V vzhledu a struktury cherry bobule nejblíže k Cherry. Ale každý, kdo někdy měli možnost porovnat své chutě, můžete říct o několika důležitých rozdílů. Třešně třešně horší sladkosti, čímž se hromadí více a více aromatických kyselin.
Vzhledem k mírné sladké chuti tohoto bobule větší lásku foodies všech věkových kategorií. Ale v případě, že potěšení je určen pro děti, to je důležité vědět, na co se může ve věku třešně dát své dítě. Koho a v jakých případech tomto bobule prospěch, a kdy je lepší se vzdát dezert, nepoškodit žádný člen rodiny.
Co vitaminy jsou obsaženy v třešně?
Užitečné látky obsažené v zralé krásy, jsou nezbytné pro naše tělo. Během sezóny, zkuste nakushatsya dost a dost času, aby ho zmrazit na zimu nebo nasushit.
To, co je v třešně, ale spíše, že je zahrnut do složení: vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, E, K, PP, C, kyselina jablečná, kyselina citrónová, kyselina jantarová, pektin, Flavonoidy, polyfenoly, kumariny oksikumarina, Anthokyany, glukosa, celulosa, fluor, hořčík, vápník, fosfor, hořčík, sodík, železo, měď, chrom, nikl, křemík, jód, kobalt a zinku.
Budete se mnou souhlasit, že seznam poměrně velká, a je zřejmé, že výhody třešní pro naše tělo prostě skvělé.
Jak užitečné třešně
cherry plody obsahují malé množství organických kyselin a 11,5% cukru, jakož i provitamin A, vitamin C, PP a skupiny B, kyselina nikotinová (vitamín PP). Cherry je bohatá na fosfor, železo a draslík, a počet sacharidů je výrazně lepší než třešeň.
V jadérky třešňového semeno obsahuje éterický olej, bílkovinné látky, amygdalin glykosid a jeho enzym štěpí emulsin.
Cherry je užitečné pro:
- poruchy nervového systému (stres, deprese, nespavost).
- Onemocnění ledvin a jater - normalizuje;
- Hypertenzní onemocnění - normalizuje krevní tlak má mírný diuretický účinek. Ve prospěch vysokého krevního tlaku je třeba jíst hrst tmavě červené třešně, s výhodou na denní bázi;
- Anémie - nasycené železa a dalších minerálů;
- Revmatismus, artritida, dna - část třešní usnadňuje snášet bolest. Obrovské blahodárné účinky na tělo se koncentruje třešeň džus;
- Žaludeční vřed a 12 vřed, gastritida s vysokým obsahem kyselin. Mnoho potravin s vysokým obsahem organických kyselin jsou škodlivé pro tělo, což způsobuje pálení žáhy, nelze říci o třešně;
- Spastická kolitida, střevní atonie, zácpa a další nemoci trávicího traktu. trávení jsou výhody ovocné nápoje a šťávy.
Vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů třešeň zpomalit proces stárnutí a podporuje regeneraci buněk. Pravidelná konzumace šťavnaté ovoce chrání kardiovaskulární systém a flavonoidy vázat volné radikály, které chrání tělo před rakovinou.
Cherry zlepšuje metabolismus a má příznivý vliv na trávení. Její složky, stimulují funkci jater a ledvin. Je známo, že zvýšená produkce aromatického ovoce hormonu radost. Čerstvé třešeň zvyšuje peristaltiku, a je vhodný pro zácpě a suší se má kotvicí účinek.
Výhody pro ženy
Tyto plody jsou vhodné pro ženy všech věkových kategorií, kteří chtějí vypadat elegantně a rádi sebe i ostatní. Třešně obsahují látky, které jsou podobné ženským hormonům. Tato funkce pomáhá vytvořit menstruační cyklus a vyvolávají dojem přitažlivosti.
Cherry pomáhá normalizovat metabolismus, rychlé uvolnění toxinů a toxických látek a snížení tělesné hmotnosti. Kromě toho má terapeutické vlastnosti:
- zpomaluje stárnutí;
- upřednostňuje čištění pleti akné a pupínků;
- vzhledem k vysokému obsahu železa, třešně stačí sníst během menstruace, protože tento minerál je vylučován z těla a ovoce může získat ztracenou rovnováhu;
- To pomáhá udržovat se v kondici a tón.
Vzhledem k diuretického účinku užil plody třešně, můžete se zbavit otoků, což je důležité při dietě a jednoduše udržovat v kondici.
Výhody pro muže
Cherry je nezbytné pro rychlé trávení tučných jídel, což je zvláště důležité pro muže, kteří nejsou sledují své vlastní napájecí zdroj. Tyto plody také pomoci:
- snížení tlaku - tato vlastnost je obzvláště důležitá u mužů nad 40 let věku;
- obnovení zdraví pánské - zlepšit činnost prostaty a sexuální funkce;
- posilovat kosti - ve sportu je velmi cenná;
- zvyšují odolnost vůči stresu.
- Muži jsou náchylnější k vypadávání vlasů, doporučuje se pravidelně zahrnovat cherry ovoce ve vaší stravě pro udržení vlasy na hlavě.
cherry děti
Cherry je považováno za velmi užitečné. Obsahuje komplex vitaminů potřebných pro růst a vývoj dítěte. Na třešně v těle dítěte, přivádí vitaminy A, C, B, P a PP, fosforu, železa a vápníku. V tomto bobule mnohem jódu, draslíku, sacharidy, organické kyseliny, které regulují funkci gastrointestinálního traktu. Třešně vhodné pro děti trpící chorobami močových cest, protože použití bobulí pomáhá očistit tělo kyseliny močové.
Ve stejné době, mnozí rodiče starosti Cherry Blossom třešeň. Jeho jahodové barvy vzhledem k přítomnosti pigmentu - lykopenu. Proto děti, které jsou náchylné k alergiím, by měl být podáván v třešňové stravě po pouze 3 roky starý a velmi opatrně. Než to uděláte, lepší poradit se s lékařem. Pokud se předpoklady pro alergické projevy ne zavádět bobule mohou být dítě 2 roky. Samozřejmě, že jako první bude dostatek dát pár bobulí.
„Předávkování“ třešně může způsobit nadýmání, takže je třeba se ujistit, že se dítě jíst tyto plody v moderování.
Poškození třešní
Přítomnost cukrovkou, vysokou kyselostí, vředové tvorbě vředů v zažívacím systému, zánět plic - vážný důvod, aby upustily od těchto raných plodů.
Cherry je velmi užitečné při zácpě, ale lidé, kteří nejsou náchylní k onemocnění, může způsobit průjem. Podobná situace je i v případě krevního tlaku. Hypertenzní třešně užitečné a pro hypotenze - nežádoucí. Červené plody jsou potraviny, které mohou způsobit alergické reakce, takže výstřednost ovoce - jeden důvod víc, aby je opustili.
Malé děti dávají lepší třešně, postavil, protože obsahují nebezpečné pro kyselinu tělo žinylkové. Polykání jejich nedbalost, dítě a dokonce i dospělí mohou dostat těžkou otravu. Ze stejného důvodu nemůže dlouho udržet džemy a kompoty, vařené se s třešňovými jádry.
Bobule nemůže jíst okamžitě po vydatném obědě, protože mohou způsobit zažívací potíže. Ale mezi jídly a půl hodiny před jídlem, cherry velmi užitečné. Lékaři nedoporučují používat tyto plody ve velkých kusech, protože spolu se škodlivými látkami, mohou mýt tělo minerálů a vitamínů.
tradiční recepty
Doma, můžete použít následující tradičních receptů z třešní:
- CHERRY obličejové masky. Od sucha a odlupování kůže může pomoci masky z dužiny třešní a zakysanou smetanou. Dva z těchto složek se smíchají ve stejném poměru, dokud nevznikne homogenní hmota. Výsledná směs se aplikuje na obličej, a nechá se 15 minut. Po tom, mytí masku s teplou vodou. Výsledek: kůže navlhčí méně výrazné podráždění.
- Maska třešní pro mastnou pleť. Zbavit mastnou lesku a úzké póry a stabilizovat rovnováhu lipidů pokožky pomůže Cherry maska s citronovou šťávou. Pro její přípravu bude potřebovat 5-6 zralé třešně bobule a lžičku citrónové šťávy. Bobule je třeba vyčistit z kůže a kostí, změkčení vidličku a přidáme citrónovou šťávu. Výsledná směs byla nanesena na očištěnou kůži po dobu 10 minut. Po zákroku, omyjte teplou vodou a prostředek pro mazání hydratační kůže.
Jak zmrazit třešně na zimu
A to nejdůležitější na konec. Pokud dáváte přednost pití v zimě kompotu třešní, aby si masku na obličej nebo vyplnit vaše tělo s prospěšnými vitaminy, radím vám zmrazit třešně na zimu.
Dělám to jednoduše a rychle. Bobule se promyjí v tekoucí vodě, se rozprostírá na ubrousku nebo ručníku, a poté, co se zcela suché, nebo se hromadí v uzavřených nádobách nebo obalů, které mají být zmraženy. Pak pošlu do mrazáku.
Takže máme celoročně jíme užitečné bobule, a to, co chcete.
