İntervert Herralı hastalarda sıklıkla tedavi etmek için masaj yaptırmanın mümkün olup olmadığı merak edilir. Cevap
sadece olabilir - evet, ama sadece tek tek her vakanın özelliklerine anlamak ve fıtık fıtık çekişme olarak, hiçbir kontrendikasyon olup olmadığını belirlemek gerekir.
Genellikle, bu patolojide masaj şunlardır vurgulamaktadır:
teknik arka( omurgası boyunca yer alan kasları) paravertebral kasları rahatlatıcı hedefleyen ışığı nazhimatelnymi translasyon hareketlerine ile tatbik edilir;
- Büküm, döndürme( döndürme), mastürbasyon ve dengeli olmayan diske zarar verebilecek yüksek yoğunluklu manuel hareketlerden kaçının;
- Büyük fıtık miktarlarda veya formları( örneğin, tecrit) masaj hatta kontrendike veya büyük bir dikkatle kullanılması gerektiğini, bazı beri, bir doktora danışmak gereklidir.
olarak daha ciddi durumlarda, bu bağlantıya bakın, servikal omurgada ciddi kırılmalar durumunda yapılacak omurilik fıtığı lazer veya lazerle buharlaştırılması diska. Chto tedavisine yardımcı olabilir. Bir hasta için iyi bir masaj nedir?
Masaj, birçok sırt ağrısı tedavisinde güvenilir bir araç olarak veya için diğer tedavilere takviyesi olarak tıp çevrelerinde artan bir kabul görmeye başlamıştır.
Çalışmaları masaj içeren disk patolojisi ağrı mücadelede çok potansiyel avantajlara sahip olduğunu göstermektedir:
- Yerel doku ve kasların için gerekli besin getiren kan akımı, dolaşımını arttırır, hem de kas ağrısı neden olur biriken laktik asit kaldırılmasını teşvik eder. Bu, fiziksel aktiviteden sonra kasların iyileşmesine ve aynı zamanda spazmodik kaslar ile uğraşan intervertebral diskin kendisinin beslenmesinin iyileştirilmesine katkıda bulunur.
- Kaslardaki gerginliği azaltır; esnekliği artırmanıza, kas gerginliğinizden kaynaklanan ağrıyı azaltmanıza ve intervertebral disk üzerindeki basıncı azaltmanıza yardımcı olur.
- Vücudun endorfin düzeyini artırır - vücudu "iyi hissettiren" kimyasallar. Ruh hali düzelir, depresyon ve anksiyeteyi hafifletir ve ağrıyı daha da azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
Fıtık intervertebral disk
ile masaj çeşitleri Pek çok farklı masaj çeşidi vardır ve her biri hastaya eşsiz bir fırsat sunmaktadır.
Bazı stilleri, yüzey kasları üzerindeki etkisini odaklanmak diğerleri ise - derin yatan dokuların tedavisi için. Bazı masaj teknikleri, Qi'nin enerjisini dengelemeyi amaçlayan vücudun tetik noktalarını idare eder( Doğu Asya ülkelerinden yöntemler).
Masajın enerjik ve dinlendirici stilleri var. Her durumda, masajın kullanımı, fizyoterapi, jimnastik ve ilaç gibi diğer muhafazakar tedavi yöntemleri ile kombinasyon halinde en etkili olacak.
Genel rahatlama için, İsveç masaj teknikleri en uygundur. Bu yöntemler uzun kayma ve yoğurma hareketleriyle karakterizedir.
Nöromüsküler terapi metodu( örneğin, Shiatsu masajı) spesifik ağrı noktalarını veya bireysel kasları etkileyen en iyi yöntemdir. Metodun özü, masörün belirli noktalarda farklı kuvvetlerle kısa bir süre( 10 - 30 saniye) basmasıdır. Masaj resepsiyonları parmaklar, yumruklar veya dirsek ile yapılır.İşlemin kendisi nispeten acı vericidir, ancak iyi bir etkiye sahiptir. Tipik bir şema altı hafta boyunca dört oturumdan oluşur.
bazen özel bir buz paketiyle masaj oldukça etkilidir. Etkililiği aşağıdaki faktörlerden dolayı başarılmıştır:
- herniye ağrı mutlaka sinir lifi çevreleyen dokuların enflamasyonu eşlik etmektedir. Soğuk iltihaplanma sürecini azaltmaya ve olası doku ödemini gidermeye yardımcı olur.
- Soğutma sonucunda lokal anestezi( anestetik) etkisi vardır.
- Soğuk ağrı uyarısıyla azaltılmasına katkıda etkilenen alanda, sinir uyarılarının yavaşlatır. Ayrıca
, masaj terapistleri tarafından kullanılan bazı teknikleri simüle etmek için tasarlanmıştır evde kullanmak üzere çok terapötik araçlar, örneğin, el masaj ve masaj yastıkları vardır.İyi bir seçenek genellikle Shiatsu veya İsveç sanatını ortaya eylemleri taklit eden bir masaj koltuğu, olabilir.arası diskleri fıtığı nedeniyle omurga
Masaj ait fıtıklar en
video ödeneği masajı birçok kişi boyun veya sırt ağrısı kombine tedavinin büyük bir programın parçası olarak kullandıkları ek bir tedavi seçeneğidir. Bilinen en eski şifa uygulamalardan biridir ve çeşitli kronik sağlık sorunları olan hastalar için çok sayıda fayda sağlar.masaj vücut yüzeyinin manipülasyon olduğunu ve bel fıtığı arka dokularda derin bulunduğundan
yazık ki, uygulama gerçekten fıtık diski tedavi etmek mümkün değildir mantıklı.Bununla birlikte, kullanımı başarıyla acı veren bulguların azaltılmasına katkıda bulunur.
