Ardıç: insan sağlığına yararları ve zararları

Ardıç, bileşiminde benzersiz maddeler içerir, bu nedenle sıklıkla kullanılır. çeşitli hastalıkların tedavisi için. Bitkinin faydaları nelerdir, nasıl doğru kullanılır, sağlığa herhangi bir zararı olup olmadığını kullanmaya başlamadan önce öğrenmelisiniz.

Kimyasal bileşim, kalori içeriği, BZHU

Ardıç (sağlık yararları ve zararları bileşiminden kaynaklanmaktadır) çok sayıda biyolojik olarak aktif bileşen içerir:

• organik asitler (formik, asetik, malik);
• tanenler;
• lif ve protein bileşenleri;
• uçucu yağlar ve şekerler;
insta story viewer
• pektinler ve reçineler;
• askorbik asit;
• bakır, magnezyum, çinko, selenyum, nikel, alüminyum ve kurşun şeklinde eser elementler;
• makrobesinler (kalsiyum, potasyum, manganez, demir);

En sık kullanılan meyveler, kalori içeriği 130 kcal olan ardıçtır. Bitkinin bir özelliği, bileşimde protein ve yağ bulunmamasıdır - sadece 28 g (100 g) miktarında karbonhidrat vardır.

Neye benziyor ve nerede büyüyor

Ardıç, ılıman bir iklimde kuzey yarımkürede yetişir. Rusya topraklarında, Avrupa yakasındaki orman ve orman-bozkır bölgesinde bulunur. Ardıç, Batı Sibirya'da ve kısmen doğuda da bulunabilir. Bitki, çalılıklarda, nehir kıyılarında, tepelerde, kuru dağ yamaçlarında yetişir. Ardıç, orman kenarlarında ve orman açıklıklarında da büyüyerek bütün bir topluluk oluşturabilir. Bitki orta derecede nemli kuru toprakları tercih eder, ancak bataklık alanlarda da bulunabilir.

Ardıç yaklaşık 70 türe sahiptir.

Aşağıdakilere ayrılan yaprak dökmeyen bir bitkidir:

• Çalı - esnek sürgünlere ve yaklaşık 1 m uzunluğa sahiptir.
• Treelike, kalın bir gövde ve piramit şeklinde bir taç ile 30 m yüksekliğe kadar ağaçlardır.
• Sürünen - sürünen köklere sahiptir ve dışa doğru yosuna benzer. Böyle bir ardıç dalları yukarı ve yanlara doğru büyüyebilir.

Bitki uzun ömürlüdür ve yaklaşık 600 yıl büyüyebilir. Ardıç Haziran ayında çiçek açar ve yaz sonunda meyveler oluşur - koniler. Yuvarlak bir şekle sahiptirler, ancak yapıları birbirine sıkıca bitişik ölçeklerle temsil edilir. Meyve yoğun bir dokuya sahiptir. İlk başta, meyveler yeşil renktedir ve olgunlaşma sürecinde mavi-mavi bir renk alırlar. Tamamen olgunlaşmış meyveler koyu mor renk tonuna, kahverengiye veya hatta siyaha sahiptir (çeşitliliğe bağlı olarak).

Kullanım için kontrendikasyonlar

Ardıç, faydalı bileşimine rağmen uygulandığında sağlığa zararlı olabilir.

Şu durumlarda terk edilmelidir:

• bitkiye alerjilerin varlığı ve iğne yapraklı koku.
• Gebelik.
• Böbrek yetmezliğinin alevlenmesi.
• 5 yaşın altındaki çocuklar.
• Sindirim sistemi ülserleri (alevlenme sırasında).
• Kolit ve gastrit.
• Kemoterapi.
• Epilepsi.
• Karaciğer hastalığı.
• Şiddetli hipertansiyon.

Ardıç iyileştirici özellikleri

Bilimsel verilere göre ardıç (sağlık yararları ve zararları bitkinin türüne ve bileşimine bağlıdır) Araştırmalar, bakterisidal, antiseptik ve antienflamatuar özelliklerinde analogları yoktur. bitkiler arasında. Ancak istenen sürünmeyi yalnızca ortak ardıç kullanırken elde edebilirsiniz - diğer bitki türleri zehirlidir ve ciddi zehirlenmelere neden olabilir.

Kadınlar için

Ardıç hormonları düzenlemeye yardımcı olur. Adet sırasında, gecikmeli akıntı problemini çözer ve ayrıca ağrıyı giderir. Bitkinin infüzyonu ve kaynatma yardımıyla vajinanın mukoza zarları, çeşitli kökenlerden çeşitli enflamatuar süreçler için tedavi edilir. Ayrıca bitkinin dekonjestan etkisi vardır, stresi ortadan kaldırmaya ve uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca bakım ürünlerinin bileşimine ek olarak kozmetolojide de kullanılırlar.

Ardıç, cilt durumunu iyileştirmeye, saç dökülmesini önlemeye ve yağlı saçları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Erkekler için

Erkekler için fayda, bir dizi hastalığı önleme ve mevcut olanları tedavi etme yeteneğidir:

• Cinsel iktidarsızlık.
• Genitoüriner sistemin inflamatuar süreçleri.
• BPH.
• Bulaşıcı prostatit.
• üretrit.

İktidarsızlık için ardıç kabuğu kaynatma kullanılır. Bitkinin genç dallarından çıkarılmalıdır.

Çare aşağıdaki gibi hazırlanır:

1. Kabuğu öğütün.
2. 1 yemek kaşığı. ben. kabuğu 2 yemek kaşığı dökün. kaynamış su.
3. Elde edilen karışımı 10 saat ısrar edin.
4. Belirtilen süreden sonra, infüzyonu bir kapakla kapatılmış 15 dakika kaynatın.
5. Daha sonra, infüzyon soğutulur ve süzülür.

Pişmiş et suyu ½ yemek kaşığı için günde üç kez alınır. yemeden önce.

Hamilelik sırasında

Bitkideki maddeler kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, bu da rahim kanamasına neden olabilir ve hamileliği bozabilir veya cenin donmasına neden olabilir. Bu nedenle bu dönemde ardıç tüketmek kontrendikedir.

Emzirirken

Bitki emzirme sürecini iyileştirir, ancak dikkatli kullanılmalıdır - alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olabilir ve çocuğun sindirimini bozabilir. Bu nedenle, diyetini emziren annelere yavaş yavaş ve minimum dozlarda vermek gerekir. Çocuğun tepkisini izlemek önemlidir ve sağlığın bozulması durumunda çilek tüketiminden vazgeçilmelidir.

Çocuklar için

Herhangi bir biçimdeki bitkiler, 5 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir. Ancak ardıç 12 yıl süreyle verilmesi önerilmez. Bunun istisnası, çocuk doktorlarının tavsiyeleridir.

Ardıç bazlı tıbbi ürünler için tarifler, kullanım endikasyonları, talimatlar

Ardıç (sağlığa yararları ve zararları, buna dayalı ilaçların doğru hazırlanmasına bağlıdır) çeşitli ürünlerin hazırlanmasında kullanılır. Belirgin bir iyileştirici etkiye sahiptirler, ancak bunun için hazırlanırken belirtilen oranlara uymak ve bunları doğru şekilde uygulamak önemlidir.

infüzyon

Berry bazlı infüzyon aşağıdaki gibi hazırlanır:

1. 1 yemek kaşığı. ben. Çilekleri durulayın ve doğrayın.
2. 1 yemek kaşığı çilek dökün. kaynayan su.
3. Elde edilen karışımı bir su banyosunda 15 dakika kaynatın.
4. Bundan sonra, ajan 45 dakika ısrar edilmelidir.
5. Daha sonra hazırlanan infüzyon süzülür ve uygulanır.

Tentür

Bitki bazlı tentür aşağıdakiler için kullanılır:

• Yüksek tansiyon.
• Astım atakları.
• Şiddetli öksürük.
• Sinir sisteminin bozulması.
• Şişme ve morarma.
• Kaşıntı (uyuzdan da kaynaklanır).
• Tüberküloz.

Ürünün hazırlanması birkaç işlemden oluşur:

1. 10 adet miktarında meyveler. ezmek.
2. Hazırlanan meyveleri 1 litre votkaya dökün ve 50 gr bal ekleyin.
3. Elde edilen karışımla kabı sıkıca kapatın ve karanlık bir yerde 10 gün ısrar edin.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için hazırlanan ilaç 1 yemek kaşığı günde iki kez kullanılır. ben. yemeden önce

Kaynatma

Bir kaynatma hazırlamak için şunları yapmalısınız:

1. Ardıç meyvelerini durulayın.
2. Ardından, meyvelerin üzerine kaynar su dökün (1 yemek kaşığı. ben. meyveler 2 yemek kaşığı alınır. Su).
3. Meyveleri suyla ateşe koyun ve minimum güçte 20 dakika pişirin.
4. Pişmiş suyu 60 dakika ısrar edin ve sonra süzün.

Bu ilaç 1 yemek kaşığı için günde üç kez kullanılır. ben. Ayrıca losyon şeklinde haricen kullanılır. Et suyu, cildin etkilenen bölgelerine böcek ısırığı, alerjik reaksiyonlar ile uygulanır. Ayrıca pamukçuk için duş yapmak için kullanılır.

Çay

Ardıç meyvelerinden çay yapabilirsiniz. Soğuk algınlığı, stres, genel güç kaybı sırasında kullanılması tavsiye edilir.

Basitçe hazırlar:

1. 3 saat ben. bitkinin meyvelerini yoğurun.
2. Daha sonra üzerine 0,5 litre kaynar su dökün.
3. Örtün ve yaklaşık 10 dakika bekletin.

Çay hazırlandıktan hemen sonra tüketilmelidir - belirli bir süre sonra içindeki besin miktarı azalır.

Bitkinin iğnelerinden de çay hazırlanır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kaygıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Hazırlamak için şunları yapmalısınız:

1. 0,2 litre kaynar su ile 30 g çam iğnesi dökün.
2. İğneleri 10 dakika kaynatın.

2 yemek kaşığı bir içki iç. günde, tatmak için şeker veya bal ekleyerek. İçeceğin çok konsantre olduğu ortaya çıkarsa, 50 ml normal siyah çaya eklenebilir.

Merhem

Ardıç merhemi eklem ve kaslardaki ağrıları gidermek için kullanılır. Enflamasyonu ve şişmeyi azaltır. Ayrıca merhem, kasları fiziksel aktiviteye hazırlamak için ısıtmak için kullanılır.

Çare evde hazırlanabilir. Bu, aşağıdaki tabloda gösterilen bileşenleri gerektirir.

ardıç meyveleri	1 yemek kaşığı.
Arıtılmış su
Balmumu	3 yemek kaşığı. ben.
Zeytinyağı (herhangi bir bitkisel yağ ile değiştirilebilir)	2 yemek kaşığı.

Merhem nasıl hazırlanır:

1. Meyveleri suyla dökün (meyveleri tamamen örtmelidir) ve gece boyunca bırakın.
2. Suyu boşaltın ve meyveleri yoğurun.
3. Ardıcı uygun bir kaba koyun ve yağla kaplayın.
4. Yağ karışımını bir su banyosuna koyun ve suyun kaynamasını bekleyin.
5. Çilekleri birkaç dakika kaynatın ve ardından ocaktan alın.
6. Elde edilen karışımı soğutun ve meyveleri ondan çıkarın.
7. Yağa balmumu ekleyin ve balmumu eriyene kadar ürünü sürekli karıştırarak bir su banyosunda bekletin.
8. Hazırlanan merhemi temiz bir kavanoza dökün ve soğutun.
9. Soğuduktan sonra merhemi buzdolabında çıkarın.

Merhem ağrının olduğu yere masaj hareketleriyle uygulanmalıdır. Böbrek fonksiyonu sürecini bozabileceğinden, ilacı 1 aydan fazla kullanmanız önerilmez.

Yağ

Ardıç yağı şunlara katkıda bulunur:

• Antibakteriyel koruma.
• Enflamatuar süreçlerin çıkarılması.
• Şişliği ortadan kaldırın.
• Toksinlerin vücut temizliği
• Cilt hücrelerinin yenilenmesi.
• Terlemeyi ortadan kaldırın.
• Yaraların, yara izlerinin ve cilde diğer hasarların iyileşme sürecinin hızlandırılması.
• Kan dolaşımını ve zihinsel performansı iyileştirme.

Uçucu yağ, sinir ve duygusal stres için aromaterapi için kullanılır. Ayrıca havadaki zararlı bakterileri öldüren güçlü bir antiviral etkiye sahiptir. Yağ ile solunması viral hastalıkların gelişmesine karşı korunmaya yardımcı olur. Bunun için ajan boyun ve göğse uygulanır. Sıcak bir banyoya yağ eklemek de faydalıdır - sadece gerginliği gidermekle kalmaz, aynı zamanda baş ağrılarını da ortadan kaldırır. Ardıç meyvelerinden veya yapraklarından (iğneler) yağ hazırlanabilir.

Bu süreç birkaç aşama içerir:

1. Bitkinin meyvelerini durulayın ve kurutun.
2. 1 litrelik bir kavanozu kenarlarından 5 cm geriye çekerek çileklerle doldurun.
3. Ardından, meyveleri tamamen kaplayacak şekilde ardıç üzerine bitkisel yağ dökün.
4. Kavanozu bir kapakla (metal, ancak elastik olmayan) örtün ve altına pamuklu bir bez yerleştirdikten sonra bir tencereye koyun.
5. Tencereyi yarısına kadar suyla doldurun ve kapatın.
6. Tencereyi ateşin üzerine koyun ve suyu kaynatın.
7. Suyu kaynattıktan sonra minimum ateş gücünü ayarlayın ve kütleyi 5 saat tutun.
8. Bu süreden sonra ardıç kuyusunu sıkarak yağı tenekeden boşaltın (bundan sonra atılır).
9. Kavanozu taze ardıçla doldurun ve elde edilen yağı dökün.
10. Yağı ateşte tutarken işlemi tekrarlayın.
11. Yağı boşalttıktan sonra, depolamaya uygun bir kaba koyun.

Yağ, solunum sisteminin kronik hastalıklarında dikkatli kullanılmalıdır.

Halk hekimliğinde ardıç

Ardıç (sağlık yararları ve zararları sırasıyla maksimum ve minimum olacaktır. fon kullanımı), çok sayıda değerli varlığın varlığından dolayı geleneksel tıpta sıklıkla kullanılır. maddeler. Dozaj ve kullanım süresinin hastalığın tipine bağlı olduğuna dikkat edilmelidir. Bu nedenle, sağlığa zarar vermemek için bir doktorla uygun tedavi rejimi üzerinde anlaşmak daha iyidir.

Sindirim organları için

Sindirim organlarının bozulması, şişkinlik ve ağrılı hislerin eşlik etmesi durumunda, ardıç tentürü alınması tavsiye edilir.

Aşağıdaki gibi hazırlayın:

1. Bitkinin 15 meyvesini durulayın.
2. Bunları bir cam kaba koyun ve 100 ml %70 alkol dökün.
3. Kabı sıkıca kapatın ve ürünü 10 gün boyunca infüze edin.
4. Bundan sonra infüzyonu süzün, meyveleri iyice sıkın.

Çözümü bir ay boyunca, 25 damla, 3 doza bölün. Yiyeceklerin daha iyi asimilasyonu ve sindirimi için ardıç infüzyonu alın.

Hazırlamak için şunları yapmalısınız:

1. 200 ml su kaynatın.
2. 30 gr ardıç meyvesini kaynamış su ile dökün.
3. Çilekleri 1 saat ısrar edin. kapalı bir kapağın altında.
4. Daha sonra infüzyona 40 ml bal ekleyin ve karıştırarak eritin.

Hazırlanan ürün 2 r tüketilir. 1 hafta boyunca yemeklerden 20 dakika önce günde.

Diüretik

Bu amaçlar için ardıç meyveleri infüzyonu kullanılır.

Bunu şu şekilde hazırlayın:

1. 1 saat ben. önceden yıkanmış meyveleri doğrayın.
2. 1 yemek kaşığı çilek dökün. kaynamış soğuk su ve 2 saat ısrar.

Kullanmadan önce infüzyonu süzün ve 4 p alın. 1 yemek kaşığı için günde. ben.

Bir antimikrobiyal ve antifungal ajan olarak

Ardıç, belirgin antimikrobiyal özelliklerinden dolayı sedef hastalığı, dermatit, egzama ve siyatik gibi hastalıklar için kullanılır. Etkilenen bölgelere bir kompres şeklinde tentürü uygulayarak harici olarak kullanılır.

Ürünün hazırlanması aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. Doğranmış ardıç iğneleri ile bir cam kavanoz üstüne doldurun.
2. Hammaddeyi tamamen kaplayacak şekilde alkolle dökün.
3. Elde edilen karışımı 2 ay boyunca karanlık bir yerde ısrar edin.

Seyreltilmiş bir formda hazırlanan tentür, boğaz ağrısı, stomatit ve farenjit ile gargara yapmak için kullanılabilir.

Cilt hastalıklarında kaşıntıyı gidermek için ardıç kaynatma ilavesiyle banyo yapmak faydalıdır. Hazırlanması için 100 gr bitkinin meyveleri 1 litre kaynar suya dökülerek 1 saat bekletilir. Hazırlanan ürün ılık suya ilave edilerek 20 dakika banyo yapılır.

bir antioksidan olarak

Ardıçtaki doğal şekerler ve yüksek konsantrasyonda C vitamini, belirgin antioksidan özelliklere sahiptir. Sonuç olarak bitkili ürünlerin kullanımı cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır, serbest radikallere karşı korur, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildi faydalı maddelerle besler. Bunu kullanmanın en kolay yolu, bakım kremlerine, maskelere veya toniklere ardıç yağı eklemektir.

Tüm vücudun antioksidan koruması için ardıç, diğer faydalı bitkilerle birlikte dahili olarak tüketilir. Böylece yaban mersini, üzüm, ardıç ve ısırgan yapraklarının kuru meyvelerini eşit oranlarda alabilirsiniz. 1 çay kaşığı miktarında elde edilen hammadde. ben. 400 ml kaynar su dökün ve ısrar edin. Hazırlanan çay 1 ay boyunca yemeklerden yarım saat önce günde üç defa tüketilmelidir.

Kilo verirken

Kilo kaybı için ardıç diğer bitkilerle birlikte kullanılır - at kuyruğu ve ısırgan otu. Onlardan bir infüzyon hazırlanır. Bunu yapmak için, 2 parça ısırgan yaprağı için 3 parça ardıç meyvesi ve 4 parça at kuyruğu alın.

Ayrıca gereklidir:

• Belirtilen bitkileri birleştirin.
• 1 yemek kaşığı miktarında alınan hammaddeler. ben. 0,5 litre kaynar su dökün.
• Karışımı kapalı bir kapak altında 10 dakika ısrar edin.
• Bu süreden sonra infüzyonu süzün.

Ortaya çıkan hacim 3 doza bölünür ve gün boyunca içilir.

Aldıktan sonra olası yan etkiler

Ardıç kötüye kullanmamalı ve 2 aydan fazla buna dayalı para almamalısınız.

Bu, aşağıdaki şekillerde yan etkilerin gelişmesine yol açabilir:

• alerjik reaksiyonlar;
• mide bulantısı ve kusma;
• sindirim sistemi rahatsızlıkları;
• kalbin arızaları ve kan damarlarının işleyişi.

Aşırı dozda ardıç, bol idrara çıkma, ishal, kusma ve karın ağrısının eşlik edeceği zehirlenmeye neden olabilir. Daha şiddetli vakalarda konvülsiyonlar, bilinç kaybı görülür.

Ardıç faydalı özellikleri, vücudu iyileştirmek için kullanılmasını mümkün kılar. Sağlığa zarar vermemek için bitkiyi kullanmadan önce doktorunuza danışmalı ve ona göre doğru ürünleri almalısınız.

ardıç videosu

Ardıç iyileştirici özellikleri: