Jak snížit kortizolu u žen. Drogy lidových prostředků bez drog, Seznam jmen, ceny, recenze

Kortizol je důležitý hormon v těle u žen. To má několik funkcí, vyrobené za určitých okolností. Poměrně často se pacienti chtějí naučit, jak ke snížení hladiny této látky v těle, jelikož odmítnutí sazby ve velkém stylu vyvinout komplikace vnitřních orgánů a systémy.

Funkce v těle

Kortizol nebo gidrokortizol představuje jednu z glkokortikoidnyh adrenální steroidní hormon, který je produkován v kortexu páru těla. K výrobě této látky vyžaduje signál, který je dodáván z hypofýzy přes další produkci hormonu adrenokortikotropinu. Vyrábí se v přední hypofýze.

Snížením množství se zvyšuje kortizol sazeb hormonů.

Je třeba poznamenat, že signál do hypofýzy pocházejí z hypotalamu, což je aktivována ve stresových situacích, stejně jako v některých jiných okolností. Odborníci identifikovat dva druhy hormonů - volné a jsou zapojeny do různých procesů v lidském těle.

Prvním z nich je v krvi v malých množstvích, je obtížné odhalit i při laboratorním výzkumu. Druhý po vstupu do krevního oběhu okamžitě distribuovány v těle a začne plnit své funkce. Oba druhy jsou produkovány v kůře nadledvin a nemají žádný rozdíl ve struktuře.

Kortizol u lidí má důležité funkce:

1. Reguluje metabolismus sacharidů.
2. To snižuje počet zaniklé glukózy ve svalových vláken, ale také zvyšuje rychlost v jiných tkáních. To umožňuje v průběhu cvičení na poskytovat aktivní a nepřetržitou činnost svalů.
3. Urychluje srdeční frekvenci a stimuluje myokardu, který také poskytuje běžnou fyzickou aktivitu a udržování vaskulárního tonu.
4. Normalizuje krevní tlak, se zvýšeným výskytem srdečních stahů. To je nezbytné k zajištění toho, aby v případě nouze, nebo nadměrné vzrušení člověk upadl do mdlob.
5. To stimuluje mozek, dělá všechny myšlenkové procesy rychle a přesně, což eliminuje zmatek, a tím pomáhá soustředit se na nejdůležitější otázku.
6. Zlepšuje paměť.
7. Pozitivní vliv na játra úpravou hladiny glukózy v tkáních.
8. Tlumí zánětlivé procesy v těle, stejně jako produkci histaminu. Druhá látka vyrábí při kontaktu s alergeny a spustí vyjádřeny reakce zhoršuje stav člověka.

U žen, hormon je velmi důležité, protože v těhotenství je zodpovědný za tvorbu plicní tkáně v těle matky. I přes pozitivní dopad kortizolu na tělo, někteří lidé mají strach ze zvyšování své úrovně, zejména profesionální sportovce. To je způsobeno tím, že špatně strava hormon produkuje glukózu z tkání, včetně svalů.

Kromě toho, s konstantou zvýšení hormonu kortisolu může rozvinout obezity, vyznačující se tím, tukové zásoby hromadí v rukou, břicho, zadní a po stranách, a dolní končetiny jsou vyčerpán.

zlepšení symptomů

Jak snížit kortizolu u žen mají zájem pacientů, kteří trpí vysokou hladinou tohoto hormonu, prvním krokem je anamnéza objasnění symptomů.

Hlavními příznaky jsou následující:

1. Zvýšený krevní tlak a zvyšuje frekvenci tepu. V tomto případě je pacient neustále cítí krev pulsující v spáncích a bolest v zadní části hlavy.
2. Tachykardie, která může být doprovázena arytmie.
3. Svalová slabost, zejména při intenzivním používání.
4. Spěch krve do obličeje, provokovat pocit tepla.
5. Konstantní žízeň, nutit pacienta, aby se pít dostatek tekutin. Nicméně, toto nevyřeší symptomů a nezlepší stav sliznic, kůže.
6. Časté močení spojené se zvýšeným krevním tlakem a zvýšený krevní filtraci v ledvinách.
7. přírůstek Rapid hmotnosti, vyznačující se tím, že tuk soustředěna v horní části těla.
8. snížení libida, menstruační poruchy.
9. Drastické změny nálady, poruchy spánku.
10. Zhoršování stavu kostí, až do vzniku osteoporózy.
11. Ke vzniku kožních modřiny, které nejsou spojeny s poraněním.
12. Změna chuťových preferencí.
13. Snížená koncentrace a ztráta paměti.
14. Slabost a únava, a to i po dlouhém odpočinku.

S dlouhodobým zachováním vysoké hladiny kortizolu může vyvinout hypertenzní krizi, stejně jako diabetes mellitus 2. typu. Metabolická porucha má negativní dopad na zpracování nejen sacharidů, ale tuky, bílkoviny. Nejvyšší úroveň gidrokortizola stanovené v dopoledních hodinách, zatímco nejnižší - ve večerních a nočních hodinách.

Důvody pro zvýšení

Kortizol v těle u žen může zvýšit z různých důvodů. Ale, aby se učili, jak snížit hladinu látek je nutné identifikovat nejdůležitější predisponující faktor.

Tam může být několik:

1. Časté stresující situace, které vyvolávají zvýšenou produkci kortizolu.
2. Lpění na přísnou dietu na dlouhou dobu.
3. Poruchy spánku.
4. Chronický nedostatek nemoc spojená s podvýživou, jakož i patologie trávicího traktu.
5. Doba březosti dítěte.
6. Profesionální sport.
7. Zánětlivá onemocnění vnitřních orgánů.
8. Alergická reakce na potraviny, léky nebo chemických složek.
9. Nemoci reprodukčního systému, jako je například syndrom polycystických ovarií.
10. Nemoci hypofýzy a hypotalamu.
11. Nadledvin nádor lokalizován v kůře paprsku vrstvy.
12. Příjem léčiva obsahující interferon.
13. Zneužívání alkoholu v pravidelných intervalech.
14. onemocnění štítné žlázy.
15. Selhání jater, cirhóza, hepatitida.

Nejen, že negativní emoce mohou vyvolat zvýšení hladiny hormonu. Příjemné zážitky také vliv na koncentraci látky v těle.

Jak určit

Pro použití jakéhokoliv léčiva odborníka předepisuje diagnostická vyšetření, včetně několika testy a techniky.

metoda	rysy
Generální inspekce a šetření	Jedním z důležitých způsobů kontroly, ve kterých je třeba nahlédnout do kůže a sliznic, poslouchat stížnosti pacienta. To pomáhá určit předpokládanou příčinu a odstranit ji
Klinické a biochemické krevní	Standardní metoda kontrola umožňuje zhodnotit celkový zdravotní stav a detekci odchylky od jater a ledvin. Obvykle, když pravidelný nárůst hladin kortizolu pozorován nárůst ukazatele bilirubinu, močoviny a kreatininu
Blood kortizol	Nejdůležitější a informativní analýzu, která pomáhá určit míru odchylky od normy. Dále ošetření předepsáno, v závislosti na tomto parametru. Typicky se analýza provádí ve speciální laboratoři na soukromé klinice
Studie denního moči	Pacient během dne sbírá moč do čisté nádoby, a poté vybráno malá část v laboratoři stanovena úroveň kortizolu
Studie slin pacienta in vitro	Tato metoda není vždy využívána, ale pomáhá vyhodnotit stav pacienta. V případě, že biologický materiál našel kortizolu je považován za odchylku
ultrazvuk nadledvinky	Tato metoda je použitelná ne vždy, ale někdy to pomáhá identifikovat příčinu nárůstu hormonu

Za normálních okolností, kortizol ukazatele v biologických materiálech se pohybují mezi 138-165 nmol / L. Na základě diagnostických odborníka testování dat přiřadí vhodnou léčbu.

Kdy navštívit lékaře

Jak snížit kortizolu u žen říká endokrinolog. To je to, co je nezbytné, specialista na řešení výskytu příznaků zvýšené hladiny kortizolu. Nicméně je třeba poznamenat, že pacient obvykle vyžaduje další konzultaci s kardiolog, internista a gynekologa.

Jak přivést zpět k normálu

Pro normalizaci hladiny důležitých hormonů používaných několik metod. Nejčastěji používaným léky, ale jsou považovány za efektivní a oblíbené recepty, stejně jako alternativní metody.

léky

Existují nástroje, které mají schopnost blokovat produkci kortizolu, který umožňuje normalizovat hladiny v těle.

Nejúčinnější léky:

1. Omega-3 ve formě kapslí, je považován za nejlepší způsob, jak normalizovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávení a regulují procesy v mozku. To je důvod, proč je daný lék upravit hladinu tohoto hormonu. Denní norma je 3 kapsle. Je třeba trvat nejméně 30 po sobě jdoucích dnů. Za to, že pacient opakovaně darovat krev pro výzkum. Cena léků je 550 rublů. Je to efektivní a navíc má pozitivní vliv na organismus.
   
2. clenbuterol - sirup, který byl předepsán pacientům s bronchitidou nebo bronchiálního astmatu. Jeden vedlejší efekt z prostředků považovaných snižovat hladiny kortizolu. Sirup se musí brát 10 ml, 2 krát denně po dobu 10 dnů. Tento nástroj by měl být jmenován pouze lékař, v nepřítomnosti kontraindikací. Cena léky začíná s 60 rublů.
3. hydroxymetylbutyrát Je k dispozici ve formě tablet. Obvykle je lék používají sportovci ke uměle snaží budovat svalovou hmotu. Léčivo snižuje hladiny hormonu, a proto, že se podává ženám v přebytku indikátorů. Denní norma se pohybuje v rozmezí 1-2 tablety v závislosti na stupni odchylky. Doba trvání - 10 až 20 dní. Cena 180 drog pilulky je asi 1400 rublů.
4. L-leucin - potravinářská přídatná látka, která není to tak dávno začal být používán jako prostředek ke snížení hladiny kortizolu. Denní rychlost 100 g, prostředek je k dispozici ve formě prášku. Potvrzení přísady, musí být alespoň 2 po sobě jdoucích týdnů. V každém případě je dávka a trvání průběhu se může lišit. Cena balíčku je asi 700 rublů.
5. Americký lék Lerora Kompozice obsahuje výlučně rostlinné složky, které normalizuje metabolismus, úzkost a zlepšuje eliminuje psycho-emocionální stav. hladiny kortizolu zpět k normálu v přírodním způsobem. Musí brát denně 2-3 kapsle trvání kurzu - od 2 do 4 týdnů, v závislosti na stupni odchylky. Cena prostředek je asi 2200 rublů.
6. ketokonazol ve formě tablet obsahuje stejný název jako část aktivní složky. To má vliv na činnost kůry nadledvinek, který pomáhá normalizovat hladiny kortizolu. Musíte vzít 7-14 dnů ve výši 2 tablety denně. Léky je také používán lékařem, stojí asi 200 rublů.

Od každého léčiva, mohou být použity pouze na lékařský předpis, aby se předešlo komplikacím.

tradiční metody

Jak snížit kortizolu u žen říct fanouškům zkušenost tradiční medicíně. Některé recepty pro snížení zatížení na nervový systém, což samozřejmě snižuje množství hormonu. Motherwort odvar - přírodní sedativum. Je možné připravit 500 ml vody a 20 g suchého surového materiálu.

Vaří se složení nutné po dobu 5-7 minut, nechte 1 hodinu a filtruje se za použití 150 ml se před spaním. Opakujte příjem 5-7 dnů.

Heřmánkový čaj pomáhá zlepšit spánek a normalizovat psycho-emocionální stav pacienta. Ve 300 ml vroucí vody vyžaduje 1 h. l. sušené květiny rostliny, trvat 30 minut. Potom se filtruje kompozice, aby se před spaním. Se silným stresem lze konzumovat nápoj 2 krát denně. Délka kurzu - 10 dnů.

Mátový čaj - nejoblíbenější sedativní přírodního původu. To může trvat 2 krát denně s 200 ml. Připraví se kompozice by měla být od 3 g sušených listů máty peprné a 400 ml vroucí vody. Výsledná kompozice je rozdělena do dvou částí, využít systém. Délka léčby - 10-14 dnů.

To znamená, že nejen uklidňuje pacienta, ale také snižuje srdeční frekvenci, krevní tlak. Alkohol tinktura z kozlíku lékařského se používá v chronický stres. To může být v lékárně k nákupu nebo připravit nezávisle na 100 ml alkoholu a 20 g oddenků rostlin.

Infuse znamená, že budete potřebovat 2 týdny, a pak 30 kapek před spaním po dobu 14 dnů. Některý z receptů mohou být použity pouze po vyšetření specialistou. Samoléčba může být nebezpečné pro pacienta.

jiné metody

Chcete-li snížit hladinu škodlivého hormonu, je třeba věnovat pozornost do svého jídelníčku. Doporučuje se, aby se snížilo množství sacharidových potravin, jíst více ovoce a zeleniny. Je důležité, aby normalizovat pitný režim tak, aby zahrnoval ve stravě zeleného čaje a čerstvé džusy.

Kromě toho je nutné vyloučit možnost přejídání. To je způsobeno tím, že nadměrná zátěž na trávicí systém vyvolává prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Toto, podle pořadí, vede ke skoku hladiny kortizolu. Tělo vnímá jako stresové přejídání, a proto je důležité, aby to vyloučit.

Masáže - jednoduchý a cenově dostupný způsob normalizace celkového stavu. Relaxační masáž, která se provádí pomocí specialistů, bez lékařského zásahu pomáhá normalizovat ukazatele kortizolu. Procedura by měla trvat nejméně 30 minut, doporučuje se opakovat třikrát týdně. Kurz se skládá z 15-20 sezení.

Normalizační práce a odpočinku - další snadný a cenově dostupný způsob, jak normalizovat ukazatele hormonů. Pacientce se doporučuje zajistit si klidný spánek, dělat pravidelné přestávky při práci a vyhnout se únavě.

Tyto metody pomůže k normalizaci parametrů, a to i bez použití léků nebo lidovém léčitelství receptů. Ale změna režimu by se měl stát nový způsob života, pak budou moci uložit výsledek.

možné komplikace

V nepřítomnosti léčby, jakož i konstantní zvýšení hladiny hormonů v těle zvyšuje pravděpodobnost komplikací.

Mezi nejčastější z nich:

1. Obezita je závažná forma.
2. Diabetes mellitus.
3. Patologie hypofýzy a hypotalamu.
4. Hypertenzní choroba srdeční je pokročilý.
5. Fibrilace a tachykardie, procházející do chronického stádia.
6. Onemocnění zažívacího traktu.
7. Chronická nespavost.
8. Neplodnost.
9. Nemoc, provokovat mrtvici.
10. Aterosklerotické cévní změny.
11. Infarkt myokardu.

Jedno ze komplikace ohrožuje nejen zdraví, ale může být i smrtelné.

Kortizol - jedním z nejdůležitějších hormonů v těle u žen, která se vyrábí z kůry nadledvin. V případě poruch, výkonu, mnozí pacienti chtějí vědět, jak snížit hladinu a zabránit následkům. Budeme-li se držet doporučení lékaře, můžete problém vyřešit velmi rychle.

Video o tom, jak snížit kortizolu u žen

Jak snížit hladinu kortizolu: