Gençler için psikolojik egzersizler, oyunlar, psikoloji eğitimleri

Psikolojik ergenler için egzersizleri yeni bir deneyim ve yaşam bilgisini edinme grup biçimlerinden biridir. Bu sınıflar bir grup lideri olarak davranan bir psikolog ya da öğretmenin doğrudan katılımıyla yürütülmektedir.

Belirlenen hedeflere bağlı olarak, tüm egzersizler kişisel veya davranışsal olarak ayrılır. Eğitimin son tip edinilen bilgilerin pekiştirilmesi için bir fırsat sunar. Kişisel türden psikolojik egzersizler, düşünce sürecinin gelişmesini sağlar ve yeni yaşam deneyimlerine yol açar.

Psikolojik aktivite türleri

Ergen çocuklar için psikolojik egzersizler, eğitimin tarzına göre sınıflandırılır. Aşağıdaki tablo bu kategorideki ana faaliyetleri listeler.

Ergenler için psikolojik egzersiz türleri	Eğitim özellikleri
Beceri	Bu tür psikolojik egzersiz, ergenin kişiliğinin belirli bir becerinin kazanılmasından sorumlu olan alanlarını çalışmanıza izin verir. Örneğin, belirli şartlar altında bir durumda, belirli bir karar vermek için bir yatkınlık oluşturulur.
aktif olarak eğitici	Ergenler için bu psikolojik egzersiz kategorisi, dersin sonuçlarına dayanarak, Çocuk bağımsız hakim belirli eylemleri gerçekleştirmek için ihtiyaç hakkında sonucuna vardı durumlar.
Eğitim	Eğitim türündeki psikolojik egzersizler, halihazırda edinilmiş yaşam becerilerinin geliştirilmesini sağlar. Öğretmen, belirli bir durumda belirli bir eylem türünü gerçekleştirmenin neden gerekli olduğunu ergenlerin anlamalarına yardımcı olur.
kendini açığa vuran	Bu tür psikolojik egzersizler, ergenin davranışsal becerilerini mekanizma yoluyla değiştirmeyi içerir. zaten var olan sorunlara karşı içsel tutumunun düzeltilmesi, başlangıçta temel alınan tema Eğitim. kendinden ifşa sınıflar sırasında, öğretmen grup üyelerinin tüm soruları yanıtlar.

Ergenler için psikolojik egzersizler, belirli hedeflere ulaşmak için grup lideri tarafından seçilir. Tüm sınıflar, her çocuğun kişisel nitelikleri, entelektüel, psikolojik ve fiziksel gelişim düzeyi dikkate alınarak oluşturulur.

Yukarıdaki türde eğitimler ekip oluşturma, yeni bilgiler öğretme veya davranış eğilimlerini düzeltme için oluşturulabilir. görevler sette uygulanmasında maksimum verim elde etmek için, en fazla 10 kişilik ergen çocuk grupları oluşturulur.

sosyometri

Egzersiz "Sosyometri", grubun her bir üyesinin kişisel niteliklerini geliştirmek için tasarlanmış bir grup eğitimidir. Ders, özgür bir ortamda, ancak eğitmenin ipuçlarıyla yürütülür.

Amaçlar ve hedefler

Kolektif egzersiz "Sosyometri" amacı grup üyelerini tanıtmak, hem de takımda en kolay ve güvenen bir atmosfer yaratmaktır. Dersin sonuçlarına dayanarak, her çocuk, yakın çevresindeki insanların onunla daha önce düşündüğünden çok daha fazla ortak noktası olduğunu anlamalıdır.

Gerekli ekipman

"Sosyometri" alıştırmasını tamamlamak için her eğitim katılımcısının not almak için bir kalemin yanı sıra bir not defterine veya not defterine ihtiyacı olacaktır.

Adım adım açıklama

Psikolojik egzersiz "Sosyometri", aşağıdaki eylem algoritmasına uygun olarak gerçekleştirilir:

1. Grup liderinin emrinde, her genç sadece diğer çocukları tanımakla kalmamalı, aynı zamanda takımda onunla ortak özelliklere sahip maksimum sayıda insanı bulmalıdır. Örneğin, doğum tarihi yanında gözlerin tam olarak aynı renk, Zodyak'ın benzer işareti için.
2. Kişisel verilerin ve ekspres tanıdık açıklama için öğretmen 15-20 dakika tahsis edilir.
3. Takımda, aktif iletişim ergenlerin çevrelerindeki kişilerle ilgili yeni bilgileri almak hangi sürecinde, gerçekleştirilmelidir.
4. Karışıklığı önlemek için her genç, grubun diğer üyelerinin özelliklerini açıklamanın yanı sıra bir defter veya deftere adını yazar.

Eğitimin tamamlanmasından sonra, öğretmen onun diğer ekip üyeleriyle ortak noktaları neler yaşıtları ile yaptığı tanıdık gitti hakkında her genç sorular sorar. Çocukların dönüşler deneyimleri hakkında konuşurken, oturdukları yerden kalkarken alır.

Kartvizit

"Kartvizit", birbirine aşina olmayan bir grup çocukla çalışmak için kullanılan ergenler için psikolojik bir egzersizdir. Bu eğitim her çocuğun iletişim becerilerini geliştirmek için kullanılabilir.

Amaçlar ve hedefler

"Kartvizit" dersini yürütme görevi, zorluk yaşayan çocukların psikolojik kurtuluşudur. akranlarla iletişimde, izolasyonda farklılık, utangaçlık, iletişim eksikliği var yetenekleri.

Gerekli ekipman

"Kartvizit" toplu alıştırması aşağıdaki envanteri gerektirir:

• elden ele geçmeye uygun herhangi bir boyutta bir top;
• kendiniz doldurabileceğiniz boş bir alana sahip kartvizit;
• kalem veya kurşun kalem.

Grup üyeleri bu konuları eğitim başlamadan hemen önce öğretmenden alırlar.

Adım adım açıklama

"Kartvizit", uygulaması aşağıdaki gibi olan ergenlerin kişisel gelişimi için basit bir psikolojik alıştırmadır:

1. Her çocuk, adını belirttiği kendi kartvizit şablonunu doldurur.
2. Grubun herhangi bir üyesini tanımak isteyen bir genç, topu ona “Hadi tanıyalım” diyerek pas vermeli ve ardından ona bir kartvizit vermelidir.
3. Buna karşılık, çocuğa yaşıtının adını taşıyan bir kartvizit verilir.
4. Bu aşamada, çocuklar arasında muhatap hakkında maksimum miktarda bilgi bulmaları gereken bir konuşma yapılır.

“Kartvizit” dersine hazırlanma sürecinde öğretmen veya çocuk psikoloğu bir çift katılımcı olacak şekilde bir grup oluşturmalıdır. Eğitimi tamamladıktan sonra öğretmen, gençlere tanıdıklarının nasıl geçtiği, akranları hakkında hangi bilgileri öğrendikleri, iletişimlerinin ilginç olup olmadığı hakkında sorular sorar.

Selamlar

Ergenler için psikolojik egzersizler, ekibin tüm üyeleri arasında karşılıklı anlayışın ve dostça bir atmosferin hakim olması gereken önceden oluşturulmuş bir grupta gerçekleştirilir. Tebrik, çok çeşitli beceri ve kişilik özelliklerine sahip gençleri bir araya getiren bir aktivitedir.

Amaçlar ve hedefler

"Selamlama" grup egzersiz görevi eğlenceli bir atmosfer yaratmak olduğunu iletişim ve yeni bilgileri elde ortadan kaldırır psikolojik bariyerler.

Gerekli ekipman

"Hoş Geldiniz" dersini yürütmek için ekibin tüm üyelerinin oturduğu sandalyelere ihtiyacınız olacak.

Adım adım açıklama

Psikolojik egzersiz "Selamlar", aşağıdaki eylem algoritmasına uygun olarak gerçekleştirilir:

1. Grup liderinin emriyle çocuklar sandalyelerinden kalkar ve sıraya girerler.
2. Tüm ekip üyeleri, yaklaşık olarak eşit sayıda insandan oluşan 3 etnik gruba ayrılmıştır. Onlar Avrupalılar, Afrikalılar ve ayrıca Japonlar.
3. Farklı alt gruplardan gençler, temsil ettikleri etnik grubun ulusal gelenekleri tarzında akranlarını selamlamalıdır.
4. Afrikalı gruptan çocuklar ayaklarını ovuşturuyor, Japonlar birbirlerine selam veriyor ve Avrupalılar el sıkışıyor.

Bu egzersizi yapma sürecinde grupta eğlenceli bir ortam yaratılır, çocuklar iyi bir ruh halindedir, yüksek sesle kahkahalar vardır. Eğitimcinin görevi, neler olduğunu gözlemlemek, ancak çocukları olumlu duyguların tezahüründe sınırlamamaktır.

Kartopu

Psikolojik egzersiz "Kartopu", iletişim kurmayı geliştirmeyi amaçlayan bir aktivitedir. grubun tüm üyelerinin yeteneklerinin yanı sıra yeni bir grup elde etmek için uygun koşullar yaratmak bilgi.

Amaçlar ve hedefler

"Kartopu" grup egzersizinin amacı diğer katılımcıların isimlerini hatırlamaktır. Takım, kolaylığı dikkat çekmeyen bir atmosfer yaratan iletişim sürecinde arasındaki göründüğünü gençler.

Gerekli ekipman

"Kartopu" eğitimini yürütmek için odanın ortasına yerleştirilmiş sandalyelere ihtiyacınız olacak. seyirci önünde, grup üyelerinin oluşturduğu, öğretmen masası yer almaktadır.

Adım adım açıklama

Psikolojik egzersiz "Kartopu" aşağıdaki uygulama sırasına sahiptir:

1. Öğretmen masadan kalkar ve adını söyler.
2. Öğretmenin sağına oturan çocuk, öğretmenin adını tekrar eder ve kendini tanıtır.
3. Bir sonraki genç önceki katılımcının, öğretmenin ismini çağırır ve ayrıca takıma kendini tanıtır.
4. Röle, bir katılımcıdan diğerine geçer ve bu sırada ekip üyelerinin adları bir kartopu gibi büyür.

öğretmene röle döner kim ders başladığında Bu egzersiz başarılı sayılır. Öğretmen bu etkinliğe katılan tüm gençlerin isimlerini vermelidir.

Röportaj

ergenler için psikolojik egzersizleri kendi kişisel geliştirilmesini amaçlar. "Mülakat" oturumu, her çocuğun tüm entelektüel yeteneklerini ortaya çıkarmanıza, yeni beceriler edinmek ve faydalı bilgileri özümsemek için verimli bir zemin oluşturmanıza olanak tanır.

Amaçlar ve hedefler

"Mülakat" eğitimini yürütme görevi, ergenlerin kendileri tarafından gerçekleştirilen görüşme yoluyla grubun her bir üyesinin kişilik özelliklerinin psikolojik bir analizini yapmaktır.

Gerekli ekipman

Mülakat alıştırmasını tamamlamak için her çocuğun bir kalem veya kurşun kalem ve boş bir kağıdı olmalıdır.

Adım adım açıklama

Psikolojik egzersiz "Röportaj", aşağıdaki eylem algoritmasının uygulanmasını sağlar:

1. Grup üyeleri çift ayrılır.
2. Öğretmen ergenlere 10 dakika verir. Her çocuğun eşi için bir soru listesi hazırlaması gereken süre.
3. Belirtilen süreden sonra, grubun her üyesi akranıyla görüşmeli ve ona önceden hazırlanmış sorular sormalıdır.
4. Konuşma sırasında gelen cevaplar bir kağıda özetlenir.

Dersin sonunda öğretmen, tüm çocuklara bu eğitime katıldıkları için teşekkür eder ve ayrıca bu alıştırmada neyi sevdiklerini, ödev koşullarını nasıl iyileştirmek istediklerini sorar.

Dikkat etmek

Ergenler için psikolojik egzersizler yeni bilgi ve davranışsal beceriler öğretir. "Göster Dikkat" olarak adlandırılan eğitim her çocuğun iletişim becerileri düzeyini artırılması hedefleniyor.

Amaçlar ve hedefler

Dikkat Göster etkinliğinin amacı, ergenlere dikkat çekmemeyi öğretmektir. akranlarıyla iletişimden korkma, iletişim becerilerini geliştirme, utangaçlıktan kurtulma ve utanç.

Gerekli ekipman

Bu egzersizi yapmak için, psikolojik eğitimdeki tüm katılımcıların oturduğu sandalyelere ihtiyacınız olacak.

Adım adım açıklama

"Dikkat et" alıştırması, aşağıdaki kurallara uygun olarak bir öğretmenin gözetiminde gerçekleştirilir:

1. Çocuklar çiftlere ayrılır.
2. Grup üyeleri karşılıklı otururlar.
3. Öğretmenin emrinde, her genç muhatabına olumlu karakter özelliklerini anlatır. Örneğin, "Çok akıllı ve sizinle iletişim kurmak ilginçtir", "Böyle güzel saçların var."
4. Her tamamlayıcı cümle için, çiftteki ikinci katılımcı sadece muhatabına teşekkür etmekle kalmamalı, aynı zamanda olumlu bir cevap vermelidir. Örneğin, "Evet, teşekkürler, görünüşüme özen gösterdiğim için saçlarımın harika göründüğünü biliyorum."

Her genç, muhatabıyla 5 ila 10 tamamlayıcı ifadeden konuşur ve benzer sayıda yanıt alır. Ardından çiftin üyeleri rol değiştirir.

Şans

Psikolojik egzersiz "Şans", her gencin yaşam değerlerini yeniden değerlendirmesini sağlayan en etkili eğitimlerden biridir.

Amaçlar ve hedefler

"Şans" egzersizinin amacı, takımda olumlu bir tutum oluşturmak, grubun her bir üyesinin zihninde özsaygı ve yaşam iyimserliğini artırmaktır.

Gerekli ekipman

Bu alıştırmayı tamamlamak için envanter gerekmez. Takımın tüm üyelerinin oturacağı sandalyeleri düzenlemek yeterlidir.

Adım adım açıklama

"Şans" eğitimini yürütmek için aşağıdaki eylem algoritmasına uymanız gerekir:

1. Öğretmenin emriyle tüm çocuklar çiftlere ayrılır ve karşılıklı otururlar.
2. Her grup üyesi, belirli durumlardan bahsederek, belirli durumlarda hayatta ne kadar şanslı olduğunu partnerine anlatır.
3. Sonra çocuklar rolleri değiştirir. Zaten ikinci genç, akranının başarısıyla ilgili hikayeyi dinliyor.

Eğitimi tamamladıktan sonra tüm grup üyeleri izlenimlerini paylaşmalıdır. Öğretmen çocuklara bir soru sorar: "Kendilerini şanslı insanlar olarak görüyorlar mı?" daha şanslı mı? "," Şans faktörü hayatta önemli mi yoksa rasyonel bir yaklaşım ve ısrarcı mı iş gücü? "

Benzerlikler ve farklılıklar

Psikolojik eğitim "Benzerlikler ve farklılıklar", her gencin kişiliğinin bireyselliğini vurgulamanıza, iç "Ben" i uyandırmanıza olanak tanır.

Amaçlar ve hedefler

"Benzerlikler ve farklılıklar" eğitimini yürütmenin ana görevi, gence netleştirmek, kişiliğinin ne kadar çok yönlü olduğu ve her zaman kendin olmanın, fikre ayak uydurmamanın önemi kalabalıklar.

Gerekli ekipman

"Benzerlikler ve farklılıklar" dersi için, toplam sayısı gruptaki katılımcı sayısının yarısı olması gereken küçük topların kullanılması gerekir. Gençler, odanın ortasına önceden yerleştirilmiş sandalyelere otururlar.

Adım adım açıklama

Alıştırma "Benzerlikler ve Farklılıklar" aşağıdaki prosedüre göre gerçekleştirilir:

1. Öğretmenin emriyle çocuklar karşılıklı oturarak çiftlere ayrılır.
2. Çiftin her bir üyesi sırayla muhatabına birbirlerine ne kadar benzediklerini ve karakterlerinde ne gibi farklılıklar gördüğünü söyler. Örneğin, "Hayata karşı iyimser bir tavırla size benziyoruz", "Aynı zamanda, eylemlerde daha fazla kararlılıkla sizden farklıyım."
3. Muhataplardan biri rakibin benzerlikleri ve farklılıkları hakkında en az 5 benzer cümle söyledikten sonra, genç sopayı geçmenin bir sembolü olarak topu partnerine verir.

Bu eğitimin sonucu, sadece grubun her bir üyesinin bireysel kişilik özelliklerini vurgulamak değil, aynı zamanda eleştirel düşünmenin gelişimini teşvik etmektir. Bir konuşma sırasında, bir genç, karakterinin daha önce bilmediği olumsuz özelliklerini duyabilir. Bu sizi daha iyi olmaya, bilinçli olarak davranışlarınızı düzeltmeye motive edecektir.

bizim grubumuz

Psikolojik eğitim "Grubumuz", her gencin içinde bulunduğu grubun üyelerine karşı içsel tutumu hakkında bilgi toplamak için yapılır.

