Dopamin, sözde mutluluk hormonlarının bir temsilcisidir. Zevk, neşe ve öfori duygularından sorumludur. Dopamin hormonu, neşe, zevk, eğlence ve öfori hormonları olarak adlandırılan gruba aittir. Ayrıca dopamin, bir insanı her türlü deliliğe itebilir ve onu yeni başarılara motive edebilir. Bu hormonun eksikliği ile bir kişi motivasyonunu ve yaşam sevincini kaybederken, kandaki normal konsantrasyonu sıradan bir insanı gerçek bir sınırsız kaşife dönüştürebilir.
Genel bilgi
Dopamin aslında insan vücudu tarafından üretilen bir moleküldür. Bu madde, bir kişinin libido ve gizli arzuları üzerinde belirli bir etkiye sahip olabilir. Dopamin, aşk ve aşık olma duygularından sorumludur, insanları zina yapmaya iter, diğer çeşitli maddelere bağımlılığın gelişmesinin nedeni olur.
Modern bilimsel uygulamada dopamini, beyinden gelen sinir uyarılarının merkezi sinir sistemi boyunca iletilmesinden sorumlu kimyasal bir haberci nörotransmiter olarak tanımlamak gelenekseldir. Bu hormon, bir nörondan başka bir nörona bilgi transferini gerçekleştirir.
Hormon, insan beyninin iç serebral ödül sisteminin çalışmasında, özellikle çekirdek akumbensinde yer alır. Bu çekirdek, olumlu veya olumsuz bir duygunun duygusal yüküyle beyni uyaran bir insan davranışı modeli oluşturma sistemindeki kilit bir yapıdır.
Beynin bu kısmı zevk için ana merkezdir. Aynı zamanda, accumbens çekirdeği, beynin duyguları ve hatırlama sürecini kontrol etmekten sorumlu bölümleriyle doğrudan etkileşime sahiptir. Bu nedenle çekirdek accumbens, yeni bilgileri öğrenme ve ezberleme süreçleriyle doğrudan ilişkilidir.
O nasıl çalışır
Dopaminin birkaç önemli işlevi vardır.
Bu hormon esas olarak zevkten, harekete geçme motivasyonundan ve yeni bilgiler öğrenme merakından sorumludur.
Aynı zamanda, hareketleri koordine etmek, belirli kararlar almak ve ayrıca hafıza ve öğrenme için algoritmayı kurmak için sistemde çok önemli bir bileşendir.
Toplam büyük miktardan dopamin nöronlar merkezi sinir sistemi bunlardan sadece 7 binini üretiyor. Beyin yapısında yer alan çok sayıda dopamin çekirdeği vardır. Bu çekirdekler, hipotalamusa veya daha doğrusu medial üstünlüğüne akson veren kavisli çekirdeği içerir. Substantia nigra'daki dopamin kaynaklı nöronlar, daha iyi striatum olarak da bilinen çikiform şekilli kaudat çekirdeğe aksonlar gönderir. Ventral nöral tektum bölgesinde böyle bir çekirdek, serebral limbik sistemlere ve serebral kortekse projeksiyonlar oluşturur.
Dopamin yolları:
- Motivasyonel tezahürlerden sorumlu mezokortikal yol;
- Bir tatmin duygusunun oluşmasından sorumlu olan mesolimbik yol;
- Nigrostriatal yol. Hareketlerin düzenlenmesi ve ekstrapiramidal sistem ile ilgilenir.
Nigrostriatal, mezokortikal ve mezolimbik yolların nöronal gövdeleri, substantia nigra ve ventral tegmental alanda tam bir nöron seti oluşturur. Başlangıçta, nöral aksonları, ön serebral kısmın orta demetinin tek bir büyük yolunun parçasıdır. Daha sonra, beynin geri kalanına dallanırlar. Bir dizi araştırma grubu, mezokortikal ve mezolimbik alt sistemlerin ortak bir sistemde birleştirilebileceğini bulmuştur. Bu durumda mezokortikal sistemin serebral korteksin ön kısımlarına yansıtılması daha makul bir yorum olarak kabul edilir ve mezolimbik sistem beynin limbik yapısal oluşumlarına yansıtılır.
Bu hormon içinde ekstrapiramidal sistem genel aktiviteyi artırma yeteneğine sahip, uyarıcı bir etkiye sahip bir nörotransmitter elemanı olarak hizmet eder hareketleri, kaslarda var olan aşırı zorlamayı azaltmanın yanı sıra zihinsel işlev ve hareketlerdeki geriliği ortadan kaldırır. İnsan vücudu düzeyinde, asetilkolin nörotransmitteri ve GABA, ekstrapiramidal sistem içindeki dopamin antagonistleridir.
Yüksek ve düşük dopamin seviyelerinin sonuçları
Bir insanda kandaki dopamin konsantrasyonunda bir azalma ile, hem tamamen fizyolojik hem de psiko-duygusal bir karaktere sahip olabilen çeşitli olumsuz sonuçlar gözlenir. Obezite sıklıkla bu patolojiye sahip hastalarda görülür. Ayrıca, vücutta metabolik süreçlerin ihlali sıklıkla görülür. İnsanlar şiddetli depresif koşullardan muzdarip olmaya başlar. Çok sinirlenirler ve genel zihinsel durumları ilgisizlikle şiddetlenir. Şeker hastalığı riski de artar. Düşük dopamin ile doktorlar hastalarda demans ve hiperkinezi gözlemler. Bu hormondaki düşüşün ana belirtilerinden biri libidodaki azalmadır.
Semptomatik belirtiler, kronik yorgunluk hissi ile tamamlanır. Bazı bireysel durumlarda, kişi halüsinasyonlar görmeye başlar. İnsanların Parkinson hastalığı ve diskinezi semptomları göstermesi nadir değildir. Hastalar sürekli artan bir saldırganlık durumundadır. Kardiyovasküler sistemin çalışmasıyla ilgili ihlaller de vardır.
Kandaki dopamin eksikliği, insan yaşamının genel kalitesi üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan çok ciddi sonuçlara yol açar.
Aynı zamanda bu hormonun fazlalığı da vücudu olumsuz etkiler. Genellikle bu tür sorunları olan kişilerde kan pıhtılaşması zayıftır. Ruh hali değişimleri de gözlenir. Hormonlardaki bu dengesizlik, böbreklerin işleyişi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, bu da ekstremitelerin şişmesine ve lomber omurgada ağrıya neden olur. Vücudun bu durumu, daha sonra çok üzücü bir sonuca yol açabilecek kalp ve kan damarlarının durumu ile ilgili problemlerle ağırlaşır.
Neredeyse her zaman, kandaki dopamin seviyesi normale döndürülebilir. Bu gibi durumlarda, hastanın asıl görevi, doğru bir teşhis belirlemek için kalifiye bir uzmandan zamanında yardım istemek olacaktır. Sadece mevcut analizler temelinde başka bir tedavi stratejisi oluşturulabilir.
Hormon seviyelerini normalleştirme yöntemleri
Normal kan dopamin seviyelerinin korunmasına yardımcı olan en önemli faktörlerden biri düzenli egzersizdir. İyi bir ruh hali sürdürmek için, vücut sürekli olarak orta derecede fiziksel aktivite deneyimlemelidir. Beden eğitimi ve amatör sporlar, kandaki dopaminin normalleşmesine ve serotonin salınımına yol açar.
Düzenli seks de faydalıdır. İnsanlar arasındaki düzenli fiziksel yakınlık, iyi bir ruh halinin ve hormonal sistemin normal işleyişinin korunmasına yardımcı olur. Aşık olma ve sevilme duyguları da kandaki hormon konsantrasyonunun artışını etkiler. Aşık olan bir kişi, dopamindeki bir artış ve dopamin reseptörlerinin duyarlılığındaki bir gelişme nedeniyle gerçek bir mutluluk ve tatmin duygusu yaşar.
Ayrıca, bu hormonu normalleştirme yöntemlerini düşünürken, üretimi üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan faktörleri not etmek önemlidir. Bu esas olarak sigara içmek, alkollü içki içmek ve uyuşturucu kullanımı gibi kötü alışkanlıklarla ilgilidir. Bir veya birkaç bağımlılıktan muzdarip insanlar her zaman dopamin seviyelerinde bir düşüş yaşarlar.
Temel düzeyde aşırı yeme ve hayvansal kaynaklı doymuş yağlar içeren gıdaların aşırı tüketimi, hormon konsantrasyonunda azalmaya neden olabilir. Ayrıca araştırmalar, sürekli kahve tüketiminin sıklıkla dopaminde dengesizliğe ve vücudun reseptörlerinin bu hormona duyarlılığında azalmaya yol açtığını göstermiştir.
Dopamin seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olacak oldukça etkili birkaç geleneksel tıp yöntemi vardır. Bunun için akşam yemeğinden önce bir çorba kaşığı dozunda kullanılan alkollü bir kuşburnu tentürü kullanılır. Kekik ve nane içeren bitkisel preparatların düzenli tüketimi de yardımcı olabilir. Deniz ürünleri, kümes hayvanları ve ayrıca kuru meyveler ve ginseng, dopaminin normalleşmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Farmakolojik ajanların aksine, çeşitli bitkisel preparatlara ve tentürlere dayanan geleneksel ilaç tarifleri, ciddi yan etkilerin ortaya çıkmasıyla ilişkili riskler taşımaz. Aynı zamanda, oldukça yüksek bir verimlilik gösterirler. Dikkate alınması gereken tek nokta, bitki bileşenlerine karşı alerjik reaksiyon geliştirme olasılığıdır. Bu nedenle, ciddi sonuçları ve ciddi alerjik reaksiyonların oluşumunu dışlamak için geleneksel tıp yöntemlerinin kullanımı, ilgili doktor tarafından denetlenmelidir.
