Vitamin B9 ya da folik asit, vücuttaki birçok işlemler yer almaktadır. Bu onların DNA korumak hücrelerinin normal gelişimi için katkıda bulunur. Sadece folik asit içmek için bilmek önemlidir, ancak aynı zamanda performans.
Özellikler madde
Sunulan bileşen, kan hücreleri, protein sentezi, normal işlemi için gereklidir. Bu, tüm dokularda doğru bir hücre bölünmesi sağlar.
Folat Normal fetal gelişim için hamile kadınlar için gereklidir. Her organ bir sekme olduğunda, ilk 12 hafta boyunca onun temelinde hazırlık yapmak özellikle önemlidir. Bu aşamada maddenin eksikliği varsa, fetus engelli gelişebilir.
daha yavaş - bazı hücrelerin bazıları, daha hızlı güncellenir çünkü farklı dokularda bu vitamine ihtiyaç değişir. Folik asitin çoğu derinin normal işleyişi için gerekli, erkek ve kadın, saç mukoz membranlar, büyüme ve yenilenme içinde üreme organları.
Bu vitamin ayrıca ruh hali ve iyiliği için sorumlu olan serotonin sentezinde rol oynar. Folik asit gıda ile temas eden, ama aynı zamanda, bağırsak mikroflora tarafından üretilen ibaret değildir. Genellikle bu miktar Vitamin eksikliği olmamasını, yeterlidir.
Uygulama için genel kurallar
Yani, bu vitaminlerin bileşiminde bulunan herhangi bir ilacı, kullanmadan önce, onun deyimi okuyup folik asit almaya nasıl dikkate almak gerekir. İlacın günlük oran birey, hem de diğer faktörlere bağlıdır. bir yetişkin için ortalama doz 2,5 mg arasında değişir.
Vitamin eksikliği temsil önlemek için, bunların minimum tutarı alabilir. bedensel veya zihinsel basıncı, kadınlarda gebelik durumu vardır arttırılırsa, folik asit doz arttırılır.
İlacın uygulanması için genel kurallar şunlardır:
- 1. Genellikle, peletler olarak değil, aynı zamanda bir toz biçiminde (özellikle zor durumlarda) enjeksiyon için bir sıvı içinde sadece kullanılabilir. Ama burada, önce gerekli dozajını bilmek talimatları okumak gerekir;
- 2. Kontrendikasyonları göz önünde bulundurulması önemlidir: metabolizma sorunları, bronşiyal astım ile böbrek hastalığı, alerjik reaksiyon;
- 3. doğru folik asit içerseniz, diğer ilaçlarla uyumluluğunu dikkate alınması gerekmektedir. Örneğin, antasitler, antibiyotikler, sitostatikler, diüretikler maddenin absorbe azaltılması;
- 4. Sen 1-2 ay boyunca her gün bir vitamin almak gerekir. Bu kural vücutta vitamin eksikliği için de geçerlidir. Folik asitin önlenmesi için az kesintiyle ders kullanılabilir;
- 5. mide mukozasının tahriş olmaması için, bir yemekten sonra ertesi sabah tableti iç. Hesaba kullanımı kontrendikasyonları almak önemlidir;
- 6. Tedavinin gidişatı genellikle 30 gün sürer. Bu doktorun tavsiyesi üzerine uzatılabilir.
tabletlerin sayısı her gün etkin maddenin çok onları ne kadar bağlıdır.
dozaj Özellikleri
Birçok kullanıcı günde folik asitin çok alınacak nasıl ilgileniyor.
Tüm hasta ve vitamin ihtiyacının yaşına bağlıdır:
Kategori hastalar |
norm |
çocuklar |
Folik asit vücudun savunmasını güçlendirmek, vücudun normal gelişimi için gereklidir. bebeklerin Ebeveynler genellikle günlük vitamin 25 mcg verilmiştir. folik asit tablet kullanımının, bebek formülü beslenen olduğu zaman gerekir. Okul çağındaki çocukların yukarı günde ilacın 150 mg gerektirir. Çalışma süresince özellikle önemlidir B9 vitamini düzenlenmiş beyin aktivitesi, çünkü. Gençlerin folik asit, normal ergenlik için gereken zaman. Günde 200 ug ilaç yetersizliğinin önlenmesi için gereklidir. gövde iyileşme döneminde ise, doz artırılabilir. |
kadınlar |
gebelik planlayan kadınlar folik asit iddia edilen gebe önce birkaç ay sürmesi gereklidir. Zaten söz konusu ise, dozaj süresi bağlıdır olan hamile kadın: İlk üç aylık - her gün 400 mg, ikinci - 600 ug, üçüncü 800 - mikrogram. |
erkekler |
güçlü seks folik asit sperm iyi kalitesini korumak için gerekli. Bunu yapmak için, 3 ay boyunca maddenin 400 mikrogram almak gerekir. Bu hamilelik ortağı planlama önce özellikle önemlidir. Genç erkekler de folik asit gerekir. Özellikle bodur büyüme, iştahsızlık, bellek almak önemlidir olduğunda. |
Folik asit, günlük 100-150 mg bir dozajda önlenmesi için alınır. Madde güvenli olmasına rağmen, bir hipervitaminozu gelişmemiş şekilde kendiniz gerekli değildir götürün. bir doktora gidilmesi gerektiğini folik asit içeriği ile herhangi bir ilaç kullanmadan önce. Sadece bir uzman vücudun durumuna dayanarak, sağ dozajını bulabilirsiniz.
kaynaklar:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Bir hata mı buldunuz? Bunu seçip Ctrl + Enter tuşlarına basın