Amaçlar ve hedefler

"Grubumuz" alıştırmasının amacı, karşılıklı antipati koşullarında pürüzlü kenarları yumuşatmayı öğrenerek, karşılıklı anlayış ve dostluk ortamı oluşturmaktır.

Gerekli ekipman

"Grubumuz" dersinin yürütülmesi aşağıdaki envanteri gerektirir:

• Grubun her üyesi için Whatman kağıdı;
• farklı renklerde işaretleyici setleri;
• çizimlerin ekleneceği tahta;
• whatman kağıdını sabitlemek için düğmeler, bant veya başka herhangi bir malzeme.

Grup üyeleri masaların yanına yerleştirilmiş sandalyelere oturmaktadır. Bu eğitim sırasında her genç ayrı oturmalıdır.

Adım adım açıklama

Psikolojik egzersiz "Grubumuz", aşağıdaki eylem algoritmasına uygun olarak gerçekleştirilir:

1. Öğretmen çocuklardan keçeli kalem almalarını ve ardından şu anda bulundukları grubu Whatman kağıdına çizmelerini ister.
2. Önümüzdeki 20 dakika boyunca. her genç, grubunu şu anda gördüğü gibi çizer.
3. Belirtilen süre geçtikten sonra tüm Whatman kağıtları çizimi oluşturan çocuğun soyadı ile imzalanır ve panoya yapıştırılır.
4. Her çizimin tartışma aşaması başlar.

Whatman kağıdının yüzeyine uygulanan grubun görüntülerinin analizi sırasında, öğretmen her gence yönlendirici sorular sorar. Örneğin, “Neden bu kişiyi böyle yüz ifadeleriyle tasvir etti?”, “Çizim sırasında çocuk denedi veya ciddi bir yaklaşım göstermeden atamaya atıfta bulunuyor mu?" sempati mi?"

Yumak

Arapsaçı Egzersizi, egzersizlerde mükemmel sonuçlar elde edebilen basit bir eğitim seansıdır. ergenleri bir araya getirmek, onlara samimi olmayı öğretmek, başkalarıyla iletişim kurarken açık olmak insanlar.

Amaçlar ve hedefler

Psikolojik eğitim "Tangle" yürütme görevi, her şeyi tanımaktır. grup üyeleri, ekip oluşturma, büyükler tarafından duyulma korkusundan kurtulmanın yanı sıra insanların sayısı.

Gerekli ekipman

Bu alıştırmayı tamamlamak için minimum öğe gereklidir. Bunlar gençler için sandalyelerin yanı sıra bir iplik yumağı. Yaz sezonunda, temiz havada "Clew" psikolojik eğitimi yapılabilir, bu da grupta bir rahatlık ve rahatlama atmosferi yaratır.

Adım adım açıklama

"Tangle" alıştırması, aşağıdaki eylem algoritmasına uygun olarak gerçekleştirilir:

1. Çocuklar sandalyelere oturur.
2. Öğretmen topun ipini gençlerden birine verir.
3. Bundan sonra, çocuk biyografisini anlatmalı ve ardından ipliği tutmaya devam ederken topu başka bir katılımcıya vermelidir.
4. Topun transferi kaotik bir şekilde gerçekleştirilir.
5. Grubun her üyesi ipi tutmaya devam ederken hayatları hakkında konuşuyor

Egzersizi tamamladıktan sonra, tüm çocuklar bir daire içinde otururlar ve daha sonra grup üyeleri arasında topun transferi sırasında dolanan ipliği çözmeye başlarlar.

Ergen çocuklara yönelik psikolojik egzersizler, ergen çocuklara yönelik eğitimler ve etkileşimli oyunlardır. sosyalleşmenin gelişimi, içsel komplekslerin üstesinden gelme, benlik saygısını arttırma, kişisel ifade bireysellik.

Bu kategorideki dersler geniş bir odada veya açık havada bir parkta yapılır. Gruba dahil edilen psikolojik eğitimde optimal katılımcı sayısı 10 kişidir. Bir dersin ortalama süresi 20 ila 35 dakika arasında değişmektedir. görevin mevcut koşullarına bağlı olarak. Tüm egzersizler bir öğretmen veya çocuk psikoloğunun rehberliğinde gerçekleştirilir.

Psişik Oyunlar Videoları

Psikolojik eğitim oyunu "Sınırlarım":