Jak hypnotizovat osobu doma slovy, očima, ve snu

Hypnóza je člověku známá již od starověku, její název se měnil v závislosti na éře a civilizaci, která se k ní uchýlila. Na rozdíl od obecné víry a podobných charakteristik není hypnóza spánek a liší se od meditace a transu. Lze to popsat jako uvedení člověka do zvláštního stavu vědomí, ve kterém mu hypnotizér může dávat pokyny na podvědomé úrovni, poskytovat terapeutický nebo kontrolní účinek.

Vzhledem k množství cílů a metod hypnózy může být k dispozici komukoli, některé jeho prvky se nacházejí v televizi, v reklamě, politice a dalších oblastech každodenního života. Tuto dovednost využívají nejen profesionálové a odborníci na psychologické vědy, pokud máte znalosti a zkušenosti, můžete hypnotizovat na ulici, ve veřejné dopravě nebo doma.

Klasifikace stavu hypnózy

Po celý den člověk pravidelně zůstává ve stavu nevědomého lehkého transu, sní, má starosti nebo přemýšlí o věcech, které nesouvisí s jeho současným podnikáním. Toto odloučení je charakterizováno snížením pozornosti a porozuměním tomu, co se děje na pozadí nárůstu setrvačnosti a predispozice k vnějšímu vlivu.

Opakem tohoto stavu je uvědomění, které spočívá v rozvíjení stálé koncentrace na jakýkoli aspekt prováděné akce s přijatelnou změnou pozornosti. Hypnotický vliv lze nazvat kontrolovaným transem.

Hypnóza se provádí tak, že se soustředí nebo ruší pozornost člověka, aby se zvýšila jeho sugestibilita. Techniky používané k tomu jsou navrženy tak, aby blokovaly kritické hodnocení přijatých příkazů nebo postojů a uvést vědomí do stavu mezi spánkem a bdělostí (somnambulismus), v důsledku čehož může hypnolog pracovat s podvědomý.

V tradiční hypnóze je toho dosaženo způsobením inhibice ve většině mozkové kůry, při zachování vzrušení v té oblasti, která je naladěna na kontakt s hypnotizérem. V hypnotickém kontextu se tento web nazývá hlídací bod nebo zóna vztahu, která je verbálně ovlivňována.

Kromě úrovně dovednosti hypnologa je při klasickém zasedání hypnózy důležité i vystavení návštěvníka, kterému se říká hypnotizovatelnost. Člověk nemůže být uveden do vhodného stavu proti své vůli a hypnotizovaný neztrácí paměť, může vzdorovat nebo lhát.

Ukazatele fyzické síly člověka v hypnóze jsou totožné s těmi v normálním stavu a stavu zvýšeného citlivost a sugestibilita nepomůže donutit hypnotizovaného být pro něj neobvyklým nebo nepřijatelným akce.

Typ hypnotizovatelnosti	Zvláštnosti
Přírodní	Osobní sklon vstoupit do stavu hypnózy té či oné úrovně ponoření. Myšlení jakékoli osoby se může změnit z logicko-racionálního na senzorický-reflex, ale ne každý to může udělat schválně. Obvykle jsou ti, kteří jsou toho schopni, rozvíjeni v emocionálně-volní oblasti a mají bohatou představivost. To je vlastní kreativním lidem, kteří vědí, jak abstrahovat, skautům, sportovcům a těm, kteří jsou zaměstnáni v extrémních profesích. Schopnost dobrovolné disociace a jasné strategické hodnocení situace vyžadující pozornost při zachování výkonu fyzických akcí je charakteristická pro archetyp „Celá příroda“.
Fobický	Fobická sugestibilita je výraznější. Projevuje se náhodně a nekontrolovatelně, když je vystaven traumatickým faktorům podráždění. Nezdravá sugestibilita je rozdělena do 3 typů: nízká, ve které na úrovni úzkosti nezáleží kvůli nedostatku sebeovládání; médium, ve kterém lze úzkost potlačit snahou vůle vynaložením značné části sil na její uklidnění; vysoká, charakterizovaná převahou zvířecího myšlení s neschopností omezit „strach“.

Kromě psychologické intervence se hypnóza používá i v konvenční medicíně. Ještě v 19. století byly s jeho pomocí prováděny operace, díky nimž byli pacienti imunní vůči impulzům bolesti. Jednoduché manipulace v odvětví služeb pomáhají vytvářet zájem zákazníků o určité produkty nebo služby.

Hypnózu a její prvky lze použít jak v trestním a donucovacím prostředí, tak v mechanismech sociálního inženýrství. Hloubka hypnotického ponoření závisí na tom, jakými způsoby je osoba hypnotizována. Liší se metodami a účinkem. Některé z běžných typů hypnózy jsou popsány níže.

Klasický

Abyste se dostali do hypnotického stavu, je nutné upoutat pozornost člověka. Portugalský mnich Faria na počátku 19. století zjistil, že somnambulismus může být vyvolán fascinace, což znamená verbální nebo neverbální techniky ke zvýšení náchylnosti hypnotizovaných k informace.

Pohled badatele a zaměření vizuální pozornosti jeho testovaných subjektů na předměty položily základ pro klasické transové sezení. Tyto metody se používají dodnes, sloužily také jako základ pro jevištní hypnózu.

Okouzlujícího účinku fascinace je nyní také dosaženo monotónní nebo speciálně intonovanou řečí, hudbou na pozadí, se zaměřením na emocionálně citlivý obraz, kyvné kyvadlo nebo podobné nástroje hypnotizace.

Tato stimulace probouzí pocity a podporuje uvolňování hormonů odpovědných za radost nebo úzkost, které snižují schopnost logického myšlení a zasahují do kritické analýzy situace.

Je možné hypnotizovat osobu doma pomocí tradiční direktivní hypnózy, což znamená přímý účinek. V něm se hypnotizovanému člověku pohodlně sedí nebo leží. Dívá se na předměty, aby upoutal pozornost, hypnotizoval osobu, nebo poslouchá jeho postoje se zavřenýma očima. V případě projevu řeči musí mít hypnolog dobře vycvičený hlas a musí mluvit dostatečně jasně.

Direktivní hypnóza se obvykle používá při léčbě nemocí a poruch psychologické, neurologické a psychosomatické povahy, stejně jako při divadelních představeních. Během sezení dochází k inhibici v obou hemisférách pacienta.

Výhody klasické verze:

• rychlost dosažení somnambulismu a přijímání návrhů;
• pocit „zázraku“.

Nevýhody direktivní metody:

• podle statistik je takto hypnotizován pouze jeden ze tří;
• přijaté postoje pocházejí od hypnotizéra, v důsledku čehož pacient často dostává návrhy na základě dojmů jiných lidí.

Farmakologické (psychotropní)

Před zasedáním člověk užívá speciální psychotropní léky, které zostřují jeho pocity, vnímání a kontrolu. Hypnóza podle tohoto přístupu se provádí pod pečlivým dohledem lékaře a nejčastěji se používá při léčbě různých závislostí. Zasedání končí pokynem zapomenout na jeho podrobnosti a přijaté návrhy.

Skrytý

Nebezpečné pro neinformované lidi. Princip činnosti spočívá v upoutání pozornosti předmětu sugesce na něco a navázání emocionálního spojení s ním. prostřednictvím empatie, vyjádření zájmu, aktivní diskuse na téma zájmu a podobných technik a následně návrh. Používá se v sociální oblasti, pro kriminální účely a v práci orgánů činných v trestním řízení.

Některé z běžných technik skryté hypnózy:

Technika	Zvláštnosti
Nominalizace	Vyplnění ústní řeči abstrakcemi vytvořenými ze sloves k ponoření partnera do lehkého transu.
Disociace vědomí a podvědomí	Zahalené rozdělení osobnosti člověka na vědomou a podvědomou podosobnost za účelem vytvoření důvěryhodného spojení s ní.
Prolomení šablony	Neprovedení rutinních nebo automatizovaných akcí, které by mohly způsobit zmatek.
Vstup do nové reality	Vytvoření požadovaného vnitřního stavu partnera tím, že ho ponoříte do obrazu, vštěpujete mu určité pocity a diskutujete o budoucím úspěchu.
Přetížení	Snížení mozkové aktivity člověka překročením kombinovaných informací, které má k dispozici ke zpracování, nebo přetížením jeho kanálů vnímání.

Patologické

Je to důsledek somatických, psychických a psychosomatických onemocnění a může se objevit spontánně. Například lidé se schizofrenií mají nestabilní reakci a náchylnost k návrhům. Tyto ukazatele se také mění s epileptickými nebo hysterickými záchvaty. V takových případech je hypnóza kontraindikována, protože představuje hrozbu pro zdraví.

Ericksonian

Slavný psychoterapeut a mistr lékařské hypnózy, Dr. Milton Erickson, ve 20. století vyvinul způsob, jak vstoupit do somnambulismu na žádost hypnotizovaných. Miltonův model sloužil jako prototyp mnoha současných technik hypnotického ponoření.

Tento způsob zavedení do transu nezpůsobuje inhibici v pravé hemisféře mozku, vyskytuje se pouze v levé hemisféře, což vypne kritické hodnocení vědomí. Specialista, na druhou stranu, interaguje s moudrý podvědomí návštěvníka, navázání spojení se svou realitou.

V tomto případě jde o pocity a také se používají techniky skryté sugesce, vyprávění příběhu ve vyprávění, neverbální komunikace a podobné metody ovlivňování. Na rozdíl od směrnice přístupu by Ericksonian způsobem zvenčí vypadá jako normální konverzace.

Pros Ericksonovské hypnózy:

• k dispozici každé osobě;
• nepostřehnutelný a plynulý vstup do stavu somnambulismu;
• pacientovo podvědomé vědomí může samo najít odpovědi na zajímavé otázky;
• návrhy vycházejí z individuálních dojmů a obrazů člověka.

Nevýhody Ericksonovy metody:

• aby tato verze hypnózy fungovala a vyřešila jeho problémy, musí po tom sám člověk toužit;
• relace na tento přístup trvá déle než tradiční technologie.

Generativní trans

Generativní přístup založený na modelu Milton je hlubší technologií interakce - práce s otázkami zájmu a hledat odpovědi na ně jak v podvědomí av životní prostředí.

Charakteristickým rysem generativní metody je aktivita obou hemisfér a interakce s různými protiklady, například:

• somatické / kognitivní;
• zdroje / problémy;
• budoucnost / minulost;
• vnější / vnitřní.

Specialista v tomto případě jednoduše slouží jako doprovod pro svého návštěvníka, který zpracovává a transformuje své problémy na hluboké a kreativní úrovni vědomí a získává požadované zdroje.

Pros generativního transu:

• pomíjivost a výhody relace;
• nedostatek rizik;
• všestranný přístup.

Nevýhody technologie:

• účinnost relace je dána přítomností jeho touhy mezi návštěvníky;
• metoda vyžaduje odborné školení.

Vlastní hypnóza

Práce člověka s vlastním podvědomím bez účasti specialisty.

K uvedení do příslušného stavu vědomí se používá mnoho metod, včetně:

• vyslovování afirmací;
• zaostření na předmět, dech, obraz, hudbu a podobné soustředění pozornosti;
• poslech zaznamenaných návrhů.

Mezi hypnology panují neshody ohledně přičítání vlastní hypnózy hypnóze, protože s ní neexistuje žádný hypnotický vliv v jejím tradičním smyslu. Self-hypnóza se používá ke zlepšení kognitivních funkcí, získat sebekontrolu a snížení citlivosti bolesti. Používá se také při terapii a léčbě astmatu, migrény, úzkosti, deprese, kožních onemocnění, nespavosti a obezity.

Cikán

Podle vědeckých údajů se průměrný člověk může vnímat ne více než 5-9 proudů informací najednou. Cikánskou metodou hypnózy je obklopit oběť a přetížit její vnímání vícenásobné dotyky, simultánní konverzace, vizuální rozptýlení a instalace amnézie na konci. To se běžně používá při pouliční loupeži.

Regresivní

Regresivní hypnóza, která je obzvláště oblíbená mezi parapsychology a esoteriky, vám umožňuje zjistit informace o vašich předchozích inkarnacích a používá se jako psychologická pomůcka. Úkolem specialisty je uvést návštěvníka do stavu regresivního transu, aby pomocí speciálně složených otázek získal z jeho podvědomí potřebné informace.

Podle názoru oficiální vědy člověk obnovuje epizody ze série svých minulých životů, na které zapomínají události z jeho skutečného života. Na základě informací přijatých od pacienta „Vyššího já“ je možné určit příčiny určitých poruch nebo duševních odchylek. Tato data také pomáhají návštěvníkovi relace uvědomit si chyby, kterých se v minulosti dopustil, což přispívá k pozitivní motivaci a zlepšení stavu člověka aktivací jeho skrytých zdrojů.

Kontraindikace

Hlavním důvodem, proč upustit od hypnózy, jsou mentální abnormality, s výjimkou případů, kdy je relace určena pro jejich léčbu nebo terapii. V této situaci, hypnóza by měla být provedena kvalifikovaným odborníkem nebo pod dohledem odborníka.

Dalšími důvody pro zamítnutí jsou:

• hojení podvrtnutí, zlomenin a ran, které brání nebo brání normálním pohybům;
• paranoidní bludy vyplývající z poškození mozkové kůry;
• astma;
• intoxikace alkoholem nebo drogami;
• křečové a epileptické záchvaty;
• účinky sedativa, antidepresiva, sedativa a antipsychotika;
• kardiovaskulární insuficience;
• afektivní šílenství;
• retardovaný vývoj psychiky a duševních poruch.

Virové infekce, nevolnost, horečka, malátnost nebo průjem mohou být důvodem k odložení schůzky s hypnotizérem. Hypnóza je v těhotenství nežádoucí, protože může způsobovat negativní emoce a tím ovlivňovat zdraví plodu. Nejzranitelnějším obdobím je 1. trimestr. U těhotných žen jsou výjimky v případech, kdy přínosy výrazně převyšují možné riziko, například ve strachu z porodu.

Hypnoterapie má bezpečné techniky pro mladé lidi, prováděné odborníky, když jsou indikovány k hypnóze. Přestože se mozek vyvíjí individuálně, nedoporučuje se hypnóza u dětí mladších 9 let. Dětská hypnóza se neprovádí ani v případě úmrtí člena rodiny, přítele nebo domácího mazlíčka, změny sociálního kruhu nebo místa bydliště, ani v případě rozvodu rodičů.

Možné poškození

Hypnotizovat osobu doma je možné jak s prospěchem pro něj, tak s nežádoucími důsledky. Všechny druhy hypnózy, používané k terapeutickým nebo manipulačním účelům, tak či onak ovlivňují podvědomí, které může poškodit psychiku. Kvalifikace hypnotizéra má velký význam; následující jsou nejčastější komplikace klasické hypnózy.

Ztráta vztahu

Relace nemusí mít vliv, zda je kvalita kontaktu s návštěvníkem je chudý, kdo, aniž by museli opustit ponoření, může zastavit přijímání návrhů a reagovat na hypnologist. K tomu obvykle dochází kvůli krátkodobému rozptýlení specialisty z relace.

Hypnosofilie

Tento jev nejvíce ovlivňují mladiství, ženy a děti. Po zasedání, začnou cítit silný soucit hypnotizéra, vnímání procesu jako zázrak, který může také tlačit, aby přestali sledovat související radu odborníka. Pacienti mohou zvýšit silovou zátěž, přestat užívat léky a provádět další vyrážky.

Hypnofobie

Někteří lidé mohou před samotným zasedáním nebo během něj mít strach z hypnózy, která bude narušovat dostatečné ponoření. To tedy sníží účinek expozice nebo povede k opačnému výsledku. Nespavost může být dalším důsledkem strachu během sezení.

Důsledky regresivní hypnózy

Navzdory skutečnosti, že tento typ terapie získal mnoho pozitivních recenzí, přívrženci tradiční medicíny před tím varují regresivní ponoření kvůli pravděpodobnosti vzniku duševních poruch u lidí s predispozicí k nim a s nestabilitou psychika.

V některých případech způsobila regrese značnou psychickou újmu a některé země na ni uložily oficiální zákaz. Před registrací k regresivní hypnóze se doporučuje vyvážit rizika s přínosy.

Musím se připravit na hypnózu?

Je možné hypnotizovat osobu doma bez zvláštních příprav, hlavní podmínkou je čerstvý stav mysli a těla. Pro co nejlepší efekt zasedání, se doporučuje, aby si dostatek spánku, vyhnout se těžké duševní a fyzickou zátěž, vzrušení, a snaží se naladit na nadcházející návštěvu hypnotizéra.

Ponoření do náměsíčnost se provádí ve střízlivém stavu, proto je nutné vyloučit použití jakýchkoliv psychotropních léků, včetně léků pro dobrý spánek a léků, které mají uklidňující účinek na nervový systém.

Techniky krok za krokem

Většinu typů hypnózy lze přičíst jedné ze dvou podmíněných klasifikací, lišících se metodou vyvolání odpovídajícího stavu:

• Hladké ponoření do somnambulismu, charakterizované monotónností toku informací, což způsobuje účinek fascinace určitými kanály vnímání.

Dotek je například ovlivněn pohybem ruky po těle pacienta ve vzdálenosti několika centimetrů od něj.

Ovlivňovat ucho, využívají hlas hypnologist dává slovní nastavení, stejně jako tikot hodiny, zvuky přírody, vodopádem, hudbu na pozadí a podobné relaxační zvuky.

Když je hypnotizovaný zaveden do transu vizuální metodou, je požádán, aby upřel svůj pohled na blikání světla, pohyb ručiček hodin, kyvné kyvadlo nebo speciální obraz. Někteří profesionálové navozují u svých návštěv náměsíčnost tím, že se jim upřeně dívají do očí. Hypnotický pohled lze rozvíjet pomocí specifických cvičení.

• Efekt šoku, když je sugestibilita zvýšena náhlým přitažením pozornosti. To se nejčastěji provádí způsoby, jako je drsný příkaz nebo zvuk. Součástí této metody je také použití slabého elektrického proudu.

Různé metody hypnózy se také liší hloubkou ponoření do somnambulismu. Tradičně je rozdělena do 3 úrovní.

1. Světelná fascinace, ve které mysl hypnotizovaného zůstává aktivní. Návštěvník relace může hypnotizérovi porozumět a naslouchat mu.
2. Průměrná úroveň hypnotického ponoření, charakterizovaná poklesem mentální aktivity v důsledku inhibice v mozkové kůře. Tento stav umožňuje člověku vnímat pouze dostatečně logické a srozumitelné návrhy.
3. Hluboká úroveň somnambulismu, pozastavující kontrolu člověka nad vlastním vědomím. Zcela uvolněný pacient je otevřený jiným návrhům než těm, které jsou v rozporu s jeho přesvědčením.

Mezi níže popsanými technikami není popsáno patologické, farmakologické, regresivní, Ericksonovo a generativní potápění. Somnambulismus v prvním případě je důsledkem psychosomatických a neurologických onemocnění a ve druhém je způsoben uměle pro léčebné účely.

Aby se předešlo možným rizikům, doporučuje se provést relaci regresivní hypnózy se specialistou. Ericksonovské a generativní techniky transu vyžadují specializované znalosti a dovednosti. Sebehypnóza je zvažována částečně, protože má mnoho různých variací, lišících se v cílech a metodách potápění.

Klasický

Direktivní potápění se obvykle provádí podle následujícího schématu:

1. Probudit důvěru návštěvníka.
2. Nakreslete hranici mezi jeho vědomím a podvědomím a uvedete člověka do stavu uvolněného odloučení.
3. Zadejte potřebná nastavení. S lehkou hypnózou jsou návrhy položeny ve formě metafor a s hlubokým ponořením mohou být poskytnuty přímé pokyny.

Po klasickém sezení je člověk obvykle vrácen do normálu, vzhledem k instalaci pohody, a informován, že se probudí, když hypnolog napočítá do 10. Profesionálové mohou také přidat fráze k řešení možných vedlejších účinků ponoření, jako je nevolnost, závratě a nevolnost.

Budíček může být také tlesknutím rukou nebo jinou akcí, která je s návštěvníkem dohodnuta před relací. V některých případech se člověk nemusí vzpamatovat okamžitě nebo se po normálním spánku probudit později. Věda si není vědoma případů hypnotického ponoření bez následného opuštění, ke kterému v každém případě dochází.

Je možné hypnotizovat člověka doma pomocí klasické hypnózy bez studia profesionální technologie z oblasti psychologie, ale některé tradiční metody ponoření budou vyžadovat cvičení. Následují jednoduché metody direktivní hypnózy vhodné pro laiky. Hlas hypnologa by měl znít sebevědomě, klidně a monotónně. Na daná doporučení pro řeč je třeba pečlivě připravit text nebo najít příslušnou možnost na internetu.

Upevnění pozornosti

Nejjednodušší fixační technika je založena na vizuálním dopadu:

1. Hypnotizovaný by se měl soustředit na předmět, který je od něj vzdálený asi 25 cm. Je lepší použít svítící nebo třpytivé předměty. Jako toto zaměření pozornosti můžete použít takové předměty jako skleněná koule, železný klíč, mince, pero.
2. U člověka je vyvolán pocit bezpečí a ospalosti, následuje pocit tíhy v končetinách a přechod do stavu somnambulismu. Aby to udělal, je uvolněný a klidně opakuje příslušné fráze jednou nebo několikrát. Například, že jeho tělo je naplněno teplem, jako by seděl v teplé koupelně.

Vědomí nevytváří jasnou hranici mezi představivostí a skutečnými vjemy. Čím snazší je představit si navrhované obrázky, tím rychleji je lze cítit, přestože období ponoření do hypnózy je individuální.

Pacientovi, který se soustředí na toto téma, by nemělo být dovoleno usnout. Fráze by měly být vybírány pečlivě, například „Vaše mysl usíná“ a ne „Usínáte“.

1. Když je člověk zcela uvolněný, je na čase stanovit cílené návrhy.

Technika 5-4-3-2-1

Metoda 5-4-3-2-1 vhodná pro začátečníky funguje prostřednictvím důvěryhodnosti generované 5 frázemi s cyklicky se měnícím počtem výroků, které lze snadno ověřit. Například o teplotě v místnosti nebo počasí za oknem. Střídá se také množství vhodných a zpočátku nenápadných sugescí o vnitřním stavu hypnotizované osoby.

1. Osoba by měla sedět vzpřímeně a soustředit se na hlas hypnologa, který prvních 5 frází začíná 4 logickými / snadno prokazatelnými výroky, po nichž následuje 1. návrh. Dává myšlení k uvolnění těla a jednotlivých svalových skupin.
2. Fáze 2 začíná třemi frázemi potvrzenými vnímáním návštěvníka a končí 2 návrhy. Měly by člověka upozornit na jeho vnitřní stav.
3. Třetí fáze se skládá ze 2 potvrzených prohlášení a 3 návrhů, zaměřených také na vnitřní pocity subjektu.
4. Ve 4. volitelném cyklu je pouze 1 testovatelné prohlášení, po kterém následují 4 návrhy týkající se pocitů klienta.
5. Poslední fáze okamžitě začíná postoji, podle potřeby se střídají cílené návrhy s frázemi o stavu člověka.

Abyste zvýšili efekt, můžete hypnotizovaného požádat, aby zavřel oči, stimuloval jeho představivost a posílil instalaci poznámkami, že je klient vnímá svým vnitřním sluchem a zrakem. Při této metodě se pozornost návštěvníka soustředí místo toho na pocity objektu.

Hypnotizující pohledem

Chcete -li se ponořit do hypnózy pohledem, potřebujete trénink, je vyvinut takto:

• Na list papíru je kompasem nakreslen sudý kruh. Je nutné zastavit vnitřní dialog a upřít pohled do středu kruhu umístěného ve vzdálenosti jednoho metru, aniž by mrkal nebo aby se objevily jakékoli myšlenky. Za úspěch lze považovat 5 minut nepřetržité fixace očí ve středu kruhu.
• Stejné cvičení se provádí se zrcadlem při pohledu do středu čela. Prvním krokem jsou 3 minuty, tento limit by se měl postupně rozšiřovat.
• Další možnost soustředění pohledu na bod uprostřed kruhu se provádí plynulými pohyby hlavy doleva, doprava, nahoru, dolů a v kruhu. Postupně by se měla zvyšovat rychlost pohybu a rozsah otáčení hlavy, snižovat je, když se objeví bolest v očních důlcích. Trénováním pohledu s mentálním tichem po dobu 5 minut v průběhu času můžete efekt zlepšit cvičením až 15 minut.

Hypnotický vzhled bude sám o sobě neúčinný; musí být kombinován s kouzlem a magnetismem nebo s impozantním působivým vzhledem. Po několika měsících tréninku můžete začít s prvními pokusy o hypnózu.

1. Chcete -li hypnotizovaného zavést do somnambulismu, musíte osobu umístit 30 cm od sebe a bez mrknutí se podívat na oblast jeho nosu těsně nad úrovní očí. Pro větší efekt se doporučuje mít židli s vyšším posazem - hypnolog by měl vypadat mírně dolů, jako by potlačoval vůli klienta.
2. Hypnotický pohled se používá v kombinaci s monotónním vlivem řeči a uvádí člověka do uvolněného stavu. Tato technika také vítá metodu ponoření 5-4-3-2-1 a některé Ericksonovy techniky. efekt, můžete reprodukovat polohu těla a gesta hypnotizovaného, ​​začínat vaše fráze s posledními slovy klient. Tato taktika vám umožňuje rozptýlit pozornost návštěvníka a snížit ochranu jeho vědomí.
3. Když hypnotizovaný člověk dosáhne požadované úrovně ponoření, můžete začít dávat návrhy konverzačním způsobem, například mluvit o důvěře, že osoba má nějaké touhy.

Počítání do 10

Při způsobu počítání je v pohodlné místnosti v místnosti se slabým světlem umístěno až 10 osob.

1. Když jste hypnotizovaného pozvali, aby se uvolnil a důvěřoval hypnotizérovi, ve vzdálenosti 8–12 cm od jeho obličeje položte otevřenou dlaň a požádejte ho, aby zastavil své myšlenky a podíval se do středu dlaně. V tomto případě si můžete představit tok tepla z dlaně.
2. Blízký předmět způsobí únavu očí a touhu je zavřít. Po 3–5 minutách začnou vyslovovat standardní návrhy k navození somnambulismu, počínaje větou, že po několika minutách člověk usne a uslyší pouze hlas hypnologa. Zbytek řádků používá běžný hypnotický text hrabě do deseti s novou frází podporující ponoření po každém počítání.

Počítání do 100

Ponoření do hypnotického spánku technikou počítání na 100 bude vyžadovat, aby byl návštěvník pohodlně umístěn v sedě nebo vleže. Hypnolog pak hlásí, že napočítá do 100, a požádá pacienta, aby otevřel oči každému lichému počtu a blízkému sudému.

1. Nejprve by měl člověk rychle počítat, ale hypnotizovaný člověk musí mít čas otevřít a zavřít oči.
2. Postupně se počet zpomaluje, doprovázený návrhy na vzhled těžkosti v průběhu staletí. Dokonce i pauzy se prodlužují, takže klient má oči déle zavřené.
3. Když se návštěvníkovi začne znatelně obtížněji otevírat oči, mělo by mu být řečeno, že jeho víčka jsou stále těžší a brzy přestane otevírat oči, přestože počet bude pokračovat. Pak je třeba říci, že se oči zavřely a zůstanou v této poloze.
4. Pacientovi je řečeno, že nemůže otevřít oči, jsou pevně zavřené a stav hlubokého odpočinku nemá žádné hranice.

Skrytý

Člověka můžete takto hypnotizovat nejen doma, tyto techniky se používají téměř v jakémkoli oboru. Implicitní hypnóza, používaná v mnoha sférách života a sociálního inženýrství, také nevyžaduje podmínky, bez nichž není klasický somnambulismus možný. Jeho metody mají různý stupeň ponoření, vysokou účinnost a nejsou vždy používány pro dobré účely.

Nominalizace

Abstraktní podstatná jména vytvořená ze sloves znamenají velké množství informací, díky nimž se člověk stáhne do sebe a hledá smysl toho, co slyšel.

Příklady:

• realizovat - implementace;
• testování - testování;
• vybrat - volba;
• komunikovat - komunikace.

Pokusy najít vztah 3 nebo více nominalizací použitých v řeči uvedly mozek do lehkého transu. V tomto stavu bezpodmínečně přijímá jednoduchou větu, kterou vyslovil. Technika nominalizace se používá ústně a v písemné podobě může vypadat podezřele.

Disociace vědomí a podvědomí

Aby tato technika fungovala, budete muset vnímat osobu jako 2 podosobnosti, zosobňující vědomí a podvědomí. Pokud je jeho vědomí kritickým a odolným myšlením, je podvědomí otevřené interakci.

Vize člověka jako 2 podosobností s příznivěji smýšlejícím nevědomím by mu měla být nepostřehnutelně vštěpována, například pomocí přísloví o různých aspiracích mysli a srdce, úvahách oddělujících duši a mysl a podobných zastřených odsouhlasení. Je to dobrá technika, když má druhá osoba opačný názor.

Další možností použití této metody je současná alternativní diskuse o 2 tématech. Jeden z nich by měl ovlivnit logické myšlení partnera a druhý, jeho pocity a vnitřní svět. Diskuse směřující k vědomí používá obvyklý tón a rychlost řeči, i když je určena pro podvědomí pomalejší konverzační linky využívá obrazná srovnání, pauzy a hluboký hrudník hlas.

V průběhu konverzace se počet frází zaměřených na mysl postupně snižuje a stále více se věnuje tématu diskuse o vnitřních vjemech člověka. V tomto případě by řeč měla být barevná, popisující nejen činy, ale také postoj k nim, jakož i k dalším prvkům diskuse.

Účinek lze zlepšit zvýšením zátěže na kanály vnímání partnera. Chcete -li to provést, můžete zkombinovat diskusi, například o poloze, s nenápadnými dotyky partnera. Tento způsob komunikace nakonec aktivuje jeho podvědomí.

Prolomení šablony

Náhlé narušení sledu rutinních a neuvážených akcí způsobuje mírný šok a zmatek, což činí tento okamžik vhodným pro návrh. Může tedy být vytvořen jeden z programů osoby v bezvědomí. Mezi takové události patří podání ruky, zvednutí sluchátka s telefonem, odložení dokumentu a držení pozdravu.

Příklady porušení pořadí akcí:

• zavolejte sekretářku na probíhající obchodní schůzku a požádejte ji, aby přinesla kávu, ale pouze pro sebe;
• při podávání rukou držte partnera za ruku.

Tato metoda také zahrnuje náhlý návrh, prováděný uprostřed automaticky prováděných akcí. Během takových procesů, jako je kýchání, smích, zívání, kašel, pláč a živé projevy emocí, je podvědomí zodpovědné za pohyby člověka. Během této doby je jeho mysl ve stavu lehkého transu.

Příklady podobných okamžiků vhodných pro návrhy:

• příjem sedící polohy od partnera;
• stírání brýlí;
• vytahování cigarety z krabičky;
• okamžik, kdy se znalec umění přiblíží ke svému oblíbenému obrazu;
• čištění a plnění tabákové dýmky;
• další osobnostní specifická gesta a reakce, které způsobují stav transu.

Vstup do nové reality

Metody této imaginativní techniky jsou rozděleny do 3 hlavních typů:

• Ponoření do obrazu znamená barevnou a smyslnou malbu předmětu rozhovoru nebo něčeho, co souvisí s partnerem, s převahou pozitivních emocí a vlastností. Posluchač by měl přijaté informace nejen prezentovat, ale také z nich mít příjemný dojem. Tímto způsobem bude cítit důvěru ve zdánlivě pravdivější projev hypnotizéra.
• Přenos pocitů se nejčastěji používá k přilákání partnera. Princip fungování této metody je probudit vzpomínky partnera na jakékoli pocit z jeho paměti, následovaný jeho pozitivním spojením se sebou nebo s jinou osobou kontext. Komunikace je vytvořena prostřednictvím označení - nenápadného neverbálního směřování na osobu v procesu vizuálního nebo sluchového kontaktu. K tomu použijte zvýšení nebo snížení hlasitosti a rychlosti řeči, krátké pauzy před a po ukazování, gesta a manipulace s předměty po ruce.
• Chcete -li doprovázet v budoucnosti, musíte barvitě popsat pozitivní výsledek navrhované nebo doporučené akce partnerovi a vytvořit si příznivý obraz o důsledcích jeho rozhodnutí. Tato metoda je vhodná pro každou situaci.

Přetížení

Tato složitější metoda znamená přesycení vědomí informacemi, jejichž zpracování osobou je možné pouze v omezeném množství. Percepční přetížení vede ke snížení mozkové aktivity. Pomocí řeči může být tento efekt způsoben propojením vašich frází mezi sebou tak, aby se zdály být jediným a logicky propojeným celkem.

K tomu můžete použít slova a fráze, jako například:

• tak;
• zatímco;
• a;
• vzhledem k tomu že;
• protože;
• vzhledem k tomu že;
• tak jako.

Přetížení je dobrá přesvědčovací technika, ale při psaní může vypadat nesouvisle. Je nutné odeslat informace se zvýrazněním klíčových bodů.

Můžete například vytvořit přetížení orientace v prostoru nebo čase:

• Příkladem prvního případu je řeč postavená na objemném podrobném srovnání situace „tady“ a „tam“ s důrazem na hlas těchto dvou slov nebo jejich smysluplná umístění. Rovněž je zdůrazněn skrytý návrh, který je položen, když je v partnerovi detekován stav transu.
• Jako příklad druhého případu můžeme uvést nabídku schůzky, která je pro hypnologa výhodná, s uvedením výhod vhodných dnů v týdnu. V průběhu úvah o nuancích konkrétního dne musíte položit implicitní návrh o výhodách setkání pro partnera.

Poměrně jednoduchým příkladem techniky přetížení je fráze s významem, který není hned jasný. Smysluplné tautologie jsou také povoleny. Zatímco mysl partnera hledá smysl, můžete dát potřebný návrh.

Je třeba také mít na paměti, že síla vlivu řeči se zvyšuje s využitím více kanálů vnímání. Návrh, který nepředstavuje žádnou informační hodnotu, lze vnímat jako zasluhující pozornost, pokud je vyslovována smysluplně, což se také používá pro trans a pokládku návrhy.

Metody ochrany před skrytou hypnózou

Abyste odolali manipulativním návrhům, musíte je umět identifikovat.

Všudypřítomnou skrytou hypnózu lze identifikovat podle následujících znaků:

• Vysoká rychlost řeči při šťouchnutí, abyste si vybrali. Například kouzelníci při provádění triků s publikem pomáhají divákovi implementovat myšlenky, které dříve představili.
• Porušení neformálního prostoru jednotlivce. Přesvědčovací techniky mohou využívat aproximaci zblízka. K dalšímu ovlivnění vnímání slouží vzhled a hmat.
• Vyvolání stavu stresu nebo nepředvídaného vzrušení.
• Zpoždění na dohled od jakýchkoli předmětů nebo obrázků.
• Změna účelu. Tímto způsobem se často ukládá nepotřebné zboží a služby.
• Dopad řeči, vyjádřený změnou způsobu mluvení, zabarvení, hlasitosti a rychlosti hlasu.
• Velké množství informací někdy nenese odpověď na otázku.
• Vedoucí otázky, které zdůrazňují výhody podnětu druhé osoby.

Pokud je detekován pokus o manipulaci, můžete tomu zabránit pomocí následujících metod:

• nedívejte se do očí;
• jednat a chovat se netypicky;
• Pohybujte se, šlapejte na nohu, píchejte se nebo štípejte, abyste způsobili tělesné nepohodlí
• opustit manipulátor je nejjednodušší a nejefektivnější způsob, to platí zejména při vstupu do davu cikánů;
• umět odmítnout;
• přerušit a zeptat se v reakci;
• neprojevujte fobie a obavy;
• nechte slova manipulátora ohlušit, něco si hučet v mysli, číst poezii nebo hrát na násobilce.
• nedovolte, aby byl narušen osobní prostor;
• zabránit rychlému přechodu z jednoho tématu na druhé a zabránit dvěma nebo více konverzacím současně;
• neváhejte se pozastavit a přemýšlet o odpovědi na položenou otázku;
• v podmínkách křížového výslechu ho požádejte, aby dodržoval jeho protokol, sdělte jeho jména přítomným a nechte ty, kteří nejsou uvedeni v protokolu, můžete také požadovat rozhovor pouze s jedním vyšetřovatelem, nebo dokonce odmítnout odpovídat na otázky bez přítomnosti právníka.

Vlastní hypnóza

Metoda ponoření do sebe, používaná pro různé typy a účely, musí být prováděna s péčí o podmínky procesu a východisko z tohoto stavu.

Daná doporučení jsou vhodná pro většinu typů autohypnózy:

• Měli byste vstoupit do somnambulismu, když jste střízliví a zůstanete v dobré duševní a fyzické pohodě.
• Je třeba si předem dát nastavení pro návrat do normálního stavu, jasnost myšlení a vitalitu těla. Tento návrh proti spánku může zahrnovat dobu bdění.
• Při autohypnóze se provádí odpočítávání a přímé odpočty.
• Z hypnotického transu vycházejí postupně, takže byste si také měli dát čas na úplné poznání.

Cikán

Cikánská hypnóza, forma techniky přetížení vnímání, vystavuje mysl množství informací vycházejících z mnoha zdrojů současně. Běžným stereotypem loupeže cikánů je prostředí člověka ze všech stran, každého z účastníků který zároveň mluví s obětí, dotýká se jejích šatů, mihne se mu před očima, energicky se na něco ptá popř. nabídky.

Když je pod takovým vlivem položena otázka nebo žádost o peníze nebo jiné hodnoty, člověk mechanicky pohne rukou tímto směrem, čímž odhalí svou polohu. Možná peníze nedá, ale pod vlivem davu si nevšimne, jak cenné věci z něj vytahují.

Varianta cikánské hypnózy je simultánní dialog s osobou dvou lidí na jeho opačných stranách. Říkajíce mnoho frází, také nepřetržitě gestikulují a dotýkají se osoby, která se za takových podmínek na 5 minut dostane do transu, což ho činí zranitelným vůči návrhům.

Tato technika přetížení vnímání má následující účinky:

• mluvený projev;
• vizuální;
• kinestetický.

Amatérskou hypnózu doma lze použít k navození nálady, relaxace, zbavit se špatných návyků a pracovat se sebeúctou, to však nelze považovat za všelék. Neprofesionální vliv na psychiku je v případě jejích odchylek a naznačených zdravotních problémů přísně kontraindikován.

V takovém případě byste měli kontaktovat odborníka, který vám může pomoci i s enurézou, psychosomatickými poruchami, depresemi, koktáním a závislostí. Lidský mozek funguje podle určitých zákonů, ale hypnóza to pomáhá využít k dobrým účelům. Chcete -li hypnotizovat, mějte na paměti, že se jedná o interaktivní proces.

Při pokládání návrhů je třeba je dodatečně přizpůsobit stavu hypnotizovaného opakování úvodních frází, když není dostatečně uvolněný, nebo bez vyzvání, aby zavřel oči, pokud už je zavřel je. Další pocit důvěry a kontroly lze vytvořit mluvením o přesně předvídatelných pohybech a reakcích návštěvníka.

Skrytá hypnóza není o nic méně zajímavá. Například zákazníci restaurací si častěji objednávají pokrmy od začátku a do konce menu, protože přitahují větší pozornost. Francouzská hudba může přispět k výběru francouzského vína. Tento široký směr pomáhá pochopit, co určuje volby a činy většiny lidí.

Autor: Hotovostní potápěč

Videa o hypnóze

O výhodách a škodách hypnózy: