Kalp krizi her yaşta bir kişi etkileyebilir hastalıklardan biridir. Doktorlar bile umutsuz durumlarda, hasta kurtarmaya öğrendik. Ama aynı derecede önemli kurban normal yaşama dönmek için yardımcı olacak bir kalp krizi, sonra rehabilitasyon olduğunu.
iyileşme aşamaları
kalp krizi sonrası kurtarma oldukça uzun bir süre sürebilir. Bu hastalık, eşlik eden patolojilerin, yaş, organizmanın bireysel özelliklerin şiddetine bağlıdır.
hayatının geri kalanını sürebilir durağan, poststatsionarny ve desteklerin: Hasta miyokard rehabilitasyon çeşitli aşamalardan geçer.
Rehabilitasyon dönemi krizinden sonra ilk günlerinde başlar. Şu anda, prosedürlerin çoğunluğu tıbbi personel gerçekleştirildi. Hasta sağlık durumunun günlük izleme yapılır, gerekli tıbbi tedavi görüyor. Kurban uygun beslenme, bir psikolog ya da onunla bir psikoterapist meşgul aldığı. Bu aşamanın sağlık durumuna bağlı olarak 1-3 hafta sürebilir.
Kalp krizi sonrası hastaların rehabilitasyon sonraki aşamaları hastaneden taburcu olduktan sonra başlar. çoğu durumda Poststatsionarny dönem evde gerçekleşir.
Ancak, birçok doktor gecede basamak hekimlerinin olasılığı vardır uzmanlaşmış rehabilitasyon merkezleri ve bakım evleri, bu vakit geçirmek için önerilir. miyokard enfarktüsü tıbbi rehabilitasyon imkanı küçümsenemez. Hastanın durumu kötüleşecek olursa evde böyle bir ihtimal varken, kısa sürede personel, gerekli yardımı sağlayabilir.
dönem poststatsionarny yaralı kişinin sağlıklı bir diyet, egzersiz alışmak başlar yılında, doktor psikolojik destek aldığı tavsiye eder. Şu anda, önemli destek ve ailenin anlayış. Hastalığın şiddetine göre bu adım, altı aya kadar sürebilir.
Bir ömür boyu sahne sürer destekleyen başlıca görevinin nüks önlemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı desteklemektir. Düzenli hekim gözetimi altında hasta daha hızlı gerekli kalp için kurtarma yapmak ilaçlar alıyor. Önemli uygulanabilir sabit egzersiz ve besleyici yemek haklısın.
gıda kuralları
kalp krizi sonrası rehabilitasyon yıllarca sürer olduğundan, krizin kabartma sonraki ilk günlerden sağ yemek öğrenmek gerekir. Bu sistemde, nüks önleme ve hastalık nüks önemli bir noktadır.
Böyle hastalarda hastane küçük porsiyonlar halinde günde 6 kez yemek dayanır. bir şekilde pişirme veya pişirme ve silme hazırlanan gıda.
kalp üzerinde gereksiz bir yük oluşturmak için sindirim müdahale değil etmeyecek şekilde Evde, sen, belli saatlerde günde 4-5 defa yiyebilirsiniz. o aşırı kilo varsa Aynı nedenle hasta kilo gerekir.
Beslenme uzmanları, çok yağlı baharatlı, çok tuzlu gıdalar reddetme öneriyoruz. tuz miktarı günde 5 g'ı aşmaması gerekmektedir.
diyet yağsız sığır veya dana eti, kümes hayvanı eti haşlama, haşlanmış veya fırınlanmış formunun yemekler içerebilir. Fry gıdalar istenmeyen bir durumdur.
Menü kalp için daha fazla balık ve deniz zengini bileşenler olmalıdır.
az yağlı süt ürünlerini kullanmaya dikkat edin.
Masanın üzerinde her gün meyve ve sebze lif açısından zengin, diyet lifi, vitamin olması ve eser elementler gerekir.
dün ya da siyah ekmek ve ev yapımı kruton için gözle un ve pişirmenin büyük miktarda terk etmelidir.
yasağı lokanta altında, gıda, et, yarı bitmiş ürünler konserve.
Tatlılar, şeker, çikolata, meşrubat vazgeçmek gereklidir.
Diğer hastalıklar belirtilmediği sürece, günde içki saf suyun en az 2 litre önerilir. Güçlü çay ve kahve tavsiye edilmez.
Miyokard sonra hastaların toplam günlük enerji alımı 2300 kcal geçmemelidir inanılmaktadır.
Çoğu insan hızla doğru beslenme ve günün sağlıklı rejimi ile rehabilite.
fiziksel aktivite
miyokard enfarktüsü sonrası rehabilitasyon evde tüm olası fiziksel aktivite içermelidir. Kalp ve dolaşım sisteminin istikrarlı işleyişine katkıda bulunur ve iyi durumda bütün vücudu destekler.
miyokard enfarktüsü fiziksel rehabilitasyon hastanesinde başlar. 2-3 gün krizinden sonra, hasta yatakta oturup izin verilir, sonra merdiven almak, ayağa kısa mesafelerde yürüyüş yapabilirsiniz. Tüm egzersizler öncesi ve egzersiz sonrası kan basıncını ve kalp hızını ölçmek gerekir tıbbi personel, gözetiminde tutulmalıdır.
durum normal ise, yük kademeli olarak artırılabilir. Evde, iyi ağırlık kaldırma olmadan hafif egzersizler başa. onlar vücut güçlendirmek ve fitness arttırdıkça Yavaş yavaş, kısa mesafelerde temiz havada kolay, yavaş koşu başlayabilir.
rehabilitasyon aşamasına Büyük yararı uzun yürüyüşlere getirmek ve daha sonra, bisiklet, yoga ve yüzme. Ancak, sürekli sağlığını izlemek ve fiziksel eğitimin bozulmasını durdurmak ve bir doktora danışmak gerekir.
Fiziksel aktivite vücudu güçlendirmek için yardımcı olur, ancak çok fazla stres bir nükse neden olabilir hatırlamak önemlidir.
tıbbi kontrol
miyokard enfarktüsü sonrası hastaların rehabilitasyon bir doktor tarafından düzenli muayeneler içermelidir. Hastanın durumu ve kurtarma hızına bağlı bir uzman tarafından belirlenen ziyaretlerinin sıklığı.
Önemli miyokard enfarktüsü olan kişiler sağlığını izlemek için, kalbin, ultrason elektrokardiyogram almak.
Çoğu zaman, miyokard olan hastalar sağlığını stabilize etmek için çeşitli ilaçlar almaya zorladı. doktora sonraki ziyaret anda bunların ne kadar etkili kontrol edecektir. Gerekirse uzman daha verimli ile yerine ilacın dozajını değiştirebilir ve hatta muayene ve hastanın sağlık durumunun sonuçlarına odaklanan onun randevuyu iptal edin.
komplikasyon riskini azaltmak için, bulaşıcı hastalıklar sonra tıp merkezine randevu emin olun.
Psikolojik yardımı
Çoğu zaman, acı sonra kalp krizi hasta bir saldırı daha olmasına verebilecek sürekli korku içindedir. Bu durum karşısında çoğu zaman anksiyete ve hipokondri, ruh hali, ağlama artırmıştır veya tersine, saldırganlık görünebilir. Hastalar iştah, üzgün uyku kaybolur. faktörlerin bir kombinasyonu nevroz ve depresyona yol açabilir.
Bu durumun meydana gelmesini önlemek için, hasta bir psikologla oturumları geçmesi gerekir. Uzman kendi kendini düzenleme, psikolojik rahatlama hasta etkili yöntemler öğretecek, nasıl ciddi bir hastalıktan sonra normal hayata olsun size.
Büyük faydalar kalp krizi birkaç gün içinde öğrenilebilir otojen eğitim getiriyor yaşadı. Çoğu zaman, bir psikologla bile basit bir konuşma kurban rahatlama ve huzur getirir.
psikolog onlara hasta aile üyesine uygun saygı öğretmek, hastanın yakınları ile çalışabilir ve ilişkide gerginliği rahatlatmak gerekir.
rehabilitasyon İlaç ilkeleri
Kalp krizi sonrası iyileşme mutlaka sağlığını düzenleyen, ilaçların alımı eşlik eder.
Şiddetli hastalık hekim tarafından, bütün ilaçlar tayin edilmelidir yasak olan bu kendi kendine ilaç hatırlamak önemlidir.
enfarktüs sonrası dönemde kullanılan ilaçların listesi, en sık şunlardır:
- antikoagülan (kan inceltme anlamına gelir), örneğin, aspirin;
- hipotansif (kan basıncı düşürücü);
- diüretikler;
- antiaritmik;
- hazırlıkları aterosklerozun önlenmesi;
- antioksidanlar;
- multivitamin kompleksleri.
Bu ya da başka ilaçlar farklı endikasyonlar için ve tek tek dozda reçete edilmiştir.
nüks riski
miyokard iyileşmenin daha hızlı olduğu göndermek için, hasta yaşam tarzlarını değiştirmeleri ve hastalığa neden olan faktörler azaltacaktır.
Kötü alışkanlıkları, özellikle sigarayı bırakmak için önemlidir. Alkol çoğu doktor yasaklamak değil, ama nadiren ve sınırlı miktarlarda kullanmak için tavsiye edilir.
iyileşme süresi daha etkiliydi için, negatif duygu ve negatif duyguların kurtulmak, kuvvetli sinir gerginliği önlemek için tavsiye edilir.
nüks riski sağlıklı yaşam tarzı, sağ, egzersiz yerseniz azaltılmış ve düzenli bir doktor tarafından muayene edilir.
