Fyzikální postupy terapie při správně vytvořen účinný terapeutický účinek. Výplachy na vegetososudistoy vyžaduje radu a kontrolní reakce lékaře k náhlé změně teploty paprsku. Pravidelné proutkaření absence kontraindikací přispívá ke zlepšení nálady.
Výhody a poškozuje
Technika řízení zahrnuje několik cyklů střídavého teplo a chlad. Pod vlivem proudového těla uvolňuje teplou a studenou vodu, nalil systém aktivuje orgány. To je způsobeno tím, že mozek vnímá situaci jako zavádí nerovnováhu v rovnováze.
Výplachy na VSD pomáhá posilovat krevní cévy, stimuluje srdce. Při správné terapie vede těleso opatřeno velkým množstvím kyslíku. Srdce začíná aktivně pracovat zátěžových testů jako v jogging, což má pozitivní vliv na stav těla.
Lidé s diagnózou syndromu cévní dystonie pozorovány studené končetiny. Kontrastní terapie je stresující pro tělo, a proto by mělo být doprovázeno pečlivým sledováním odpovědí.
Studená přizpůsobení paprsku způsobuje, že organismus a musí být v souladu s gradualness teploty se spustí. Průběh řízení by neměla přesáhnout 4 týdny.
Re-start do sprchy může být 14 dní. O proveditelnosti léčbě by se měli poradit s lékařem, aby vyloučil možné negativní důsledky.
Postup je kontraindikován u hypertenze, onemocnění krve, poruch prokrvení mozku, psychóza, onemocnění srdce. Nedoporučuje terapii nachlazení, po namáhavé cvičení nabíjet.
Výplachy mohou být škodlivé, když v průběhu řízení není v souladu s pravidly. Během zasedání, je důležité mít na paměti, že led proud má povzbuzující účinek a nezpůsobuje nachlazení.
Jak to udělat
Přijetí kontrast sprcha by se měla uskutečnit v postupném vytápění a provoz chlazení. Tak v horké vodě Doporučuje se, aby pár minut a za studena - 30 sekund. Pak budete muset znovu postupně zvyšovat teplotu vody.
Proces celkového vytápění potřebuje pro prevenci nachlazení. Pod proudem studené vody se nedoporučuje, aby tělo k dokončení zmrazení. To by mohlo vést ke reflexní odmítnutí vodní terapie.
Je-li správně přijata střiky na VSD, kontrolu počtu spínačů, můžete cítit pozitivní postupy dopadu. Na začátku kurzu se doporučuje, aby zůstali po dobu 3 cyklů a postupně zvyšovat rozdíl množství a teploty.
První zasedání by mělo být provedeno s ohledem na postupné přizpůsobování kůže. Aby se zabránilo možnému poškození pokrýt terapie sezení eliminuje použití převařené vody. Teplá voda by měla být na úrovni, nevytváří nepohodlí. Při přepnutí do proudu studené vody je směrován k první ploše, a pak se k tělu.
Pomůže zvýšit efektivitu duševní postoj a důvěry v pozitivní výsledek. Zatímco ve sprše, se doporučuje chodit na místě označit, že kontrast teplota pracoval na nohy.
Pokud po sprše je horečka, se doporučuje zkrátit dobu používání studeného spreje. Po ukončení relace, práškové tuhé ručník.
