Návaly horka v menopauze ženy dodávat fyzickou a emocionální nepohodlí. Ke zlepšení stavu menopauzy může pomoci farmaceutické drogy, tradiční metody, preventivní opatření.
V tomto článku:
- 1 Příčiny návaly horka během menopauzy
- 2 Příznaky návaly horka
-
3 Opravné prostředky proti přílivu a odlivu v menopauze
- 3.1 Drogy z lékárny
- 3.2 byliny
- 3.3 tradiční metody
- 4 Ostatní fondy
- 5 komplikace
- 6 Videa o menopauze
Příčiny návaly horka během menopauzy
Přílivy vyskytují na pozadí nerovnováhy hormonů v ženském těle, to je v rozporu s termoregulace, ve kterém je „falešný“ signál z nervu do mozku.
Asi 80% žen v menopauze se potýkají s nerovnováhou vegetativní reakce. Hlavní příčinou přílivu a odlivu je snížení produkce hormonu estrogenu. Na svém nedostatku organismus vystaven přehřátí.
Faktory, které přispívají k přílivu a odlivu:
- stres, úzkost, apatie;
- zlozvyky - kouření, alkohol;
- jíst kořeněná, smažená, mastná jídla, silnou kávu, čaj;
- pobyt v dusné místnosti;
- intenzivní cvičení.
Také takové nemoci, jako hypertyreózou a hypoglykemii. Doba trvání menopauzy se může pohybovat od několika měsíců do 7 let.
Věk při menopauze, bude záviset na mnoha faktorech:
- genetická predispozice;
- celkový zdravotní stav;
- kvalita života - zlozvyků;
- pravidelná sexuální vztahy.
Jedná se o přirozený fyziologický proces, ale v nepřítomnosti správné zdravotní menopauze může vážně zkomplikovat život moderní ženy.
Příznaky návaly horka
Symptomy menopauzy se může na první pohled zdát několik let před poslední menstruace, pravidelně způsobuje nerovnováhu v celém organismu. To snižuje množství estrogenu, který má vliv na práci mnoha systémů a orgánů pacienta. Krátké vlny se mohou objevit až 40 krát denně, být stejně nebo intenzivnější. V době, kdy trvat až 10 minut.
Kromě toho dochází ke změnám v celkovém zdravotním stavu žen k horšímu:
- tepla a tíže na hrudi, dušnost;
- bolesti hlavy v týlní oblast OC;
- pocení a zarudnutí kůže;
- ztráta chuti k jídlu;
- slabost, koordinační poruchy;
- změna nálady, úzkost, podrážděnost, plačtivost;
- zhoršování kůže;
- suché oči;
- třes prstů, zimnice, a to i v teplém období;
- zvýšená úzkost, podrážděnost.
Návaly horka může dojít v noci, narušení spánku a způsobuje celkovou slabost organismu. Ke zlepšení kvality života je uveden, aby farmaceutické léky, aby se předešlo komplikacím při menopauze návaly horka.
Opravné prostředky proti přílivu a odlivu v menopauze
Léky v menopauze návaly horka jsou jmenováni odborníkem v závislosti na individuálních vlastnostech a celkovém zdravotním stavu pacienta. Základem léčby je fytohormony na bázi léčivých složek, hormonálních a non-hormonálních léků.
Před tím, než lékař předepsat farmaceutické léky muset podstoupit řadu vyšetření v četnosti prsu ultrazvukem kanálu, pánevních orgánů, krevní biochemie a provádět mamografie.
Drogy z lékárny
Názvy léků | složky | účinnost | Podmínky přijetí | Cena v rublech. |
Angelique | Jako součást tam estradiol - přírodního estrogenu ženy | Odstraňuje úzkost, zlepšuje spánek. | 1 tableta denně | 1300 |
Klimov | Estradiol a cyproteron-acetát | Zlepšuje náladu, udržuje vápníku v kostní tkáni, zlepšuje elasticitu vaginální sliznice, zmírňuje záchvaty paniky. | Pouze individuální režim | 1250 |
Femoston | Estradiol a norgestrel | To obnovuje epidermis, eliminuje vysychání sliznic pohlavních | 1 tableta na 21 dní | 930 |
Kliminorm | Estradiol a levonorgestrel | Normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, je zodpovědný za regulaci epidermis do pochvy a pomáhá kontrolovat váhový přírůstek | 1 ks za den, kurz - 21 dní | 860 |
divina | Estradiolu a medroxyprogesteron | Zmírňuje návaly horka, pocení, prevenci osteoporózy | Tento režim je vypočtena na 21 dní | 750 |
Klimadinon | Tsimifugi kořen odsavač par | Odstraňuje svalové křeče, pomáhá při migrénách, záchvaty paniky, nespavost, zmírňuje napětí ve svalech | 30 kapek 2 krát denně | 2700 |
Chi-Klim | Aminokyseliny beta-alaninu | Uklidňuje nervový systém a regeneruje sliznice, zmírňuje nepříjemné pocity v pochvě | 1 tableta 2 krát denně po dobu 3 měsíců | 1800 |
Feminal | jetel luční | Eliminuje návaly horka, prevence ztráty vápníku, normalizuje metabolismus | 1 kapsle denně | 900 |
proginova | estradiol valerát | Odstraňuje příznaky nedostatku estrogenů u žen, má uklidňující účinek | 2 mg po dobu 3 týdnů | 850 |
Inoklym | sójový extrakt | Zmírňuje podrážděnost, nervozita, zklidňuje, stabilizuje psycho-emocionální stav, posiluje kardiovaskulární systém | 1 kapsle po dobu 2-3 týdnů | 800 |
Remens | Extrakt z sépiové žláz a surový hadího jedu | Zmírňuje podrážděnost, nervozita, úzkost, tearfulness, stimuluje metabolismus a brání obezitě | Přijatá v kapkách nebo tablety 2-3krát denně | 580 |
Léčebný režim je předepsán samostatně.
byliny
Léky v menopauze návaly horka může být užíván v kombinaci s lidových prostředků.
Efektivní recepty:
- lípa čaj - surovina pro přípravu terapeutické potřeby, aby se 150 ml vroucí vody, zahrnovat barvu lžíce vápna, nízká tepelná máčet po dobu 10 minut, po krytu ručník kontejneru a vyluhovat několik hodin. Strain. Jíst během dne v malých dávkách před jídlem. Pít alespoň 20 dní.
- vývar oregano - na suché listy rostliny, mleté. Ve 200 ml vroucí vody použít dvě syrové lžíci. Udělejte si čaj, přidejte do konečného složení medu. Pít ve formě tepla pro zítřek v 2-3 týdnů.
- Tinktura suchého rozmarýnu - pro přípravu terapeutického prostředku, aby se 1 polévková lžíce syrové, zalijeme 200 ml vroucí vody po dobu 2 hodin, pak se odtok a spotřebována ve formě tepla před jídlem.
- Vývar vrchoviny děloha - populární nástroj k léčení menstruačních poruch nebo menopauze u žen. Kryt do termosky několik lžíce surového zalijeme 250 ml vařící vody po dobu 3-5 hodin. Brát každý den po dobu 100 ml, celkový průběh léčby - 14 dní.
- pivoňka tinktura - drcené květů zalijeme 250 ml vroucí vody po dobu 2 hodin, napětí a se 3-5 krát denně v množství 1 polévková lžíce Aby se zabránilo hořkost přidat do medu.
- Čaj z šalvěje a heřmánku - je vhodné, aby se na lačný žaludek před jídlem. Vařit suroviny 5 minut, cool. Nástroj posílí ochrannou funkci, normalizovat metabolické procesy v těle.
Bylinný lék bude snížit závažnost návalů, posilují imunitní systém, zlepšují celkový stav pacienta.
Před nanesením prostředky folk důležitého odborného lékaře je nutné testovat na přítomnost alergických reakcí každého produktu.
tradiční metody
Snížit pocení, aby pomohl lidem následující léky:
- Infuze ovoce a květů hlohu - hrst nasekané syrové nalít vařící vody a vyluhovat 30 minut. Kmen, vzít 1 polévková lžíce každé tři hodiny.
- Tinktura z červeného jeřábu - praní a sušení plody a nalít 200 g rozdrceného ovoce litru vodky, trvají na tom, v temnu po dobu 2 týdnů. Po kmeni, přidejte připravenou léčebný prostředek v teplé čaje 1 lžíce
- Vysušený drcené kořen puškvorce jíst každý den po dobu 1 lžička dávku můžete rozdělit do několika etap. V průběhu léčby, aby přijala prostředky asi 100 g.
- Infuze chmelových hlávek - usušeného a rozmělněného surového zalijeme 200 ml vroucí vody, vaří se pod nízké teplotě po dobu 20 minut, rozdělit hotového prostředku do 3 porcí, pít před jídlem. Průběh léčby 2krát týdně po dobu jednoho měsíce.
- juice terapie - za použití organických kyselin, které jsou bohaté na cukrové řepy, mrkev, okurka, dýně šťáva, jejich součástí ředí krev a posílit kardiovaskulární systém.
- Vana pelynkem - pelyňku pomáhá zbavit se podrážděnost, úzkost, spánek vytvořit, odstranit bolesti hlavy. Teplota vody ve vaně - ne více než 37 stupňů. Přidejte vodu odvar - drcené kořeny a listy zalijeme vařící vodou, aby trvala 40 minut a napětí. Po koupeli, jít do postele.
Léky v menopauze návaly horka pomoci normalizovat celkový zdravotní stav, snížit frekvenci a intenzitu příznaků menopauzy, snižuje pocení, zlepšení emocionální stav.
Ostatní fondy
S je nutno potírat příznaky menopauzy.
Vyhnout se používání hormonální substituční terapie může podléhat následující doporučení odborníků:
- vést mírně aktivní životní styl - každý den, aby se venku, provádět lehké jogging, můžete si vybrat jógu, plavání, cyklistika, fitness;
- ovládání dechu - Doporučuje se, meditovat, naučit se relaxovat a dýchat ve stresových situacích s cílem omezit její negativní dopad na organismus;
- zvolit správné oblečení - je třeba dát přednost bavlněné tkaniny přiléhavým, v zimě na sobě bundu s zip nebo knoflíky ji rychle odstranit a usnadnit pohodu;
- udržovat pravidelný sexuální život, Což je užitečné pro ženy obecně;
- přestat přehnaně stresovým situacím, Naučte se řídit akce a emoce, snažte se vyhnout konfliktním situacím;
- dodržovat zdravý životní stylA vyrovnané výživy, jíst zeleninu, ovoce, bobule, zrna, plody moře, ořechy mají vysoký obsah vitamínu A, E, C, PO, B;
- brát multivitaminové komplexy - Vitatress jako jsou domácí výroby, Femikaps na bázi rostlinných složek, abeceda + 50 optimální poměr vitamínů a minerálních látek Ekstravel normalizovat krevní koncentrace estrogenů, Qi-Klim - sedativní účinek.
Snížit nepohodlí při slapových jednoduchých opatření mohou pomoci. Postačí, když si odpočinout, vzít pohodlnou pozici, uvolněte tlačítko na límci, provést hluboké pomalé dechů. Máte-li po ruce vodou a poté ji pít po malých doušcích.
Pokud je to možné úder na ventilátor nebo opustit prostory. Použijte vlhký hadřík nebo ručník osvěžit. Šálek zeleného čaje pohodě. Spotřeba kávy v menopauze omezit na minimum.
V klimakterických zvyšuje chuť na sladké, kalorie jídlo, které může vést v důsledku nárůstu tělesné hmotnosti. Doporučuje se sledovat stravovací návyky, Nejezte smažené, mastný, pikantní, slaný, vařit párou, na grilu, v troubě.
Spánek je důležitý aspekt zdravého stárnutí, a s poklesem kvality a kvantity spánku zvyšuje riziko komplikací při klimakterických potíží.
komplikace
riziko určitých onemocnění se zvyšuje po menopauze. Pokud se doba není vyhledat odbornou pomoc, může výrazně zhoršit stav pacienta.
Komplikace menopauzy:
- kardiovaskulární onemocnění - dochází na pozadí snížení nebo zvýšení koncentrace estrogenu;
- osteoporóza - hustota kosti s věkem se snižuje, což vede ke zvýšenému riziku fraktur;
- inkontinence moči - při uvolnění tkáních vaginy a močového měchýře může dojít nedobrovolný únik moči při kašli, smích, fyzické zatížení);
- snížená kvalita sexuální funkce - je suché sliznice vaginy, zvyšuje riziko krvácení a infekce během pohlavního styku;
- zhoršování stavu vlasů, nehtů a kůže - hormonální nerovnováha způsobuje křehké nehty platiny, vede k proredeniyu pramenů zvyšuje riziko, aby difúzní alopecie;
- svalů - onemocnění spojená s poruchami rovnováhu minerálů v těle, nedostatek vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, je dále snížena cévní tonus;
- obezita - během menopauza zpomaluje metabolismus, v důsledku nahromaděného tukové hmoty.
V menopauze stavu může být komplikováno tím, že tvar nesrovnalostí v zažívacím traktu, štítné žlázy, nervový systém, nerovnováhy mentálního a emocionálního stavu.
Tam může být bolest v srdci, tachykardie, zhoršení paměti, koordinace, spánek. V přítomnosti pacientů s hypertenzí stav zhoršuje, pracovní kapacita je ztracena. Pravidelné cvičení, zdravá strava, vyhnout se alkoholu a tabáku, Pití dostatek tekutin je hlavní způsob prevence časné menopauzy.
Výskyt návalů horka a psychologický aspekt zapojen - podle analytika Louise Hay žena, která prožívá Časná menopauza není schopen užívat mateřství, ona necítí šťastný, miloval, chráněné v tomto world. Je důležité, aby přehodnotila své myšlení a naladit na pozitivní myšlení.
Léky při menopauze pomáhá překonat ženy v menopauze bez zhoršení zdraví. Zbavte intenzity návaly horka a jiné příznaky menopauzy může pomoci hormon / non-hormonální terapii a přijímací fytoestrogeny. Zvýšené pocení - přírodní fenomén těla v takovém stavu, a je snadno ovladatelný, pokud jste pečlivě dodržovat doporučení lékaře.
Registrace článku: Mila Friedan
Videa o menopauze
O vozidlech v menopauze. Folk a lékárna: