konu hakkında kilolu endişe hastaların çoğu, bu mümkün olmadığı folik asitten kurtarmak için. Bu vitamin gebelik, emzirme ve hamilelik planlaması için reçete edilir. bileşen hematopoietik ve endokrin sistem üzerinde yararlı etkileri vardır.
Faydalı özellikleri
B vitamini vücutta genel bir güçlendirme etkisi vardır. bileşenin ana özelliği metabolik süreçleri tetikler olmasıdır. Hamilelik sırasında hem kadınlar bebek için felaket komplikasyonlar olabilir, böyle bir durumda, folik asit, özellikle tehlikeli bir eksikliğidir. Bu anda sadece vücut ağırlığının hızlı bir değişime yatkınlık varlığında folat kurtarmak mümkündür.
Sağlıklı insanlarda vitamin olarak kendinizi karaciğerde depolanır, yemek aldıktan sonra dönüştürdü. Bununla birlikte, zaman zaman bir hata maddenin eksikliği ve vücut ağırlığında bir artışa yol açar, bu işlemi gerçekleşir.
O bilinmektedir folik asit ağırlık kazancı neredeyse imkansızdır. vücuttaki farklı hormonal dengesizlik olduğunda Benzer bir durum ancak istisnai durumlarda gözlenmiştir. Bu nedenle, reçetesiz herhangi bir ilaç almayın.
Endikasyonları ve dozaj
İçecek folik asit, aşağıdaki durumlarda uygulanır:
- Günlük fiziksel aktivite ile;
- Bir gençlik korunması için koruyucu bir önlem olarak;
- kilo kaybı;
- anemi varlığında reaksiyona sokulması;
- emzirme.
Dozaj bireysel olarak her bir kişi için hesaplanır. 200 kadın için 400 g arasında bir miktarda uygulanır en madde olarak. Erkekler için oran ağırlığına bağlı olarak çok daha yüksek olacaktır.
Bir buçuk sindirmek için, gıda türetilen bu vitamin unutmayın. Bu nedenle, daha iyisi için şiddetli eksikliği olan hastalarda sen hap şeklinde almak gerekir anlamına gelir.
Diyet Kötüye içinde folik asitin en besi. doymuş yağ diyet en yüksek içinde mevcut ise, alım vitamin kompleksleri kütle ilave bir dizi tetikleyebilir.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Folik asit böbreklerde ve karaciğerde ciddi anormallikleri ile genç 3 yaşına kadar çocuklar, hem de insanları çekmek yasaktır. otroy gerekli vitaminler varsa, doktorunuz asgari dozu hesaplamak mümkün olacaktır.
Eğer aşırı duyarlı sentetik folat ise ilacın kullanımından sonra Alerjik reaksiyon sadece gözlenmektedir. Bu nedenle tedavi edilen hastaların bu kategori için sadece folik asit açısından zengin gıdalar dahil etmek istediğiniz yemek menüsünde normalleşmesini içerir.
Aşağıdaki semptomlarla karakterize intoleransı:
- deri üzerinde kaşıntı;
- döküntü;
- solunum problemleri.
Bazı durumlarda, folik asit vücuda ciddi zarar verebilir. Hastanın madde Hasta olduğum kullanımdan sonra, iştah kaybı vardır kusma edilir. Eğer tedaviye devam ederse, kişi hızla kilo kaybetmeye başlar. Bununla birlikte, bu etkiler sadece aşırı dozda gözlemlenir.
Diğer ek multivitaminler alan yalnızca folat kurtarmak olduğunu belirtmek gerekir. bileşenin genellikle metabolizmayı başlatmak için kilo kaybı için beslenme çeşitli programlarda kullanılır.
Doktorunuz folik asit almaya reçete vermişse, ağırlık değişim korkmamalı. Bu ilaç sisteminin iç organlar üzerinde genel bir olumlu etkisi vardır.
kaynaklar:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın
