Artrit için genel sağlık ve terapi masajı: teknikler ve özellikler

Artrit eklem tanımlanan grubunu etkileyen bir enflamatuar süreç.Hastalığın pozitif dinamikleri elde eklem şişmesi, hareket ağrı ve sertlik nöbetleri ile başa çıkmak için sağlar masaj önemli bir parçası, - artrit tedavisine genel ders.

hakkında yöntem ve artrit masaj doğru teknikler onaylanmış ve daha ayrıntılı olarak ele alınacaktır.

Amaç ve masaj faydaları

zaman bir toplantı yapacak artrit

• yönelik adım
• Genel ipuçları ve püf noktaları ile
• Kontrendikasyonlar ve sınırlamalar
• Tekniği kendi kendine masaj adım etkilenen tüm eklemleri masaj masaj
• Çeşitlerinin ve teknoloji antiarteritik masaj
• faydalarıağrı
  • eleme nöbetleri ve sertliği: doktorlar sırasında artrit remisyon teşhis amaçlı bir sahiptir masaj, uygulamaya izinetkilenen eklem;
  • etkilenen bölgelerde normal kan akışını ve lenf akışını geri;kas liflerinin atrofi
  • önleme.hasta için daha iyi zamankinden masaj kursu atanacak daha hekimler tarafından belirtildiği gibi
  insta story viewer

  tedavi kendisi daha verimli ve etkili hale getirecek çünkü.arterit, kronik formunda en az 15, en az 15-20 dakika için etkilenmiş eklemlerin masaj her birinin süresi oluşursa

  rehabilitasyon masaj sahası 5 seans az olduğunda,.

  masaj kursu yardımcı olur:

  • kas lifleri, bir oksijen kaynağı sağlama, kas atrofik süreçleri önlemek;
  • azaltmak veya tamamen sancı temizlenmesine yardımcı olur;
  • efüzyon doğal kaldırılmasını teşvik - etkilenen eklem boşluğuna birikmiş bir biyolojik sıvı;
  • durgun süreçleri ve eklemlerde tuzların birikimi mücadele yardımcı olur;
  • bunu normale kan dolaşımını artırır ve tüm metabolik süreç masaj, maruz bölge hızlandırmak için izin verir;
  • geri yükler ve eklem hastalığı bozulmuş hareketlilik geliştirir.artrit Masör tedavisinde

  çeşitleri ve antiarterit

  masaj teknikleri her iki bölümlere ve bakış açısı masaj tedavisi uygulayabilir. Segment masaj terapisti hastanın vücut belli bir kesimini dışarı çalıştığında - dirsek, Shin, uyluk veya omuz eklemi.

  Akupresur fizyolojik süreçlere üzerindeki etkisi dayanır - bu durumda terapist aktif vücudun belirli noktalarda çalışmaktadır. Yani sinir sistemi ve kan dolaşımı üzerindeki etkisi, ağrı ve kas spazmı ortadan kaldırarak, iç bezlerinin çalışmasını artırır budur. Bu durumda arazi uzman masaj küçük boyutu -

  1. Kısmi veya yerel görünüm masajı:

     Ayrıca, masaj dahil vücudun hangi alanda bağlı olarak, geleneksel olarak bu tür türe ayrılır.Çoğu zaman bu sırt ve kol, omuz eklemi alandır.

  2. Genel masaj görüntülemek - bu durumda, uzman bütün vücudu, tüm yüzey çalıştı.Bu masaj türünde her gün yürütülen veya hekim tarafından hazırlanan bir başka programa edilebilir.

  Eğer masaj işlemine başlamadan önce - tedavi eden doktor artrit bir form, yerini ve hasarın derecesini, hastalığın şiddetini teşhis gerekir. Aşağıdaki yöntem ve teknikler:

  1. tamamen veya kısmen hareketsiz eklem ise - Masör örneğin okşayarak ve sürtünmeye, titreşim masaj teknikleri kullanır. Tekniklerden her biri en az 15-20 kez tekrar etmeyi, ardından bölgeyi çevreleyen etkilenen eklemin egzersize gitmesini önerdi. Hareketlilik
  2. artritik eklem önemli ölçüde geliştirilebilir hastalıklı ve alımı, hurma kenarı yoğurma ya da parmak eller olarak anlamına gelir. Kas liflerinin ısınması, kolu sallayarak ve bundan sonra bir masaj oturumuna gitmeniz yeterlidir.Çoğunlukla parmak uçlarını kapsayan bir masaj şeklinde -
  3. noktası hareketli noktalarda bir masaj etkisi zaman masaj odası ve evde açısından hem de kabul edilebilir. Her pozlama süresi, ağrı sendromunu etkili bir şekilde gidermeyi ve etkilenen derzdeki metabolik süreçleri iyileştirmeyi ve hareketliliğini geri kazandırmayı sağlayan 10-15 saniyedir.artrit masaj teşhis eller üzerinde doğrudan etkisi olan başladığında

  Masaj eklemler adım

  bütün adımı etkilenen, ona yol sırt - her biri yukarı yönde bir masaj terapisti gerçekleştirdiğini alma bilek eklemi için her parmağın ucundan gidiyor.orta kemik ve eklem üzerinde gerçekleştirilen tüm masaj tekniklerinin etkisi başında

  - bu okşayarak edilebilir ve sürtme, doğrusal veya dairesel.vücut masör yapıyor masaj yastıkları başparmak bu alan veya elinin kenarı sürtme veya şu anda testere doğaçlanıyor bütün parmaklarında.

  zaman parmakların artrit - uzman doğaçlama darbeleri, daha sonra her ortak masaj düz veya zikzak hareketleri, parmak bisiklet yastıkları ya da çok vakıf avuç gerçekleştirir. Sonunda el birkaç kez çalkalanıyor. Daha sonra eklemlerde ve kalça bölgesinde geçmek, sırt ve kalça alt kısmını masaj başında bir uzmana -

  kalça artrit teşhisi yaparken.lomber ve sakral omurga masajı

  okşayarak ve başparmak ve diğer tüm 4 parmaklar arkasının yastıkları yoğurma gibi hareketlerin vasıtasıyla gerçekleştirilir.

  Hastaya oturumun kendisi tarafından iyi tolere edilirse, sürtünme ve sıkma, sıkma gibi hileleri tanıtmak mümkündür. Dairesel ve zigzag, doğrusal yastıklı eklemleri ve eller - basen kademeli geçiş ile, örneğin okşayarak ve sıkma, yoğurma ve izin verilen masaj teknikleri bu tür yöntemleri kullanılmıştır.

  yükleme kalça eklemi etkiliyorsa. ..

  , bu sürtünme, okşayarak bir, dikkatli kuvvet sığ ve yoğunluğu gibi yöntem ve tekniklerle çevresinde kullanılabilir - Bu açıdan, tüm avuç içi ve yastıkları, aynı zamanda parmak arka tarafını kullanılmıştır.diz ekleminin artrit ile

  - masör başında düzgün sallayarak bacaklar okşayarak ve sürtme, alt bacağın alanından, yukarıdan aşağıya doğru hareket eden, oturumu sonlandırmadan kullanılarak paravertebral bir etki oluşturmaktadır.bileğinde ve tibia kendisinin üçüncü - eklem hasarı ayak uzman parmak ve yukarı Alt ekstremite yönde parmak pedi hareket ettirerek derin vuruş resepsiyon kullanarak uygulaması durumunda

  .

  Ayak masajı sadece parmak pedleri tarafından değil aynı zamanda avuç içi tüm yüzey tarafından gerçekleştirilir.

  Genel tavsiye ve öneriler

  Bir masaj yapma işlemi sırasında bazı kuralları ve ipuçlarını izlemeye değiyor. En başta, tüm hareketlerin ağrıya ve rahatsızlığa neden olmaması, kendi kendine masaj oturumu yapması veya bir uzman tarafından yürütülmesi gerektiği düşünülmelidir.daha fazla acı, sıcaklık, gevşeme hissi, hareket kolaylığı olmalıdır vücut alanı masaj alanında onlara -

  uygun hareket düz, ancak sürekli ve ritmik yürütülen oldukça kuvvetli yer alır. Hastanın vücuduna rahat olmalıdır için masaj sırasında

  oturumu sırasında düğümler izin verilmez lenf ve duruş masaj, kaslar ve tendonlar gevşer.

  Kas iskelet sistemi ile ilgili problemleri teşhis ederken, tüm manipülasyonlar vücudun etkilenen alanının üstündeki alanı kavrayarak aşağı yönde başlar.

  patoloji masaj alevlenmesi yanı sıra kanama normal seviyeye geldiğinde açık yaralar ve irin oluşumu ve tanısı takdirde vücudunda meydana inflamatuar süreçlerin tanısında, yürütülen değilken.

  Her masaj, yalnızca temiz, önceden yıkanmış ve sıcak ellerle yapılır. Masaj sürecinde masaj hareketlerinin etkisini arttıran özel kremler ve jeller kullanabilirsiniz.

  Kontrendikasyonları ve kısıtlamaları

  Artrit tedavisinde bir yöntem olan terapötik şifa masajının tüm avantajlarıyla vücuda ve etkilenen derilere zarar verebilir.

  Doktorların temel kontrendikasyonları:

  • bir organizmada masaj seansında akut inflamatuar süreç devam ediyor;
  • , eğer hastanın genel refahı keskin bir şekilde kötüye giderse;
  • , kan pıhtılaşma yeteneğinin ihlal edilmesi, vücut ısısının yükselmesi, bilinmeyen bir ateş ve teoloji teşhisi;
  • 'de bulantı ve kusma atakları eşlik eden kronik bir hastalığın şiddetlenmesi;
  • aşırı fiziksel zorlama, duygusal aşırılık sonrasında bir masaj oturumu yürütmek için gerekli değildir;
  • hastada belirgin bir ağrı sendromu varsa;
  • cildi etkilenir - açık yaralar, pürülan döküntüler, dermişin ülseratif lezyonları.

  Mutlak kontrendikasyonlar, karaciğer ve böbrekler ile ilgili sorunlar bulunmaktadır, akut miyokard enfarktüsü şeklinde olması durumunda dekompensasyon aşama olarak, bir hastada cinsel yolla bulaşan hastalıklar varlığında altındadır.

  Zihinsel bir rahatsızlık durumunda veya merkezi sinir sistemi problemleri nedeniyle masaj yaptırmayın.

  Lokal masaj tipi ile ilgili olarak, ürolitiyazisi olan ve kasık fıtı olan hastalar için kadınlarda menstrual döngü sırasında önerilmemektedir.

  Bir kadın hamile ise, karın ve kalçaları, bel bölgesinde masaj yapmak kesinlikle yasaktır.

  Artrit ile kendini masaj tekniği

  Artrit teşhisi için masaj seansları bağımsız olarak yapılabilir.

  • hastanın duruş için uygun herhangi bir yerde toplantı - yere veya bir sandalyede oturan bir yüzükoyun pozisyon olsun ve banyoda prosedürleri takip eğer bu sadece masaj terapisi seansı etkinliğini artıracak;: Bu durumda, kendi kendini masaj başlıca avantajları aşağıdaki noktaları var
  • evde yapılan oturum fizyoterapi ile birleştirilerek hasta için uygun bir zamanda yapılabilir.

  Kendine masaj seanslarının dezavantajları:

  • , kasları tamamen rahatlatmaya yardımcı olmaz;
  • vücudun bazı yerlerinde masaj yapmak erişilemezlik nedeniyle imkansızdır - sırt, omuz;
  • , yeterli uygulama ve bilginin bulunmaması halinde fayda yerine kendisine daha fazla zarar verebilir. Her şeyi yaparsanız kendine masaj seansı

    yürütmek için nasıl

  sağ - vücutta veya çürükler bir çürük bırakarak dermisi zarar rahatsızlık ve acıya getirmeyecek bağımsız yürütülen masaj. Masaj yerinde hasta sadece ısı hissedecektir.

  Kendine masaj gerçekleştirildiğinde, vücudun bitişik bölümlerini yakalayan hastalığın etkilenen ekleminin üst kısmında bulunan vücudun bölümünü işlemek gerekir.

  Masaj için zaman aralığı sorusunda - fırça masaj alırsa, vücudun daha geniş bölümlerini masaj yaparken - yaklaşık 25-30 dakika, o zaman 3-5 dakika sürmelidir. Evde kendi kendine masaj sürecinde

  masaj tekniklerinin yerine getirilmesi sürecinde yakın düğümlerin yönde hareket eden, hesaba lenf akışının yönünü almak gerekirken, rahat bir pozisyon almak önemlidir. Aynı zamanda, onlara masaj yapmak kesinlikle yasaktır.oturumu yapılan uzmanı olarak Bağımsız

  masaj değil akut artrit akışının döneminde yürütülen ve cilt yerinde zarar görmüşse, açık yara veya süpüratif neoplazmı yoktur. Bu durumda, fayda sağlayacaktır.

  Artrit tedavisinin tam seyri için masajın yararlarını hesaba katarak, zorunlu olarak yalnızca bölümün iyileştirici bileşeni değil, aynı zamanda rehabilitasyonun etkin ve etkili bir aşaması olarak listelenmesinden bahsedebiliriz. Yetkili bir davranışla, önemli sağlık yararları getirecek, eklemlerin geri yüklenmesi ve hastanın tam bir hayat sürmesi sağlanacaktır.

  indir. ..