Düşük ağrı duyarlılığı eşiği, psikolojide ne anlama geldiğidir

Düşük hassasiyet eşiği insan vücudunun merkezi ve çevresel sinir sisteminin işlevselliği ile ilgili fizyolojik bir özelliğidir. Aslında, bu, cildin, kas dokularının hoş olmayan çevresel faktörlerle etkileşimi sırasında ortaya çıkan ağrı hislerinin doygunluk derecesidir.

Düşük duyarlılık eşiği nedir ve nasıl ortaya çıkar?

Duyarlılık eşiğinin düşük bir göstergesi, vücudun herhangi bir ağrı hissine karşı hoşgörüsüzlüğüdür. Merkezi sinir sistemi ve periferik sinir uçlarının çalışmasında benzer özelliklere sahip kişilerde, dış dünyanın küçük uyaranlarına bile vücudun keskin bir olumsuz tepkisi gözlenir.

Örneğin duyarlılık eşiği düşük olan bir kişide en ince iğne ile yapılan enjeksiyon çok şiddetli ve uzun süre devam eden ağrılara neden olur. Vasküler hasar, üst veya alt ekstremitelerin kırılması ile ilişkili daha ciddi yaralanmalar, bilinç kaybına ve derin şok durumuna neden olabilir.

Ağrı eşiği neye bağlıdır?

Düşük bir duyarlılık eşiği, merkezi sinir sisteminin fonksiyonel aktivitesinin doğuştan veya edinilmiş bir özelliğidir. Ağrı algılama düzeyindeki azalma veya artışa çok sayıda dış ve iç faktör etki etmektedir.

Zemin

Kadınların çoğu erkekten çok daha yüksek bir ağrı duyarlılığı eşiğine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu fizyolojik farklılığın varlığı, başlangıçta kadın vücudunun üreme işlevinin uygulanmasıyla ilişkili büyük fiziksel efora maruz kalmasından kaynaklanmaktadır.

Çocuğun doğumu sırasında ve doğum sonrası iyileşme döneminde kadın şiddetli ağrı yaşar. Evrim sürecinde, kadın sinir sisteminin reseptörleri, duyarlılık eşiğini önemli ölçüde artırmayı mümkün kılan bu tür yüklere adapte olmuştur.

Yaş

Düşük bir duyarlılık eşiği, vücudun dış uyaranlara çok yoğun bir tepkisinin sonucudur. Farklı yaş gruplarındaki insanlar tarafından ağrı algısı seviyesi, merkezi ve periferik sinir sisteminin işlevlerini inceleyen bilim adamları tarafından araştırma konusudur.

İnsan vücudu yaşlandıkça, ağrı duyarlılığı eşiğinde kademeli bir artış olduğuna dair doğrudan bir kalıp vardır. Bu, sinir sisteminin işleyişindeki doğal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Bilimsel istatistiklere göre, 65 yaşın üzerindeki kişilerde, akut ağrı belirtisi olmadan ortaya çıkan miyokard enfarktüsü veya ülseratif kanamanın açılması vakaları oldukça yaygındır.

kalıtım

Ağrı algılama eşiği, genetik bilgi ile birlikte torunlara aktarılan sinir sisteminin bir özelliğidir. Ağrıya duyarlılığı düşük olan kişilerin, vücutta benzer dış uyaranları algılayan çocuklara sahip olma olasılığı yüksektir.

Stres

Psiko-duygusal bileşenin, belirli bir kişide ağrı duyarlılığı eşiği üzerinde muazzam bir etkisi vardır. Sürekli stres halinde olan insanlar, astenik duygular, sinirlilik gösterirler, ağrıyı çok daha yoğun algılarlar. Olumlu bir psiko-duygusal ortamı olan koşullarda, sinir sisteminin işlevleri, dış uyaranlara daha az duyarlı hale gelen stabilize olur.

Sosyal izolasyon

Düşük bir hassasiyet eşiği, periferik sinirlerin keskin nesneler, bir ısı veya soğuk kaynağı ile cilt temasına verdiği tepkidir. Sosyal izolasyon, bir kişinin kişisel özelliklerini baskılayan, onu daha içine çeken, depresyona ve asteniye yatkın hale getiren olumsuz faktörlerden biridir. Bu tür psiko-duygusal durumlar, duyarlılık eşiğinde bir azalmaya yol açar.

Geçmiş deneyim

Ağrı algılama eşiği düşük olan kişilerin %50'sinin hoş olmayan bir yaşam deneyimi yaşadığına veya psikolojik travma geçirdiğine inanılmaktadır.Örneğin, sinir sisteminin artan duyarlılığı, bir cerrah veya başka bir uzman tarafından enjeksiyonlara, terapötik manipülasyonlara karşı koruyucu bir reaksiyon olabilir. Önceki fiziksel veya cinsel istismar, bedensel yaralanmalı trafik kazaları, ağır yaralanmalar ağrı algısının daha da keskinliğini etkiler.

Beklentiler

Sürekli olarak hoş olmayan duyumlar bekleyen, yaklaşmakta olan bir acı korkusu hissi yaşayan bir kişi, daha düşük bir duyarlılık eşiği kazanır. Olumlu bir tutum, moral artışı, psikolojik motivasyonun varlığı, merkezi sinir sisteminin dış uyaranların etkisinden korunma seviyesini önemli ölçüde artırabilir.

Bir kişinin ağrısı nasıl ölçülür?

Düşük duyarlılık eşiği, periferik sinir sistemi reseptörlerinin fonksiyonel aktivitesinin bir göstergesidir. Ağrının şiddeti, "algesimetre" adı verilen özel bir mekanik cihaz kullanılarak kaydedilir. Fiziksel hassasiyet eşiğinin ölçü birimi "dolor"dur. Latince'den tercüme edilen bu kelime "acı" anlamına gelir.

Duyarlılığı etkileyen faktörler, ağrı eşiğini düşürme nedenleri

Hassasiyet eşiği yüksek olan bir kişi bu göstergede kademeli bir düşüş yaşayabilir.

Sinir sisteminin reseptörleri, aşağıdaki dış ve iç faktörlerin etkisi altında ağrı duyumlarını daha keskin algılamaya başlar:

• sürekli stres altında yaşamak;
• başlangıçta bir kişinin çok hassas bir sinir sistemine sahip olması durumunda vücudun bireysel bir özelliği;
• alınmasına şiddetli ve dayanılmaz ağrı hissi eşlik eden psikolojik travma;
• kadın ve erkek cinsiyet hormonlarının dengesizliği;
• ağrı dürtülerinin algılanmasından sorumlu beyin merkezlerine zarar veren kraniocerebral travma ve bulaşıcı hastalıkların sonuçları;
• periferik sinirlerde inflamatuar süreçler;
• zayıf ve melankolik bir karakter tipinin varlığı;
• ebeveynlerden birinden genetik bilgi ile birlikte düşük bir duyarlılık eşiği elde etmek.

Ağrı algı seviyesindeki keskin bir düşüş, merkezi sinir sistemi hastalığının veya periferik sinir sisteminin reseptörlerinin bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, bir nöropatologdan zamanında tıbbi yardım almak çok önemlidir.

Ağrı eşiği azaltma türleri

Duyarlılık eşiğindeki azalma kademeli olarak gerçekleşir. Aşağıdaki tablo, insan vücudundaki ana ağrı şiddeti türlerini detaylandırmaktadır.

Hassasiyet eşiği türleri	Ağrı algılama seviyesinin karakterizasyonu
Çok düşük bir ağrı toleransı zaman aralığı ile düşük hassasiyet eşiği	Sinir sisteminin bu tür duyarlılığı olan kişilerde, ağrıya karşı belirgin bir duyarlılık vardır. Basit bir enjeksiyon veya sığ bir kesik bile, bir duygu fırtınası ve yoğun fiziksel acıya eşlik eder.
Çok uzun bir ağrı toleransı aralığı ile düşük hassasiyet eşiği	Bu durumda, bir kişi ağrıya karşı artan bir duyarlılığa sahiptir, ancak psikolojik olarak uyum sağlayabilir, hoş olmayan hislerle başa çıkmak için güç toplayabilir.
Çok düşük bir ağrı toleransı zaman aralığı ile yüksek hassasiyet eşiği	Sinir sisteminin benzer reaksiyonları olan bir kişide, periferik reseptörlerin ağrıya karşı bağışıklığı sürekli olarak korunur. Enjeksiyonlar, kesikler, morluklar ciddi rahatsızlığa neden olmaz.
Çok uzun bir ağrı toleransı zaman aralığı ile yüksek hassasiyet eşiği	Ağrıya bu düzeyde duyarlı kişilerde, sinir sisteminin çevresel faktörlerin etkilerine olumsuz bir tepkisi yoktur. Güçlü bir darbe, derin kesim, yumuşak dokuların yırtılmasının neden olduğu akut ağrı sendromu daha az hissedilir ve yaralanma alanındaki rahatsızlık hissi hızla azalır.

Uzun bir ağrı toleransı aralığının eşlik ettiği çok yüksek bir duyarlılık eşiğinin, ciddi bir nöropsikiyatrik hastalığın belirtilerinden biri olabileceğine inanılmaktadır. Örneğin, şizofreni veya manik-depresif sendrom.

Teşhis atandığında ağrı eşiği seviyesi nasıl belirlenir

Ağrı eşiği seviyesinin teşhisi, aljezimetri şeklindeki ana araştırma ile başlar. Bundan sonra hasta, en son tıbbi ekipman kullanılarak ek muayene yöntemlerine tabi tutulur.

aljezimetri

Aljezimetri, ağrı duyarlılığı eşiğini belirlemek için modern bir yöntemdir. Muayenenin prensibi hastanın cildinin akım darbelerine maruz kalmasıdır. Teşhis sürecinde, doktor, kişinin tepkisini gözlemleyerek elektrik deşarjının gücünü kademeli olarak arttırır. Muayene sonuçlarına dayanarak, hastanın ağrı duyarlılığı eşiğini gösteren uygun bir tıbbi rapor düzenlenir.

MRI (manyetik rezonans görüntüleme)

Bir kişinin ağrı eşiği çok yüksek veya düşükse MRI teşhisi yapılır. Bu durumda, sadece bireysel iç organların manyetik rezonans görüntülemesi yapılır veya tüm vücut tamamen incelenir. Bu durumda doktorun görevi, duyarlılık eşiğini etkileyen olası hastalıkları belirlemektir.

Check-up (vücudun kapsamlı muayenesi)

Anormal derecede düşük veya yüksek ağrı algılama eşiğine sahip kişiler için vücudun kapsamlı bir muayenesi de gereklidir. Doktor, sinir sisteminin kararlı işleyişini bozan iç faktörlerin kökeninin doğasını belirler.

Bilgisayarlı elektroensefalografi

Beyin merkezlerinin çalışmasındaki patolojik değişiklikler nedeniyle duyarlılık eşiği çok düşük veya yüksekse, bilgisayarlı elektroensefalografi gereklidir.

Bu teşhis yönteminin kullanımı, aşağıdakileri zamanında tespit etmeyi mümkün kılar:

• tümör neoplazmaları;
• merkezi sinir sisteminin organik lezyon odakları;
• nöropsikiyatrik hastalıkların ilk aşamaları.

çift ​​yönlü tarama

Dubleks tarama, beyin dokusunu besleyen büyük kan damarlarının teşhisidir. Bu tür bir çalışma, arter ve arteriyol patolojilerinin neden olduğu merkezi sinir sistemi disfonksiyonundan şüphelenilen hastalar için reçete edilir.

Ultrason (ultrason muayenesi)

Ağrı duyarlılığı eşiğini belirlemek için ultrason en bilgilendirici tanı yöntemi değildir. Doktorun bir ihlal olduğuna dair makul bir şüphesi varsa, ultrason muayenesi istenebilir. hastanın sinir sisteminin işlevleri, bir iç organ hastalığı veya yabancı bir varlığın varlığı ile ilişkilidir. neoplazmalar.

Ağrı eşiği nasıl yükseltilir?

Çok düşük olan ağrı eşiklerini yükseltmenin birkaç etkili yolu vardır. Aynı zamanda, olumlu bir sonuç elde etmek için, entegre bir yaklaşım ilkesini gözlemlemek, sinir sistemini güçlendirmek ve karakterin isteğe bağlı niteliklerini gözlemlemek gerekir.

manuel terapi

Düşük hassasiyet eşiğinin sadece vücudun belirli bir kısmı için geçerli olduğu durumlarda manuel terapi yönteminin kullanılması tavsiye edilir. Örneğin, lomber, torasik, servikal omurgada veya uzuvların eklemlerinde akut ağrı duyumları varsa.

Bu durumda, chiropractor kas-iskelet sisteminin bu unsurlarını teşhis eder ve tedavi eder. İskeletin simetrisini geri kazanma tekniği kullanılır, kas dokularının gerginliği giderilir. Manuel terapi, terapötik masaj tekniklerine ve çıkıkların yeniden konumlandırılmasına dayanır.

Fizyoterapi

Çok düşük olan duyarlılık eşiğini yükseltmek için çok sayıda fizyoterapi tekniği kullanılmaktadır. Bu durumda, en etkili yol bir elektrik akımı kullanmak olacaktır. Bu yöntemle tedavi prensibi, kişinin haftada 2-3 kez elektrotların vücuduna bağlı olduğu fizyoterapi odasını ziyaret etmesidir.

Doktor, zayıf elektrik şokları üreten tıbbi ekipmanı açar. Ağrı eşiği yükseldikçe gerilimin gücü de artar. Olumlu bir terapötik sonuç, hastanın sinir sisteminin dış uyaranların etkilerine uyarlanmasıdır.

masoterapi

Terapötik masaj, ağrı eşiğini arttırmanın yardımcı bir yöntemidir. Bu terapi yönteminin uygulanması, uzmanın masaj tekniklerini dönüşümlü olarak kullanmasıdır. periferik sistemin en fazla sayıda sinir ucunun yoğunlaştığı vücudun tüm bölgelerinde çalışır.

Omurganın tüm kısımları, önkol, el ve üst ekstremitelerin falanksları, ayak bileği ve bacakların plantar kısmı terapötik masaja tabi tutulur.

Refleksoloji

Refleksoloji, insan vücudunun biyolojik olarak aktif noktaları üzerinde fiziksel bir etki sağlayan oryantal tıbbın bir yönüdür. Akupunktur sistemi harici bir uyaran olarak kullanılır. Refleksolog, iğneleri dönüşümlü olarak hastanın vücuduna sabitleyerek adaptasyonu kolaylaştırır ve sinir sisteminin hassasiyet eşiğini arttırır.

Tedavinin erken aşamalarında, akut ağrıyı gidermek için harici anestezikler kullanılabilir. Duyarlılık eşiği arttıkça ağrı kesiciler kullanılmaz. Belirli bir hastanın geçmesi gereken seans sayısı, periferik sinir sisteminin adaptasyon dinamiklerine bağlıdır.

ozon tedavisi

Ozon tedavisi, ek bir oksijen miktarı ile doygunluğuna dayanan, tüm organizmayı iyileştirmeye yönelik tıbbi bir yöntemdir.

Bu durumda, hastanın sinir sisteminin fonksiyonlarını stabilize etmek için ozonla zenginleştirilmiş bir infüzyon solüsyonu kullanılabilir. Ağrı eşiği çok düşük olan bir kişiye, triatomik oksijen ozonlaması geçirmiş bir ilaçla damardan damla verilir. Ozon tedavisi, genel tedavi sürecine ek olarak kullanılabilir.

plazma tedavisi

Plazma tedavisi, hastanın kendi plazmasının ek trombositlerle zenginleştirilmiş deri altına enjeksiyonuna dayanan modern bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemi kullanmanın avantajı, periferik sinir sisteminin işlevlerini güçlendirme, dokuların ağrı duyarlılığını azaltma, kas spazmını hafifletme yeteneğidir.

1 kür plazma tedavisinden sonra, tedavinin olumlu sonucu 6-8 ay sürer. 1 seansın ortalama süresi 20 ile 30 dakika arasındadır ve ağrı eşiğini yükseltmek için gereken toplam işlem sayısı bir uzman tarafından belirlenir.

farmakopunktur

Davranış ilkesi ile farmakopunktur, akupunktur tekniğine benzer. Bu durumda, doku trofizmini iyileştiren ve periferik sinir sisteminin reseptörlerinin işleyişini normalleştiren hastanın biyolojik olarak aktif noktalarına enjekte edilebilir ilaçlar enjekte edilir.

Belirli bir durumda kullanım için belirtilen tıbbi ürünün türü, ilgili hekim tarafından ayrı ayrı belirlenir. Bu, hastanın genel durumunu, yaşını, vücudun eşlik eden hastalıklarının olası varlığını veya yokluğunu dikkate alır.

psikolojik tavsiye

Psikologlar ve psikoterapistler, içsel acı korkularınızın üstesinden gelmenizi, bilinci kapatmanızı ve hoş olmayan duyumlardan soyutlanmanızı önerir.

Çığlık at ya da yemin et

Fiziksel acı anında yüksek bir çığlık, acıyı hafifletmeye ve psikolojik stresle başa çıkmaya gerçekten yardımcı olur.

aerobik spor yapın

Periferik reseptörlerin duyarlılık eşiğini arttırmak için aşağıdaki aerobik sporlara katılmanız önerilir:

• bisiklet sürmek;
• kolay koşu;
• yüzme;
• Basketbol;
• kayak yapma.

Bu durumda, asıl görev, kanı tüm vücut sistemlerinin gelişiminin yanı sıra ek miktarda oksijenle doyurmaktır.

yoga yapmak

Düzenli yoga pratiği, kararlı bir psiko-duygusal durum elde etmek için sinir sisteminin işlevlerini normalleştirmenize izin verir. Ağrı duyarlılığı eşiğini artırmak için bu yöntemi kullanmak için bir eğitmenden yardım almalısınız. Bir yoga uzmanı, belirli sinir sistemi bozuklukları olan bir kişi tarafından yapılması gereken egzersiz türlerini seçecektir.

Hayal gücünü bağlayın

Düşük duyarlılık eşiğini artırmanın en iyi psikoterapötik yollarından biri soyutlamadır. Hoş olmayan duyumların başlangıcında, acının var olmadığını ve kişinin kendisinin olduğunu hayal etmek gerekir. Pasifik Okyanusu'nun güneşli kıyısında bir yerde, keyifli bir ortamda, sörfün ve sıcağın sesinin tadını çıkarıyor. rüzgar tarafından.

Düşük ağrı eşiğinin sonuçları, olası komplikasyonlar

Düşük bir ağrı eşiğinin varlığı, aşağıdaki istenmeyen sonuçlara yol açabilir:

• bir tıbbi kurumu ziyaret etme korkusu;
• dış dünyayla iletişim kurma isteksizliğinden kaynaklanan izolasyon ve sosyal izolasyon;
• travmatik şok;
• akut ve uzun süreli ağrı ataklarının neden olduğu bir nöropsikiyatrik hastalığın gelişimi.

Duyarlılık eşiği düşük olan çoğu insan, minimum ağrının varlığını içeren tüm terapötik manipülasyonlardan kaçınır. Gelecekte, bu, sağlıklarının genel durumunu olumsuz yönde etkiler.

Ağrı duyarlılığı için düşük bir eşik, iç ve dış uyaranlara yanıt olarak sinir sisteminin daha akut reaksiyonunun sonucudur. Ağrı sendromuna fiziksel olarak çok duyarlı olan kişiler, yüzeysel çizikler, kesikler, kas içi ve deri altı enjeksiyonlar aldıktan sonra acı çekerler.

Düşük bir duyarlılık eşiği, ebeveynlerden birinden miras alınabilir veya sinir sisteminin kazanılmış bir özelliğidir. Artan ağrı algısı, astenik duygular yaşayan, daha önce fiziksel, cinsel istismar veya şiddetli zihinsel şok geçirmiş kişilerde görülür.

Ağrı sendromunun bu kadar keskin algılanmaması için sinir sistemini güçlendirmek, olumsuz duyguların tezahüründen kaçınmak, isteğe bağlı karakter nitelikleri geliştirmek ve fizyoterapiye katılmak gerekir.

Ağrı eşiği videosu

Ağrı eşiğini ne belirler: