İçerik
- Genel plastisite kavramı. Bilincin plastisitesi
- Altında. Petrov
- S.Yu'ya göre. Klyuchnikov
- Düşünmenin plastisitesi
- Lorenzo Valla tarafından
- Norman Joyce'a göre
- Maxim Vlasov'a göre
- nasıl geliştirilir
- duygusal plastisite
- Susan David tarafından
- N.'ye göre A. Wedmesh
- Davranışın plastisitesi (mizaç)
- V.A.'ya göre Wagner
- Yu.I.'ye göre. Savchenkov
- D.A.'ya göre Zhukov
- Psikolojide plastisite hakkında video
plastisite - esneklik, değişkenlik, uyarlanabilirliktir, çeşitli etkilere dövülebilirlik. Bu terim, psikolojide çeşitli kavramları karakterize etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır: "düşünmenin plastisitesi", "duygusal plastisite", "davranışın plastisitesi".
Genel plastisite kavramı. Bilincin plastisitesi
Psikolojide plastisite, bir kişinin iletişim ve mesleki faaliyet sürecinde çevreye psişik olarak uyum sağlama yeteneğinin artmasıdır.
Altında. Petrov
Pratisyen psikolog ve hipnoanalist Dmitry Petrov, plastisitenin (esnekliğin) herhangi bir insan vücudunda aşağı yukarı doğasında olduğuna inanıyor. Bu nitelik sayesinde birey, yeni deneyim ve bilgileri kolayca özümser, modası geçmiş inançların ve duygusal tepkilerin yerini alır.
Psikoloğa göre, "plastik insan", ihtiyaçlarının nerede bittiğini ve saplantılı olanın nerede bittiğini ustaca hisseder. onun sinyallerine dikkat ederek, bir sezgi duygusu göstermesine izin veren toplumun etkisi vücut.
S.Yu'ya göre. Klyuchnikov
Pratik bir psikolog, psikoteknolog ve koçun görüşüne göre, bilincin esnekliği veya esnekliği Sergei Yuryevich Klyuchnikov, bir kişinin gereksiz çarpışmalardan kaçınma yeteneği, aynı zamanda kuvvet. Plastisite aynı zamanda bir kişinin eylemlerini tahmin etmeyi ve onlara zamanında yanıt vermeyi mümkün kılan anlık bir tepki olarak da anlaşılır.
Bu kavramı "Başarı Faktörü" adlı kitabında anlatan S.Yu. Klyuchnikov, "plastisitenin", bireyin ruhunun doğru zamanda mevcut koşullara uyum sağlama yeteneği olduğunu belirtti.
Esnek algıya sahip plastik bilinç, kendisini engelleyen ve kısıtlayan psikolojik komplekslerden, kelepçelerden ve psikoenerjetik bloklardan arındırılmıştır. Bir uzmana göre böyle bir esneklik, kendinizi herhangi bir psiko-duygusal darbeden çok daha iyi, katı ilkeler ve tutumlardan korumanıza izin verir.
S.Yu'ya göre "plastik" bir kişi. Klyuchnikova şunları yapabilir:
- “diğerlerinin bir şekilde haklı olduğunu” kabul ederek rakibin bakış açısını almak;
- psikolojik atmosferin nüanslarını fark edin ve gönderdiği tüm sinyalleri not edin;
- İnsanlara küçük şeylerde teslim olun, kendinize ve asıl şeye olan inançlarınıza sadık kalın.
Bireyin ruhunun plastisitesi (esnekliği) ona şunları sağlar:
- Başka bir kişinin imajına alışmayı, durumunu anlamayı ve olası bir çatışmanın gelişmesini önlemeyi, onu çözmenin olası yollarını tahmin etmeyi öğrenin.
- Herhangi bir değişikliğe hızlı bir şekilde yanıt verin.
- Bilmeden saldırgan olmaya çalışanlara karşı bir şefkat duygusu geliştirerek benmerkezci konumunuzun sınırlarının üstesinden gelin.
Düşünmenin plastisitesi
Amerikalı psikolog Norman Joyce'a göre psikolojide plastisite, başkalarının sadece 1 veya 2 gördüğü durumlarda bir kişinin birçok çözüm bulma yeteneğidir. Plastisite nedeniyle, gerçekleşen olayların operasyonel olarak yeniden düzenlenmesi ve ardından doğru yönde yönleri vardır.
Psikolojide "plastisite" kavramı, bu terimi şu şekilde tanımlayan "düşünmenin plastisitesini" karakterize etmek için kullanılır. mevcut durumun yapısal bileşenlerini dinamik olarak düzenleme ve anlamlı bir şekilde dönüştürme yeteneği hedefler.
Lorenzo Valla tarafından
Zihnin plastisitesi, ilk olarak İtalyan hümanist ve Rönesans presbyter Lorenzo Valla tarafından yetenek olarak tanımlandı. uygun fırsatları bulun ve kullanın, herhangi bir ilişkide keskin köşeleri bir çatışmaya sokmadan düzeltin durumlar.
Filozof ayrıca zihnin plastisitesinin gelişimi için 5 önemli koşul belirledi:
- eğitimli insanlarla iletişim;
- edebi bolluk;
- rahat nokta;
- boş zaman;
- iç huzur.
Norman Joyce'a göre
Modern kavramda düşünmenin plastisitesi (esnekliği), Amerikalı psikanalist ve "Beynin Esnekliği" kitabının yazarı Norman Joyce'a göre, bireyin yaratıcılığı ve düşünme yeteneği yardımıyla değişen koşullara uyum sağlama ve uyum sağlama yeteneği kutudan dışarı.
Düşünmenin esnekliği, Rus uzman ve psikolog Maxim Vlasov tarafından da, bireyin "hayatta kalma" yeteneği olarak tanımlandı. standart olmayan yöntemler de dahil olmak üzere herhangi birini kullanmak, esneklik ve standart eylemlerden ve görüşlerden vazgeçme yeteneği göstermek.
Maxim Vlasov'a göre
Maxim Vlasov'a göre, "düşünmenin plastisitesi", bir kişinin bazı durumlarda hayatını korumasına ve profesyonel faaliyetlerde başarıya ulaşmasına izin veren bir ihtiyaçtır. Zihnin esnekliği, bir kişinin kilitlenme durumlarından kaçınmasını sağlayacak ve eğer bunlara girerse, bir fırsat verecektir. Çözümün mümkün olan maksimum yolunu belirleyerek sorunu farklı açılardan ele alın Sorunlar.
Düşünmenin plastisitesi (bilişsel esneklik) doğuştan gelen değil, sonradan ortaya çıkan kazanılmış bir niteliktir. bir kişiye hayati beceriler öğretmek ve uygulamasına izin veren yapay olarak durumlar yaratmak bilgi aldı.
Zihinsel plastisitenin karşıt kavramı, beynin standart olmayan durumlara hızlı tepki verememesiyle ilişkili zihinsel katılıktır. Bir kişinin düşüncesinin esnekliği, çevredeki değişikliklere hızla uyum sağlamasına, davranıştaki olası alternatifleri görmesine ve bir faaliyet türünden diğerine kolayca geçmesine olanak tanır.
Düşüncenin katılığı, rutin (geleneksel) bir davranış biçimi, tutumları değiştirememe ve sorunu farklı bakış açılarından ele alamama ile karakterizedir.
nasıl geliştirilir
Bilim adamlarına göre, kişiliğin genetik ve zihinsel özelliklerinin etkisi altında, 20 yaşına kadar olan bir kişide bilişsel esneklik oluşmasına rağmen, aile davranış kalıpları, mizaç ve yaşam deneyimi, bir kişinin bilişsel esnekliği daha olgun bir şekilde geliştirmesine izin veren bir dizi modern teknik vardır. yaş:
Egzersiz türü | Yöntem özellikleri |
"Beyin fırtınası" | Teknik, bir kişi tarafından bir kriz durumunun bilinçaltı yaratılmasına ve bunun üstesinden gelmenin maksimum yolunun aranmasına dayanır. Böyle bir alıştırma, bir kişinin kendi isteksizliği nedeniyle genellikle düşünmediği kavramlarınız alanındaki yardımı da dahil olmak üzere düşüncenizi genişletmenize izin verir. |
"Doğaçlama" | Doğaçlama yeteneği, yalnızca plastisite geliştirmeyi değil, aynı zamanda yaratıcı taraftan herhangi bir duruma nasıl yaklaşılacağını öğrenmeyi de sağlar. Bu alıştırmanın amacı, bir kişinin sorunu çözmenin "olağan" çerçevesinin ötesine geçme, bir özgürlük duygusu hissetme ve durumdan yeni, önemsiz olmayan yollar arama girişimidir. |
"Sezginin gelişimi" | Birçok durumda duygular, bir kişiye ortaya çıkan sorunun üstesinden gelmenin bir yolunu söyleyebilir, bu yüzden bir birey Zihinsel olarak onları önceliklendirmeden onları dinleme yeteneğini geliştirmek gerekir. faaliyetler. |
"Düşünme süreci" | Bir bireye çeşitli türdeki sorunları çözmenin yöntem ve ilkelerini aşağıdaki yollarla öğretmekten oluşur:
|
Ayrıca, uzmanlara göre, bir kişide düşünmenin esnekliğini geliştirmek için gereklidir:
- mevcut iletişim çemberine ve faaliyet alanına takılmadan sürekli olarak yeni bir şey için çabalamak;
- çok fazla bilgi edinin;
- ortaya çıkan yaşam durumlarına uyum sağlamayı öğrenmek;
- kendinize "hırslı" hedefler belirleyin ve onlara ulaşmaya çalışın;
- Oynamayı ve olumsuz duygularınızı yatıştırmayı öğrenin.
duygusal plastisite
Psikolojide plastisite, bir kişinin duygularının farkında olma yeteneğidir, kendisini pasif deneyimle sınırlamaz, ancak ayrıca en uygun ve yeterli seçeneği seçmek için hareketliliklerini, esnekliklerini ve değişkenliklerini kullanırlar. cevap.
Susan David tarafından
Amerikalı psikolog ve işletme koçu Susan David, aynı adlı kitabında, duygusal plastisitenin (esnekliğin), duygu ve tutumlarda katı bir değişiklik anlamına gelmediğini söylüyor. Mekanizması, bireyin rahatlaması, olan veya olmayan her an için endişelenmeyi bırakması ve farkındalık prizması aracılığıyla meydana gelen olayları algılamaya başlaması üzerine kuruludur.
Farkındalık altında, yazar, bir kişinin duygusal tepkilerinin bilinçli seçimini anlar; gerçeklik algınızı geçmişten veya gelecekten bugüne taşırken başarılması kolay an. Bu nedenle, psikoloğa göre, sorumluluğunu dahil etmiş ve gönderilen uyaranlara tepkisini seçme olasılığını fark etmiş. sinir sistemi, bir kişi hem şiddetli hem de yıkıcı olası bir yanıt için seçenekleri seçmeyi öğrenir ve hafif veya rahat.
"Duygusal plastisite" kavramı, sinirbilimden (nöronal plastisite) gelir ve nöronların ölü hücrelerin işlevlerini yerine getirmeyi öğrenerek birbirleriyle "bağlanma" yeteneği ile ilişkilidir.
Psikolog Susan Davis'e göre, duygusal plastisite sayesinde, bir kişi dikkatini sabitlememeyi öğreniyor. strese neden olan ve hayati fonksiyonların gelişimini engelleyen olumsuz duygular ve korkular üzerinde ve stresli üstesinden gelmeyi öğrenir aşamalar.
Her biri için birey kendi çözümünü seçer: yollarını ve tepkilerini değiştirmeden bırakmak ya da korkunun üstesinden gelmeye çalışmak ve yeni çözümler bulmaya odaklanmak. Susan Davis'e göre ağır duygular ve deneyimler göz ardı edilmez, sadece algıdan çıkarılır ve bireyin pozitif hareketin dinamiklerini fark etmesine ve takdir etmesine izin verir.
Bir uzmana göre duygusal plastisitenin gelişimi, bir kişinin panik yapmamasına da izin verir. Değişim gerçekleştiğinde, farkına varmanıza ve kabul etmenize yardımcı olan duygu ve sezgilere güvenmenize izin vermek durum.
N.'ye göre A. Wedmesh
Pratik bir psikoloğa göre, Tıp ve Psikoloji Merkezi "PsychoMed" N.A. Vedmesh'in konuşmacısı, birinin veya diğerinin doğru seçimi duygusal tepki beynin mekanizmasına gömülüdür ve yapısına göre uyaran, buna yanıt olarak verilir ve reaksiyon, organizmanın tam olarak nasıl yapılacağını seçtiği anda belirli bir "sessizlik" dönemini birbirine bağlar. kayıtlı olmalıdır.
Eylemlerini ve tepkilerini otomatizme getirerek, insanlar genellikle bu boşluğu gözden kaybederler ve kullanımı, mevcut durumu çözmenin diğer olası yollarını görmelerini sağlar.
Uyaran ve tepkiler arasındaki boşluğun kullanılması, uzmana göre, duygusal durumun bir yansımasıdır. birçok yetenek geliştirmenize ve standart olmayanlara "doğru" yanıt vermeyi öğrenmenize izin veren plastisite durumlar.
İyi gelişmiş duygusal plastisite, bir kişinin düşük benlik saygısı ile başa çıkmasına ve aynı zamanda kaçınmasına izin verir. geleceğin olası gelişimi hakkında duygusal deneyimlerle ilişkili şiddetli depresif durumların gelişimi Etkinlikler. Dr. Vedmesh N.A.'ya göre böyle bir durumun tehlikesi, olumsuz deneyimlerin Bir kişiyi hipertansif bir krizin gelişimine getirirken, gelecekteki bir olayın önemi güçlüdür yüksek fiyatlı.
Uzmana göre, duygusal esneklik kişinin ruhunun anlamsızlığını zamanında fark etmesini mümkün kılacaktır. duygular, depresyonun gelişmesini engeller ve daha verimli çözümler bulmak için çalışmaya başlamanızı sağlar. Sorunlar.
Uzmana göre, duygusal plastisiteyi yalnızca olumlu duyguları deneyimleme arzusuyla eşitlemeye değmez, çünkü görevi sorunlara odaklanmak değil, hakim olandan bir çıkış yolu arayışına müdahale eden olumsuz duyguları fark etmek ve bırakmaktır. durumlar.
Profesyonel faaliyet alanında, duygusal esneklik, stres, gerginlik ve standart dışı görevlerle bile başa çıkmanıza izin veren paha biçilmez bir kalite haline gelir. Mesleki görevlerini başarılı bir şekilde yerine getirmek için, bir kişinin olasılığını öngörmesi gerekir. geleceği belirli zorluklarla, ancak gereksiz beklenti ve planlardan vazgeçerek, değişirken ortaya çıkan seçeneklere açılmak durumlar.
Davranışın plastisitesi (mizaç)
Psikolojide plastisite, bireyin ortaya çıkan yaşam durumlarına bağlı olarak davranışını değiştirme yeteneğidir.
"Davranışsal plastisite", psikolojiye zoolojiden gelen ve canlı bir varlığın (insanlar dahil) olasılığını karakterize eden bir kavramdır. davranışlarını değişen koşullara uyarlamak için değişen çevresel koşullara (hem dış hem de iç) uyum sağlama koşullar.
V.A.'ya göre Wagner
Rus biyolog ve psikolog V.A. Wagner, "Karşılaştırmalı Psikolojinin Biyolojik Temelleri" adlı çalışmasında canlıların içgüdüsel davranışlarını bir değişken olarak tanımlamıştır. türe özgü davranış çerçeveleri canlılarda kalırken, dış çevresel etkilerin etkisi altında değişebilen bir değer, değişmemiş. Bu plastisite, doğal seçilimin etkisi altında, evrim sürecinde yavaş yavaş gelişti.
Modern psikolojide 2 tür davranışsal plastisite vardır:
dışsal plastisite | Dış bir uyaran, deneyim veya çevrenin etkisi altında davranışsal fenotipte (gözlenen davranış) bir değişiklik ile ilişkili. |
endojen plastisite | Vücuttaki içsel değişiklikler (genotip, menstrüasyon) nedeniyle davranış değişikliğini içerir. |
Bu kategoriler ayrıca alt bölümlere ayrılmıştır:
- Dış değişikliklere tepki olarak davranışı değiştiren vücutta hormonal olmayan ve hormonal mekanizmaların başlatılmasıyla ilişkili bağlamsal plastisite.
- Daha önce edinilmiş deneyime bağlı olarak davranış değişikliği ile ilişkili (dinamik) plastisite geliştirmek.
Yu.I.'ye göre. Savchenkov
Psikoloji Doktoru, KrasSMU Onursal Profesörü Yuri Ivanovich Savchenkov'a göre, davranışsal plastisite oyunları Bir insanın çevresindeki dünyaya adapte olması, davranışını yavaş yavaş değişen koşullara göre ayarlaması için büyük önem taşır. hayat. Değişen koşullara kısa adaptasyon süresi nedeniyle, plastisite, davranış modelini yeni gereksinimlere göre hızlı bir şekilde değiştirmenize olanak tanır.
Bir kişinin plastisitesi, aynı anda birkaç şeyle uğraşmasına izin verir; bu, Rus yazar ve psikolog Zhukov Dmitry Anatolyevich'e göre kadınlarda daha doğaldır, Erkeklerden daha iyidir, çünkü aynı anda 3 görevin aynı anda yürütülmesini gerektiren öğretim işiyle başa çıkmak için erkeklerden daha iyidirler: ders vermek, dinleyicileri izlemek ve çalışmak reaksiyonlar.
Kadınların aksine, uzmana göre erkekler, onları engelleyen daha doğal bir davranış katılığına sahiptir. koşullara hızlı ve acısız bir şekilde uyum sağlamak ve amacınızı sıkıca savunmaya zorlamak görüş.
Psikolojideki katılık kavramı, ataleti, yeni yaşam koşullarına uyum sağlamadaki yavaşlığı tanımlayan bir terim olan plastisitenin (esneklik) tersidir. Plastik bir insan, koşullar değiştiğinde davranışını hızla yeniden kurarsa, katı bir büyük zorlukla davranış biçimini değiştirir, olağan eylemlerini değişen koşullara uydurmaya çalışır hayat.
Psikoloji doktoru Savchenkov Yu.I.'ye göre davranışın plastisitesi, iyimser bir kişi olarak bu tür mizacın en karakteristik özelliğidir. Sertlik, choleric, balgamlı ve melankolik kişilik tiplerinde doğaldır.
D.A.'ya göre Zhukov
Psikolog D.A.'ya göre, davranışın esnekliğinin en çarpıcı örneği. Zhukov, bir rehineyi zorlayan "Stockholm Sendromu", davranışınızı dış koşullara göre ayarlamak, işgalciye karşı dostça duygular hissetmek ve bazı durumlarda ona geçmek yan.
Psikolojide plastisite, bir kişinin ortaya çıkan koşullara hızlı bir şekilde uyum sağlama ve uyum sağlama yeteneğinde kendini gösteren bir düşünme, duygusal algı ve davranış özelliğidir.
Doğuştan değil, sıkı çalışmanın, kendini geliştirmenin veya dış (iç) koşullardaki değişikliklerin etkisi altında edinilmiş kalite, bir kişinin duruma ve olumsuz duygulara takılıp kalmamasına, ancak her türlü, hatta standart olmayan çözüm yollarını aramasına izin verir.
Psikolojide plastisite hakkında video
Ruhun plastisitesi: