Bir burkulma aktif yaşam tarzı olan insanların sınır fiziksel aktivite en acil ve yaygın nedenlerinden biridir.
gerilme - bağlar germe ana nedensel faktör akut travmatik yaralanma denilen gerginlik ya uzun süre aşırı yük olduğunu.
tezahürleri
yerçekimi germe ligamentlerin üç derecesi vardır:
- Ben derecesi - çünkü liflerin çeşitli demetlerinin kopma biraz acı.
- II derecesi - hafif ağrı, şişme ve sakatlık.
- Sınıf III - bağ kopması ve eklem müteakip istikrarsızlık nedeniyle şiddetli ağrı.
sırayla kas germe kendileri ya da kas ve tendon bileşikleri ve ayrıca şiddeti üç derece göre sınıflandırılır kas liflerinin travmatik yaralanmadır:
- I - ılımlı.
- II - hasarın ortalama derecesi etkilenen kaslarda, onun acı kesintileri zayıflığı ile ilgilidir.
- III - komple mola kasları ve şiddetli ağrı ile kendini gösteren bileşiğin tendonlar ve yetersizlik yaralı kas azaltmak için.
Sürekli çalışma sırasında Tekrarlayan hareketler belli mesleklerden insanlar "dalgalanma" hasar görmesine neden olmaktadır. müzisyenler, daktilo, Kasa ve işçilerin yaklaşık% 10-20 30 ile 50, sporcular arasında, konveyör atakları tekrarlayacaktır bu yüzde aralıkları bağ burkulmalar şikayetçi.
aşırı zorlanma (overtraining) nedeniyle Burkulma dört seviyede ayrılır:
- Evre I - sadece fiziksel aktivite sonrası ağrı.
- II derecesi - sırasında ve fiziksel efor sonrası ağrı, sonuç etkilemeden.
- III derece - sırasında ve sonucu etkiler fiziksel efor sonrası ağrı.
- IV derecesi - sürekli ağrı, günlük fiziksel aktivite kırma.
Ayrıca tendon aparatının başarısızlık "tendinit", "tendon" ve "tenosinovitinin" şeklinde olabilir unutulmamalıdır.
Tendinit, çünkü tendon ve ilişkili kan damarları ve iltihap yok edilmesini oluşur.
tendinosis - tendonun tamamen veya kısmen patlamasına yol açabilir tendon liflerinin içinde iltihabı olmayan bir lezyonlardır.
Tenosinovit - okolosuhozhilnoy membranların bir iltihaplanma.
nedeniyle overexertion için burkulma en yaygın türleri (aşırı antrenman):
- ligamentler - "dirsek beysbol", "yüzücü diz", "atlayıcı diz";
- Tendon - Aşil tendonu iltihabı, tendon verhnenadkolennikovogo, pazı, tibialis posterior tendonu, "tenisçi dirseği" ve tendon.
"Tenis dirseği" overtraining doğar ve dirseğin dış yüzeyi üzerinde ağrıya neden olur. Hastalar genellikle tenis Oluşması oyunuyla ilişkili. Provokatif hareket - dirence karşı el orta parmağının zorla uzantısı - kaslar orta parmak metakarpal tabanına bağlı olarak ağrıya neden olur.
"Golfçü dirseği" - önkol fleksör tendonları aşırı antrenman gelen zaman zararı oluşur.
"Dirsek beyzbol oyuncusu" - burkulmalar bu tip oluştuğunda top atışı eğrisinin sık sık el hareketi. Kurban Mikro çatlaklar kas tendonları kaydetti.
sistem iliotibialnogo Sürtünme Sendromu - diz ekleminin dış yüzeyi üzerinde dolayı tahriş ve iltihap için bir ağrı. yolu sendromu iliotibialnogo sürtünme engebeli arazi üzerinde çalışan, aşırı yoğun çalışma ortaya çıkar.
"Diz yüzücü" - nedeniyle kurbağalama yüzme sırasında ani hareketler ayağına diz ekleminde ortaya çıkan bir durumdur.
"Jumper'in diz" - patellar tendonun sözde iltihabı. yüksek kazak, basketbol ve voleybol Ortak. patella, bağlantı yerinde patellar tendonun alt kutup ağrı ile karakterizedir. sanata kalıcı hasara, zaman yaralanma hiçbir iyileşme ve şifa vardır nedeniyle geliştirir.
biseps tendon iltihabı omuz eklemi hareketleri ile arttırılır omuz eklemi, önünde ağrı ile kendini gösterir.
bursan iltihaplanması patella torbaya ağrı, ödem ve yerel sıcaklık artışı ile birlikte Patella patella yüzeysel bulunmaktadır. Bu çökmüş olduğu gibi bursit tekrar travma veya yük olarak adlandırılan.
Aşil tendonu iltihabı bazen ağrı bacakların arka yüzeyine, topuk ağrı ile kendini. Ayak fleksiyon ağrıyı arttırır, en acı alanı kalkaneus yer tendon bağlantı üzerinde 2-3 cm'dir. Tendon ödemli ve kalınlaşmış olabilir.
Ayrıca "Shin atel" olarak bu hastalık hakkında kayda değer - overtraining gelen hasar. çalışan olunmakta ve tekrar yarışın bitiminden sonra güçlendirdi ise Ağrı, yarışın başında atletlerde ortaya çıkar. duygu genellikle orta ve alt üçte arasındaki tibia arka kenarı üzerinde ağrı ile belirlenir zaman.
burkulma tedavisi
Hasarlı bağlar, tendon ve kas Terapötik tedavi birincil ve ikincil tedaviyi gerektirir.
Birincil terapi:
- yüküne karşı koruma
- rekreasyon
- buz
- basınç bandaj
- yüce pozisyon
- Destek bandaj
burkulma İkincil işlem:
- fizyoterapi
- rehabilitasyon
- enjeksiyonlar
- terapötik egzersiz
- anti-enflamatuar ilaçlar
tedavinin temelini erken ağrı ve yumuşak doku yaralanmaları, anti-inflamatuar tedavi. Sadece yaralanma sonrası ilk birkaç saat içinde İltihap önleyici madde olarak etkili Buz, sonra ısıyı kullanmak tercih edilir. İmmobilizasyon otobüsü ya da bandaj yükün yaralı uzuv veya bir kısmının korunmasını artırmak için kullanılabilir.
Bu durumlarda preparatlar yaklaşık çeşitli grupları aynı derecede etkili tablet şeklinde bir non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar kullanılması da gereklidir. Uzun süreli kullanımları da 72 saat süre ile etkilidir akut bir yaralanma kronik durumlar aşırı gerilim için tavsiye edilir.
travmatik yumuşak doku yaralanmaları ve burkulma tedavisi için bir çok etkili bir yöntemdir yerel merhemler ve non-steroidal anti-enflamatuar ilaçları içeren jeller kullanılarak tedavi (ör Efkamon). Merhem 3-4 g bir miktarda etkilenen alanın derilerine gün ve kuru kaplanmış ısınma bandaj başına 2-3 kez. Tedavi süresi hastalığın doğasına ve şiddetine bağlıdır.
Bu makale meme kanseri bilgilere dayanmaktadır - Bağımsız yayınlar uygulayıcıları
