genellikle popüler destinasyonlarda karşılaşılan Uçuş gecikmeler önemli ölçüde uçuş korkusu geliştirebilir. Ne olursa olsun büyümek ya da herhangi bir durumda yaşam kalitesi üzerinde yıkıcı etkiye sahip bir fobi uçan değil korkun, öyle.
Bu nedir?
Aerophobia - Uçağın her türlü hareket korkusudur. Dikkate çeşitli kontrolsüz korku ya ayrı bir fobi olabilir Bu tür kapalı mekanlarda (kapalı yer korkusu) ya da yükseklikleri korku korkusu ve diğer fobiler, bir tezahürü (Yükseklik korkusu).
Neden orada aerofobi?
Her kişi uçan sevmediğim bir geçmişi vardır. Sorunun birçok olsa: "Neden uçmuyorsun" Ve onun korkusundan nedenini ifade etmek mümkün olmayacaktır çünkü cevap, başka bir şey değildir. Yine de, tüm aerofobi gökyüzüne kendilerini kapatmış hangi nedeniyle bazı yaygın sebebi vardır:
- Adam uçan hiçbir kişisel olumsuz bir deneyim oldu, ama o felaket duydum ya çok fazla alakalı konularda film izlemek veya herhangi bir olumsuz haber geçmez;
- benzer şartlarda psikolojik travmanın hafıza: Örneğin, insanlar bir kez uçağı uçururken, ancak herhangi bir nedenle uçuş kendisine verildiğini kolay, belki de araba başarısız bir iniş türbülans bölgeye var ya yaptı - tüm bu uzun üzerinde yolcu duyarlı kafasında yatırılır zaman;
- uçuşta bir kişi diğer fobileri müdahale - yükseklik veya ölüm, klostrofobi ya türbülansın korku;
- Diğerlerinden korku tarafından enfekte: bir an önce psikolojik rahatsızlık belirtisi yoktu, ama açıkça gergin kabin aracılığıyla komşusunun bir bakışın, yolcular göğe tırmanmaya izin vermez.
Eğer korku nedenlerini anlamak, o zaman onun hayattan tüm nahoş belirtileri ortadan kaldırmak için Aerophobia kurtulmak için nasıl anlayabiliriz.
semptomlar
Çoğu durumda, insanlar hemen uçuş korkusu yaşamaya eğiliminde olduğunu fark yoktur. Başlangıçta, stres, yorgunluk, yeni tecrübelere, vb tahsil kolay bir anksiyete teşhis edildi
Zamanla, belirtiler insanlar her zaman bir yolculuk sakinleştirici onunla alır, daha fazla hale gelir. Hastalık ağırlaştırılmış ise - bir psikologla ilaç ve iş birleştiren tedavi reçete gereklidir.
hastalığa maruz İnsanlar, diyor ki:
- kalbindeki ağrı büyüyen;
- bulantı, mide krampları;
- kalp atış hızı artışı;
- şiddetli baş ağrısı;
- solgunluk (veya keskin karşılıklı yüze kan akışı);
- ellerde ve ayaklarda, kramp kontrol edilemeyen sarsıntı;
- Enerji, yorgunluk güçlü olmaması;
- sinirlilik, sinirlilik.
Bilim adamları bazı kişiler bu fobi görünümünü yatkın olduğunu bulduk. Çoğu zaman bu akıl hastalığı, ağır stres, depresyon, hastalıkların çeşit uğramış insanları etkiler. Korku genellikle coşkulu bir hayal gücü, kolay telkine ve etkilenebilen türleri ile insanlar tarafından deneyimlidir. Birçok durumda, hastalık klostrofobi bir habercisidir. Önemli genetik, yaşam koşulları, eğitim kazanımı oynadığı bu rolü ve sosyal faktörlerin bir çeşitliliği.
tanılama
Hiçbir laboratuar veya teşhis Aerophobia enstrümantal yöntemler vardır. Tanı bir psikolog veya psikiyatr ile hastanın şikayetleri ve konuşmaya dayanmaktadır. istişare sırasında, uzman etkili bir terapi gelip alacak korku nedenlerini kurmayı dener. Diğer aerofobi korkular (klostrofobi, baş dönmesi, ölüm korkusu, türbülans) den ayırt etmek önemlidir ve ilgili fobileri belirlenmesinde onların paralel tedaviyi düzenledi.
kişinin tanı sırasında kardiyovasküler sistem hastalıklarının teşhis ederse, otonomik vestibüler aygıt ile bozukluğu veya sorunlar, bir Nöroloğunuza danışma gönderilir ve kardiyolog.
Nasıl Aerophobia aşmak için?
Vakaların çoğu aerofobi ilaçlara başvurmadan, çabuk geçer. Bir anksiyete bozukluğu altı aydan fazla sürer ve uçan korkusu zayıflatmak etmezse, bu çabalarına rağmen, bir terapistten yardım aramak gereklidir. profesyonel danışmanlık eğer almalısınız:
- Aerophobia panik içinde olay (uçuş) zamanı yaklaşımıyla giden bir sabit, yoğun, rahatsız edici kapasite korku neden olur;
- Bir aşırı haksız, seçici ve uçak korkusu sıklığı ve şiddeti yeterli heyecan üstün olduğunu fark eder;
- Kişilik bilinçli hep, uçaklarda bulup alternatif kullanmaya çalışıyorum önlemek için başlar, ama bu seyahat için bir yol, zaman içinde çoğunlukla etkisizdir.
Bugüne kadar, hızlı Aerophobia kurtulmak için kullanabileceğiniz birçok etkili teknikler vardır. Aşağıdaki anksiyete bozukluklarının tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır.
Neredeyse psikoloji herhangi pratik yönü aktif fobileri ile çalışıyor. fobi içinde yeterince hızlı bir şekilde ayarlanabilir:
- Bilişsel davranışçı terapi;
- Duygusal görüntü terapisi;
- hypnosuggestive tedavi (şu şartla ki, bir fobi "ikinci yatak");
- Rogerian tedavisi.
Tedavisi nasıldır?
Normalde anksiyolitik ilaçlar atanmasını talep edilmemiştir. Gerçek doğasını açıklayan uçağı doktoru ile yeterince konuşma korkusu tedavisi için fizyolojik belirtiler ve üstesinden gelmek için tek tek programları hazırlanması / doğru / bertaraf Uçan korkusu.
Doktor görev: Bir fobi ile ilişkili somatik belirtiler meydana doğru bir mantıksal açıklama yapmak. değil kardiyovasküler hastalık belirtisi ama stressor abartılı bir tepki sonucu - Örneğin, hasta kalp çarpıntısı anlamalıdır. Tamamen belirsizlik ve onunla neler olduğunu netlik eksikliği kurtulmak ve anksiyete azaltmak için net bir plan var var Aerophobia gereklidir.
doğaçlama yollarla Hakkında
Nasıl tedavisinin bir parçası olarak Aerophobia ile başa çıkmak için - bize söylendiğine göre, şimdi kendini neler yapabileceğini görelim. İlk olarak, biz güçsüz olduğu yaşamda durumlar olduğunu kabul edelim. Bu nedenle, afet deneyimi, 10 km yükseklikte bir düzlemde oturan - sadece anlamsız, tüm sonra, bir pilot değil misin?
bozukluğu ile ilgilenmek için ve onların korku basit tartışma kaçının: zihniyet şekildedir dile biz şartlı biriyle paylaşmak korkular (ifade) ve böylece seviyesini düşürür stresi. Ve son olarak, afetler hakkında belgesel izlerken kendinden geçmek yok ve sonra ondan kurtulmak için uçak ve nasıl korkunun ne düşünmek zorunda değilsiniz.
tedavi edilmezse ne olur?
insanlar için tehlikeli olan aşırı Aerophobia anda. Her uçuşta zihinsel durumu bir kişinin zeminde olduğu zaman bile, giderek panik halini hissetmeye başlar, giderek daha kararsız hale gelmiştir.
O gemide tüm yolcuları öldürmeye, uçak aşağı olduğu kabuslar rahatsız etmiş. Sonuç olarak - bu uykusuzluk olabilir, hasta sinir olur, sinirli, bu günlük görevleri yapmak olmaktan çıkar. Sevdikleriniz ile ilişkileri bozmak, iş yerinde sorunlar var. Tatiller demiryolu veya karayolu taşımacılığı içinde aynı türüdür. Sağlık açısından - resim daha iyi görünüyor. Fobik genellikle kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar var. Bunlar en sık felç ve kalp krizi maruz kalan ve nörolog tedavi gören edilir.
Bir kişinin bir uçma panik korku acı, yine ulaşım bu modu kullanmak zorunda ve hap tanımıyor - anksiyete alkol olur rahatlatmak için tek yol. nedenini ortadan kaldırmaz eğer sık kullanımı, tedavi nadiren etkili alkolizm, yol açabilir. Yani korkular farklı türde muzdarip insanların yüksek oranda arasında neden alkolikler olduğunu.
