Kronik Yorgunluk Sendromunun Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik, istisnasız bir şekilde yaşanmıştır. Bazıları için bu duygu kolay yorulma şeklinde kendini gösteren ve birisi için bir - gücünün kaybı şeklinde. Belirli koşullar altında, bir kişi kronik yorgunluk geliştirir.tıbbın bakış açısından

, yorgunluk yoğun fiziksel veya zihinsel aktivitenin bir süre öncesinde özel durum olarak kabul edilir. Böyle bir devletin ayırt edici özellikleri - performansı, uyku hali, sinirlilik, soğukluk azalmıştır.fiziksel bir arıza olarak yorgunluk konuşursak

, bu terim nedeniyle zayıflık tamamen vücudun kaslarının gücünü vücudun yetersizlik taşır.

zihinsel yorgunluk bilgileri ezberlemek, uygun kararlar almaya, yapıcı düşünme tükenmesi yeteneği olarak karakterize edilebilir.

Genellikle bu durumların her ikisinin de bir kişide derhal ortaya çıkması olur. Bu, üretken faaliyetlerde bulunmayı imkansız kılıyor.

ayrı sorun daha da uzun bir dinlenme sonrası devam yorgunluk uzun bir durumudur. Benzer bir fenomene "kronik yorgunluk sendromu"( CFS) adı verildi.

özü CFS

Sabit duygu, hatta uzun bir dinlenme üstesinden değil, kronik yorgunluk sendromu olarak adlandırılır. ICD-10 sınıflamasına göre, CFS sinir sisteminin bir hastalığıdır. Hastalık böyle adlar altında meydana değişik ülkelerde

:

• ensefalomyelit;
• post-insülin asthenia sendromu;
• kronik yorgunluk sendromu;
• sendromu, kronik yorgunluk immün fonksiyon bozukluğu ve.

CFS cihazın ömrü gibi özellikleri ile ilgili ilişkili ortak bir sorunu olarak kabul. Nedeniyle aşırı duygusal ve zihinsel strese karşı insanın fiziksel ve zihinsel aktivite bir azalmadır. Bu tür bir bozukluk, hastanın varlığında

genellikle uykulu hisseder. CSA ile genellikle bu veya diğer uyku bozuklukları gelişir.

Hasta herhangi bir iş yapmaya konsantre olamıyor, dikkati yoğunlaştırıyor. Sinirlenmeye başlar, duygusal durum kararsızdır.

sürekli kronik yorgunluk fobiler çeşitli görünümünü neden olabilir.

Kronik yorgunluk normalden nasıl farklı?

her insan yorgunluğu doğasında zamanki CFS temel fark, yorgunluk hatta uzun süreli dinlenme ve tam uyku moduna sonra devam olmasıdır.

olağan yorgunluk ve kronik için karakteristik olan bir derin ahlaki depresyon eşlik değildir. Buna ek olarak

CFS belirtiler, kas ağrısı, yersiz kilo kaybı gibi, sıcaklık artışı libido azalması.

CFS: gerçekler ve yaygın yanlış İşte

CFS hakkında gerçek gerçekler:

• bu bozukluk, erkeklerden daha iki kat daha sık ona acı kadınlar doğada daha duygusal olmak, yaş( 20-45 yaş) çalışma insanları etkiler;1988'den bu yana
• , CFS bağımsız bir hastalık olarak düşünülür;
• Dünya Sağlık Örgütü 2020 yılında, kronik yorgunluk sendromu ve depresyon ikinci sadece kardiyovasküler hastalığa oluşma ikinci, üzerine çıkacak öngörür;
• Çernobil kaza Tasfiyecilere olarak, 6-12 ay kronik yorgunluk tipik belirtileri gözlenmiştir kaza alanında döndükten sonra, iyonize edici radyasyon dozu almıştır.

de bu sapmayı ilgili oldukça yaygın yanlış vardır:

1. Yorgunluk Sendromu sadece zihinsel ve fiziksel stres neden olur. Aslında bu devlet tamamen zıt nedenlerle ortaya çıkabilir - amaç ve motivasyon eksikliği, işe yaramaz eğlence.
2. CFS - kendini hipnoz yerine gerçek hastalık .Aslında, kronik yorgunluğun sendromu haklı olarak sinir sistemi hastalıkları kategorisine atıfta bulunur. Uzmanlar patolojinin vücutta meydana gelen tüm süreçleri engellediğini göstermiştir."Kronik yorgunluk sendromu" sendromu geliştirme

   tanı tetikleyen

faktörler nispeten yakın zamanda ortaya çıktı: 1980'ler de benzer patoloji hakkında bir şey bilmiyordum içinde.

Ama sonra, sanayi sektörünün büyüme ile dünyanın ekolojik durum ve sosyal gelişmede bozulma insan sinir sistemi üzerinde önemli baskı uygulamakla faktörlerdir.

Bugün Uzmanlar CCS gelişimi için zorlamasını alacak hangi nedeniyle böyle büyük nedenleri belirlemek ve insan hayatında sadece sersemlik, yorgunluk, halsizlik ve ilgisizlik vardır:

1. stres faktörü .Depresyon, duygusal ve zihinsel aşırılık, sinir sisteminde meydana gelen yapısal değişiklikleri provoke eder.
2. Bağışıklık faktörü .Patoloji, bağışıklık sisteminin yenilgisinden doğabilir.
3. Genetik faktör .Bireysel genlerde sapmaların varlığı aynı zamanda CFS'nin provakatörüdür.
4. Viral faktör .Herpes virüsü, sitomegalovirüs, enterovirüs, Epstein-Barr virüsü bu patoloji için yüksek risk oluşturmaktadır.Özellikle risk altında

edenlerdir:

• geçenlerde, ağır bir hastalığa yakalandı yaralı, radyasyon veya kemoterapi uygulandı;
• alerjik, bulaşıcı, endokrin hastalıklardan muzdariptir ve bunlar kronik ilerleyici niteliktedir;
• sorumluluk alanlarını işgal eder;
• , olumsuz bir ekolojik durumla karakterize bir arazide yaşıyor;
• malnütrisyon, az uyku ve dinlenme;
• yerleşik bir yaşam tarzına önderlik eder;
• alkol ve duman içmek.

klinik tablo ve belirtiler Kronik yorgunluk sendromu özgü semptomların sayısı ile tanımlanır

.

CFS'in ilk işareti, hafif yüklerden sonra bile görünen hızlı yorgunluktur. CSU'ya eşlik eden zayıflık ve yorgunluk hissi gün içinde ve hatta yeterli uykudan sonra kaybolmaz. Ayrıca

kronik yorgunluk sendromu, yukarıda aşağıdaki semptomlar bulunur:

• duygusal kararsızlık ile başlar;
• uyku bozukluğu;
• apati;
• fiziksel aktivitede toplam düşüş;
• kol ve bacaklarda sancı hissi;
• nedensiz ve ani sıcaklık artışı;
• kas ağrısı;
• konuşma bozuklukları;
• şişmiş lenf düğümleri, boğaz ağrısı,( Epstein-Barr virüsü lezyonu olan) hafif öksürük;
• sinir krizinin arka planında cilt hastalıklarının gelişimi;
• inflamatuar süreçler;
• anemi;
• kabızlık veya ishal.

CFC semptomları ilerleyici bir seyirle karakterizedir. Böyle bir bozukluk ile ilgisizlik duygusal tükenmeyi gösterir.sinir sistemi bozuklukları

tanı olarak CFS

teşhisi, bir hastada görülen anormalliklerin analizine dayanır. Nöroloji sayılan bazı kriterler, bir bozukluğu gösterir veya onu çürütür.

CFS endokrin, kanser, somatik veya psikiyatrik bulaşıcı hastalıkların gelişimini gösterebilir için, bulaşıcı hastalıklar da hastanın, endokrinolog, terapist ve romatoloğunuza incelenir.

Ek olarak, kan testleri HIV de dahil enfeksiyonlar için yapılır.

Sürekli yorgunluktan kendiniz nasıl başa çıkabilirsiniz?

Bir kimse CFS'ye yakalanırsa, entegre bir yaklaşım gerekliliği nedeniyle bu durum bağımsız olarak iyileştirilemez. Ancak, hastanın kendini tam olarak yapabileceği eylemleri olmaksızın, kronik yorgunluğun geri çekilmesi mümkün değildir. Yourself eğer olabilir kronik yorgunluk ve uykululuk kurtulmak

:

• zihinsel stresi azaltmak;
• , günün doğru rejimini inşa etmek ve gözlemlemek için ılımlı işi tam bir dinlenme ile değiştirerek;
• ılımlı fiziksel aktivite;
• temiz havada çok zaman harcıyor;
• uzun yürüyüşler yapıyor( bazı uzmanlar bunları beş saate kadar genişletmeyi öneriyor);
• ( o doktorunuza danışmanız gereklidir yükün optimum düzeyini belirlemek için) nefes egzersizleri, jimnastik, yüzme gidin;
• , olumlu duygular uyandıran konularda anlaşma sağlıyor;
• vitamin ve mikro elementlerden zengin gıdaları kullanarak doğru yemeyi;
• şekeri büyük miktarlarda tüketmeyi reddetti;
• alkol kullanmayın;
• , hastadaki stresli koşulları kışkırtan etkinliği terk etmek.kronik yorgunluk sendromunun

uğraşı terapisi

tedavi profesyonel yardım almadan CFS nedenleri farklı temele sahip olabilir gerçeği nedeniyle bir uzmana gitmeye gerek mümkün değildir.

Dolayısıyla, CFS'nin belirleyici bir faktörü olarak zihinsel sapmalar varlığında otomatik eğitim ve grup terapisi oturumlarına dikkat ediyorlar.

Bir risk faktörü olarak iç organ ve vücut sistemleri hastalıklarının varlığında, etkili bir tedavi yöntemi fizyoterapi prosedürlerinin uygulanmasıdır. Ne

kronik yorgunluk tür teknikler sığdırmak kaldırın:

1. Manyetik , dinlendirici ve analjezik etkiye sahiptir. Bu prosedür, CFS'yi tahrik eden endokrin sistem patolojileri için öngörülmüştür.
2. Hidroterapi .Suyun yararlı etkileri kaslarda gerginliği hafifletir, sinir sisteminde rahatlatıcı etki uykuyu geliştirir. Prosedür zihinsel patolojilerin varlığında etkilidir.
3. Masaj , sessiz bir ritimle üretilmiştir. Manipülasyon kaslardaki ağrıları hafifletir ve genel gerilim, kan dolaşımını uyarır.
4. Lazer Tedavisi .Bütün organları ve sistemleri etkiler ve çalışmalarını geliştirir. Sinir sisteminin çalışmasını uyarır.
5. Terapötik fizik eğitimi .Basit fiziksel egzersizler bağışıklığı arttırır, psiko-duygusal durumda dengeyi sağlar, kayıtsızlığı hafifletir.

Her prosedürün programı, hastanın özelliklerine ve durumuna bağlı olarak doktor tarafından atanır.

tedavisinde kullanılan ilaçlar Kronik yorgunluk sendromunun gelişimine ve baskın semptomlarına bağlı olarak, aşağıdaki ilaç türleri öngörülebilir:

1. İmmünomodülatörler ., bu tip uyuşturucular sıklıkla viral ve bulaşıcı hastalıklarla alınır ve sinir sisteminde bir bozukluk oluşturur. Buna ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirirler ve bitkin bir vücuda destek olurlar.
2. Antidepresanlar .Uzun süreli ve ilerleyici depresyon, fobiler, sürekli endişe için zorunludurlar.
3. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar .CFS'de, sadece kas ağrısının tezahürü durumunda reçete edilirler.
4. Sebze kökenli sedatif preparatları.
5. Artmış iritabilitenin bastırılması için kullanılan ilaçlar .

Vitaminoterapi, bu patolojinin tedavisinde büyük önem taşır. Elbette ki vitaminlerin etkisi, stresin bastırılmasını amaçlamıyor, ancak bu yararlı elementler bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olacak.

Selenyum, çinko, demir ve magnezyum içeren ilaçlar alınmalıdır. Kronik yorgunluk ve halsizlik vitaminlerini almak gerekir, B, E.

tehlike - yorgunluk sendromu prognoz olumlu olduğunda gizli ve açık

Genellikle, hastalık tedavi edilebilir - tabii ki, uygun ve zamanında ise. Fakat, eğer böyle bir devletin önemine ve sabredemeyeceği uzun sürerse, daha sonra ikincil hastalıkların gelişmesi ile doludur. Bunlar şunlardır:

• bulaşıcı ve viral nitelikli hastalıklar;
• erkek ve dişi üreme sisteminin patolojisi;
• Yaşlılık döneminde Parkinson hastalığı;
• şizofreni ve epilepsi( özellikle çocuklar için).

Önleyici önlemler

CFS'nin gelişmesini önlemek için - oldukça gerçekçidir. Bu amaca ulaşmak için: Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı kurmaya çalışmak için

• ;çoğu zaman odaya geçirmek için varsa
• bunu havalandırın ve nem optimum düzeyde tutmak için en azından daha sık ihtiyaç, açık havada daha fazla vakit geçirmek;Mümkün olduğunda stres durumlarından kaçınmak için
• ;
• zaman zaman yeni hisleri almak için durum değişikliği yapmak;
• kötü alışkanlıklardan vazgeçmek;
• düzgün çalışma planı ve dinlenme ve onu takip öğrenmek.

SCU ölümcül değil.patoloji sinir sistemini etkilediğinden Fakat, daha da ciddi sonuçları ile karşı karşıya sonra, mücadele sonrası için erteleyerek değil, ya da gereklidir.