Jaká onemocnění mohou vést k zlomené pronaci nohy

Návrh lidské nohy je jedinečný a složitý, příroda se snažila a učinila z něj ideální pro pohyb v prostoru.

Jedním z hlavních účastníky procesu se považuje za zastavení motoru, je druh pružiny skupiny jednotky odpovědné za podpory, stability a rovnováhy v lidském těle.

Ne každý ví, jak velká je role nohy pro zdraví.Problémy se zády, kolena, krk je často mylně považovány za příznaky jiných chorob, zastávka v seznamu spouštěcích faktorů objeví vzácný.

Mezitím je zdrojem mnoha potíží a onemocnění v něm, konkrétněji nesprávné užívání nohy.

Funkce zdravého nožního chodu

Při zastavení při pohybu dochází k kolosálnímu zatížení.Mělo by být snadné se otočit a pohybovat se, závisí to na práci svalů, stejně jako rychlost a vytrvalost při pohybu.

Navíc zdravá noha poskytuje:

• bezpečný pohyb na různých površích;
• schopnost pohybovat tělem( bočně, vpřed, vzad) a ovládání pohybů;Distribuce zatížení
• .

Zvýšení počtu onemocnění nohou v posledních desetiletích způsobilo vznik biomechaniky. Problémy jsou pozorovány téměř u poloviny světové populace, což je důvod pro seriózní výzkum a studium porušení týkajících se biomechanických procesů.

Pro pochopení jejich podstaty a detailů není nutné.Obyčejný člověk, od sportovních záznamů vědět dost o těchto dvou procesů, které se vyskytují v našich nohou při pohybu - tento pronací a supinace nohy. Pronace nohy: co to je?

Uklidni se, pronace - není nemoc, ale prostě pojem, který definuje pohyb chodidla, nebo přesněji, jeho schopnost dopadat na vnější nebo vnitřní.

Pronace je nesmírně nutná, bez toho, aby se člověk nemohl pohybovat, dělá nohu více mobilní.

pohyb pronation poskytuje dvě hlavní funkce:

• pružina( vyhlazování šok při setkání nohu s opěrnou plochou);
• vyvažování( adaptace na povrchové nepravidelnosti při styku s nosičem).

Noha je v kontaktu s povrchem, jeho oblouk je ohebný a plochý, nárazové zatížení je sníženo. Tento proces se podobá procesu automobilové pružiny.

Kromě oblouku nohy je do práce zahrnut i holení.Posune se směrem dovnitř, rozkládá nohu a zvyšuje tlumení.Při normální pronaci je zatížení rozloženo rovnoměrně, s poruchami, které tělo okamžitě reaguje.

Začíná chránit poškozené oblasti, což vede k deformaci kostí a vrstvení tkání.Téměř všechny problémy biomechaniky vznikají kvůli porušení pronace, to je 98%.Zbytek je připisován supinaci.

Význam supinace

Jakmile je těžiště v průběhu pohybu smícháno dopředu, vstoupí v platnost další fáze krokového cyklu - to je supinace.

Proces zahrnuje svaly hřbetu a nohy, zvyšuje jejich pružnost a akumulační energii.

Pokud pronation pohyb zodpovídá za správné formulaci nohy a snížení zatížení nárazu v okamžiku kontaktu s opěrnou nohou, supinace odlišné role hrát - podporovat push fáze.

Pochopení těchto základních pojmů a jejich významu minimalizuje riziko zranění a přispívá k racionálnějšímu využívání sil během pohybu.

O typech porušení pronatie

Existuje taková věc jako krokový cyklus. Jedná se o celý komplex událostí, který začíná pohyby nohy a končí v oblasti palce.

U nemocných je nožka rozložena nerovnoměrně, způsobuje zánět: mdloby, bolesti, nepohodlí.Šlachy a svaly začínají nesprávně kontrastovat a nakonec klouby vzplanou.

Pronace přerozděluje tělesnou hmotnost a vyhlazuje zátěž, to je její hlavní role a zásluhy.

Pronace nohy se děje:

1. Neutrální .Tělesná hmotnost rovnoměrně rozděluje zátěž mezi prsty s mírným důrazem na druhou a palec.
2. Redundantní .Hmotnost je rozložena nerovnoměrně, veškeré zatížení jde na velký a druhý prst, zbytek je lhostejný.Stabilizace je přerušena, vzniká nerovnováha rovnováhy a v důsledku toho se otáčení nohy směrem ven.
3. Nedostatek .V rovnováze hmotnosti není palcem zainteresován, hlavní úder je prováděn vnější částí nohy, malým prstem a čtvrtým prstem.

Zdravá noha - nedělitelný soudržný mechanismus, odchylka 4 ° od neutrální polohy je považována za porušení pronace. Důsledky a komplikace v takových případech jsou nevyhnutelné.

Jak zjistit pronace nohy

Takže s nedostatečnou pronací sníží absorpce šoku, může to způsobit svalové protahování dolní nohy a bolest v kolenních kloubech.

Nadměrné, naopak, vede k nepřirozenému plochému kontaktu chodidla s opěrkou.Špička nohy se pohybuje směrem dovnitř, prsty směřují ven a vázanka chodidla jsou napnutá.Pro svaly - to je extrémně nežádoucí jev, ztrácejí schopnost účinně fungovat.

Deformity nohou - příčiny a počátky

Zdraví nohou závisí na mnoha faktorech.

Důvody způsobující abnormality a patologii nohou: iracionální boty

• ;Nadváha
• ;
• nadměrné pracovní zatížení při práci nebo sportu;
• kongenitální patologie kostních struktur;
• slabost a změny spojené s věkem v kostech a svalových aparátech;
• narušení neuromuskulární komunikace( inervace).

K jakým chorobám dochází k porušení pronace

Vady zabraňují ohrožení zdraví celého těla. Kvůli nedostatečnému znehodnocení během pohybu trpí páteř, klouby nohou a mozek.

Selhání biomechaniky jakékoli části nohy vede k nadměrnému zatížení.Organismus musí omezovat, přizpůsobovat se a chránit před nepohodlnými podmínkami.

Valgusová deformace

Ploché nohy, zakřivení velkých prstů, noha klubu se mohou vyvinout. Je možné, že vzniká nepravidelná chůze a porušování amortizace vnitřních orgánů.

Abnormální pronace může způsobit nesprávné přerozdělení hmotnosti a rychlé opotřebení kloubů dolních končetin. Seznam komplikací a problémů nohou způsobených patologickým nárůstem je velmi velký.

K již uvedenému můžete přidat:

• bolesti v podpatcích, kolenech a v oblouku chodidla;
• valgus deformity;Artróza
• , osteoartritida;Metatarsalgie
• ;
• porušení Achillovy šlachy;Kosti
• na povrchu chodidla.

Zneužívání nemocí nohou v jejich stealth a asymptomatických. Nemoci se nemusí projevit dlouho. Exacerbace je nejčastěji způsobena zvýšenou fyzickou aktivitou a aktivním sportem.

S péčí o nohy a správnou, včasnou léčbu jakýchkoli komplikací se můžete vyhnout, zastavit nebo zpomalit.

Jak zabránit porušování předpisů?

Všechna známá porušení pronášení lidského života nejsou ohrožena, ale nemůžete je ignorovat. Dříve bylo obtížné přesně určit, kde je váha distribuována abnormálně.

Počítačové metody a moderní technologie řešily řadu problémů, zejména v souvislosti s příčinou a povahou výskytu deformací nohou.

To ovlivnilo kvalitu diagnostiky a léčby, umožnilo najít správné a úspěšné metody normalizace pronace bez chirurgického zákroku. Aby se zabránilo vývoji procesu, pomohou plavání a masáže, speciální obuv a terapeutická gymnastika.

Vyvozujeme závěry!

Dlouhotrvající léčba nevyžaduje abnormální pronace, ale je lepší, abyste před léčbou nezakázali. Oprava by měla být pod kontrolou, potřebujete pomoc dobrého specialisty.

Sledujte váhu a zdraví, skutečně zhodnoťte svou sílu a nepřepínejte, při prvním podezření na nebezpečné příznaky jděte k lékaři.