Kollajen: kullanım kontrendikasyonları, yan etkiler

Kollajen esas olarak bulunur kadınlara, yaşlılara ve sporculara yönelik besin takviyeleri ve vitamin formülasyonlarında. Daha olgun bir yaşta, vücutta bir maddenin üretimi yavaşlamaya başlar. Bu bakımdan vücudun normal bir şekilde çalışabilmesi için kolajen içeren çeşitli müstahzarların alınması gerekmektedir. Bununla birlikte, sağlığınızı ağırlaştırmamak için bilmeniz gereken ilacın kullanımına ilişkin bazı kontrendikasyonlar vardır.

Kollajen nedir?

Kolajen, yaşlanma aşamalarını yavaşlatmaktan, cildi elastik ve sağlıklı eklemlerden korumaktan sorumlu özel bir protein şeklinde sunulur. Ayrıca dayanıklılık ve uyku ile sindirim sağlığı da bu maddeye bağlı olacaktır.

Vücut, özel bir proteinin yaklaşık %25-45'ini içerir. En büyük miktar bukleler, cilt, kıkırdak ve kemiklerle tırnak plakasında bulunur. Protein amino asitler içerir. Maddenin üretimi, özel hücreler - fibroblastlar nedeniyle bağ dokusunda gerçekleştirilir. 28 çeşit protein vardır.

Ancak bunlardan sadece 4 tanesi vücudun yaşamı için önemlidir:

• ilk tip cilt, kıkırdak, eklem ve kemiklerle saç oluşumunda yer alır;
• ikinci tip eklemlerin, omurlararası eklemlerin, bağların ve kasların oluşumunda aktiftir;
• üçüncü tip, sindirim sistemi zarının yanı sıra uterus boşluğunun (göz merceğinde ve beyinde önemsiz bir hacimde bulunur) gelişimine katkıda bulunur;
• dördüncü tip lenste ve derinin dış tabakasında bulunur.

Ayrıca, hemen hemen tüm organlarda birkaç tür madde olabilir. Daha olgun bir yaşta, sporcularda olduğu gibi, kolajen üretiminin sentezi azalmaya başlar. Bu bağlamda, çeşitli hastalıklara yakalanma riski olasıdır. Bu nedenle, belirli bir proteini içeren çeşitli preparatlara ihtiyaç vardır. Bu madde, spor beslenmesine yönelik tozlarda bulunan ve ayrıca kozmetolojide kullanılan bazı hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.

Özel protein tüketimi, diğer maddelerle birlikte tablet, enjeksiyon ve serum şeklinde olabilir. Ayrıca, maksimum hacimde kolajen proteini içeren gıda ürünleri tüketerek vücut bu bileşenle yenilenebilir.

Bileşenin çeşitli sistemlerde ve iç organlarda bulunması, onu aşağıdaki yönlerde ayrılmaz ve faydalı bir madde haline getirir:

Yarar	Etki prensibi
Kıkırdak ve eklemlerin güçlenmesini etkiler	Kollajen maddesi onların temeli olarak kabul edilir. Eksikliği ile kas-iskelet sistemi ile ilişkili patolojilerin gelişme olasılığı artar. Örneğin, osteokondroz, artrit veya artrozlu osteoporoz. Özel bir protein, eklemlerdeki aşınmayı ve yıpranmayı engellerken, bağları, tendonları ve kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı olur	Kolajen peptidin bulunduğu besin takviyelerinin doğru tüketimi ile fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Bunun nedeni hızlı metabolizmadır.
Tırnak plağını güçlendirmeye yardımcı olur	Protein tırnak tabanı görevi görür. Vücutta yeterli miktarda kollajen ile plaka daha hızlı büyüyecektir. Bu, tırnaklarınızı düz, güçlü tutacak ve dökülmeyecektir.
Selülit görünümünü engeller	Cilt elastikiyetini kaybetmeye başladığında ve yağ birikimi arttığında kusurlar ortaya çıkar. Sonuç olarak, yağ hücrelerinin dışarı itilmesiyle cilt tonu azalır. Bu nedenle selülit gelişir. Kollajen proteini alındığında cilt elastikiyeti geri yüklenir ve bu da gözle görülür kusurların giderilmesini mümkün kılar.
Kas kütlesi oluşturmada aktif rol alır	Kollajen proteini genellikle sporcuların ihtiyaç duyduğu özel gıdalarda bulunur. Bu sayede dayanıklılık artar, kas büyümesi aktive olur ve enerji ortaya çıkar. Daha olgun bir yaşta, madde kas tonusunun korunmasına ve hacminin korunmasına yardımcı olur.
Gastrointestinal sisteme fayda sağlar	Kollajen proteini, mukoza zarındaki tahrişi ortadan kaldırmanıza ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirmenize izin verir. Madde alındığında, deforme olmuş hücreler restore edilir ve diğer protein türleri parçalanır, bu da onların asimile edilmesini kolaylaştırır.
Cilt gençleşmesini destekler	Cildin nemini ve elastikiyetini korumanızı sağlar. Fibroblastlardan etkilendiğinde, büyük bir lif üretimine neden olur. Yeterli hacimleri nedeniyle kırışıklıklar yumuşamaya başlarken küçük olanlar tamamen kaybolur. 35 yaşını doldurmuş kadınlar da kolajen proteini içeren ürünler alabilirler. Bu sayede cildin gençliğini ve yüz bölgesinin konturunu koruyabileceklerdir.
Buklelerin güzelliğini ve sağlığını korumaya yardımcı olur	Teller kırılgan ve kuru hale gelirse, vücut proteinden yoksundur. Saç köklerini güçlendirmek için tıbbi maskeler kullanmanın yanı sıra içerideki vitaminleri uygulamak gerekir. Bu sayede buklelere parlaklık, pürüzsüzlük ve ipeklik kazandırabilirsiniz.

Kollajen proteini yiyeceklerden elde etmek çok kolaydır. Bunu yapmak için yağsız et ve et suyu ile tavuk kıkırdağı yemeniz önerilir. Jelatin bazlı jöle jöle ile jöle eti ve jöle benzeri kıvamda çeşitli tatlılar pişirmek gerekir. Bununla birlikte, bitkisel gıdalar kollajen proteininden yoksundur.

Hidrolize kolajen maddesi, bitki proteininden fermantasyon veya kimyasal yöntemlerle elde edilebilir. Kapsül, tablet veya toz şeklinde gelen bir diyet takviyesi ile temsil edilir. Sağlığı korumak için gerekli olan optimal miktarda protein içerir. Fonlar eczanelerde, spor beslenme mağazalarında satın alınabilir ve ayrıca çok çeşitli diyet takviyelerinin bulunduğu çevrimiçi mağazadan sipariş edilebilir.

Ancak tüketilen üründen faydalanmak için belirli kurallara uyulması önerilir:

• Kolajen proteini içeren diyet takviyelerinin tüketimi sırasında bir diyete bağlı kalmalısınız. Bu amaçlar için alkollü içeceklerden, hamur işlerinden, tuzlu ve yağlı ürünlerden vazgeçmek gerekir.
• Sadece düşük moleküler ağırlık ile karakterize edilen işlenmiş bileşeni almak gerekir.
• Tedavi kursundan önce, kontrendikasyonlar olduğu için tedavi eden doktora danışmanız gerekir.
• Doza tam olarak uymak gerekir. Günde en fazla 6 tablet veya kapsül tüketmek genellikle gereklidir. Bu durumda, belirtilen oran 3 resepsiyona bölünmelidir.

Kollajen almak için kontrendikasyonlar

Kollajen (kullanım kontrendikasyonları makalede bilgi amaçlı sunulmuştur) ciddi zararlara neden olamaz. Bazen özel bir protein ile birlikte bulunan takviyeler, müstahzarda ilave maddelerin bulunması nedeniyle alerjik reaksiyon gelişimini tetikleyebilir. Örneğin, vücut bitki, çiçek, meyve, hyaluronik asit, plasenta veya C vitamini özlerine olumsuz tepki verebilir, ancak kolajen proteinine değil.

Sonuç olarak, ciltte kızarıklıklar görünebilir veya sindirim sistemi arızalanabilir. Mide ekşimesi ve şişkinlik ile hoş olmayan bir tat da oluşabilir.

Kabuklu deniz ürünleri veya balıklardan elde edilen bir kolajen maddesini tüketirken, çok dikkatli, çünkü olumsuz gelişimine neden olma yeteneği yüksek reaksiyonlar. Bu bağlamda, ürünü satın almadan önce diyet takviyesinin bileşimine aşina olmanız önerilir. Vücuda uygun olmayan bileşenler içeriyorsa, ilacı almayı reddetmeniz önerilir. Bu durumda yardımcı bileşenler içermeyen kolajen satın almak gerekir.

Belirli bir proteinin kullanımı için kontrendikasyonlar:

• 12 yaşın altındaki çocuklar;
• gastrointestinal sistemle ilişkili patolojiler (örneğin hemoroid, kabızlık);
• amino asitler emilmez;
• böbrek ve mesane problemleri;
• kalp, böbrek veya karaciğer yetmezliği.

Hamilelik ve emzirme döneminde, uygun tedaviyi reçete edebilecek doktorunuza danışmanız önerilir.

Kollajene alerjiniz olabilir mi?

Kollajen (kullanım için kontrendikasyonlar, her organizmanın bireysel özelliklerinden kaynaklanacaktır) hayvansal kökenli alerjik reaksiyona neden olabilir, ancak yalnızca bir kişinin ete karşı intoleransı varsa Ürün:% s. Hayvansal proteinin yerini alabilecek balık proteini de vardır. Hayvansal kaynaklı bir bileşenle değiştirilen balık proteinine karşı bir hoşgörüsüzlük varsa bunun tersi yapılabilir.

Protein diyet takviyelerindeki C vitamini en alerjik olanlardan biridir, bu nedenle çoğu insan buna tepki gösterir. Üreticilerin biber ürünleri ekledikleri ilaçlara, özellikle de uzun biberlere karşı alerjik reaksiyonlar da meydana gelebilir.

Üreticiler tüketiciyi kaybetmek istemedikleri için kendi ürünlerinde sadece zararsız bileşenler kullanmayı kontrol ederler. Üreticiler ayrıca advers reaksiyon potansiyelini en aza indirmek için protein dozajını ve günlük porsiyon boyutunu kontrol eder.

Kollajen alımının sınırlamaları

Üreticilerin bilgilerine göre kolajen, kullanımında pratik olarak hiçbir kısıtlamaya sahip değildir. Ancak birçoğu, aşırı doz durumunda olası kontrendikasyonlar ve sonuçları hakkında tüketiciyi uyaran ambalaj hakkında bilgi verir. Örneğin, ciddi hastalıkları olan veya hamile olan kişiler için protein yasak değildir. emzirme ve ilacı kullanmadan önce danışmanız şiddetle tavsiye edilir. doktor.

Spesifik protein ve takviyelerinin hamilelik seyri veya anne sütünün kalitesi üzerinde olumsuz bir etkisi bulunmadı. Bu nedenle, protein güvenli bir ürün olarak kabul edilir. Ancak herhangi bir diyet takviyesi alırken bir doktora danışmak gerekir. Kollajen bir besin takviyesi olduğundan, üretici bu bilgileri kullanım kılavuzunda belirtmek zorundadır.

Kollajen doz aşımı

Kollajen (kullanım için kontrendikasyonlar, ilacın aşırı dozda alınması olasılığını sağlar) 500 ila 25.000 mg arasında değişen bir dozajda alınır. Buna rağmen, üretici tarafından belirtilen dozajda herhangi bir sorun olmayacaktır. Bununla birlikte, ilacı kendi başınıza ve önlem almadan almaya başlarsanız, sonuçlar hemen ortaya çıkabilir.

İhtiyati önlemler

Kollajen, kullanıldığında kesinlikle zararsız bir bileşen olarak kabul edilmesine rağmen, mide ağrısı, kızarıklık, döküntü, kaşıntı şeklinde alerjik bir reaksiyon ortaya çıktı, alımı tavsiye edilir iptal etmek.

Ayrıca protein böbrek problemi olan kişiler için tehlikeli olabilir çünkü onlar için özel bir diyet geliştirilmiştir ve kolajen onlar için çok zararlı olabilecek saf bir proteindir. Bu durumda, kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız zorunludur.

İhtiyati önlemler:

• sıvı kollajen, bir dahaki sefere herhangi bir doz bırakmadan, kabı açtıktan hemen sonra ve tamamen içilmelidir;
• ilacı doğrudan güneş ışığına maruz kalan yerlerde saklamayın;
• proteini içecekte tamamen seyreltmeden toz halinde almak yasaktır;
• kullanımdan sonra paket sıkıca kapatılmalıdır;
• malzemeyi kesinlikle kuru bir yerde saklayın.

Kolajen, sindirim, kas-iskelet sistemi, hormonları uygun seviyede tutan ve gençliğin uzamasından sorumlu özel bir proteindir. 25 yıla kadar, madde gerekli hacimde bağımsız olarak üretilebilir. Daha olgun bir yaşta, açığının yardımcı bir şekilde yenilenmesi gerekecektir.

Bu proteinin kaynakları besin takviyeli gıdalar, kozmetik enjeksiyonlar ve prosedürler olabilir. Bununla birlikte, sağlık durumunu kötüleştirebilecek kontrendikasyonlar olduğundan, maddeyi ölçülü kullanmak gerekir.

Kollajen videosu

Malysheva kollajen hakkında: