Yetişkinlik psikolojide: tanım, yıllara göre yaş, gelişim türleri

Olgunluğun tanımı karşılıyor çok sık çeşitli literatürde. Psikolojide bu, bir kişinin benlik kavramının en yüksek gelişimine ulaştığı en uzun yaşam dönemi anlamına gelir.

Yani, uyum bulur, etrafındaki dünyayla nasıl etkileşime gireceğini anlar, fark edilir. Büyüme sürecinde herkes şu ya da bu alanda kendini gösterir, hayatını düzenler, sadece kendine değil sevdiklerine de bakar. Yaşa bağlı krizler, psikofiziksel işlevin zayıflaması, dünya görüşünün değişmesi büyümenin kaçınılmaz aşamaları haline gelir.

Yetişkinliğin periyodizasyonu

Uzmanlar, yetişkinliğin dönemselleştirilmesine farklı yaklaşımlar düşünüyor. Örneğin bahsi geçen kavramların en eskisine dönecek olursak, Çin sınıflandırmasının altını çizmekte fayda var.

Bu dönemlendirmeye göre 4 ana büyüme dönemi vardır:

Büyüme dönemi	Yaş
Evlenmek	20-30 yaşında
Temel kamu görevlerini yerine getirmek	30-40 yaşında
Kendi hatalarının ve kuruntularının farkına varma	40-50 yaşında
Yaratıcı uygulamanın son aşaması	50-60

Modern dünyada, olgunluk sıklığı biraz farklı olarak kabul edilir.

Örneğin, 1966'da D. B. Bromley ayrıca büyümenin 4 aşamasını belirledi:

• erken (21 ila 25 yaş arası);
• orta (25-40 yaş);
• geç (40-45 yaş);
• yaşlılığa geçiş (emeklilik öncesi - 55-65 yaş).

B. G. Ananyev, 18 yaşından 60 yaşına kadar büyümeyi düşünüyor. Buna göre, onun teorisine göre, erken yetişkinlik, bir kişinin yetişkinliği ile başlar. W. G. Craig sınırları daha da zorlar ve son aşamanın ölüme kadar sürdüğünü yani bir insanın 21 yaşından itibaren (Craig'e göre) hayatı boyunca büyüdüğünü yazar. Farklı dönemler arasındaki fark, her şeyden önce, farklı zamanlarda bir kişinin yaşam beklentisinin ve yetiştirme özelliklerinin değişmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

Ancak tüm yazarlar olgunlaşmanın erken, orta ve geç olduğu konusunda hemfikirdir. Sadece yaş aralığında bir tutarsızlık var.

Tüm verileri bir araya getirirseniz, 3 aşamayı şu şekilde tanımlayabilirsiniz:

• Erken olgunluk. Bu aşamada, bir kişi yetişkinliğe yeni giriyor. Ayrıca, bu süre biyolojik olgunlaşmanın zirvesi ile karakterize edilir. Kişi, profesyonel ve kişisel bir gelecek planlamaya başlar.
• Ortalama vade. Sözde heyday. Bu aşamada, yaratıcılığın yanı sıra profesyonel başarıların zirvesi not edilebilir. Orta olgunluğun başlamasıyla birlikte, bir kişinin birikmiş bilgiyi paylaşma isteği giderek artar. Aynı zamanda, gerçekleştirilmemiş tüm projelerini hatırlayarak acı çekebilir. Boşanmaların en fazla olduğu dönem bu dönemdir.
• Geç olgunluk. Profesyonel bir kariyerin sonu ile karakterizedir. Bu aşamada kişi emekli olmaya hazırlanmaya başlar. Çocuklarının çoktan büyüdüğünü fark ettiğinde "boş yuva" denen bir fenomen yaşar. Ayrıca bu dönemde yaşlılık bilinci gelir.

Tablodaki olgunluk yaş sınırları

Yetişkinlik, psikolojide yaygın bir kavramdır. Ama aynı zamanda en tartışmalı olanlardan biridir. Teorileri en popüler ve alakalı olan yazarlara göre yaş sınırlarını dikkate almak en uygunudur.

yazar	Erken olgunluk, yıllar	Geç olgunluk, yıllar
NS. Birren	14-25	50-75
İÇİNDE. İÇİNDE. bunak	25-35 (kadınlar) 20-30 (erkek)	35+ 30+
NS. Bühler	20-45	45-65
İÇİNDE. İÇİNDE. Ginzburg	24-40	45-50
B. G. Ananiev	18-25	47-60
NS. Wexler	20-35	46-53
J. Godefroy	20-40	40-60

Modern psikologlar, büyümenin aşamalarını genel anlamda ele alırlar:

• 20 ila 30 yaş arası - erken;
• 30 ila 40 yaş arası - ortalama;
• 40 ila 60 yaş arası - geç.

İnsan davranışı yetişkinliğin farklı dönemlerinde nasıl değişir?

Her yeni büyüme döneminin gelişiyle birlikte, hemen hemen tüm insanlarda genel değişiklikleri fark edebilirsiniz.

Zihinsel işlevlerdeki değişiklikler

Her şeyden önce, duyusal alanda değişiklikler meydana gelir:

• Azalmış görme keskinliği. İnsan gözünün maksimum renk duyarlılığı 20-30 yaşlarında görülür. Daha sonra görme azalır.
• İşitme kötüleşir. O kadar dikkat çekici değil. Genellikle, insanlar 50 yaşına kadar görmede ciddi bir bozulma olduğunu fark ederler.
• Azaltılmış dikkat. Bu, 34 yaşından itibaren olmaya başlar (B. G. Ananyeva).
• Hafıza. Araştırmaya göre, kısa süreli, işitsel ve diğer bellek türleri 18 ila 30 yıl arasında aynı düzeyde tutulabiliyor. Bundan sonra hafıza bozukluğu görülür.
• Zeka. NS. Veksler, zekanın 20 yıla kadar büyüdüğünü ve daha sonra sabit bir seviyede kaldığını savundu. 30 yaşından itibaren bir kişi zihinsel yeteneklerini daha verimli kullanmayı öğrenir. 60 yaşına gelindiğinde, mantıksal düşünme eğilimi yavaş yavaş azalmaya başlar. Bununla birlikte, entelektüel aktivitenin gelişiminin ve düşüşünün nasıl gerçekleştiğine dair başka birçok versiyon var. Örneğin, bazı deneklerin 47-50 yaşlarında daha yüksek zihinsel yetenekler gösterdiğine göre çalışmalar vardı.
• Yaratıcılık. A.'ya göre İLE. Kanatov, erkeklerde yaratıcılık 25 ila 55 yıl arasında aynı seviyede kalabiliyor. Bu yaştan sonra yetenekte belirgin bir düşüş gözlenir. Kadınlarda yaratıcılık düzeyindeki düşüş o kadar belirgin değildir ve yavaş yavaş gerçekleşir, yani 55 yıl sonra bu işlev oldukça aktiftir. Ancak zihinsel yetenek gibi yaratıcılık da çok bireyseldir, bu nedenle genel istatistikler sağlamak zordur.

duygusal değişiklikler

Yetişkinlik, psikolojide oldukça çelişkili bir kavramdır. Her uzman, bir kişinin davranışında veya algısında en belirgin değişikliklerin meydana geldiği zaman teorisini dile getirir.

Örneğin, duygusal alandaki değişikliklere sıklıkla empati düzeyi denir. Çoğu psikolog, başkalarına karşı şefkat seviyesinin 40-50 yıla kadar büyüdüğüne inanmaya meyillidir. Bu yaşta empati zirveye ulaşır. Bu, 40 yaşındaki bir kişinin 15 yaşındaki birinden önemli ölçüde daha yüksek bir empatiye sahip olduğu anlamına gelir.

50 yıl sonra, kadınlar ve erkekler eşit olarak empatide bir azalma yaşarlar. Bu durumda, yavaş yavaş tersi oluyor. Buna karşılık, 60 yaşındaki bir genç, ergenlerden önemli ölçüde daha düşük bir merhamet düzeyine sahiptir. Empatinin yoğunluğunu karşılaştırırsak, kadınlarda her yaşta erkeklerden daha yüksektir.

Aşırı duygusal duyarlılıkta da (duygusallık) bir değişiklik vardır. Bu gösterge yaşla birlikte artar. Örneğin 15-20 yaşındaki bir insanda hiç duygu uyandırmayan bir şey, 50-60 yaşındaki bir insanda hassasiyete veya duygu dalgalanmalarına neden olabilir. Erkeklerde ve kadınlarda duygusallık aynı şekilde gelişir.

Ayrıca, 60 yıl sonra bu işlevin kademeli olarak yok olması söz konusudur. Erkeklerin duygusallıkta daha aktif sıçramalara sahip olmaları dikkat çekicidir. Bununla birlikte, duygularını ifade etme isteksizliği nedeniyle, erkeklerin gerçek duygularını kadınlara göre gösterme olasılığı daha düşüktür.

Motivasyon alanındaki değişiklikler

Bir kişinin ihtiyaçları ve ilgi alanları, yaşlandıkça çarpıcı biçimde değişir. Yaşla birlikte, bir kişi daha önce düşünmediği, tamamen zıt şeyler yapmaya başlayabilir. Araştırmalara göre, bir kişi yaşlandıkça (cinsiyetten bağımsız olarak), aile ve sağlık durumu onun için daha önemli hale geliyor. Buna karşılık, arkadaşlar, tutku, aşık olmak yavaş yavaş arka plana düşüyor.

Motivasyonun zirvesi 30 yıla düşer. Bu yaşta, bir kişi geleceği ciddi olarak düşünmeye ve istediğini elde etmek için çaba göstermeye başlar. Güzel bir yaşam, görünüm, ikinci zevkler daha az önemli hale gelir. İstikrar gelir. 45-47 yıl sonra insanlar sağlığa daha fazla zaman ayırır, alınan yaşam bilgeliğini uygular.

Birçok uzman, yaşlandıkça hormonal arka planın aktivitesinin de değiştiğine inanmaya meyillidir. Yani 18 yıldan sonraki dönemde insanlar artan bir cazibe yaşarlar, bu nedenle daha ciddi hedefler belirlemeleri ve onlara odaklanmaları daha zordur. Dürtü azaldığında, diğer özlemler ortaya çıkar.

Psikomotor alanda değişim

Psikolojide yetişkinlik birçok yönden anlaşılmaktadır. Örneğin, aynı zamanda kas gücünü geliştirmekle de ilgilidir. Erkeklerde 25 yaşına kadar artar, ardından azalır (spor salonuna gitmekten değil, doğal kas gücünden bahsediyoruz). 50 yaşına gelindiğinde kas kütlesi 10 kg veya daha fazla azalabilir. Kadınlar için maksimum 21-23 yıllarına düşer. Bundan sonra kas gücü de azalır, ancak erkeklerde olduğu kadar şiddetli değildir.

Ayrıca, 18-28 ila 50-60 yıl arasında, motor reaksiyonlarının hızının korunması vardır. Sadece 70 yaşına gelindiğinde kol ve bacakların hareket hızında gözle görülür bir azalma olur. Bazı uzmanlar biraz farklı düşünüyor. Motor fonksiyonların 75'e kadar yüksek seviyede kaldığını ve 80'e kadar sadece biraz azaldığını savunuyorlar.

Değişen kişilik özellikleri

Yaşlandıkça, kişisel özelliklerde birçok değişiklik olur:

• Sorumluluk. 25 yaşına kadar üretilir ve yaşam boyunca yaklaşık olarak aynı seviyede kalır.
• saldırganlık. Bu, farklı şekillerde ifade edilebilen sözde integral özelliktir. Kadınlarda saldırganlık (atılganlık, kindarlık ve diğer nitelikleri de içerir) yaşlandıkça azalır. 60-70 yaşlarında ise neredeyse 2 kat azalır. Erkeklerde dinamikler biraz farklıdır. Örneğin, 21 yaşına geldiklerinde en yüksek kincilik düzeyine sahiptirler ve sonra biraz azalır. Ayrıca erkekler arasında en yüksek uzlaşmazlık düzeyi 31-50 yaşlarına düşmektedir. Sonra azalır, ancak 61'de tekrar yükselir.
• Konfor. Bu rakam yaşlılarda çok daha yüksektir. Bunun nedeni, 25-30 yaşlarında bir kişinin görüşünü daha fazla dinlemesi ve başkalarının ne düşündüğüne daha az konsantre olmasıdır.

Erken yetişkinlik (20 ila 40 yaş arası)

20 ila 40 yaş arasındaki erken yetişkinliğe bakıldığında, çeşitli değişiklikler tespit edilebilir.

bilişsel küre

Bu dönemde, insanın zihinsel işlevleri kararsız bir şekilde gelişir ve daha heterokrondur. Tüm erken yetişkinlik dönemi boyunca, bir kişi aktif olarak psikolojik ve entelektüel süreçler geliştirir. Hafıza aktif olarak gelişiyor. Kısa süreli, sözel ve diğer bellek zamanla solmaya başlarsa, figüratif bellek pratikte değişiklik yapmaz.

20-40 yaşlarında, bir kişinin düşüncesi karmaşık hale gelir. Aynı zamanda, farklı düşünme türleri entegre edilebilir (teorik, pratik, figüratif, görsel-figüratif). Konuşmanın gelişimi de aktif olarak devam etmektedir. Niteliksel parametreleri değişiyor. Farkındalık, özellikle dikkat süresini geliştirir. Kişi, en büyük ilgisini uyandıran belirli şeyler üzerinde onu vurgulamaya başlar. 20 yaşından itibaren entelektüel gelişimin kontrolü başlar. Bir kişi farklı alanlarda (yaratıcı, profesyonel) daha aktif olarak gelişir.

duygusal küre

20-40 yılın temel sorunu, kimliğin yanı sıra gerekli yakınlığı da elde etmektir. Mesele şu ki, mahremiyet iki kimliğin birleşimidir. Ancak deneyim olmadan, bir kişi aynı anda kendisi kalamaz, yani kendine özgü benzersiz özelliklerini kaybetmez. Aşk, tutku, duygular arasındaki farkın farkındalığı vardır.

Erken yetişkinlik döneminde yeni duygular vardır. Örneğin, buna ebeveynlik dahildir. İlk kez bir insan çocuğuna sevgi duyar ve ebeveynlerinin ona nasıl davrandığını yeniden düşünmeye başlar.

motivasyon küresi

20-40 yıllık dönemde dürtüsellik azalır. Bir kişi, duygusal değil dengeli kararlar verdiğimiz için koşulları daha rasyonel olarak değerlendirmeye başlar. Eylemlerinin bir farkındalığı var. Bir kişi sonuçlar çıkarır, deneyim kazanır.

Erken yetişkinlik döneminde yeni yaşam motivasyonları ortaya çıkar. Bunlardan biri bir ailenin kurulması, bir çocuğun doğumudur. Aile kurmanın yanı sıra kariyer gelişimi de başlar. Kişi, kişisel özlemlerini ailenin ihtiyaçlarıyla uzlaştırmayı öğrenir. İkincisi, onu işte daha aktif olarak geliştirmeye motive edebilir.

ben kavramı

Kişiliğin kendini gerçekleştirmesi ile karakterizedir. Bu dönemde benlik kavramı, kazanılan deneyim nedeniyle oluşur. Gelişimi daha da devam ediyor. Bu durumda kişi iç ve dış uyaranlarla karşı karşıya kalır.

20 ila 40 arasındaki benlik kavramı aynı anda birkaç işlevi yerine getirir:

• kişiliğin iç koordinasyonunu sağlamanıza izin verir;
• deneyimleri yorumlar ve yeni beklentiler yaratır.

Bu aşamada, kadın ve erkeğin farklı özlemleri ve ihtiyaçları olduğu için zorluklar ortaya çıkar. Daha doğrusu sorun, karşı cinsten kişilerin henüz birbirlerinin arzularını tam olarak anlamamaları ve algılamamaları gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Örneğin, erkeklerin ezici çoğunluğu için cinsel tatmin önce gelir.

Partnerini iyi vakit geçirebilecekleri, kadınlardan daha fazla sorumluluk bekleyecekleri, ev işleriyle uğraşacakları bir arkadaş olarak görürler. Bu dönemde kadınlar daha çok rahatlık, hassasiyet, istikrar ve finansal desteğe ihtiyaç duyarlar. Tüm bu çıkarlar ortaklarla çok daha sonra örtüşmeye başlar. Bu nedenle, en fazla boşanma 20-40 yaşlarında gerçekleşmektedir.

Davranış

Davranışsal özellikler, bir kişinin başarısına, mesleki aktivitedeki istikrarına, kişisel yaşamına bağlıdır. Davranış, bir kişinin bir ailesi olup olmadığını, istediğini elde edip etmediğini veya hayatından memnun olup olmadığını yansıtır.

Ciddi davranış değişiklikleri genellikle çocukların doğumundan sonra ortaya çıkar. Büyümek hızlanıyor ve sorumluluk seviyesi artıyor. Bu da kariyer gelişimini teşvik eder. Boş zaman aktiviteleri buna bağlı olarak farklılık gösterir. Çocuk sahibi olan insanlar daha çok kendi ihtiyaçlarına odaklanma eğilimindedir. Buna karşılık, henüz çocuğu olmayanlar kendilerine daha fazla zaman ayırabilirler.

Orta yetişkinlik (40 ila 60 yaş arası)

Psikolojide yetişkinlik en iyi özel olarak düşünülen bir kavramdır. Bununla birlikte, aynı yaştaki çoğu insanda bulunan belirli özellikler vardır.

Bilişsel özellikler

Orta yetişkinlik döneminde, kişi psikolojik değişikliklerle karşı karşıyadır. Zaten yeterli mesleki ve yaşam tecrübesine sahip, yetişkin çocukları, muhtemelen torunları var. Fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Buna göre, birçok yeni şeye uyum sağlamanız gerekiyor.

Orta yetişkinliğin ana bilişsel özelliği, kişinin yaşının gerçek bir değerlendirmesi olduğunda öznelliktir. Aynı zamanda kişi 20 yaşında korktuğu büyük bir değişiklik olmadığını da not eder. Ayrıca duyusal işlevler daha fazla geliştirilmektedir. Bir kişi neler olduğunu daha iyi hisseder ve algılar.

duygusal küre

Bu alanın gelişimi düzensizdir. Bazı insanlar için bu dönem bir tür gelişmeye dönüşür. Yaratıcı bir şekilde gerçekleştirilirler, seyahat ederler. Diğerleri yaşlarına ve ölümlülüklerinin farkındalığına takıntılı hale gelir. Zaman çok çabuk tükeniyor gibi görünüyor, ancak belirli bir başarı yok.

Bir kişi çalışmaya ve gelişmeye daha fazla önem verir. Duygular ruh hali üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olmaya başlar, grileşme profesyonel faaliyetleri bile etkileyebilir. Ayrıca bu yaşta stres ve depresyon gelişme riski artar.

motivasyon küresi

Orta yaşta, gereksiz tereddüt etmeden hareket etme arzusu vardır. Bir kişi hayatını daha iyiye doğru değiştirmek ister ki bu oldukça güçlü bir motivasyondur. Sadece gerçekleştirilmek değil, aynı zamanda gelecek nesiller için temel hazırlamak, deneyiminizi aktarmak için bir arzu var.

Bu, hayatın yeniden değerlendirilmesini ve anlaşılmasını teşvik eder. Kişi değerler sistemini ayarlamaya başlar ve daha çok aile ve işe odaklanır. Bu alanlardan herhangi birinde ciddi bir değişiklik meydana gelirse (örneğin, bir iş kaybı, sevilen biri, zorunlu bir hareket), bu, sözde bir motivasyon krizine neden olabilir.

ben kavramı

Orta yetişkinlik döneminde, yeni görevler oluşturan ana olaylar gerçekleşir:

• sosyal sorumluluk ve gerekli yaşam standardına ulaşmak;
• boş zaman etkinlikleri oluşturmak;
• genç neslin sorumluluğu gerçekleştirmesine yardımcı olmak;
• evlilik ilişkilerini geliştirmek;
• fizyolojik değişikliklere uyum sağlar.

davranışsal özellikler

İşçilik ana faaliyet olmaya devam ediyor. Bu yaşta, bir kişi iyi bir sonuç elde eder, kariyer basamaklarını büyütür. Birikmiş deneyim sayesinde özgüven gelişir. Bu, devam eden fizyolojik değişiklikleri telafi etmenizi sağlar.

Aile hayatında ilişkiler daha istikrarlı hale gelir. Eşler birbirlerinden daha az şikayet ederler, kavga ederler. Çocuklarla ilişkiler geliştirilir, bir uyum duygusu ortaya çıkar.

Geç yetişkinlik (60-70 yaş ve üzeri)

Yetişkinlik, farklı görünse de psikolojideki en tartışmalı kavramlardan biridir. Özellikle bu, 60 yaşında başlayan geç büyüme döneminin özellikleriyle ilgilidir.

Bilişsel özellikler

Bu dönemin temel özelliği yaşa bağlı değişiklikler yani yaşlanmadır. Kişi işitme bozukluğunu ve sağlık sorunlarını not eder. Vücudun aktivitesi yavaş yavaş zayıflar. İnsanlar, fiziksel gücün, enerji rezervlerinin gözle görülür bir depresyonuna dikkat çekiyor. Çoğu durumda, bağışıklık ve kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar ortaya çıkar. Cilt elastikiyetini kaybeder, kişi daha fazla dinlenmek ister.

duygusal küre

Bu dönem, duygusal alanda belirli değişiklikler ile karakterizedir. Örneğin, insanlar kendi içlerinde oldukça güçlü bir sinir heyecanı fark edebilirler. Bazen mantıksız bir hüzün olur, aynen öyle ağlamak istersin.

Bazı yaşlı insanlar eksantriktir. Bunun nedeni genç kalma arzusudur. Aynı zamanda, hassasiyet azalır. Bir kişi kendine daha fazla daldırılır, zor yaşam durumlarıyla baş etmesi daha zordur.

motivasyon küresi

60 yıl sonra bir kişi hala sağlıklıysa, ihtiyaçları öncekilerden çok az farklıdır. Kendini gerçekleştirmek, deneyimlerini aktarmak ve toplum yaşamına aktif olarak katılmak istiyor. Bu yaştaki insanların başkaları için önemli olması önemlidir.

70 yıl sonra, ana odak sağlığı korumaktır. Başkalarının hayatlarına katılma ihtiyacı giderek azalır. İlgi alanları kendi iç dünyalarına odaklanır. Yeni hobiler ortaya çıkıyor (müzik, çizim vb.).

ben kavramı

Bu dönemde benlik kavramı çeşitli şekillerde oluşturulabilir. Genellikle insanlar geçmişlerini bugüne entegre etmeye çalışırlar. Tüm olayları birbirine bağlayabilirseniz, hayat daha başarılı görünüyor. Bu aşamada, kişi çatışmaların yanı sıra normatif krizleri de çözmeyi öğrenmelidir. Bu dönemde yeni koşullara uyum sağlamak ve geçmiş yılların deneyimini kabul etmeyi öğrenmek önemlidir.

davranışsal özellikler

Yaşlı insanlar daha dikkatli. Sürekli tehlikenin kendilerini her yerde beklediğini düşünmeye başlarlar. Akşamları sokakta korkarak yürüyorlar, telefon çaldığında titriyorlar. Bu nedenle, sosyal aktivite önemli ölçüde azalır. Bazı yaşlı insanlar münzevi hale geliyor. Profesyonel aktivite artık önemli değil. Bu dönemde pek çok kişi dine daha fazla ilgi duymaya başlar.

Psikolojide yetişkinliği göz önünde bulundurarak, bu kavramın birçok varyasyonu olduğunu anlamalısınız. Uzmanlar hala büyüme dönemleri üzerinde anlaşamıyorlar. Ayrıca, büyümenin bu veya bu aşamasını karakterize eden birçok nüans vardır.

Psikolojide yetişkinlik hakkında videolar

Duygusal yetişkinlik: