Spina günlük hareketlerin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu mekanizmanın küçük bir ihlali gereksiz semptomlara yol açmaktadır.lomber omurga spondiloz gibi bu tür hastalıklar istisna değildir ve intervertebral eklemlerdeki kronik süreci de eşlik etmektedir.
bel spondiloz kemik çoğalması osteofit( sivri) olarak ortaya çıktığı bir tahrip edici bir işlem olarak karakterize edilebilir. Onlar da, spinal sinirlerin sıkıştırma ve omurganın esneklik kaybına yol omurlar arası boşluğu daraltır.
Madde İçeriği
- hastalığı tedavi nasıl Belirtileri Patoloji
- spondiloz
- sebep olur?,
patoloji
Dejeneratif vertebra değişiklikleri ve genel olarak kemik ve eklem Nedenler kırk ve üzeri yaş gelmek: sırt bel
- Sonuçlar için karmaşık etkili egzersiz:
- farmakoterapi
- adjuvan tedavi
- Egzersizleri kasları
- video geri güçlendirmek için. Ancak, tüm insanlar bu hastalığa karşı hassastırlar. Bu patoloji tetikleyen bazı faktör vardır.
- omurga statik yükü uzun - Bu içerir: yerinin değiştirilmesi veya kalıcı bir pozisyonda kitapları okumadan uzun süre masada oturan. Bu sırada kendi alanında bir artışa neden da bu faktör tepki belirli vertebralar, güçlü bir baskı vardır. Sonuç kemik çıkıntıların meydana başladıkça Zamanla bu reaksiyon, patolojik olmak.
- Metabolizma bozuklukları - fazla kalsiyum tuzları osteofit oluşmasına neden eklem yuvası yatırılır ve böylece, kalsiyum kemik dokusunun büyümesini hızlandırır. Yaralanmalar ya mikrotravmaların
- omurga - Hasarlı yapıların yenilenmesi ve böylece aşırı kemik kütlesini oluşturan patolojik yönde gidebilir. Omurga
- kavisi - yerçekimi kötü dağılıma onarım işlemleri başlatan ve sivri getirilir, bu sayede omur ve aşırı gerilim kas, deformasyonunu teşvik eder.
- Hareketsiz yaşam - ki burada kas-bağ tertibatın atrofi, ve eklemlerde dejeneratif prosesleri vardır.
sorun bel çekerek var?o poyasnitsa. Chtoby omurga üzerindeki yükü sağ korse ihtiyaç kolaylığı acıyor diğer nedenleri bulun. Nasıl Sırtına ortopedik korse seçmektir mevcut burada Belirtileri kendisini göstermedi olabilir
ilk aşama hastalığı spondiloz, ancak ilerlemesi ile ve artan osteofitler tanı için yararlı olan belirtiler geliştirmek: lomber
- sertliği - daha önce belirtildiği gibi, çiviler omurlar arası mesafe azaltmak,böylece arka esnekliği bozulan;
- ağrısı - ihlali ve kronik( yani, sabit) hem de akut spinal sinir olabilir.spondiloz Ana teşhis özelliği - İleri onun bütün vücudu eğilme veya onun yan yatarken ağrı bir azalma, "yukarı". kıvrılmışnedeni spinal sinirlerin dekompresyon olmasıdır;
- yanlış topallama - sakral sinirin yenilgisi nedeniyle görünür, ancak benim bacaklarda ağrı endarteritis damarlarını silip ile ayırt yardımcı barış içinde gitme;sinir hasarı yerinde derinin duyu
- kaybı;nörolog denetimi sırasında
- , hastaya spinal sinirlerin kompresyon alanında sinirsel uzantıların palpasyonda ağrı hisseder;Zaten bir işaret geçen sahne - alt uzuvların karıncalanma
- , yetersizlik diz düzeltmek için.
Nasıl hastalığı tedavi etmek?"Omurga spondiloz bel sakral" teşhisini ayarlarken
tedavi, yani çok sayıda bileşenden oluşur: farmakoterapi
ilk adım ağrı kurtulmak ve inflamatuar yanıt etkilenen sinir kökleri kaldırın elde etmektir. Bugüne kadar, birinci sırada steroidal olmayan anti-inflamatuvar ilaçlar kullanılıyor. Onların ana pozitif özelliği: ağrı kesici, ödem azalması ve iltihaplanmayı ortadan kaldırmaktır. Tedavinin iyi etki için
ek hondroprotektory almak( kıkırdak geri, ancak yalnızca hastalığın ilk aşamalarında etkilidir) ve uyuşturucu kan dolaşımını( örneğin pentoksifilin) artırabilir.imkansızAdjuvan tedavi
hasta bir omurgaya daha gerekli, sadece uyuşturucu tedavi ve eklem hareketliliğini geri ve arka kasları güçlendirme ve kıkırdak koşullarını iyileştirmek ve kan dolaşımını normale ve sinirler üzerindeki sıkıştırma azaltılmasına. Bu yöntemler şunlardır:
- Manuel terapi - hafifçe olmak ve sadece deneyimli teknisyen tarafından yürütülen olmalıdır. Sırtın belirli bölgelerindeki ellerin manipülasyonu sayesinde gergin kasların gevşetilmesi ve ağrıyan ağrıların giderilmesi sağlanmaktadır.
- refleksoterapi - akupunktur maruz kalma sırasında ve böylece ağrıyı sırtında azaltılması, acı impulslarının yeniden dağılımını gösteriyor.
- Fizyoterapi - durum kötüleşir ağrı kesici, kan dolaşımı normale ve ortadan kaldırarak sinir ödemi, hedef. Bu tedavinin yöntemleri şunları içerir:
- Elektroforez - elektrik akımı yardımıyla ilaç, etkilenen bölgeye verilir.
- Manyetik - AC veya DC manyetik alanların etkisi yoluyla şişlik azalır ve ağrıyı ortadan kaldırır.
- Alternatif akım - kas spazmlarını ortadan kaldırır.
- Fonoforez - ultrasonik titreşimlerin mekanik hareket eklem bir esnekliğe ve elastikliğe veren, enflamasyon ve yara izi rassosat ortadan kaldırır. Bu yöntemlerin artıları vardır, çünkü sağlıklı dokuları atlayarak doğrudan patolojik odak üzerinde hareket etmek mümkündür. Masaj
- - Bu tedavi yöntemi sayesinde bu şekilde spinal sinirleri uzun sıkıştırma oluşan kas bloklarını ortadan kaldırarak, arka dokuları içindeki kan akışını artırır.
- Spa tedavisi - herhangi bir kişi tüm vücudun iyileşmesini gerektirir, bu nedenle sırt ağrısı olan insanlar istisna değildir. Sorunun nedenini ortadan kaldırmak( ve çoğu zaman işi yapıyor), eski fiziksel aktivitenizi pratik olarak geri yüklemenizi sağlar.
- Fizyoterapi - arka tonunu ve sözde "kas korse" oluşturulmasını normalleşmesi, omurganın hareketliliğini artırmak için yardımcı olur. Egzersizler dikkat gerektiren kaslara, hastanın genel dayanıklılığına ve hastalığın evresine göre ayrı ayrı seçilir.
- Alternatif yöntemler - bunlar ek prosedürler olarak gerçekleştirilebilir, ancak temel tedavisi ile ilgili olarak bunları kaldırın asla. Etkilenen bölümünü özel bir sıvı sürtünme veya sıcak kompresler Her türlü hem yardım ve durumu kötüleştirebilir, bu nedenle bu ilaçların kullanımından önce bir doktora danışmalıdır.
Ağrı sendromunun yokluğunda tüm yardımcı yöntemler reçete edilir! Hastalık ilerlemesini önlemek için kasların
geri güçlendirmek için Egzersizler kas sistemini güçlendirmek için yani sırtını almalıdır. Bu işte size yardımcı olacak bu tür alıştırmalara şunlar dahildir:
- Sırtın saptırılması.Karnınızı uzatın, kollarınızı ileri doğru gerin ve şimdi kollarınızı ve bacaklarınızı düz bir konuma getirin. Bu duruşu birkaç saniye tutun, daha sonra aşağı indirin ve tekrar 10 kere tekrarlayın.
- dört ayak üstünde başlayın.Şimdi sırayla sağ kolu ve sol bacağı, sonra sol kolu ve sağ bacağını aynı anda yükseltin.20 kere tekrar edin.
- Aynı konumda durun.Şimdi diz çökün ve papazı kaldırın.10 kere tekrar edin.
Video: sırtın bel bölgesinde etkili bir dizi egzersiz
Sonuç:
Devleti başlatmayın. Lomber omurgadaki spondiloz tedavisi önleyici önlemlerden çok daha karmaşıktır.
spondiloz gelişimini veya ilerlemesini nasıl durdurur :
- Vücut ağırlığının normalleştirilmesi.
- Her gün egzersiz.
- Omurgayı boşaltın( egzersiz veya rahatsız edici duruş sırasında önleyici cimnastik egzersizleri yapın).
- Metabolizmayı normalleştirmek için düzgün yiyin.
- Spondiloz zaten mevcutsa bir korse giymek, özellikle yaşlılık için gereklidir.
indir. ..
