Humanistická psychologie je krátká a jasná. Zástupci, prezentace

Obor psychologie zahrnuje obory s odlišným přístupem, které se objevily po staletí vědeckého vývoje. Jedním z nich je humanistický směr, která se objevila na úsvitu 60. let ve Spojených státech jako alternativa k psychoanalýze a behaviorismu, které v té době zaujímaly dominantní pozice. Stručné a srozumitelné vysvětlení humanistického přístupu je pracovat s emocionálními, kreativními a morálními aspekty člověka.

Na jednotlivce je zároveň nahlíženo jako na komplexní a jedinečný systém s proměnlivým chováním obdařený svobodnou vůlí. To je v rozporu s názory stoupenců behaviorismu a psychoanalýzy, kteří generalizují interpretaci lidského chování impulsy nevědomí a srovnáváním reflexů lidí se zvířaty.

Co je to humanistická psychologie v jednoduchých slovech

Humanistická psychologie, stručně a jasně charakterizovaná jako zaměřená na charakteristiky a aspirace lidskou osobnost, popisuje ji jako jedinečnou strukturu, jejíž výhradním vlastnictvím je sebe-aktualizace. Podle této disciplíny se člověk samostatně vytváří po celou dobu své existence, a proto nemůže být považován za úplného v žádném konkrétním časovém okamžiku.

Toto odvětví psychologie se také nazývá 3. síla ve vztahu k psychoanalýze a behaviorismu.

Pracuje se vznešenými projevy osobnosti, mezi které patří:

• autonomie;
• svoboda;
• seberealizace;
• morální zásady;
• stvoření;
• osobní růst;
• milovat;
• odpovědnost;
• smysl života;
• zdravé myšlení;
• sdělení.

Co studuje humanistická psychologie?

Tento vědecký směr, jehož jedním z poddruhů je populární pozitivní psychologie, definuje lidi jako aktivní nezávislé subjekty. Podle tohoto učení se od sebe navzájem liší díky jedinečným souborům vlastností, které zajišťující lidskou individualitu, integritu a svobodu volby, nezasahují do existence společnost.

Humanistická psychologie má specifický výzkumný proces, jehož jednou z hlavních odlišností je individuální přístup. Lze jej stručně popsat jako vědeckou práci, ve které je pozornost věnována aspektům člověka, které zajišťují jeho jedinečnost. K povrchnímu chápání terapie stačí pochopit, že jedním z jejích hlavních úkolů je překonat možné odcizení kvůli divergenci těchto aspektů a norem společnosti.

Příznivci humanistického směru popisují osobu jako jednotlivce, který se rozhoduje sám, v souladu s jeho osobními zásadami a hodnocením situace, a nikoli v důsledku přijímání externích impulsy.

Hlavními předměty výzkumu jsou:

• fáze degradace osobnosti;
• duševní zdraví a harmonie;
• potřeba pocitu bezpečí;
• základní fyzické a sociální potřeby;
• fáze vývoje a úspěchu;
• sebevědomí;
• dát životu smysl;
• vtělení sebe sama.

Hlavní ustanovení a úkoly vědy

Hlavní teze tohoto směru péče o duševní zdraví byly vypracovány v roce 1963. Ph.D. a psychoterapeut James Bujenthal, který v té době zastával post prvního Prezident AHP - Asociace pro humanistickou psychologii (v originále AHP - Association for Humanistic Psychologie).

Postuláty, které formuloval, a jednotlivá prohlášení jeho kolegů dodnes zůstávají relevantní a jsou klíčové pro toto odvětví psychologie:

• Nemůžete popsat osobu zkoumáním pouze jejích konkrétních funkcí. Jednotlivec musí být zcela studován, protože jako integrální bytost překračuje souhrn složek své osobnosti.
• Lidský život je nedělitelným průběhem jeho bytí a stávání se.
• Lidé jsou kreativní a aktivní stvoření, která mohou formovat záměr, myslet a jednat podle něj. Je důležité, aby byli významní, představovali hodnotu, autoritu a kreativně se vyjadřovali.
• Lidská existence je podmíněna jedinečným lidským prostředím.
• Jednotlivci jsou ve výchozím nastavení otevřeni světu. Jejich smysl pro svět a pro sebe v něm je základní psychologickou realitou.
• Lidé mohou nést odpovědnost a mít svobodu volby.
• Vlastní morální zásady a význam, které určují volbu osoby, do určité míry prosté odhodlání zvenčí.
• Statistiky nejsou neměnné pravdy. Vzhledem k jedinečnosti každé osoby jsou individuální precedenty užitečné pro výzkum.
• Vědomí sebe sama ve vztahu k ostatním jednotlivcům je součástí vědomí člověka.
• Osobnost má potřebu se donekonečna realizovat a rozvíjet, její potenciál je vlastní lidské povaze.
• Pozorování zvířat nelze použít ve studiích na lidech.

Zakladatelé a stoupenci směru

Jeden z otců humanistického přístupu se jmenuje Abraham Maslow, nejlépe známý pro vytváření hierarchie lidských potřeb, postavené ve formě pyramidy. Myšlenka integrity člověka také patří Maslowovi, který na lidi pohlížel jako na původně pozitivní bytosti. s touhou po rozvoji a psychologie jako první pomocný prostředek k dosažení nezbytného úroveň.

Ve své práci byl Maslow veden úvahami o existencialismu, do té či oné míry se projevujících ve všech aspektech jeho učení.

Psycholog-neurolog Viktor Frankl z Rakouska, který vytvořil logoterapii, přinesl myšlenky jeho metodologie do humanistické psychologie. Logoterapie jako to, co člověka pohání, nazývá hledání a hodnocení životních významů. Podle Franklovy terapie se v průběhu tohoto hledání člověk vyvíjí a realizuje.

Autor konceptu osobnostních rysů, psychoterapeut Gordon Allport, popsal osobu jako osobnost rozvíjející se sama sobě, otevřenou mezilidské a sociální interakci. Poté, co Allport změnil směr výzkumu ve prospěch zdravých lidí, citoval teze a úkoly humanistického studia celé osobnosti jako alternativu k metodám psychoanalýzy a behaviorismu.

Shromažďování a popis skutečností jsou podle psychologa nedostatečná průzkumová opatření, navíc musí být navzájem propojena a interpretována systematicky. Allport také zpochybnil vysvětlení interakce, která přichází do harmonie s prostředím, protože nepovažoval vývoj za adaptaci na něj.

Zkušený psychoterapeut Karl Rogers, který definoval sebepojetí jako základ konstrukce osobnosti a hlavní regulátor chování, hlásal revoluční terapii orientovanou na osobnost. „I-concept“ je o sebeuvědomění a vnímání sebe sama v kontextu s ostatními lidmi.

Podle Rogerse chování lidí vyplývá z jejich vnitřní motivace a mohou svobodně jednat podle svých tužeb, čímž si utvářejí vlastní život. Patří také k popularizaci definice „seberealizace“, což znamená rozvoj a úspěch.

Psycholog považoval lidi od přírody za dobré a jejich hlavním cílem byla sociální realizace sebe sama. Rogers charakterizoval negativní myšlenky a projevy jedince jako zkreslení osobnosti člověka, což je v rozporu s jeho původní podstatou.

Mezi ostatními nejvýznamnějšími stoupenci humanistické psychologie jsou jmenováni ti, kteří ji ovlivnili:

• Everett Shostrom;
• Frederick Perls;
• Charlotte Buehler;
• Frank Barron;
• Rollo May;
• James Bujenthal;
• Sydney Jurard;
• Erich Fromm;
• Hans-Werner Gessmann.

Historie utváření a vývoje vědy

V roce 1957 se začaly konat semináře sdružující odborníky přitahované prvními tezemi humanistického přístupu. Předměty diskuse byly problémy a potíže tehdejší psychologie. V roce 1959 g. Rollo May napsal existenciální psychologii, která se stala manifestem hnutí.

Směr nabral tvar a začal nabírat na síle v 60. letech. V roce 1961 g. vznikl časopis věnovaný revolučnímu učení. Jak se v roce 1970 zvýšil počet příznivců nové disciplíny. Asociace pro humanistickou psychologii se stala mezinárodní.

Hlavní koncept tohoto odvětví vědy, který zaujímá postavení v rozporu s psychoanalýzou a behaviorismem ve vztahu k úkolům a práci s zkoumáno, došlo ke studiu jednotlivce a jeho psychiky prostřednictvím živé komunikace, a nikoli prostřednictvím suché a zobecňující psychologické recepce. Podle odborníků, jako jsou Allport, Maslow, Rogers a další významní účastníci hnutí, přímý kontakt s pacientem přispěl k lepšímu sebeuvědomění a osobnímu sebeurčení dopis.

Jeden ze zakladatelů učení, Abraham Maslow, kritizoval psychologické vzorce a metody populární ve své době, považoval je za negativní a povrchní. Psychologie, řekl, se více soustředila na řešení osobních slabostí a zranitelností než na silné stránky člověka.

Psycholog naléhal, aby výzkumu duševního zdraví a pozitivních emocí věnoval neméně pozornosti než chorobám, poruchám a dalším patologickým stavům psychiky. Díky práci Abrahama Maslowa a jeho spolupracovníků vznikla nová unikátní metoda psychologického výzkumu a terapie.

Vývoj vědy v současnosti

Humanistická psychologie, stručně a jasně identifikovaná jako pokročilé učení západní společnosti, nyní se aktivně rozvíjí v Rusku, které ve dnech navštívily delegace vědců AGP SSSR. Principy a metody disciplíny nyní můžeme najít nejen v pozitivních, transpersonálních a jiných, ideologicky podobných typech psychologie, ale také v moderní psychoanalýze a behaviorismu.

Navzdory kritice těchto směrů Maslow, který charakterizoval své učení jako „třetí sílu“ ve vztahu k těmto 2 směrům, nekonkurují. Větve psychologie se navzájem doplňují pro lepší porozumění člověku a interakci s ním. Přístup zaměřený na osobnost přispěl k holistické vizi lidí a stal se požadováno nejen v rámci vědy, používané v politice, školství, medicíně a dalších sociální sféry.

Humanistické hnutí přitom stále není charakterizováno uspořádaností, a proto není kombinováno s přírodními obory a je spíše v humanitárním táboře věd.

Nezměnily se ani cíle doktríny, která má původ v existencialismu, německém romantismu, světonázoru východních učení, francouzského osvícenství, filozofie:

• Dostojevskij.
• Nietzsche.
• Tolstoj.
• Feuerbach.
• Husserl.
• humanisté renesance.

Podle Maureen O'Hary, která v 90. letech sloužila jako prezidentka AGP, mají lidé ve všech částech světa stejnou potřebu porozumění sobě samému a svobodě, v souvislosti s nimiž je velmi důležité studovat způsoby mírového soužití různých skupin lidí. Podle O'Hary by vzájemná podpora a porozumění nezávislých komunit mohla změnit běh lidských dějin a rozšířit vědomí mas.

Základní principy a metody výzkumu

Úspěch relace humanistické psychologie je dán především účastníkem předmětu, v jehož roli psycholog působí. Schůzka se specialistou probíhá jako dialog mezi pacientem a terapeutem, který člověku naslouchá bez úsudku as porozuměním, aniž by přijímané informace kritizoval. Vyšetřovaný se tak otevírá a začíná volněji vyjadřovat pocity. To mu umožňuje lépe si uvědomit sebe, své okolí a najít východisko ze situace, která ho znepokojuje.

Cílem takových sezení je také vytvořit a potvrdit klientovu pozitivní vizi sebe sama a realistické vnímání svého prostředí.

Podle myšlenek Karla Rogerse, který stál u zrodu praktické aplikace humanistického přístupu, by se psychoterapeut měl řídit zásadami:

• Specialista na jeho chování by měl dodržovat shodu, mluvit svobodně a přímo. Tento způsob komunikace, který je založen na poctivosti, otevřenosti a sebevyjádření beze strachu, by si měl subjekt postupně osvojit.
• Psycholog musí porozumět pocitům partnera a vcítit se na své místo prostřednictvím empatie.
• Konverzace během relace humanistické terapie probíhá na stejné úrovni a měla by přispět k navázání silného psychologického spojení mezi účastníky.
• Terapeut by měl reagovat a přijímat všechny informace, ale neměl by jí ani subjektu poskytovat žádná hodnocení, což mu umožní chovat se přirozeně.

Wellness terapeutická sezení založená Rogersem provádějí psychologové po celém světě a dodnes jsou jedním z nejběžnějších způsobů vyšetření a psychologické pomoci. Jsou předepisovány především v případech osamělosti, nepochopení a empatie.

Metody a směry

Humanistická psychologie, stručně a jasně definovaná jako soubor metafyzických tezí, identifikuje psychologické problémy prostřednictvím existenciální zkušenosti. Vzniká v průběhu terapeutického výzkumu a umožňuje jednotlivci střízlivě se podívat na sebe a své okolí. Dává člověku také základ pro určité činy a úvahy.

V praktické aplikaci humanistického přístupu se používá mnoho technik a technologií sebeproniknutí, konvenčně rozdělených do 4 typů. Níže jsou uvedeny některé ze základních technik pro každou skupinu.

Smyslné metody

Mezi senzorické technologie patří:

• empatie;
• psychodrama;
• navázání psychologického spojení;
• holistické vidění sebe sama.

Tělesné metody

V humanistickém přístupu se používají následující metody tělesné interakce:

• Alexanderova terapie;
• praxe celostní medicíny;
• Říšská technologie;
• Recepce Rolfing a Feldenkrais;
• smyslové vědomí.

Duchovní metody

Technologie v této skupině zahrnují takové techniky jako:

• hry s pískem;
• transpersonální terapie;
• aktivní vzdělávací aktivity;
• Dynamická meditace;
• výklad snů;
• psychoanalýza.

Metody myšlení

Mezi techniky myšlení humanistického přístupu patří:

• neurolingvistické programování;
• transakční výzkum;
• Rodina psychologie;
• vývoj jednotlivých konstruktů podle metody Kelly.

Koncepty humanistické psychologie. základny

Vyniká především humanistická psychologie, stručně a jasně nazývaná život potvrzující spolu-výzkumná terapie, prováděná nejen odborníkem, ale také subjektem ve vztahu k sobě samému moje maličkost. Díky tomu se klient stává dostupným pro sebeurčení, systematizaci procesu sebezkoumání a hodnocení provedené práce.

Podle zakladatelů humanistického přístupu takové postupy zvyšují efektivitu práce s jednotlivcem díky jeho přímé účasti. V procesu vývoje a zdokonalování metodologie společného výzkumu vznikla konkrétní terminologie.

Skutečné já

Tento termín se nachází ve spisech mnoha vědců, kteří ovlivnili psychologii, včetně Junga, Maslowa, Freuda a Rogerse. Označuje most mezi vědomím a nevědomím člověka a zdůrazňuje jeho osobnost. Redukce subjektu na jeho skutečnou osobnost, která je pod maskami sociálních rolí, je metodou zlepšení pacientovy nálady. Používá se například v utlačovaném stavu způsobeném konfliktem sociálních norem a genderovou nejednotností.

Sub-osobnosti

Definice subpersonálního spočívá v přítomnosti dalších komunikačních způsobů a obrazů v každé osobě, k jejichž projevu dochází v závislosti na okolnostech. Například chování lidí v pracovním prostředí se obvykle liší od rodinného času. Autorem pojmu „subpersonalita“ je italský psycholog Roberto Assangioli.

Hojnost motivace

Podle mnoha odborníků jsou činy jednotlivce určovány jeho vnitřními potřebami a touhami. Podle humanistického konceptu platnosti mohou být některé z nich imaginární a sloužit jako překážka znovusjednocení se svým skutečným já. Abyste zabránili pohybu na špatné cestě, měli byste přemýšlet o svých motivech a podmínkách, které je doprovázejí.

Klady a zápory humanistického směru. Vážení pro a proti

Kvůli nedostatku přísné organizace se protest v přírodě humanistické oblasti psychologie nevytvořil nezávislým směrem, ale stal se důležitým a požadovaným prvkem této vědy. Základem rozdílů mezi humanistickým přístupem a jeho předchůdci bylo uvažování o osobě jako holistická bytost a odmítání analogií se zvířaty nebo něčeho jiného při psychologickém vedení výzkum.

Mezi atraktivní aspekty disciplíny patří:

• diferenciace psychosomatických onemocnění;
• teze o řízení vlastní psychiky;
• schopnost samostatně vyhledávat a detekovat duševní poruchy;
• studium individuálního potenciálu.

Mezi nevýhody směru se říká:

• personalizmus výzkumu a závěrů;
• zvýšená pozornost k individualismu;
• nedostatek vědecky ověřené metody hodnocení osobních charakteristik subjektu;
• zanedbání racionálních metod inspekce;
• vyloučení ustanovení o zlomyslnosti jednotlivce.

Praktické použití. Páčky a klíče

Principy a metody „třetí síly“ psychologie se nejvíce používaly v jiných oblastech této vědy. Profesionálové z celého světa je úspěšně uplatňují jak v psychiatrii, tak v preventivních či terapeutických sezeních.

Zbývající oblasti, v nichž se do té či oné míry podílí humanistický vývoj, jsou:

Oblast činnosti	Zvláštnosti
Vzdělávací představení	Carl Rogers, jeden ze zakladatelů výuky, stojí u zrodu intenzivního sociálního školení a seminářů.
Společnost	Jednou z hlavních myšlenek směru je zlepšení společnosti přivedením k vzájemnému porozumění a spolupráci jednotlivců i různých skupin lidí.
Vzdělání	Přátelský způsob komunikace mezi učiteli a studenty dává svobodu projevit jeho potenciál a zvyšuje efektivitu tříd
Integrace do každodenního života	Humanistický přístup se v mnoha sociálních institucích používá k různým účelům.

Maslow, Rogers a další, kteří ovlivnili formování humanistického přístupu, pokračují získat následovníky, což přispívá k nárůstu počtu jeho příznivců v různých oborech. Mezi komplexní vědecké koncepty této disciplíny patří také stručná srozumitelná ustanovení, která zajišťují její význam ve všech vrstvách společnosti.

Toto atraktivní odvětví psychologie se zaměřuje na pozitivní osobnostní rysy, emoce, spontánnost a kreativitu, ale nedostatek systematičnost a důsledné zdůvodňování jejích metod nedovolilo, aby toto převážně experimentální učení zaujalo své místo mezi nezávislými Pokyny. Navzdory tomu je humanistický přístup pevně zakotven v různých aspektech psychologie, výrazně ji doplňuje a obohacuje.

Autor: Hotovostní potápěč

Video o humanistické psychologii

Humanistická psychologie: