Serotoninin eksikliği ve semptomları

Serotonin - zevk, neşe ve nihayetinde, mutluluk getiren bir hormon.kan, bir hormon, ve beyin hücrelerinde sentez olduğunda, nörotransmiter işlevini yerine, bu kimyasal maddenin( Çalışma).bu zevki yaşamaya olarak ve mutluluk hissi doğrudan yatak arabulucu olduğu gibi Serotonin eksikliği, ruh ve davranışını etkiler.nasıl mutluluk hormonu belirlenmesi

Amaç nörotransmitter serotonin

, neredeyse herkes bilinmektedir. Bununla birlikte, bu hale gelmeden önce ve kana girmeden önce, vücuda uzun bir yol kat etmesi gerekir.

Birçoğu, yenilen çikolatanın ruh hali kaldırmasına etkisi gibi fenomene dikkat çekti. Yolun selefi olan beynin amino asit triptofanına başladığı karnımadır. Serotonin endokrin fonksiyonunu yerine getirir ve hillocks diensefalona bağlı olduğu epifiz bezi( epifiz), üretilir. Bir "kontrol" moleküller olarak hücre-hücre etkileşimleri katılan, elektrik iletiminde beyin hücreleri arasında "iletişim" aracı - Burada bir nörotransmiter olarak madde eylemleri sentezlendi. Ayrıca, kana giren nörotransmitter, bir hormon olarak hücrelerin reseptörlerine etki eder.

reseptörleri vardır - sinir yapılarının, serotonin etkisi altında heyecan.bu reseptörler arasında bellek, migren, bilişsel işlevlerini yerine - eyleme dikkat, görsel-uzamsal yönelim, konuşma faaliyetleri yeteneği hatırlıyorum.

Vücuttaki serotonin seviyesi düşürülürse, interselüler etkileşim azalır. Güneş ışığının olmaması serotonin eksikliği üzerinde büyük etkiye sahiptir. Bulutlu havalarda bu maddenin sentezi azaltılır; bu da ruh halinin keder haline gelmesine neden olur. Kış depresyonunun açıklaması aynı faktöre dayanır. Serotonin yana

hormonu olarak serotonin

rolü farklı beyin bölgelerinin hücreleri arasındaki bilgi transferi bir yardımcısıdır, vücutta meydana gelen psikolojik ve diğer birçok süreçler üzerindeki etkisi büyüktür. Onun katılımıyla davranışsal işlevlerinin, uyku ve iştah değil, aynı zamanda bellek, öğrenme ve vücut ısısını düzenlemek için yeteneği için sadece sorumlu hücrelerin faaliyetleri.

Hormondan etkilenen vücudun işlevleri çok çeşitlidir. Ağrı hissi artışlara serotonin duyarlılık seviyesini azaltarak

1. : Burada çoğu bulunmaktadır. Küçük etkiler ciddi ağrı getirir. Kaslardaki migren ve rahatsızlık verici duyumlar, normal eylemler yapılırken ortaya çıkabilir.
2. , bir kadın tarafından süt üretiminde rol oynar. Ayrıca bir hormon eksikliği bir bebeğin ölümüne neden olabilir.
3. Kan pıhtılaşma sürecinin normalleştirilmesini sağlar. Bunun nedeni, trombositlerin ve kılcal damarların spazmının aktivasyonu - küçük damarların oluşması sürecidir.
4. Kardiyovasküler sistemin performansını etkiler.
5. alveol havalandırma sağlar, bağırsak duvarının uyarılması, sadece düz kas, aynı zamanda, solunum fonksiyonu oluşturur. Sonuç olarak, hormonun katılımıyla hem sindirim hem de solunum meydana gelir.
6. Enflamatuar süreçler üzerindeki etkileri, alerjenlere reaksiyon gelişimi.epifiz bezinin Gece vakti gelişiyle birlikte serotonin Darbe

adı melatonin sahip serotonin hormonu sentezini üretir. Bu maddenin etkisi altında endokrin sistemi ve kan basıncı hem faaliyetleri yanı sıra uyku ve uyanıklık dönemlerinin düzenlemedir.serotonin etkisi altında

hipofiz bütün organizmanın endokrin bezlerinin koordinasyonu ve kontrolü ile ilgili vücudunun en önemli hormon, bir ön lobundan üretimini artar. Vücutta Onların eksikliği kendi belirtileri vardır.somatotropin( büyüme hormonu) uyarıcı prolaktin ve tiroid olarak bu hormonları arasında.

çünkü doğum olası hoş olmayan sonuçlar doğuran gerekli hamile geçen

serotonin içerik analizi.İhlaller emek uygulanmasında bunları azaltmak için ihtiyaç rahim hiçbir parsel nörotransmitter sinyalleri olduğu sonucuna varılabilir.madde sezaryen ile sorunu alabilirsiniz Ayrıca, eğer gebelik süresince hormon eksikliği hipoksi( boğma) doğmamış çocuğa neden olabilir. Aynı faktör, bir yenidoğanın ilk günlerinde ani bir ölümüyle meydana gelebilir.

eksikliği sürecine katkıda bulunan ana etmen kuzey bölgelerinin sakinleri nedenleri olan gövde içinde serotonin tezahür eksikliği - ışık eksikliği, kısa gündüz saat. Karanlıkta veya sabit alacakaranlıkta, üretilen nörotransmitter miktarı hızla azalır. Mevsimsel kış depresyonu durumunda ilk öneri temiz havada sık yürüyüşler, iyi aydınlatılmış alanı, tercihen floresan ışık ve dengeli beslenme vardır.

eksiklik veya güç dengesizliği - bu gövdenin serotonin düzeyini düşürdü olan nedenler. Yemekle doğrudan alamazsın. Bununla birlikte, daha sonra vücudun hormonu için önemli olan sentezlenen, triptofan amino asidi içeren ürünler var.triptofan en yüksek içerik mantar biraz daha az peynir, özellikle istiridye belirlemişlerdir.

• et,
• baklagiller,
• muz ve portakal: Serotonin eksikliği ve tezahürü azaltarak vücutta sürecini teyit belirtiler, aşağıdaki yapmak

  

  ürünleri.

• kuru erik ve fındık,
• domates,
• kümes hayvanları,
• nişasta çok içeren sebze - yabani havuç, tatlı patates,
• kahverengi pirinç, beyaz,
• makarna,
• fırın ürünleri Terbiyesizce tohum.

ürünlerine karşı advers etkiler Yukarıdaki liste devam ettirilebilir.hububat ve süt ürünleri olduğunu - Sonuçta, birçok kişi depresyon kurtulmak yardımcı olur magnezyum ve kalsiyum içeren ürünler biliyoruz. Kendini neşelendirmek için en iyi yolu - Biraz çikolata ve bir fincan kahve yemek de nörotransmitter düzeyini yükseltmek için bir yoldur. Bununla birlikte, her şeye bir önlem almak gerekiyor. Yukarıdaki ürünlerde overreliance, serotonin açığını azaltmak amacıyla, zorunlu olarak beklenmeyen sonuçlara yol.

Alkol kullanımı, sigara kullanımı, uyuşturucu kullanımı da serotonin eksikliğini azaltmanın bir yoludur. Ancak aynı zamanda yaşamı azaltmanın garantili bir yoludur. Genel durumun bir teyidi, depresyon başlangıcı olarak

1. Sürekli karartıcı ruh hali, kasvet ve güvensizlik ve, aşağıdaki serotonin eksikliği kanıtlamanın

   

   Belirtileri Belirtileri.çikolata, fırın veya şekerlerin -

2. büyük bir arzu ne olursa olsun tatlı birşeyler yemek için. Bu, vücudun arabulucu seviyesini yükseltmesi için bilinçsiz bir gerekliliktir.uykusuzluk
3. varlığı - geceler savurma sırasında uyanma ve yatakta dönüm, ama yine uykuya dalmak mümkün olmadan.
4. Kendine güven kaybı, düşük benlik saygısı.
5. Yanlış korkular, endişe ve panik atakların başlangıcı.

bu belirtilerin hepsi bir veya daha fazla bozuklukların tezahürü olan birleştiren:

• kas ağrısı, açıklanamayan doğa( aniden kendiliğinden) taşıyan;
• ağrı, alt çenede nöbet belirtileri;başın bir yarısında uzun görünen baş ağrısı
• saldırılar - migren;
• şişkinlik, rahatsızlık, karın ağrısı, nedensiz bağırsak işlevinin bozulması;
• obezite bulguları varlığı.

zaman serotonin eksikliği belirtileri ile kombinasyon halinde, yukarıdaki bozuklukların derhal sanat başvurmalıdır. Bu işaretler tedavinin gelişim aşamasına bağlı olduğu patolojik hastalıklarda olabilir. Bu nedenle, bir doktora ziyarete başlamanıza gerek yoktur.

İlgili kayıtlar