Arkada bir kamburdan nasıl kurtulun: etkili yöntemler

insan omurga tüm yük koşullarında esnekliğini ve hareketliliğini sağlayan, fizyolojik virajlı.öne eğilme İki( konkavlık) iki dirsekler arka( konveks), servikal ve bel lordoz denir - göğüs ve sakral kifoz. Bazı hastalıklar, travma ya da duruş patolojik bozuklukların

sonucu 30 dereceden fazla omurga eğriliği kifoz ile bir açı oluşturabilir.

Görsel olarak, bu sırtında bir kambur gibi görünüyor profilinde açarken farkedilir, konumu, şekli ve yoğunluğu deformasyona neden patolojik sürecin özelliklerine bağlıdır.

Humps farklıdır - kamburu altında yağ ve çok tehlikeli

ima ve patolojik kifoz ve üst sırt yağ birikimi, 45 yaşından büyük kadınlar için daha tipik büzülüyor veya dul kambur denir olabilir.

dul menopoz sırasında kadının vücudunda hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak oluşmuş Withers, fakat servikal vertebra dejeneratif disk hastalığı, kronik hormonal bozukluklar, vücuttaki metabolizma bozuklukları için daha genç yaşta ortaya çıkabilir.

dul Bu omurganın bir patoloji ve sadece yağ tabakası, daha kozmetik bir kusur değildir

solar. Bu tür kaplar elinde baş ağrısı, baş dönmesi, artan basınç, uyuşma neden beyne kan akışının bozulması, çakışabilir huzursuz rağmen.

kusur oldukça kolay uygun organizasyon ve uyku işyerinde, jimnastik ve özel masaj düzeltilebilir.kifoz, adı "kamburlu", "viraj" olarak Yunancadan çevrilmiştir -

Çok daha kötü sırtında bir kambur en yaygın nedeni ile durumdur. Bu normal fizyolojik bükme ise

, performans şok emici hastalığında işlevi - omurga önemli sorunlardır, kas-iskelet sistemi, birçok hastalığın bir semptomunu oluşturur.

en sık göğüs hollowness ve gövdeyi kısalma ile ilişkili belirgin bir biçimde dışbükey geri veya sırtında bir kambur, kavisli tecelli.

formlar Patolojik kifoz olabilir eğrilik

kifoznogo: doğal

• ;
• satın aldı.

şiddeti ile: hafif

• ( Sınıf 1) - omurga eğriliği açısı 40 derece geçmeyen
• orta( 2. derece) - 40-60 derece eğrilik açısı;
• ağır( 3, 4-inci güç) - 'den fazla 60-71 derece eğim açısı.deformasyon direnci derecesi göre

:

• , düzeltilemez;
• mobil, düzeltme pozisyonunda düzeltildi, konservatif veya cerrahi tedavi ile düzeltildi.

Adrift: yavaş ya da hızlı olabilir kavisli yıl ilerlemesinin açısı değişimine bağlı olarak ilerleyen

• ;
• aşamalı değil.şekil

: spinöz 1-2 omurun bir tümsek tepe noktası ile

• açısal;
• uzunlamasına kısa bir yay biçiminde yay biçimli.nedeniyle entrauterin cenin büyümesi bozuklukları ya da kama şeklinde yarı-torasik vertebra, birleşme( konkrestsentsiey) omur gövdeleri - omurga ön anormallikler tarafından neden olunan konjenital

deformasyon

Konjenital kifoz bozukluk. Genotipik

kifoz bir dominant için kuşaktan kuşağa geçer, kalıtsal.

kas-iskelet sistemi duruşu, yaralanma, hastalık, kemik dokusunun bozukluklarının neden olduğu kavisli şekil deformasyonu satın alınmış.

kifoz edinilen aşağıdaki çeşitleri şunlardır: ayrıca geri yuvarlak denir

1. Postüral( osanochny) ya da fonksiyonel , vücudun pozisyonunu destekleyen kasların zayıflığı ile sürekli kambur bir sonucu olarak, yaş, çoğu kız ve kadınların 30 yaşından küçük gençler ve insanlarda meydana gelir. Mau de
2. Gençlik hastalığı Scheuermann kifozu erkeklerde ergenlik çağında en sık çocuğun aktif büyüme döneminde gelişir. Etkilenen omurların conta ile torasik omurga progresif kifoz ile karakterizedir. Bir veya birkaç omurun hastalık Calvet yüksekliği, kama omurganın deformasyon sonuçlanan, diğer daha küçük olduğu zaman. Genellikle bu hastalığa 7-15 yaş arasındaki erkek çocuklarda teşhis konur.serebral palsi, çocuk felci, müsküler distrofi - kas felce neden hastalıklara karşı gelişen
3. Felçli kambur .
4. raşitik bebeklik veya erken çocuklukta raşitizm oldu büyük çocuklarda ortaya çıkar. Nedeniyle değişim şekli ve hareket vertebra kemik ve kas zayıflığının yumuşaklığına. Sıkıştırma ve parçalı kırıklarda başarısız ameliyat sonrası omur stabilize değiştirmeler -
5. Travma Sonrası deformasyon omurilik yaralanması sonrasında oluşur. Osteokondrozis, spondyloarthrosis, spondiloz -
6. dejeneratif kifoz omurga anatomik yapıların dejeneratif değişikliklere yol açan, bir hastalık olarak ortaya çıkmaktadır.
7. Senil tümsek geliştirir ve baskın için osteoporotik intervertebral disklerin patolojik dejeneratif değişiklikler, pozisyonunu değiştirerek dejenere ve bağ dokusu filizlenme kadınlarda, 60-70 yıl sonra ilerler.
8. Tüberküloz sivri tümsek olarak ifade edilen deformasyon ile kifoz gelişimine neden olur spondilit.sakrum sürekli bir yay oluşturur daha sonra aşamalarda
9. ense başından spondilit ankilozan.

Hump sırtında değil hemen

kambur giderek görünür ve o aşağıdaki belirtiler ortaya "büyür":

1. Hafif - ılımlı engelli duruş, eğim küçük bir açıyla kambur, fiziksel zorlama ile ağırlaştırılmış arka arkaya hafif ağrı yorgunluk kasları.
2. ortalama derecesi - belirgin bükülme geri kambur, batık göğüs, karın çıkıntı yapan, ters kürek kemikleri ayrılmış.Uzun bir koltuk arkası bir Cı-şekline aldığında, yüzükoyun pozisyonda dışbükeydir.Çene ofset boyun pozisyonu nedeniyle ileri kuvvetle itilir.
3. ağır - kol ve bacaklarda sıkma kompanse edici kazanç bel lordoz geliştirilmesi gibi, S-şeklinde alır nedeniyle gövdenin deforme düşük büyüme azalır kas tonu, uzun süreli fiziksel aktivite intoleransı vardır. Sadece değiştirmek, fakat göğüs hacmindeki azalma ve diyafram düşürülmesi için iç organlarda anormallikler eksprese edilmeyen oluşur.Şiddetli patolojik kifozu olan çocuklar fiziksel gelişmede akranlarının gerisindedir.

formu ve radyografi, MRI, CT tarafından onaylandıktan ihlallerinin ciddiyeti.

Ne yapabilirim?ortopedik, vertebrologists, chiropractors, nörologlar, travmatologlar, romatologlar:

spesiyalleri aşağıdaki doktorlara yardımcı olacaktır kambur kurtulun.tedavi seçimi yöntemleri neden, form ve patolojinin şiddetine derecesine bağlıdır.

kifoz altta yatan patolojinin tedavisi yönlendirilmelidir zaman.

Konservatif tedavi Muhafazakar yöntemler mobil kifoz etkilidir, ve kombinasyon halinde kullanılmalıdır:

1. Terapötik egzersiz -, deformasyon düzeltmek omurga hareketliliğini artırmak, düzgün tüm parçaları düzenlemek için izin veren bir zorunlu prosedür. Tüm jimnastik egzersizleri doğru duruş becerilerini korumak için güç ve statik dayanıklılığı geliştirici odaklanarak, hastalığın şekline bağlı olarak kesinlikle bireysel olarak tayin edilmelidir. Fizik
2. kas korse, kas distrofisi güçlendirir ve ağrı ortadan kaldırır, bloklar omurga parçalarını ortadan kaldırır. Yöntem: Manyetik tedavi, ısı tedavisi, arka elektriksel uyarımı ve karın kasları, elektroforez ozoserit banyoları, parafin tedavisi, hidro, çamur paketleri, ultrason.
3. Manuel terapi kesinlikle ölçülü yük ile omurganın sorununa doktor ellerin eylemiyle vertebra, spinal diskler ve çevresindeki dokuların durumunu değiştirebilir.İşlem her 3 günde bir yapılır.
4. Masaj omurga , kaslar üzerinde bir tonik etkiye sahiptir onların aktiviteyi artırarak ve doku trofizmini geliştirmek, kan akışını artırır ve beslenme fonksiyonları geri getirir.kemik ve intervertebral disklerin imha Askıya, sırt kasları güçlendirir hastalığın ilerlemesini önler.
5. Ortez -, korseler bireysel olarak arkaya yaslanan ortopedik eşleşti giyen.
6. terapötik yüzme sadece eğitmen gözetiminde yapılmalıdır, bu deformasyonun düzeltilmesi sırt kaslarının güçlendirilmesi, solunum fonksiyonu geliştirmek için yardımcı olur. Eğitim programı, spesifik patolojiye göre bireysel olarak oluşturulur.

Withers birkaç dakika için sırtında günde kambur nasıl kaldırılır: iç organların ve fonksiyon sonucu köküne bası aykırı şiddetli kifoz olan hastalarda konservatif tedavi değil, sen gerekebilir yoksa öncesi ve cerrahi tedavi

sonra aşırı

ölçüsü bordro kambur olarak

Cerrahisiameliyat müdahalesi.

işlemleri sinir gövdeleri sıkışmasını ortadan kaldırmak ve ileride hasardan korumak için, kambur kaldırmak için, deformasyon ilerlemesini durdurmak için, omurganın bükme açısı correct izin verir.

Omurga atıl metallerin yapıları ile sabitlenir. Ameliyattan sonra, yatak istirahati korse giyerek izledi olarak gösterilmiştir.

Önleme Eğitim hörgüçlü ve yetişkinler ve çocuklar için patolojik kifoz kambur ve eğitimin gelişimini önlemek için

soyu, aşağıdaki öneriler yürütmek için gereklidir:

• eğitim oturumları sırasında poz doğru duruş gözlemlemek;
• oturma ve yürüme sırasında kaymaz;
• daha sık havada olmak için daha fazla hareket ettirin;
• , bilgisayarda ve TV önünde daha az zaman harcıyor;
• kişinin büyümesi ile tutarlı faaliyetler için sandalye ve masa yüksekliği, işyeri, iyi aydınlatılmış emin olmak;
• sert yataklar ve alçak yastıklar üzerinde uyku;
• arka kas çerçevesini güçlendirmek egzersizleri yapmak;
• düzenli yüzmeye gitmeyi spor yapan sabah egzersizleri yapmak;
• omurga hastalıklarını tedavi etmek için zamanında;
• bir doktora danışmak için başın ilk işaretlerinde;
• tamamen, dengeli ve doğru yemek yemelidir.

Sebep ne?çok sayıda komplikasyona sahip bir kambur oluşumu ile kifoz ciddi ilerleyici formlarında

:

• sıkıştırma kökleri, parezi ve alt kolları felç, pelvik organ ihlal ile sonuçlanan, spinal kanal daralması büyüyen;
• hareket normal önleyen geri, şiddetli ağrıya neden olur omurga hızlı yaşlanma gerçekleşir;
• vertebralar arası diskleri etkilenen, osteokondroz geliştirir;disklerin dejenerasyonu sırasında
• aşırı mekanik yük, disk herniasyonu spinal sinir köklerinin iltihap oluşumuna yol açar;ağırlık merkezinin
• değiştirme da, bunların artritik değişiklikleri takip bacağın diz ve kalça eklem üzerindeki yükün düz bir artışa yol açar, düz ayak giden, ayak üzerinde aşırı bir yük uygular;
• kronik solunum yetmezliği, hipoksi, kalp hastalıkları oluşumuna yol açar solunum göğüs, hareketliliğini engellenmektedir;kalp ve kan damarları
• konum değişikliği , diyaframın ihmal mide-bağırsak sisteminin kronik hastalıkların gelişmesi için ön koşulları yaratmaktadır karın basıncını artırır dolaşım bozukluklarına neden olmaktadır.

yükleniyor. ..