Kyselina listová (vitamin B9), ve vodě rozpustná látka, která patří do skupiny vitaminu B. Vyrábí se ve střevní bifidobakterií ve velmi malém množství. Základní množství kyseliny přivádí do těla s potravinami. Pojďme zjistit, co je užitečné, kyseliny listové u žen a mužů.
Klíčové vlastnosti
Kyselina listová je velmi užitečné, protože jeho dopad vrátit k normální funkci mnoha tělesných soustav, například:
- normalizace nervové aktivity centrálního systému a zvyšuje odolnost vůči stresu;
- zvyšuje aktivitu imunitního systému;
- To normalizuje krevní systém;
- obnovuje pokožku a vlasy;
- zajišťuje činnost trávicího systému.
![](/f/555c6a782716ef4af0a615622a0391f2.jpg)
Užitečné vlastnosti kyseliny listové byly dlouho studovali a potvrzeno četnými klinickými studiemi. Jeho nedostatek způsobuje vážné patologické stavy a dysfunkce.
Příznaky nedostatkem folátu, se mohou vyskytnout následující:
- anémie;
- snížení hematopoetických funkci a produkci abnormálních červených krvinek;
- patologie srdečního rytmu;
- stav celkové slabost, únava, agresivity a podrážděnosti;
- dysfunkce zažívacího ústrojí;
- nechutenství;
- vypadávání vlasů a zhoršené funkce kůže;
- zpomaluje růst a vývoj dítěte.
Kyselina listová je velmi užitečné pro muže
Vitamín B9 podporuje spermatogenezi proces a je zodpovědný za kvalitu a množství zdravých spermií. Nevýhodou této látky může způsobit hormonální nerovnováhu a usnadnit přenos genetické mutace a vady v průběhu oplodnění.
Je obtížné přeceňovat význam vitaminu B9 pro muže. Kyselina listová je užitečné a nezbytné v každém věku. U dospívajících je zapojen do regulace hormonálních hladin a formování endokrinního systému. U lidí starších - Podporuje centrální nervový systém a normalizuje vlastnosti paměťové. Mladí děti vitamin B9 je nezbytný pro růst a normální vývoj.
Kyselina listová pro ženy
Kyselina listová a její deriváty (folátů) ne méně užitečné pro zdraví veletrhu podlahy. Díky použití této látky může zabránit vzniku vrásek, obnovit pružnost pokožky. V menopauze kyseliny listové normalizuje celkový stav ženy a vyhlazuje symptomy menopauzy.
Vitamin B6 terapie při plánování dítěte, podle připomínek mnohých lékařů, a je velmi užitečné. Kyselina listová pro těhotné ženy - nepostradatelný nástroj, který pomáhá předcházet anémie u těhotných žen a aby se zabránilo vady plodu.
![](/f/b58ca5f01c295fbb1477210632278140.jpg)
Dávkování a způsob použití
Standardní množství kyseliny listové, denní dávka je následující:
- udržovací léčba - od 0,2 do 0,3 mg;
- Deficit se uvádí, - od 0,3 do 1 mg.
Délka léčby a režim léčby se obvykle provádí na individuální bázi.
Pro terapii, aby byly účinné a užitečné, se doporučuje použití kyseliny listové a jejích derivátů, až po speciální analyzuje ošetřujícího lékaře. To je způsobeno tím, že přebytek koncentrace folátu může způsobit řadu negativních příznaků.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Navzdory tomu, že kyselina listová v těle je užitečné, jeho příjem může způsobit následující nežádoucí účinky:
- poruchy funkce zažívacího ústrojí (jako je nevolnost, dávení, bolest a otok v oblasti břicha, poruchy chuti k jídlu);
- poruchy imunitního systému (alergické projevy);
- Onemocnění CNS (poruchy spánku, konvulzivní a horečnaté symptomy);
- abnormality v močových cest (hypertrofie a hyperplazie tkání renálních tubulů).
Nejčastěji negativní projevy může dojít, pokud jsou kontraindikací pro pacienta. Aby nedošlo k poškodit tělo, ujistěte se, že jejich nepřítomnost před přijetím kyselinu listovou.
Omezení týkající se užívání kyseliny listové může být:
- Přecitlivělost na látkách obsažených v přípravku;
- deficit kyanokobalamin (vitamin B12);
- glukózy a galaktózy, malabsorpční syndrom.
závěr
Přeceňovat výhody vitamínu B6 je velmi obtížné pro člověka. Otázka: Je vhodné pít kyselinu listovou, mohou být zodpovězeny s důvěrou - ano.
Je však důležité, aby projít před začátkem terapie odpovídající zkoušky a zajistit, že kyselina listová příjem je opravdu nutné. To je způsobeno tím, že přebytečný materiál již není užitečné a může způsobit různé nemoci, jakož i pro maskování deficit kyanokobalaminu. Takový průzkum by měl být prováděn především v průběhu těhotenství, protože nastávající matka běží vážné restrukturalizaci vyvolává různé změny.
Zdroj:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter