olarak bilinir.Örneğin, şunlar vardır:
- düğüm goiter;
- endemik guatr;
- yaygın guatr
Diyet tipi, tiroid bezinin hangi patolojisinde gözlemlendiğine göre reçete edilir.
- örnek, nodüler guatr içinde gıda özellikle iyot gerekli tüm makro vitaminler ve mikro besinler, zengin olmalıdır. Böyle bir diyet hayati maddelerin vücudunda çok fazla kayıp yaşamamıza yardımcı olacaktır.iyot açısından zengin gıdalar yemek ve bu elemanın( Guatrojenik yiyecek) eksikliği üreten bu gıdalar önlemek önemlidir endemik guatr olarak
- .Ayrıca kötü alışkanlıklarınıza katlanmak da buna değer.yaygın toksik guatr hastalığı diyet
- iyot ürünleri için organizmada iyot aşırı üretimi ile durumu ağırlaştırmak olamaz kadar az içermelidir. Vücutta yüksek iyot seviyeleri ve tiroid hiperfonksiyonu genellikle hipertiroidizm olarak kabul edilir ve iyot hipotiroidizm düşürülür.
Diyet, tanıya bağlı olarak sadece doktor tarafından verilir.Ön tıbbi görüş olmadan, bağımsız olarak teşhis ve kendi kendine ilaç verme önerilmemektedir. Bununla birlikte, spesifik tiroid hastalığından bağımsız olarak genel tavsiyeler mevcuttur. Sağlıklı bir kişinin aşırı miktarda bu yiyecekleri tüketecek
Guatrojenik gıdalar
ise, iyot eksikliği ortaya çıktı nedeniyle tiroid bezini artırabilir. Mikro elementlerin içeriği yüksek olduğunda, zobojen gıda hastalığa karşı mücadelede mükemmel bir yardımcı olabilir. Zobogennime gıda ürünleri şunlardır:
- brokoli;
- karnabahar;
- Pekin lahanası,
- beyaz lahana;
- tüm soya.
Hipotiroidizm ve endemik guatr için bu gıdalardan kaçınılmalıdır. Lahana ve soya fasulyesi, hipertiroidi ile mücadelede çok faydalı olacaktır.
Tek istisna, lahanayı ve soya temelli yiyecekleri hipotiroidizm için tüketebildiğiniz zaman - ısıl işlem 'dir. Pişmiş veya kabak usulü lahana zobojenik özelliklerini neredeyse tamamen kaybeder. Ayrıca, iyot kıtlığı olduğu zaman, hayvansal kaynaklı tam proteinli yiyeceklerin soya ile değiştirilmesi kesinlikle mümkün değildir. Hipotiroidide toz veya kurutulmuş veya soya sütü, gıda katkı maddeleri, soya eti kullanılması yasaktır ve hipertiroidizm için özel kısıtlamalar olmaksızın tüketilebilirler.tiroid hastalığı olan bir kişinin sık sık kabızlık ve aşırı vücut yağ hastası ise
, yağ bir orta miktarda tüketmek için yararlı olabilir. Yüksek lif içeriğine sahip gıdalar için tüm meyveler ve sebzeler vardır. Bununla birlikte, meyve ve sebzeler arasında zobojen de bulunmaktadır. Zobogennoy vejetatif besinler şunları içerir:
- lahana;
- şalgam;
- ıspanak. Zehirli toksik hastalık vakalarında sınırsız miktarda tüketilebilirler, ancak hipotiroidizm böyle bir lif kaynağını tamamen terk etmeli veya sınırlı miktarda ve sadece pişmiş halde yemelidir.
Su tüketimi
Özellikle tiroid bezinin patolojisinden muzdarip kişilerin büyük miktarlarda su tüketmeleri gerekir.Çay, kahve ve çorba suya ait değil, sadece bir sıvı.Günde en az iki litre temiz su içmeniz gerekir. Su içeriği yüksek olan bir diyet yardımcı olacaktır:
- kabız ile başa çıkmak;
- metabolizmayı normalleştirir;
- vücuttan fazla tuz çıkarın;Ödemi gidermek için
- .
Tirotoksikozda iyotlu tuz kullanılması önerilir.
Bazı öneriler
Kilo vermek için, günde en az beş kez - küçük kesirlerde yemek yemeniz önerilir.İstenilen:
- yüksek karbonhidratlı yiyecek sabahları( tatlı, unlu);
- püresi ve çorbaları öğle yemeğinde yenilebilir;Akşam yemeği için
- , yağsız bir şeyi( tavuk, kefir, yağsız balık) sınırlamak için daha iyidir.
Ayrıca aşağıdaki kurallara uymak gerekir:
- hasta kahve içerse, kullanımı sınırlandırılmalı veya hormon tabletlerini aldıktan sonra bir saatten daha erken bir süre içilmemelidir;
- hastanın vitamin ve mikro elementlerden oluşan kompleksi içmesi durumunda hormonal ilaçlar aldıktan sonra, demir ve kalsiyum gibi eser elementler, son sarhoşum hormonu tabletinden 3-4 saat sonra tüketilmelidir;
- vitaminlerinden tiamin hidroklorür( B1) ve retinole( vitamin A) özel bir tercih yapmak önemlidir.
Bir günlük
için beslenme örneği İşte, bir gün boyunca tiroid bezinin patolojisi için yaklaşık bir diyet.
- İlk sutra gıdası alımı tarafından herhangi bir şekilde kaçılamaz. Kendini böyle hissetmese bile, üstesinden gelmek zorundasın. Kahvaltı sıkı olmalıdır. Mükemmel bir seçenek - süzme peynir ve süt. Ayrıca yulaf ezmesi lapası veya karabuğday da pişirebilirsiniz. Haşlanmış yumuşak haşlanmış yumurta yediğinizden emin olun. Bir içki olarak, kurutulmuş meyveler veya çay kompostosu.
- İkinci yemek ilkden 2-3 saat sonra gerçekleşmelidir.İyotlu tuzlu zeytinyağı ile hafif bir sebze salatası yemek veya sadece bir elma ısırmak en iyisidir.
- Öğle yemeğinde hafif sebze çorbası ve sebze ile pişmiş sığır eti mükemmel bir seçenek olacaktır.
- Bir aperitif için, şekersiz kompostolu krakerler yapacaktır.
- Akşamları karbonhidrat yemek yemekten daha iyidir. Yani akşam yemeği için haşlanmış tavuk filetosu ya da az yağlı balık yemek daha iyi. Deniz kiziği ile yiyebilirsiniz.İkinci mükemmel manna püresi olarak, suyla pişirilir.
- Uyumadan önce, bir bardak az yağlı kefir içilmesi önerilir.
İlgili kayıtlar
