Prefrontal korteks: yapı, işlevler, patolojinin belirtileri

Bir kişinin herhangi bir eylemi veya eylemi, çeşitli seçeneklerden tek bir çözüm seçiminin olduğu zihinsel aktiviteden önce gelir.

Prefrontal korteks (PC), birikmiş yaşam deneyimine dayanarak belirli bir duruma verilen tepkiyi belirleyen beyindeki bu süreçten sorumludur.

Bir kişilik inşa etmenin temeli bu alandır, bu nedenle normal bir durumda gelişimi ve korunması her insan için önemlidir.

Genel bilgi

Prefrontal korteks, frontal lobların bölümlerinden biridir. beyin, yardımıyla bir kişi tarafından gerçekleştirilen herhangi bir eylem kontrol edilir, kontrol edilir ve odaklanır. Ayrıca bu alan, bireyin zamanını etkin bir şekilde ayırmasını sağlamakta ve toplumdaki sosyal davranış çizgisini de etkilemektedir.

PC 6 (9, 10, 11, 12, 46, 47) Brodmon alanı içerir. Doğrudan ön kemiğin arkasında bulunur ve serebral korteksin ön üçte birlik kısmıdır.

Psikiyatrist Thomas Goltieri, bu alanı, bir kişinin bir hedef belirlemesine, bir plan geliştirmesine izin veren bir araç olarak nitelendirdi. Geliştirilen hatta zamanında değişiklikler yaparak uygulanması ve engellerin varlığında bile başarılması davranış. Bir bireyin etkinliğinde ana faktörün iyi gelişmiş ve normal işleyen bir PC'nin varlığı olduğuna inanıyordu.

bilgisayar yapısı

Yapı, ön lobun üç alanına dayanmaktadır - dorsolateral, medial ve orbitofrontal.

dorsolateral bölge Limbik sistemle bağlantısı nedeniyle belirli bir durumda duyguların ifadesini kontrol eder. Ayrıca kafa korteksinin bu alanı insan dikkatini etkiler.

orta alan bilgileri kısa süreli belleğe kaydetmekten sorumludur ve duyular tarafından alınan ve beyinde depolanan verileri karşılaştırmanıza olanak tanır. Ayrıca, korteksin bu kısmı, bilgileri kısa süreli bellekten kalıcı bir depolama yerine aktarmanıza izin verir.

orbitofrontal bölge karar verirken birikmiş deneyimin kullanılmasına yardımcı olur.

Fonksiyonlar

PC, çok sayıda işlevi yerine getiren beynin en gelişmiş alanlarından biridir. Başlıcaları:

1. Dikkatin yoğunlaşması, bir kişinin yalnızca gerekli bilgileri izole etmeye odaklanmasına izin vererek, yabancı duyumları ve düşünceleri görmezden gelmesi. Bunun nedeni, dikkat dağıtıcı sinyalleri azaltan beynin duyusal ve limbik bölgelerine dürtü gönderme yeteneğidir. Konsantrasyon, öğrenirken ve aynı proje üzerinde uzun saatler çalışmak zorunda kalırken çok önemlidir.
2. Zorluklara ve mücbir sebeplere rağmen, amaçlanan sonuç için çaba göstermeye devam etmenizi sağlayan belirlenen amaç ve hedeflerin uygulanmasında azim.
3. Mevcut durumun değerlendirilmesi. Bu, sadece sınırlı bir kümeyi değil, devam eden olayı etkileyen tüm faktörleri hesaba katar. PC'nin bu işlevi, bir kişinin sorunları kapsamlı bir şekilde ele almasına izin verir, bu da çözümlerini aramayı büyük ölçüde kolaylaştırır.
4. Güvenilir ve doğrulanmış bilgileri bulmak için gerekli eylemleri geliştirmenize izin veren eleştirel düşünme. Başka bir deyişle, kullanmadan önce verilerin doğru olduğundan emin olmak kişinin sorumluluğundadır.
5. Planlama, amaçlanan hedefe ulaşmak için belirli önlemler ve eylemler geliştirmenize olanak tanır. Bu PC işlevi, görevi yerine getirirken belirsiz faktörlerin ve mücbir sebeplerin sayısını önemli ölçüde azaltır.
6. Planlamanın gelecekte ortaya çıkabilecek faktörleri ve koşulları bile hesaba katmasına izin veren olayları tahmin etme.
7. Birikmiş deneyimin kullanımı. Bu işlev sayesinde kişi geçmişte yapılan hataları dikkate alacak ve benzer durumlar ortaya çıktığında olumsuz bir sonucun tekrarını dışlayacak seçeneği seçecektir.

Fonksiyonları ele alırken, insan duygularının yönetimine özel dikkat gösterilmelidir. PC'de, daha basit bir limbik sistemde gerçekleşen süreçlerin belirli duygu ve duygulara (aşk, nefret, neşe, keder, arzu vb.)

Ayrıca, prefrontal korteks empatiden sorumludur, bu da başka bir kişinin duygularını ve ruh halini ifade ettikleri duygularla belirlemenizi sağlar.

Ek olarak, PC sürekli olarak limbik sistemi güçlü duygusal patlamalar için izler ve lider bir rol üstlendiğinde onları söndürür. Bu, bir kişinin etrafındaki olaylara dürtüsel olarak değil, yalnızca dikkatli bir analizden ve gelecekteki olası sonuçları dikkate alacak en iyi çözümü seçtikten sonra tepki vermesine yardımcı olur.

İşlevsel bozulma belirtileri

Bu alanın çalışmasındaki ihlale aşağıdaki belirtiler eşlik eder:

1. Bir kişinin gerekli bilgileri elde etmeye odaklanamadığı dalgınlık. Bunun nedeni, gelen verilerin yeni alınanlar tarafından üzerine yazılması nedeniyle kısa süreli belleğe kaydedilmemesidir.
2. Durum değerlendirmesinin hatalı veya eksik olması. Bu durumda, gelen çoklu sinyaller nedeniyle bilgi ya bozulur ya da eksik bir hacimde alınır. PC ya en güçlü verileri ya da hepsini algıladığı için birbiriyle örtüşen dokunma alanları atlanır.
3. Bir kişinin önce düşünmeden ve sonuçlarını analiz etmeden bir şeyler yaptığı dürtüsellik.
4. Eleştirel düşünme eksikliği. Bu belirti, bir kişinin inanç hakkında herhangi bir bilgi alması ve tekrar kontrol etmemesi ile kendini gösterir.
5. Plan yapmadan herhangi bir işlem yapın. Bu durumda, kişi önlenebilecek birçok beklenmedik zorlukla amaçlanan hedefe gider.
6. Aynı hataları, birikmiş deneyime atıfta bulunmadan, sadece arzulara atıfta bulunmadan bir karar verildiğinde yapmak.
7. Prefrontal korteksin limbik sistemin alınan sinyallerini işleyememesi ve gösterememesi nedeniyle duygusallığın tamamen veya kısmen yokluğu.
8. Belli bir konuya konsantre olamama ve duyguların şiddetli ifadesinde kendini gösteren hiperaktivite.

Yukarıdaki belirtilerden en az biri kendini gösterirse, kişinin beyin muayenesi için doktora görünmesi gerekir. Korteksin çalışması, beynin belirli bir bölgesinin aktivitesini bir dinlenme ve stimülasyon durumunda karşılaştırmaya dayanan SPECT tekniği kullanılarak kontrol edilir. Patolojiler uyarılmış moddayken, aktivite ya yerinde kalır ya da azalır.

Patolojilerin ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biri, alınması nedeniyle beyin kanamasıdır. kafa travması veya büyük felç ve vücudun zararlı maddelerle (alkol, zehirler, toksinler) zehirlenmesi ve benzeri.). Ayrıca, merkezi sinir sistemini (CNS) etkileyen genetik ve viral hastalıklara bağlı olarak sık görülen PC sapması vakaları vardır. Ayrıca, uzun süreli stres ve uyku eksikliği, bilgisayar işlevlerinin performansını etkileyebilir.

Bir kişinin yaşlanmasıyla birlikte korteksin işlevlerini kısmen veya tamamen yerine getirmeyi bıraktığını unutmayın. Bu, beynin bu bölgesindeki nöronların şiddetli kasılmasından kaynaklanmaktadır.

Sorunların önlenmesi

Sadece prefrontal korteksin ihlallerini önlemeye değil, aynı zamanda performansını aktive etmeye de izin veren bir dizi önlem vardır. Bunun için merkezi sinir sisteminin ve beynin çalışmasını aktive eden özel ilaçlar kullanılır (glisin, undevit, aminalon, bilobil, Brain Rush, vb.).

Ek olarak, vücudun bir bütün olarak iyi durumda olması, bu bölgenin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunu sürdürmek için gereklidir: alkollü içecek alımını sınırlamak veya tamamen bırakmak, meyve ve sebze diyetini takip etmek ve ayrıca günlük egzersiz yapmak. Ayrıca merkezi sinir sisteminin gevşemesini destekleyen ve prefrontal korteksin çalışmasını etkinleştirmeye yardımcı olan meditatif uygulamaların kullanılması önerilir.

Sorunların nedeni stres, yaş veya uyku ise, psikologlara bir ziyaret atanabilir. prefrontal tarafından gerçekleştirilen işlevleri geliştirmeyi amaçlayan özel eğitimlerden geçmek havlamak.

Bir örnek, gününüzü doğru bir şekilde planlamanıza, adım adım yaşam hedeflerini belirlemenize ve tamamlamanıza ve stresli durumlarda davranışınızı kontrol etmenize yardımcı olan egzersizlerdir.