Anabolizma biyolojide olandır, evreler, tablo, örnekler

Anabolizma bir türdür biyolojide biyokimyasal reaksiyonbasit öncülerden karmaşık moleküllerin sentezinin gerçekleştiği.

Biyolojide metabolizma kavramı

Canlı organizmalardaki tüm kimyasal reaksiyonlara topluca metabolizma denir. Hücrenin içinde 5 binden fazla hücre var. çeşitli reaksiyonlarda yer alan kimyasal bileşik türleri.

Metabolizmanın 3 ana işlevin toplamı olduğu başka bir şekilde söylenebilir:

• yiyecekleri enerjiye dönüştürmek;
insta story viewer
• yiyecekleri vücut için yapı taşlarına dönüştürmek;
• metabolik atıkların ortadan kaldırılması.

Metabolizma 2 aşamaya ayrılır:

• Katabolizma, organik maddenin parçalanmasıdır. Örneğin, hücresel solunum sırasında, glikoz 2 piruvat modeline ayrılır.
• Anabolizma, hücresel bileşenlerin birikmesidir. Örneğin, hücre tarafından protein ve nükleik asit üretimi.

Maddeler bozunduğunda enerji açığa çıkar ve maddeler oluştuğunda enerji tüketilir. Yağları örnek alırsak, yağ parçalandığında enerji açığa çıkar. Ancak vücutta fazla enerji olduğunda, vücut onu yağ olarak geri depolar.

anabolizma nedir

Anabolizmada, ek enerji gerektiren basit moleküllerden karmaşık moleküller yapılır. Bir örnek, karbondioksitten glikoz oluşturulmasıdır. Diğer örnekler, amino asitlerden proteinlerin veya nükleik asitlerin (nükleotidlerin) yapı taşlarından DNA zincirlerinin sentezini içerir.

Anabolizm, biyolojide daha küçük ve daha basit moleküllerin daha büyük ve daha karmaşık maddelerde birleştiği doğal bir plastik metabolizma sürecidir. Vücut, enerjiyi kullanarak, insanların tükettiği gıdalardan elde edilen küçük molekülleri birleştirerek ihtiyaç duyduğu karmaşık kimyasalları oluşturabilir.

katabolizma nedir

Katabolizma, gıdalardan elde edilen büyük ve karmaşık maddelerin küçük ve basit moleküllere parçalanması sürecidir. Bu enerjiyi serbest bırakır.

Gıdadaki karmaşık moleküller parçalanır, böylece vücut, yaşam için gerekli olan yeni yapıları ve maddeleri bir araya getirmek için bunların parçalarını kullanabilir. Bu, enerjinin kinetik enerji şeklinde serbest bırakıldığı yıkıcı bir süreçtir. Örnekler: hücresel solunum, sindirim, boşaltım.

anabolizma ve katabolizma ilişkisi

Termodinamiğin birinci yasası, enerjinin ne yaratılabileceğini ne de yok edilemeyeceğini söyler - sadece şekil değiştirebilir.

Vücudun temel işlevi, gıdalardan enerji ve molekülleri tüketmek (emmek), dönüştürmektir. bir kısmı hareketi beslemek, vücut fonksiyonlarını desteklemek ve yapıları inşa etmek ve sürdürmek için vücut. Bu, 2 tip reaksiyonla sağlanır: anabolik ve katabolik.

2 süreç arasındaki bağlantı 3 düzeyde mevcuttur:

• Karbon kaynakları. Katabolizmanın ara ürünleri, anabolik reaksiyonların temeli haline gelir.
• Enerji seviyesi. Metabolik enerji, ATFE şeklinde katabolizma sürecinde üretilir.
• Onarıcı ilişki. Katabolik süreçler oksidatiftir ve yüksek enerjili elektronların donörleri haline gelir.

Hem anabolizma hem de katabolizma aynı anda ve sürekli olarak meydana gelir ve bunun sonucunda bir kişi yaşar. Birlikte ele alındığında, bunlar metabolizmanın yeri doldurulamaz 2 bileşenidir.

Anabolizmanın işlevleri

Katabolizma, besinlerdeki besinleri küçük bloklara ayırır. Anabolizma sürecinde, bloklar veya öncü moleküller arasında kimyasal bağların oluşumu yoluyla, daha sonra yeni hücreler veya bunların oluşturulması için kullanılan makromoleküller oluşur. yapılanma. Anabolizma hücre bakımı, büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.

Hücre büyümesine ve farklılaşmasına neden olan anabolik süreçlerin yardımıyla organlar ve dokular oluşturulur. Örneğin, karmaşık moleküllerin sentezi, vücut büyümesinde artışa, kemiklerin genişlemesine ve mineralleşmesine ve kas kütlesinde bir artışa yol açar.

Anabolizma sırasında ne olur?

Anabolizma, katabolizmanın bir sonucu olarak açığa çıkan enerji tarafından karmaşık moleküllerin sentezinin aktive edildiği biyolojideki bir dizi metabolik süreçtir. Karmaşık büyük moleküller, küçük ve basit öncü moleküllerden sistematik bir işlemle üretilir.

Örneğin, bir anabolik tepki, nispeten basit öncü moleküllerle başlayabilir (önceden katabolik reaksiyonlar tarafından yaratılmıştır). ve son derece karmaşık bir fiziksel yapıya sahip olan şeker, belirli lipidler ve hatta DNA gibi oldukça karmaşık gıdalarla sonuçlanır. yapı.

Anabolik reaksiyonlardan türetilen gıdaların artan karmaşıklığı, aynı zamanda basit muadillerinden daha fazla enerjiye sahip oldukları anlamına gelir.

Anabolik reaksiyonlar farklı süreçlerdir. Bu, nispeten az sayıda öncü molekülden sentez yoluyla çok çeşitli son ürünlerin yaratıldığı anlamına gelir. Anabolik süreçler, hücre farklılaşmasından ve vücut boyutundaki artıştan sorumludur. Bu süreçler kemik mineralizasyonuna ve kas kütlesindeki artışa bağlanır.

Biyosentez süreci şunları üretir:

• peptitler;
• proteinler;
• polisakkaritler;
• lipitler;
• nükleik asitler.

Listelenen moleküller, canlı hücrelerin tüm materyallerini içerir: zarlar ve kromozomlar, ayrıca enzimler, antikorlar, hormonlar ve nörotransmitterler.

anabolizmanın aşamaları

Moleküler biyolojide anabolizmanın 3 aşaması vardır, bunlar:

1. Progenitör hücrelerin oluşturulması: monosakkaritler, nükleotitler, amino asitler, izoprenler.
2. ATP'den (hücredeki çoğu biyokimyasal reaksiyon için enerji sağlayan bir madde) enerji kullanarak öncüllerin reaktif formlara dönüştürülmesi.
3. Öncülerden karmaşık moleküllerin oluşturulması: polisakaritler, nükleik asitler, proteinler, lipitler.

Anabolik süreç örnekleri

Anabolizma ile monosakkaritler, nükleik, amin, yağ asitleri, ATP sentez süreçleri meydana gelir.. Vücuda giren besinler, vücudun kendi proteinlerini, yağlarını ve karbonhidratlarını yapmak için yapı taşlarıdır.

Protein sentezi

Canlı hücreler tarafından proteinlerin yapımı sentez yoluyla gerçekleşir.

Aktif süreç şunları içerir:

• enzimler ve ribozomlar;
• RNA veya ribonükleik asitler;
• DNA veya deoksiribonükleik asit.

Karmaşık süreç 2 aşamada gerçekleşir. İlkinde, transkripsiyon adı verilen DNA molekülleri, çekirdeklerinde mRNA'nın (bilgisel ribonükleik asit) genetik talimatlarını iletir.

İşlemden sonra bilgi, sitoplazmada ribozom olan rRNA'ya aktarılır.

Çeviri adı verilen ikinci aşamada, rRNA bilgiyi okur, amino asitler arasında bir bağ oluşturarak bir polipeptit bağı oluşturur. Polipeptit zinciri sentezlendikten sonra, bitmiş proteini oluşturmak için ek işleme tabi tutulur. Kısaca süreç şu şemaya göre gerçekleşir: DNA → RNA → protein.

Protein örnekleri:

lifli	Kollajen, keratin, miyozin, tubulin, elastin
küresel	Albümin, gama globulin, protein inhibitörü, serum albümini
Zar	Östrojen reseptörü, muskarinik asetilkolin reseptörü, potasyum kanalı, transferazlar

Proteinler, hücresel yapıların yapı taşlarıdır. Oksijen taşırlar, doku oluştururlar, gelecek nesil için DNA'yı kopyalarlar.

DNA sentezi

DNA (deoksiribonükleik asit), canlı bir organizmanın genetik materyalidir. DNA sentezi, hücrenin çekirdeğinde bölünmeden önce gerçekleşir ve anabolik süreci ifade eder.

Her biri eski DNA zincirinin ½ parçasını içeren yeni nükleotidlerin eklenmesiyle çift DNA zincirinin açılmasını içerir. Böylece, organizmanın genomunun çoğaltılması, hayati aktiviteleri sırasında bölünen hücrelerde sağlanır.

 Kemik ve kas büyümesi

Kemik Mineralizasyonu - Tipik Bir Anabolizma Örneği. İşlem sırasında, mineral kristaller organik hücre dışı matris üzerinde organize bir şekilde biriktirilir.

Kemik, belirli bir hücre tipi olan osteoklastlardan oluşur. Başka bir hücre türü olan osteoblastlar kemiği mineralize eder. Mineralizasyon sırasında osteoblastlar kalsiyum fosfat kristalleri üretir. Bu yapılar kemiğe gömülüdür, bu da onu güçlü ve sağlam kılar. Biyosentez sonucunda kas lifleri enerji biriktirerek büyür.

karbonhidrat sentezi

Karbonhidratlar vücuda enerji sağlar, özellikle de birçok temel gıdada bulunan basit bir şeker olan glikozdan. Karbonhidratlar hem çözünür hem de çözünmeyen elementler içerir. Çözünmeyen kısım olan lif, düzenli bağırsak hareketlerini destekler, kan şekeri tüketimini düzenler ve fazla kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Doğrudan bir enerji kaynağı olan glikoz, hücresel solunum sırasında parçalanır ve hücrenin enerji birimi olan ATP'nin oluşumuyla sonuçlanır. Biyolojik makromoleküller, yaşam için gerekli olan ve daha küçük organik moleküllerden oluşan büyük moleküllerdir.

Biyolojik makromoleküllerin ana sınıflarından biri, üç alt tipe ayrılan karbonhidratlardır: monosakkaritler, disakkaritler ve polisakkaritler. Karbonhidratlar vücuda özellikle glikozdan, nişastanın bir bileşeni olan basit bir şekerden ve birçok temel gıdanın bir bileşeninden enerji sağlar.

Glikoz oluşumu

Glikozun parçalanması ve sentezi insan vücudundaki en önemli süreçtir.. Glikoz, aerobik ve anaerobik metabolizma için gerekli substratları sağlar. Glikoz metabolizması esas olarak insülin ve glukagon hormonları tarafından kontrol edilir. İlki, glikoz parçalandığında ve depolama formlarına (örneğin glikojen, yağ) dönüştürüldüğünde anabolik metabolizma için salınır.

glikojen sentezi

Glikojen, ek bir glikoz kaynağıdır ve vücut için bir yedek pil görevi görür ve hızlı bir glikoz kaynağı sağlar. gerektiğinde glikoz ve maddenin kandaki konsantrasyonu olduğunda fazla glikozun depolanacağı bir yer sağlamak yükselir. Karaciğer ve iskelet kası, vücutta glikojenin bulunduğu ana bölgelerdir.

Glikojenogenez, glikojenin anabolik sentezi sürecidir. Glikoz molekülleri fosforile edilir ve depolama için glikojen zincirlerine eklenir.

Nükleotidlerin ve yağ asitlerinin sentezi

Nükleotitler, hücrenin ürettiği büyük monomerlerdir ve sentezleri birçok adım ve çok fazla enerji içerir. Nükleotidlerin biyosentezi, hücrenin sıkı düzenleyici kontrolü altındadır. Organizmalar her bazın yalnızca doğru miktarını üretmelidir.

Çok fazla üretilirse enerji boşa gider; çok az ise DNA replikasyonu ve hücresel metabolizma durur.

Yağ asitlerinin sentezi ve bunların triaçilgliserol oluşumu ile gliserole tepkimesi olan lipogenez, esas olarak karaciğerde meydana gelir. Aynı zamanda, diyet karbonhidratları ana karbon kaynağıdır. Yağ asidi sentezi, çoğu organizma için en önemli anabolik yoldur.

Yağ asitleri, zarların ana bileşeni olmasının yanı sıra önemli enerji depolama molekülleridir. Yağlı açil CoA türevleri, çevirinin son aşamasında çeşitli protein modifikasyonlarında kullanılır. Yağ asidi biyosentezi hücre büyümesi, farklılaşması ve homeostaz için önemlidir.

Anabolizma hızını nasıl etkileyebilirsin?

Anabolizm - biyolojide, moleküler bir bilim olarak, testosteron, östrojen ve büyüme hormonu dahil olmak üzere maddelerin bir dizi kimyasal dönüşümü olarak kabul edilir.

Her zaman bir anabolik durumu korumak zordur, ancak bu kimyasalların üretimini artırarak süreci iyileştirmenin birçok yolu vardır:

• Geceleri dinlenmek iyidir.
• Doğru beslenmeye bağlı kalın. Bu, kütle oluşturmak ve korumak için gereken tüm vitaminler, besinler ve minerallerle dolu dengeli bir diyet içerir.
• Kısa dinlenme süreleriyle yüksek yoğunluklu egzersize odaklanın. Lunges, pull-up, squat ve diğer karmaşık çok eklemli egzersizlerin yüksek yoğunlukta yapıldığı kanıtlanmıştır. setler arasında kısa molalar, büyüme hormonu, testosteron ve IGF-1'i artırmada rol oynayan kimyasallar anabolizma.
• Antrenmandan sonra proteinlere ek olarak karbonhidrat içermesi gereken bir protein sallayın.
• Sigara ve alkolü en aza indirin veya tamamen ortadan kaldırın. Alkol, testosteron, büyüme hormonu ve protein sentezinde yer alan diğer kimyasalların seviyelerini önemli ölçüde azaltabilir.
• Stresi azaltmak veya stresle başa çıkmak için yapıcı yollar bulun. Aşırı stres, testosteron ve büyüme hormonu seviyelerini düşüren kortizol üretimini tetikler.

Uyku ve anabolizma arasındaki bağlantı nedir?

Yeterli uyku sadece vücudun dinlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onu anabolizma durumuna sokar. Uykunun ilk saatinde, vücuttaki büyüme hormonu (büyüme hormonu) seviyesi yükselir ve bu da proteinlerin daha hızlı metabolizmasına katkıda bulunur. Araştırmalar, kötü uyku ve uykusuzluğun katabolizmaya katkıda bulunduğunu gösteriyor.

Spor beslenmesinin anabolizma sürecine etkisi

Sporcu beslenmesi, performansı, dayanıklılığı artırmayı, kas kütlesini artırmayı veya vücut yağını azaltmayı amaçlar. Esansiyel amino asitler ve karbonhidratların kombinasyonunun sinerjik etkisi, direnç antrenmanının anabolik tepkisini en üst düzeye çıkarır.

Son yıllarda yapılan klinik çalışmalar, esansiyel amino asitlerin protein sentezini ve net nitrojen dengesini artırarak önemli anabolik etkiler üretebileceğini göstermiştir. Spor beslenmesi şeklinde egzersiz sonrası takviyeleri almanın en etkili dönemine "anabolik fırsat penceresi" denir.

Bu süre antrenmandan sonraki ilk 30-40 dakikayı kapsar. Şu anda alınan karbonhidratların ve amino asitlerin kombinasyonu, vücudu kayıp kas dokusunu, gücü, dayanıklılığı hızla geri kazanmaya teşvik eder.

Anabolik steroid

Anabolik steroidler, kas oluşumunu hızlandırmak için kullanılan bir dizi ilaç için genel bir terimdir.. Pozitif bir nitrojen dengesi sağlarlar ve böylece kas oluşumunu destekleyen metabolik bir durum yaratırlar.

En iyi yol, vücudun kas oluşumunu önemli ölçüde hızlandıran kendi protein sentezini düzenlemektir. Ancak sentetik anabolik steroidler tüketilerek vücut ağırlığı arttırılabilir.

Steroidlerin olumsuz özellikleri vardır, kalbin yapısını, kan basıncını, kolesterol seviyelerini ve karaciğeri etkileyebilirler.

Biyolojik enerji biçimlerinin hiçbiri - anabolizma veya katabolizma - tamamen iyi veya kötü değildir. Ancak enerji dengesini sağlamak için bir kişinin her iki metabolizma biçimine de ihtiyacı vardır.

metabolizma videoları

Metabolizma - büyüme ve metabolizma: