Krevní cukr klesl. Příznaky, co dělat

Stav charakterizovaný poklesem krevní cukrse nazývá hypoglykemie. S tímto jevem se potýkají jak zdraví lidé, tak pacienti, kterým byl diagnostikován diabetes mellitus. Příčiny poruchy mohou být fyziologické nebo patologické. Pokud hladina cukru v krvi klesne, je třeba okamžitě jednat, protože tento stav představuje vážné ohrožení zdraví a života.

Popis indikátoru

Po jídle, zvláště bohatém na sacharidy, buňky těla přijímají glukózu. Jakmile se dostane do krevního oběhu, začne produkce inzulinu slinivkou břišní. Tento hormon podporuje přeměnu cukru na energii pro všechny orgány a tkáně a udržuje jeho hladinu v normálním rozmezí. U zdravého člověka je množství glukózy a inzulínu produkované v reakci na to navzájem stejné.

Během dne se množství cukru v krvi může měnit z různých důvodů. Tělo zdravého člověka se s přebytkem glukózy vyrovná samo a pacienti s diabetem potřebují další opatření k normalizaci stavu.

Cukr může nejen stoupat, ale i klesat. Pokud je jeho množství v krvi pod 3,3 mmol / l, vzniká hypoglykémie. Příznaky se objevují velmi rychle a vyžadují rychlou reakci.

Normální úroveň

Hladina cukru v krvi u obou pohlaví se neliší. Jeho hladina se ale s věkem mírně zvyšuje.

U dospělých za předpokladu, že vzorek krve byl odebrán z prstu:

• do 60 let by mělo být množství glukózy 3,3–5,5 mmol / l (u žen v období březosti 4–5,5 mmol / l);
• ve věku 60-90 let se množství cukru mírně zvyšuje - od 4 do 6,5 mmol / l;
• po 90 letech je jeho hladina ještě vyšší ze 4,5 na 6,8 mmol / l.

Po jídle indikátor stoupne na 7,8 mmol / l. Norma cukru při odběru krve z žíly je od 3,6 do 6,1 mmol / l.

U kojenců do 1 měsíce. množství cukru v krvi se pohybuje od 2,8 do 4,4 mmol / l. U dětí mladších 14 let jsou za normu považovány ukazatele od 3,2 do 5,3 mmol / l.

Příznaky poklesu

Někteří lidé nezaznamenávají zhoršení pohody, i když cukr klesne na 2,2 mmol / l. Pro ostatní je hladina glukózy 3,0 mmol / l již kritická a může způsobit ztrátu vědomí nebo upadnutí do kómatu.

Snížení hladiny glukózy lze předpokládat:

• zvýšená srdeční frekvence i v klidném stavu;
• záchvaty závratí;
• silné pocení;
• útoky slabosti;
• třesoucí se ruce;
• pocit těžkosti v nohou;
• zrakové postižení;
• bledá kůže;
• ztráta koncentrace;
• útoky strachu.

Křeče, zmatenost, halucinace a bludy jsou nebezpečné příznaky, které předcházejí hypoglykemickému kómatu, což může mít za následek mozkový edém a smrt.

Důvody poklesu

Důvody poklesu hladin glukózy mohou být fyziologické nebo patologické.

U zdravých lidí může porucha vyplývat z:

• půst, přísné diety, dlouhé přestávky mezi jídly;
• nedostatečný pitný režim. Cukr v případě nedostatku vody se konzumuje za účelem udržení normálního života;
• stres. V tomto případě je aktivována práce endokrinního systému, zatímco cukr je rychle spotřebován v krátkém čase;
• nadměrná konzumace rafinovaných sacharidů. Přebytek sladkostí vede k tomu, že slinivka začíná produkovat inzulín ve velkém množství, zatímco hladina glukózy klesá;
• nadměrná fyzická námaha. Intenzivní trénink vede ke zvýšení spotřeby cukru a snížení hladiny glukózy;
• vysoký duševní stres;
• kritické dny. S poklesem hladin estrogenu a progesteronu může dojít k poklesu hladiny cukru;
• intravenózní podání fyziologického roztoku ve velkých objemech.

Pokles hladiny cukru v krvi u pacienta s diabetem znamená, že osoba zmeškala jídlo nebo překročila dávku inzulinu nebo léků snižujících cukr.

Patologické příčiny poklesu cukru:

• dehydratace. V tomto případě je nedostatek vitamínů, minerálů, cukru, které se z těla vylučují močí, a jejich nedostatek není kompenzován zvenčí;
• jaterní patologie, které interferují s normální produkcí glukózy. To je pozorováno u cirhózy, nekrózy, selhání jater;
• vyčerpání. Zásoby glykogenu (komplexní uhlohydrát sestávající z molekul glukózy) jsou na kritické úrovni, vnitřní zásoby těla nejsou schopny kompenzovat nedostatek glukózy;
• nedostatek určitých hormonů (kortizol, růstový hormon, adrenalin, glukagon);
• patologie gastrointestinálního traktu, ve kterých je narušena absorpce uhlohydrátů (kolitida, enteritida);
• alkoholismus. Čím více se alkohol dostává do krevního oběhu, tím více klesá hladina cukru;
• závažné patologie srdce, ledvin, které narušují práci celého organismu jako celku;
• sepse. Při této nemoci tkáně spotřebovávají více glukózy. Produkce inzulinu se zvyšuje a syntéza glukózy v játrech klesá;
• meningitida, encefalitida;
• novotvary v pankreatu benigní nebo maligní povahy;
• vrozené vývojové vady, které se vyznačují nedostatečnou produkcí glukózy.

Jak upgradovat na normální

Pokud hladina cukru v krvi klesla, znamená to, že musíte reagovat co nejrychleji. Nejprve musíte změřit hladinu glukózy, aniž byste se museli spoléhat pouze na příznaky. Zhoršení pohody lze také pozorovat při běžných rychlostech, současně se člověk může cítit skvěle i při těžké hypoglykémii. Měření se musí při poskytování pomoci opakovat, aby se vyhodnotil stav v dynamice.

První pomoc

Pokud váš glukometr ukazuje nízkou hladinu cukru v krvi, musíte naléhavě obnovit své důležité hodnoty glukózy. Pomohou jednoduché uhlohydráty, jejichž způsob podávání závisí na stavu člověka. Je nutné jednat rychle, protože zdravotní stav se rychle zhoršuje a pacient může ztratit vědomí.

První pomoc v závislosti na stupni hypoglykémie:

Stupeň hypoglykémie	Znamení	Jak pokračovat
Snadný	Bledá kůže; pocit hladu; třes; Nadměrné pocení; pocit slabosti; podrážděnost.	Dejte nemocnému sladký čaj, cukroví, med, glukózové tablety, pomerančový džus nebo sladkou sodu. Pokud se po čtvrt hodině stav nevrátí do normálu, opakujte kroky.
Průměrný	Pocit bolesti v břiše; bledost kůže; bolest hlavy; porucha řeči; agrese; zrakové postižení.	Pomůže orální příjem glukózy (10-20 g). Poté, co příznaky zmizí, by měl pacient mít svačinu z masa nebo sýra a chleba, slané sušenky s šálkem mléka nebo kousek jakéhokoli ovoce.
Těžký	Ztráta orientace v prostoru; letargie; křeče; ztráta vědomí.	Doma pomůže intramuskulární injekce glukagonu. V nemocnici je pacientovi podána intravenózní glukóza.

V případě výrazného poklesu hladiny cukru v krvi by měl být pacientovi před příjezdem záchranné služby zajištěn klid a čerstvý vzduch. Je také nutné eliminovat psychický stres, eliminovat možné zdroje stresu.

Rychlé metody

Můžete zlepšit pohodu oběti pomocí jednoduchých produktů. Neměli byste očekávat rychlý účinek, stav se vrátí do normálu do 1 hodiny. Je důležité to nepřehánět, aby nevyvolalo zvýšení cukru nad rámec normy. Proto musíte po konzumaci sladkostí sledovat ukazatele.

Krevní cukr klesl a stav pacienta doma nebylo možné normalizovat, což znamená, že je nutná hospitalizace. V nemocnici bude osobě poskytnuta nezbytná pomoc.

Cukr

Nejviditelnějším způsobem, jak normalizovat stav pacienta, je podat mu cukr. Osoba může jíst 1 lžičku. l. granulovaný cukr nebo vypijte roztok 1 lžičky. l. cukr a 0,5 lžíce. voda.

Sladká soda

Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým jsou pro vysoký obsah cukru pro diabetiky kontraindikovány. Ale s prudkým poklesem hladiny glukózy pomohou vyhnout se vážným komplikacím.

Lidem s tímto problémem se doporučuje, aby sodu měli doma a v případě potřeby ji používali.

Ovocné džusy

Dalším prostředkem, který vám umožňuje normalizovat pohodu člověka, je ovocná šťáva. Pro zvýšení účinku můžete do nápoje přidat cukr (1 lžičku. l.).

Med a cukr

Když hladina glukózy klesne, můžete stav normalizovat pomocí směsi cukru a medu (1 polévková lžíce. l.). Cukr podporuje rychlý tok energie a med poskytuje další účinek.

Sušené švestky

Hrst sušených švestek pomůže, pokud hladina cukru klesne pod normální hodnotu. Pro zvýšení účinku můžete navíc vypít cukerný roztok.

Glukózové tablety

Léky působí rychle, protože bezprostředně po podání pronikají do krevního oběhu. Část glukózy je absorbována do krevního oběhu, zatímco je stále v ústech. To zajišťují enzymy, které produkují slinné žlázy. Léky ve formě tablet nevyžadují na rozdíl od jídla trávení, takže začnou okamžitě jednat a aktivně zvyšují hladinu glukózy.

Další výhodou tablet je schopnost přesně určit požadovanou dávku. To by měl navrhnout odborník s přihlédnutím k typu onemocnění, stavu slinivky, hmotnosti a věku pacienta. S mírným stupněm patologického procesu stačí 12-15 g glukózy, závažnější případy vyžadují další příjem jídla bohatého na sacharidy.

Jak normalizovat

Lidé, kteří pravidelně trpí nepříjemnými příznaky, by měli mít u sebe nějaké sladkosti. To pomůže normalizovat stav.

Ale pro neustálé udržování cukru v normě potřebuje relativně zdravý člověk:

• vzdát se špatných návyků, omezit konzumaci kávy;
• jíst často bez dlouhých přestávek;
• vyloučit hladovění, tuhé diety, dodržovat zásady vyvážené výživy;
• doplňte dietu potravinami s vysokým obsahem mastných kyselin;
• před sportováním jezte jídla s rychle stravitelnými sacharidy;
• pravidelně sledujte koncentraci cukru v krvi. Měření se musí provádět současně. Diabetici by je měli správně kombinovat s inzulínovými injekcemi.

Pacienti, u nichž byl diagnostikován diabetes mellitus, mohou pomoci vyhnout se poklesu hladiny glukózy:

• přísné dodržování diety;
• vyhýbání se stresu;
• pravidelná, proveditelná fyzická aktivita;
• plnění doporučení lékařů a včasné podávání předepsaných léků.

U diabetiků může cukr v noci ubývat, proto je vhodné dát si před spaním lehké občerstvení. Pokud se záchvaty vyskytnou alespoň 2krát týdně, musíte o tom informovat svého lékaře. Možná budete muset upravit dietu a dávkování inzulínu. Obvyklou dávku inzulinu lze mírně snížit, pokud jsou naplánovány sportovní aktivity nebo práce na zahradě. Současně byste neměli zapomínat na kontrolu hladiny cukru každé 2-3 hodiny, a to i po skončení fyzické aktivity.

Strava

Pokles krevního cukru je důvodem, proč věnovat pozornost vaší stravě. Při častých záchvatech musíte dodržovat speciální dietu. To ale neznamená, že musíte konzumovat velké množství jednoduchých sacharidů. Taková jídla přispívají k rychlému zvýšení hladiny cukru, ale poté prudce klesnou a člověk začne cítit hlad. Dieta by měla obsahovat komplexní sacharidy, musíte jíst jídlo často, ale v malých porcích.

Musíte doplnit nabídku:

• hrubé obiloviny;
• zelenina;
• ovoce s nízkým glykemickým indexem;
• ryby a maso s nízkým obsahem tuku;
• vejce;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• Žitný chléb;
• bylinné čaje.

Zakázané použití:

• sladkosti, vdolky, bílý chléb;
• kofeinovaná jídla a nápoje;
• rozinky, datle, banány;
• polotovary, rychlé snídaně;
• těstoviny;
• sycené nápoje;
• alkoholické nápoje.

Léky

Je třeba si uvědomit, že některé léky mohou také způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi.

Opatrnosti je třeba při užívání:

• ženské pohlavní hormony;
• činidla pro léčbu onemocnění štítné žlázy;
• glukokortikosteroidy.

Pokud je to nutné, terapii takovými prostředky by měl konzultovat odborník a nezapomenout během léčby kontrolujte hladinu cukru, protože dávka je zvolena v závislosti na indikátorech finanční prostředky.

Lidové prostředky

Za účelem prevence můžete použít tradiční medicínu, která pomůže udržet normální hladinu cukru. Než je ale použijete, měli byste se také poradit se svým lékařem.

Užitečné použití:

• směs sušeného ovoce. Berou fíky, sušené meruňky, sušené švestky a rozinky a procházejí je mlýnkem na maso. Do směsi můžete přidat trochu medu a použít 1 lžičku. l.
• šípkový nálev a léčivé bylinky (máta, meduňka, oregano). Sušené ovoce (150 g) a bylinky (40 g) se spojí a přelijí vroucí vodou. Trvejte na 2 lžičkách, přidejte otruby (20 g), 1 lžičku. l. cukr, nechte jeden den. Vezměte 50 ml denně;
• Topinambur. Kořenová plodina se konzumuje v neomezeném množství v syrové, vařené, pečené formě;
• skořice. Denní dávka koření je 1 lžička. l. Přidává se do nápojů, ovocných salátů, dezertů;
• infuze liány. Bylinka (3 lžíce. l.) nalijte vroucí vodu (1 polévkovou lžíci.), trvejte půl hodiny. Užívejte třikrát denně před jídlem;
• bezinka. Z bobulí lze vyrábět dušené ovoce, želé, sirupy;
• leuzei. Rostlina zlepšuje složení krve, zvyšuje hemoglobin, zlepšuje celkovou pohodu a dodává energii. Doporučuje se užívat 15-30 kapek tinktury Leuzea s malým množstvím vody 3krát denně;
• citronová tráva. Rostlina tonizuje, posiluje obranyschopnost, zlepšuje stav při poklesu hladiny cukru. Z listů se připravuje salát smícháním s nadrobno nakrájenou cibulí, kopřivami, listy pampelišky. Miska je ochucena rostlinným olejem, můžete přidat trochu zakysané smetany.

Pro účely prevence lze použít i čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávy. Je užitečné použít ovocné saláty, které zahrnují meloun, banán, hrozny, fíky.

Výživové doplňky

K udržení stabilní hladiny glukózy je užitečné používat speciální výživové doplňky:

• chrom. Tento stopový prvek pomáhá udržovat glykemickou rovnováhu, účinně štěpí glukózu a má protizánětlivé vlastnosti. Doplněk se doporučuje užívat po jídle;
• spirulina. Přípravky obsahující spirulinu pomáhají snižovat chuť na sladké a zabraňují kolísání hladin glukózy. Výrobek můžete zakoupit ve formě prášku nebo tablet;
• Omega 3. Mastné kyseliny přispívají k efektivnímu ukládání živin v těle, zabraňují změny cukru, zabraňují rozvoji zánětlivých procesů spojených s nízkou hladinou glukózy v krev.

Možné komplikace

Při hypoglykémii se stav velmi rychle zhoršuje. Pokud zraněnému neposkytnete včasnou pomoc, může ztratit vědomí, upadnout do kómatu, což často končí smrtí. S poklesem krevního cukru jsou zničeny periferní cévy, což ohrožuje rozvoj angiopatie dolních končetin a sítnice. Pokud indikátor klesne pod 2 mmol / l, je možné poškození mozku.

Při častých záchvatech hypoglykémie pravděpodobnost vývoje:

• infarkt;
• Parkinsonova choroba;
• epilepsie;
• encefalopatie.

Pokles krevního cukru je vážná porucha, která může mít nevratné důsledky. Příznaky nelze ignorovat, je důležité umět oběti poskytnout první pomoc. Abyste tomuto stavu předešli, budete muset přehodnotit svůj životní styl, změnit stravovací návyky, přestat kouřit a pít alkohol.

Video o hypoglykémii

Nízká hladina cukru v krvi: