Bolest svalů v nohou. Příčiny, léčba u žen, mužů

Bolest svalů se nazývá myalgie. Může se objevit z mnoha důvodů, projevovat se lokalizovaně (například pouze v nohách, dolní části zad, krční páteři) nebo vyzařovat do různých částí těla. Bolest nastává při námaze, v klidu, bez ohledu na věk. Léčba je předepsána v závislosti na příčině myalgie.

Povaha a druhy bolesti

Myalgie má pět typů, ale pouze některé z nich klasifikují onemocnění končetin:

1. Fibromyalgie - nejběžnější možnost. Vyvíjí se v důsledku přetížení kloubů, dlouhodobého vystavení vlhkosti, podchlazení. Existují dva typy. Primární se vyskytuje v důsledku stresu, poruch krevního oběhu nebo metabolických poruch. Sekundární se objevuje v důsledku patologií krevních cév, muskuloskeletálního systému, vnitřních orgánů. Lokalizace bolesti - v bederní oblasti a krční páteři, může být podána nohám.
insta story viewer
2. Interkostální neuralgie. Může se objevit bez důvodu. Bolest je lokalizována v oblasti žeber a hrudníku, někdy může vyzařovat do nohou.
3. Myositida doprovázeno celkovou slabostí, necitlivostí prstů. Na nohou je lokalizován v oblasti lýtkových svalů. Často se vyskytuje jako komplikace po nachlazení nebo infekčních chorobách. Může být doprovázeno dalšími příznaky myositidy.
4. Polymyositida doprovázet bolesti hlavy, nevolnost, tinnitus. Je cítit napětí svalů a kloubů. Často diagnostikováno u pacientů s rakovinou nebo autoimunitními infekcemi. Příčinou vývoje polymyositidy může být infekce viry, alergie na léky.
5. Epidemická myalgie (Bornholmská nemoc). I při úspěšné terapii mohou příznaky trvat týdny. Tuto formu myalgie mohou vyvolat viry, nervové šoky, velká fyzická námaha. Ale bolest se objevuje ve svalech od pasu nahoru.

U jakéhokoli druhu myalgie může být bolest způsobena svalům nohou, ale hlavně pokud byla její původní lokalizace v bederní oblasti.

Fáze a stupně

Bolest svalů v nohou (důvody někdy chybí nebo jsou nesrozumitelné) se může objevit v akutním stadiu, kdy se objeví náhle. V důsledku těžké fyzické námahy, mechanického poškození vláken, traumatu nebo infekčních chorob. Bolest má různou intenzitu, ale odezní do šesti dnů.

Chronické trvají týdny, jsou méně výrazné, naznačují myofasciální syndrom.

Existuje několik stupňů myalgie:

1. První. Akutní bolest se vyskytuje na určitém místě. Projevuje se působením účinku na zanícený sval. Při palpaci se cítí těsnění, otok měkkých tkání, objevuje se nedobrovolné záškuby. Může být doprovázen edémem, pocitem ztuhlosti, únavou.
2. Druhý. Bolest táhne, vzniká spontánně, zvyšuje se, častěji ráno. Síla svalů klesá, patologický proces, zánět se šíří do podkožních vrstev. Objeví se zrychlený srdeční tep a dýchání.
3. Třetí. Bolest je silná, nepřestává ani v klidu, pokrývá velkou svalovou skupinu. Jejich pevnost je snížena nejméně o 30 procent, vlákna atrofují. Při palpaci jsou palpovány šlachy a chrupavky, člověk se cítí slabý a unavený.

Postupně svaly ztenčují, zmenšují objem a výrazně se snižují reflexy. Všechny stupně onemocnění jsou doprovázeny bolestí různé intenzity.

Příznaky a příznaky

Bolesti svalů mohou mít různou intenzitu. V některých případech se vyskytují v klidu, v noci. Bolest je nejčastěji tažná, bolestivá, méně často - akutní, pálivá. Objevují se po těžké fyzické námaze, ale po chvíli samy odejdou.

Další příznaky bolesti svalů:

• cítil při palpaci;
• těžká slabost v nohou;
• zánět svalů, při kterém se kůže v postižené oblasti zahřívá;
• bolest vyzařuje z bederní oblasti nebo přechází z nohou do jiných oblastí;
• pocity se zesilují podchlazením, přehřátím;
• poruchy spánku, dýchání;
• svalová ztuhlost;
• kognitivní porucha;
• jako další příznaky - zimnice, horečka, nevolnost se zvracením;
• změny nálady;
• zvýšení teploty;
• exacerbace infekcí.

V závislosti na příčině bolesti svalů se objevují další příznaky:

1. Při myositidě se teplota navíc zvyšuje, objevuje se kašel, zimnice a svalové křeče. V postižené oblasti je pozorováno zarudnutí kůže.
2. Polymyozitida je charakterizována bolestmi hlavy, nevolností a tinnitem.
3. Při neuralgii se bolest zvyšuje při jakémkoli pohybu, kašli, stlačení nervu svaly.
4. Epidemická myalgie může být doprovázena zimnicí, nadměrným pocením a vysokou horečkou.

Bolest svalů se nejčastěji zvyšuje s pohybem, ale k tomu může dojít i v klidu.

Příčiny

Bolest svalů na nohou (příčiny mohou být neškodné a nevyžadují léčbu) se nejčastěji objevuje po namáhavé fyzické námaze, intenzivním tréninku nebo nošení vysokých podpatků. Tento stav nevyžaduje léčbu. S nadměrným namáháním se bolest zvyšuje, pasivní pohyby (extenze a flexe nohou) budou méně bolestivé.

Pokud jim dáte odpočinek, příznaky postupně ustoupí. Chcete -li zmírnit stav, můžete použít lidové metody. Při akutním zánětu je nutný klid na lůžku. Pokud se stane chronickým, může gymnastika obnovit pružnost svalů.

Důvody vyžadující léčbu:

Příčiny	Stručný popis
Trauma	Nejčastěji se vyskytují při pádu, méně často v důsledku dopravních nehod, nehod. Intenzita, lokalizace závisí na stupni poškození svalu. Mohou diagnostikovat podvrtnutí, slzy, kombinovat obě možnosti najednou. To je doprovázeno bolestí, otoky. Vyvrtnutí odcházejí sami, slzy se ošetřují sádrou nebo chirurgicky. Mezi zranění patří modřiny měkkých tkání. To je ale minimální poškození, svaly a nohy se rychle obnoví. V místě poranění se vytvoří otok, modřina. Jsou výraznější tam, kde je málo vlákniny.
Zlomeniny kostí	V tomto případě mohou fragmenty poškodit měkké tkáně, šlachy, vazy, svaly
Syndrom neklidných nohou	Nejčastěji se objevuje v klidu nebo v noci. Aby se člověk vyhnul bolesti svalů, potřebuje se hýbat. Když nohy odpočívají, začíná svědění, brnění. Bolest ve svalech ho vyčerpává.
Intoxikace svalů	To je způsobeno akumulací toxinů ve svalové tkáni. Objevuje se bolest, která se postupně zvyšuje. Kromě toho se objeví průjem a zvracení.
Ateroskleróza	V tomto případě je narušena normální funkce cév a tepen. Důvodem je nedostatečná výživa, nasycení tkání kyslíkem. Nemoc je doprovázena pálivou akutní bolestí, křečemi, otoky nohou. Svalová tkáň postupně atrofuje.
Crash syndrom	Drtivé poranění svalů po delším tlaku. Může být vnější nebo vnitřní (vývoj novotvarů, maligních nádorů).
Trombóza žil	Současně se ve svalu gastrocnemius objeví pulzující bolest. Šíří se podél bérce, postihuje stehno a chodidlo. Jedná se o nebezpečnou nemoc, která může být smrtelná.
Myositida	Po úderech, infekci, jakémkoli poškození se vyvíjí zánět svalové tkáně. Při myozitidě je bolest intenzivní, s pohybem se zesiluje. Mohou se objevit v důsledku napadení parazity nebo jako komplikace chřipky.
Flebeuryzma	Běžný stav, který je důsledkem oslabených žilních chlopní. Nabobtnají, jsou jasně viditelné na nohou. Onemocnění je doprovázeno edémem, stlačením nervových zakončení, křečemi.
Neuralgie	Bolest svalů může vyvolat jakékoli porušení bederní páteře. Může se jednat o deformaci plotének, zánět sedacího nervu. Bolest je paroxysmální, trvá několik sekund až minut. Mohou však také naznačovat osteochondrózu. V tomto případě není bolest v páteři nebo bederní oblasti.
Fibromyalgie	Je ovlivněno stehno v blízkosti kolenního kloubu. Nejčastěji je onemocnění diagnostikováno u žen.
Polyneuropatie	Je doprovázena slabostí, perestézií, bolestmi, bolestmi svalů v nohou. K tomu dochází častěji u diabetes mellitus. V nohách je těžkost, nepohodlí, chůze je obtížná. V pokročilém stádiu se bolest stává nesnesitelnou. Na nohou se objevují trofické vředy, které nelze vyléčit.
Imunodeficience	Při oslabení imunity se objevuje slabost, malátnost, bolesti kloubů a svalů. V nohách je neustále cítit tíha. Příznaky trvají měsíce a teplota může dramaticky stoupat. Bolest svalů se zvyšuje, pokud se připojí virová nebo bakteriální infekce.
Genetická predispozice	Syndrom neklidných nohou se bolestí svalů se dědí jen zřídka

Bolest v nohou může být spojena se změnami souvisejícími s věkem, často se vyskytuje u starších lidí, kteří vedou sedavý způsob života nebo mají nadváhu. Bolesti svalů jsou způsobeny prací ve stoje nebo vsedě, plochými nohami, patologiemi periferních nervů nebo pohybového aparátu.

Diagnostika

Bolest svalů v nohou (důvody jsou vnější i vnitřní) může nastat v důsledku nemocí, zranění, těžké fyzické námahy. Někdy není léčba vyžadována, ale aby bylo možné ji určit nebo sestavit správný terapeutický režim, je nutná obecná diagnóza.

Pomáhá posoudit stav svalových vláken, odhalit problém. Nejprve musíte navštívit terapeuta.

Jmenuje:

1. Darování krve proanalýza. Věnujte pozornost koncentraci kreatininu a kreatinfosfokinázy, antinukleárních protilátek. Provádí se sérologické testování, aby se vyloučily infekční příčiny bolesti svalů. Kromě toho se kontroluje hladina a poměr hormonů.
2. Svalová biopsie. Je předepsán, když je nutné stanovit povahu novotvaru, mikroskopickou strukturu svalů. Biopsie pomáhá odlišit benigní od maligních nádorů. Nebo potvrďte svalovou dystrofii. Pokud jsou nalezeny larvy, je diagnostikována trichinelóza.
3. EFI svalové hmoty. Provádějte pomocí elektrických impulsů. Studie pomáhá posoudit pracovní stav jednotlivých svalů, jejich dystrofii, primární myopatie. Elektroneurografie slouží ke kontrole přenosu nervových vzruchů.
4. Ultrazvuk měkkých tkání. V nich vzniká nejintenzivnější bolest. Zánět bude indikován bobtnáním, zesílením, nahromaděním hnisavé tekutiny a heterogenní strukturou. Vyšetřují se velké klouby, aby se vyloučila revmatoidní artritida a související stavy. Pro studium cév se provádí samostatný ultrazvuk končetin. Arteriální změny jsou detekovány na selektivní angiografii.
5. Rentgen. Provádí se k identifikaci deformace kloubů a kostí, novotvarů.
6. Scintigrafie. Provádí se při podezření na rakovinu. Za tímto účelem se do těla vstříkne kontrastní látka.
7. Někdy mohou být vyžadovány dražší hardwarové diagnostické metody - CT nebo MRI - objasnit tvar a velikost novotvarů. Počítačová tomografie se provádí k vyloučení neurologických příčin.

Pokud máte zásady, testy a všechna vyšetření se provádějí na klinice zdarma. Ale pro ultrazvuk, rentgen, CT a MRI často zapisují do fronty. Pokud jsou výsledky naléhavě potřebné, můžete se obrátit na jakékoli soukromé zdravotní středisko. Ceny závisí na oblasti výzkumu. V průměru stojí ultrazvuk a rentgenové záření 800-1000 rublů, MRI a CT-od 4000 rublů.

Metody léčby

Bolest svalů na nohou se léčí podle příčiny. Pokud je to způsobeno přetížením svalů, pak musíte dočasně přestat zvedat činky, cvičit, zařadit do jídelníčku co nejvíce vitamínů, dietního masa, čerstvého ovoce a zeleniny. Před stanovením diagnózy se užívají analgetika ke zmírnění stavu.

Léčba drogami

Hlavní léčbou jsou léky, které jsou předepsány po zjištění příčiny bolesti svalů v nohou. Předepisujte léky ke zmírnění příznaků, hlavně bolesti. K zajištění odpočinku pro svaly se používají ortézy, které fixují obvazy.

Skupina drog	aplikace
Analgetika	Užívají se během exacerbace, ke zmírnění bolesti (Ketanov, Tempalgin), 1-2 tablety denně. Ale analgetika se zřídka pijí samostatně. Anestetické složky jsou součástí kombinovaných protizánětlivých léků.
NSAID	Budou účinné při nespecifické myozitidě. Rychle snižuje zánět a bolest, zlepšuje funkci svalů. Orální a externí NSAID jsou předepsány: 1. Ibuprofen. Užívejte 3-4 tablety denně. 2. „Nise“. 1–2 tablety denně. Gel se nanáší v tenké vrstvě třikrát denně, vtírá se do pokožky. 3. Diclofenac. Pro bolest svalů použijte tablety, gel, injekce. Orálně užívejte 100-150 mg denně. Externí prostředek se aplikuje na postiženou oblast tenkou vrstvou dvakrát denně. Pokud je bolest silná a nesnesitelná, injekce se provádí jednou denně.
Svalové relaxanci	Pomáhají zmírnit svalové křeče a nepohodlí, které nelze odstranit jinými léky. Jsou předepsány v krátkém kurzu k léčbě akutního syndromu: 1. „Sirdalud“. Se silnými svalovými křečemi užívejte 2 mg třikrát denně, spasticita kosterních svalů - 6 mg / den, 3krát. Starším lidem je předepsána minimální dávka, pokud to nepomůže, pak se postupně zvyšuje. 2. Baclofen. Počáteční dávka je 5 mg, 2krát denně. Pak je možný postupný nárůst. Maximální dávka je až 100 mg denně. Ke zrušení léku dochází postupně. 3. "Midocalm". Tablety se užívají po jídle, 100-150 mg denně, 2-3krát. Poté se dávka postupně zvyšuje. Vybírá se v závislosti na svalovém tónu.
Cytostatika	Jsou předepsány společně s glukokortikoidy, když je zjištěno závažné poškození pojivové tkáně. Účinný při rakovině muskuloskeletálního systému.
Antidepresiva	Jsou předepsány pro chronickou bolest, systémové patologie pojivové tkáně. Pro zvýšení účinku kombinujte s mírnými trankvilizéry.
Protidestičková činidla	Používají se ke zlepšení prokrvení cév a tepen nohou s endarteritidou a aterosklerózou. Pokud jsou diagnostikovány křečové žíly, pak jsou předepsány venotonika, které stabilizují vlastnosti krve.
Vitamíny	Předepište léky s thiaminem, vitamíny B. Zlepšují nervový trofismus, obnovují nervosvalový přenos. Účinný je tokoferol s antioxidačními vlastnostmi.

Antibiotika jsou předepisována pouze v případě bakteriální infekce. Vyberte si léky se širokým spektrem účinku v závislosti na patogenu (v každém případě individuálně). Antibiotická terapie se provádí v kurzech 7-14 dní. Během virových onemocnění se používají interferony. Pokud je příčinou trichinelóza, jsou předepsány antihelmintické léky.

Fyzioterapeutické metody

Během exacerbace myalgie je předepsána elektroforéza. Tento postup pomáhá dodávat protizánětlivé a analgetické roztoky přímo do bolavých svalů. Eliminuje bolest suché teplo.

Další fyzioterapeutické metody:

1. SWT (rázová vlna). Provádí se na speciálním zařízení, které generuje infrazvukové vlny. Proniká hluboko do tkání, zvyšuje jejich regeneraci a prokrvení. Metoda pomáhá vyrovnat se s otoky a záněty. Výhodou metody jsou krátké léčebné cykly, předepsané ambulantně, bez vedlejších účinků.
2. Akupunktura. Tato metoda uvolňuje svalové napětí, snižuje zánět a zmírňuje bolest. Opuch opadá, zlepšuje se práce kloubů a svalů. Do poškozených svalů se zavádějí dlouhé jehly. Bez specialisty to nemůžete udělat sami, jinak můžete zůstat zdravotně postiženi.
3. Laserové ošetření. Zmírňuje bolestivý syndrom, účinek trvá dlouhou dobu.
4. Hirudoterapie. Lékařské pijavice jsou umístěny na biologicky aktivní body těla. Jejich kousnutí způsobí reflexní efekt, bolesti svalů zmizí.
5. Ozonová terapie. Do těla se zavádějí ozonidy, které zvyšují ochranné funkce těla. Tělo se díky tomu samo vyrovnává s bolestí svalů.
6. PRP- nebo plazmatická terapie. Metoda je založena na obnově poškozených tkání krevní plazmou s vysokou hladinou krevních destiček.
7. Kamenná terapie. Metoda je založena na léčivé síle tepla, které uvolňuje napjaté svaly, zrychluje krevní oběh, zlepšuje výživu a regeneraci tkání.
8. Masáž. Může to být relaxační, lymfodrenáž, akupunktura. Masáž pomáhá uvolnit křeče a svalové napětí, které může způsobit bolest nebo ji ještě zhoršit. Po zákroku se zlepší tón a pružnost svalů, obnoví se metabolické procesy.

Po odstranění bolesti je předepsána nápravná gymnastika (cvičební terapie). Pomáhá postupně zvyšovat rozsah pohybu, vracet svaly do pracovní formy. Musíte chodit každý den, navštívit bazén, protáhnout se.

Na křečové žíly by se měly nosit kompresní punčochy. Ploché nohy jsou kompenzovány speciálními ortopedickými vložkami.

Léčba lidovými prostředky

Bolest svalů můžete zmírnit obklady suchým teplem. Horký písek nebo kámen je zabalen do lněného plátna a přiložen na bolavé místo. Postup se opakuje dvakrát denně. Můžete nalepit pepřovou omítku, vytvořit jodovou síťku. Pro zvýšení účinku se třikrát denně pije infuze mladé kopřivy.

Zelný obklad s přesličkou pomáhá ulevit od svalové bolesti. Smíchejte 2 lžíce l. nesolené máslo a 1 lžička l. sekaná přeslička. Kaše se aplikuje na bolavé místo, zabalené do polyethylenu, pak teplým hadříkem. Stejně účinná bude směs přesličky se sádlem (1: 4).

Zelný list se nakrájí a přiloží na bolavé místo. Je potřený mýdlovou vodou z pracího mýdla a posypán solí. Připevněte list polyetylenem a teplým šátkem.

Také na bolest svalů pomáhá mast vyrobená z bobkových listů s marshmallow, pepřem a lékařskou žlučou, smíchaná s kafrovým olejem. Účinné budou syrové brambory, listy lopuchu, recepty s bodyagi a heřmánkem.

Možné důsledky a komplikace

Bolesti svalů na nohou (nepatologické důvody) odezní samy, nevyžadují léčbu.

Pokud jsou však způsobeny nemocemi, pak při absenci terapie mohou vést k nervovým poruchám, svalové dystrofii a dalším komplikacím:

• artritida a artróza;
• spinální nestabilita;
• radikulitida;
• osteochondróza.

Pokud se neléčí, dochází ke ztuhlosti kloubů, vzniká dermatitida a je narušen krevní oběh. Mohou se tvořit trofické vředy, objevují se noční křeče, člověk se může stát invalidním.

Bolest svalů v nohou nemusí nutně znamenat příčinu onemocnění končetin. Mohou vyzařovat z páteře, z bederní oblasti. Proto provádějí komplexní diagnostiku. Akutní příznaky jsou eliminovány léky. Ale bez identifikace příčiny bude taková terapie pouze dočasná.

Videa o bolestech nohou

Tři testy na bolest svalů nohou: