1 ürünler günlük gıdalar dışında tutulmalıdır. Bunlar:

• kırmızı et ve balık, her türlü füme, konserve gıda, yağlı sosları ve soslar, zengin et suyu;
• süt ürünleri( peynir) - Bileşiminde elyafın yokluğunda bu yararlı maddeler bağırsakları yavaşlatır ve bu kabızlık oluşumunu tembih etmektedir;
• pilav ve irmik püresi;
• fast food( rahat gıdalar, fast food) sindirimi bozar ve metabolizmayı yavaşlatır;beyaz un( ekmek, tatlı, makarna) yapılmış
• ürünleri - gereksiz kalori büyük miktarda içerdiğinden, vücuda herhangi bir yarar taşımayan ürünler;Çilekle
• meyvesi.sandalye tutarak onlardan armut, nar, yaban mersini, kızılcık ve jöle yer alır;
• , turp, şalgam, sarımsak, soğan kullanımını dışlamak için sebzelerden;bu ürünler su kaybına yol beri
• kakao, kahve, çikolata, kola, güçlendirilmiş şarap ve hatta güçlü çay, bu durumda kontrendikedir;
• , demir içeren bir ilaçtır.

2 Hastalığın üstesinden gelmeye yardımcı olan şey

Konstipasyon için beslenme, ekşi sütlü ürünleri içermelidir. Bunların en etkili olanı bir günlük kefir ve yoğurttur. Sıklıkla bu sorunu yaşayanlar için aşağıdaki yöntem uygundur: yatmadan önce her gün bir kaşık zeytinyağı yenen yağla bir bardak taze yoğurt içilmesi önerilir.

Diyetteki bağırsağın düzenli boşaltılması için, diyet lifi içeren yiyeceklerin yanı sıra yararlı lif ve pektin girmelisiniz. Lif, vücuda olumlu etki yapar ve toksinleri, toksinleri ve yağları çabucak uzaklaştırmaya yardımcı olur.Çoğu, bazı meyve ve sebze çeşitleri, fındık, kurutulmuş meyveler( kurutulmuş kayısı, kuru erik, tarihler), karabuğday ve yulaf ezmesi.

Kabızlık için iyi bir şey kepek ve çavdar ekmeğini kullanmaktır.

Diyeti için

3 Yetişkinler için Menü

Yetişkinlerde kabızlık için diyet 2 tipe ayrılır.

Beslenme, dizanterinin yanı sıra küçük ve kalın bağırsaktaki iltihaplanma süreçleri için önerilir. Diyetin esas işlevleri bağırsaklardaki iltihaplanmayı, bozulmayı ve fermantasyonu azaltmaktır.kullanmak için izin verilen

Gıdalar:

• karabuğday ve yulaf ezmesi suda pişirilir;
• sıvı pirinç ya da irmik çorbası, sebze suyu ile pişmiş( sen ya da daha fazla kaynatılmış et köfte yalın koymak);
• günde 2 yumurta kadar yenebilir;
• süzme peynir;
• jölesi ve meyvesi, kabızlığa izin verilir. Gastroenteroloji

  Korotov SV DAN

Yararlı yiyeceklerin bir listesi olması, kendi zevkinize bağlı olarak günlük bir diyet yapabilirsiniz. Bu türe ait kabızlık için beslenme kısmen olmalı ve sıvı ve öğütülmüş gıdalardan oluşmalıdır.

midede kronik inflamatuar süreçlerle erişkinlerde kabızlık için başka diyet zirve olmadan devam bulunmaktadır.

Bu türün doğru şekilde beslenmesi, orta miktarda protein, yağ, karbonhidrat, tuz seti içerir. Günde kalorifik içerik 3500 Kcal olmalıdır. Yeşillikler, meyveler, sebzeler, suda pürüzler, süt ürünleri yemeye izin verilir. Füme ürünleri, keskin ve yağlı gıdalar, konserve yemekleri, güçlü çayları kullanmaktan kaçının.zeytinyağı, zayıf demlenmiş çay ile giyinmiş

1. sabah buhar omlet ve salata;: kabızlık için

   Yaklaşık menü

2. Atıştırmalık: 1 elma veya izin verilen meyve;
3. öğle yemeği: sebze suları üzerinde çorba, küçük parçalar halinde haşlanmış et, komposto kurutulmuş meyve veya çay;
4. akşam yemeği: karabuğday lahanası, sebzelerden lahana ruloları, zayıf çay.mideni geliştirmek için yatmadan önce

yoğurt veya acidophilus günlük bir fincan içmek yararlıdır.

4 Güç kabızlık », pelvis giden kan akışını neden diyet malzemelerle dışında tutulmalıdır.

Bol miktarda su içerken cürufların giderilmesine ve durgun kitlelerin yumuşamasına yardımcı olacak selüloza özel dikkat gösterilmelidir.

Tedavi sürecinde bağırsak tahliye sürecinin daha çabuk ayarlanacağı bir rejim geliştirmek yararlıdır.

Nasıl hemoroit ile kabızlık ile yemek için:

• yağsız et;
• püresi;
• meyve( elma, buharlı kuru erik);
• buğulanmış ve taze sebzeler( salatalık, pancar, havuç, kabak);
• kepeği( günde yaklaşık 70 g);
• çavdar, siyah ekmek.

Üzüm, tatlı, tütsülenmiş ürünler, alkol kullanımını tamamen ortadan kaldırın.

5 Çocuk menüsü

Bir çocukta kabızlık görülmesi, kronik hastalıklar, rahatsız bir yaşam tarzı, zayıf düşünülmüş bir diyet ve başka bir bölgeye taşınmasından kaynaklanmaktadır.

Vücudun normal hale getirilmesi sırasında bağırsaktaki sindirimi inhibe eden bileşenler bebek mamalarından alınır. Bunlara yağlı su, pirinç ve irmik papatyası, güçlü çay, çikolata şekeri dahildir. Diyette tanıtın taze sebze ve meyveler, bitkisel yağ, karabuğday lapası, çavdar ekmeği. Sabah sabaha kadar boş mideye taze sıkılmış elma, pancar veya erik suyunun bir çay kaşığı vermek yararlı olur. Bir yaşındaki çocuklar için, diyet ağırlıklı hububattan oluştuğunda çaydan biraz kuru ot alınması önerilir.

Büyük çocuklar için kabızlık durumunda yaklaşık beslenme:

• kahvaltı: buharda pişmiş omlet, haşlanmış veya taze sebzelerden elde edilen salatalık, bitkisel yağla serpilmiş, hafifçe kaynatılmış çay;
• aperatif: bir elma, bir çift erik, kuru erik;
• öğle yemeği: sebze çorbası, az miktarda pişmiş sebze ve bir kabuklu buğday, komposto veya zayıf çay;
• atıştırmalık: suda pürüte, et veya balık buharda pişirilmiş, az yağlı süzme peynir, çay.

Bağırsak mikroflorasını iyileştirmek için yatmadan önce, bir günlük kefir içmeyi öneririz.

6 Yaşlılıkta insanlara yardımcı olacak şey

Yaşlılarda kabızlık görünümü, hareketsizlik, uygunsuz beslenme, ilaç alımı, az miktarda su içme gibi faktörlerden etkilenir.

Bu problemden kurtulmak kabızlık ve müshil nitelikteki bitkisel preparatların alınması durumunda beslenme sağlamaya yardımcı olacaktır. Ancak bu durumda kabız ile nasıl yemek yediğini uzmanı belirlemeliyiz. Bazı durumlarda kabızlık ciddi bir hastalığa işaret edebileceğinden kendi kendinize ilaç vermeniz önerilmez.

Yaşlı insanlar için kabızlığı olan uygun beslenme, pancar, lahana, havuç kullanımını içerir. Sabah ve akşam boş midede taze meyve yemeniz önerilir.

Doğru diyeti seçmek ve yerine getirmek bağırsakların çalışmasını organize etmeye yardımcı olur ve kabızlık görünümünü hafifletir.

Ancak burada, bazı durumlarda, kabızlığın ciddi bir hastalığın semptomu olabileceğini bilmeniz gerekir. Ancak kapsamlı bir muayene ve teşhisten sonra, diyet önerilerini başlatabilirsiniz.