VSD a záchvaty paniky - jev, neoddělitelně spojeny. Z tohoto důvodu by měli být léčeni současně.
Proč dochází k jevu
Dystonie s záchvaty paniky může dojít z následujících důvodů:
- genetická predispozice;
- onemocnění periferního a centrálního nervového systému (zejména limbického systému, hypothalamus, mozkový kmen);
- chronický stres, napětí a únava;
- Některé chronických chorob (zejména kardiovaskulární, zažívací a endokrinního systému).
Panická ataka na VSD se vyvíjí v důsledku fyziologických a psychologických důvodů. Patří mezi ně:
- genetická predispozice;
- problémy v dětském věku (nepříznivá situace v rodině, špatná výchova);
- vyjádřený fobie;
- hormonální poruchy (v adolescenci, v průběhu menopauzy a těhotenství);
- osobnostní charakteristiky pacienta (citlivost, podezřívavost, impulzivita, zranitelnost, fixace na základě vlastních zkušeností);
- mentální a somatická onemocnění, zdravotního postižení, nedávný chirurgický zákrok nebo vážné infekční choroby;
- použití látek, které aktivují mysl (vt. h. alkohol);
- stres, přepracování.
Jaké jsou příznaky
Symptomy VVD a podobné útoky. Příznaky záchvaty paniky mohou být rozděleny do 2 hlavních skupin: fyzické a duševní.
Fyzické příznaky patří:
- studené a návaly horka;
- bušení srdce;
- sucho v ústech;
- bolest na hrudi;
- studený pot;
- dušnost;
- prudký nárůst krevního tlaku;
- pocení;
- přidělení velkého množství moči;
- průjem.
Psychické příznaky záchvaty paniky u frekvenčního měniče:
- pocit nebezpečí;
- iracionální strach nebo strach ze smrti;
- ztuhlost nebo nadměrná aktivita;
- zkreslené vidění světa;
- poruchy spánku;
- neschopnost udržet oči na stejném místě.
Tyto příznaky se objevují náhle a rychle roste. Myšlenky jsou zmatené, takže lidé nemohou jednoznačně odpovědět na otázky k němu. Útoky, tím více uzavřen člověk stává stále opakují. Přestává jít ven, stýkat se s ostatními a izoluje se od společnosti.
Jak se vypořádat s VSD a záchvaty paniky
Léčba VSD a záchvaty paniky je složitá. Patří sem:
- medikace;
- psychoterapie;
- rehabilitace;
- dechová cvičení;
- revize životního stylu.
Zahájit léčbu pouze po stanovení diagnózy. K tomu, provedla průzkum a navštívit několik specialistů (lékař, psychiatr, kardiolog, neurolog, atd.) K vyloučení jiných onemocnění.
dýchací techniky
Léčit VSD s záchvaty paniky, které můžete použít dýchací cvičení. Nejpopulárnější je následující cvičení:
- Sedět rovně, narovnejte záda.
- Zhluboka se nadechněte, vydechněte, jak se zbavit vnitřní pnutí.
- Dýchej, se zaměřením na nosu (při vydechování - zahřát dýcháte - v zimě).
- Činit 10-15 dechů a přejít na brániční dýchání.
Terapeutický brániční dýchání se provádí následovně:
- V sedu (Hřbet je rovný) položil ruku na břicho.
- Nadechněte se na 3-4 sekundy.
- Zadržet dech na 1-2 sekundy.
- Výdech pomalu po dobu 5-6 sekund.
Proveďte toto cvičení by měla být od 10 do 15 minut. V opačném případě, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku nebude fungovat.
Další účinnou technikou - dýchání v balíčku. Pokud je to nutné, obal může být nahrazena límce nebo oblečení s rukama složenýma, „loď“. Tato technika vám umožní soustředit se na svůj dech, obnovit rovnováhu oxidu uhličitého.
rehabilitace akce
Vypořádat s záchvaty paniky pomůže fyzioterapie. Pacienti s VSD těchto postupů lze přiřadit:
- elektroforéza;
- akupunktura;
- magnetoterapie;
- hydromasáž, kruhová sprcha, kontrastní koupele.
Léčení v sanatoriu v některých případech eliminuje útoky.
psychoterapie
Zbavte se IRR bude psychoterapeutické léčby. To může být individuální a skupina, se uskuteční s použitím hypnózy nebo ve formátu konverzace. Očekávají rychlé výsledky není nutné - efekt bude po 5 nebo více relací.
Terapeut úkol - identifikovat a odstranit poruchy vyvolávají v nervovém systému. To může být příčinou stresu, dětství psychické trauma, problémy v práci nebo v rodině. Jakmile je stanovena příčina nemoci, odborník představí pacienta s relaxačními technikami. Postupem času se pacient začne porozumět mechanismům vývoje choroby, což umožňuje regulovat jejich stav a udržet ji pod kontrolou. Dokonce i když zase útok, vyrovnat se záchvaty paniky je snadné.
léčení
Odstraňte útok pomoc léky s sedativní a brzdný účinek. Patří mezi ně nástroje, jako Validol, Glitsised, Corvalol. Také mají sedativní účinek Barboval, glycin, kozlík a Srdečník.
že vyléčit IRR, Musíte navštívit lékaře a nechat vyšetřit. Nejčastěji se tyto skupiny léků předepsaných pro vegetativní poruchy:
- Neuroleptika (v t. H. Propazin a Sonapaks). Často se aplikuje v autonomních poruch. Potřebují, aby se zvýšenou opatrností, t. To. Mohou způsobit závažné nežádoucí účinky.
- Sedativa. Nepoužitelné sazby a sporadicky. Oni zmírnit stres, únava, podrážděnost, podpoří schopnost vyrovnat se s nespavostí. S častými útoky jmenovat Gidazepam, inderal a Phenazepam. Nejbezpečnější prostředky, non-návykové, zvážil Glitsised.
- Beta-blokátory. Zabrání uvolňování adrenalinu v krvi, čímž se snižuje riziko útoků.
- Tricyklická antidepresiva (v t. H. Anafranil, amitriptylin, Tsipraleks, Zoloft). Eliminaci symptomů nemoci, aniž by docházelo k závislosti. Používá se opatrně: na začátku léčby, dávka se postupně zvyšuje, a na konci léčby - se postupně snižuje. Prudké zvýšení nebo snížení dávky může vést ke zhoršení celkového zdravotního stavu a vývoje syndromu.
všechny dostupné prostředky mohou být použity pro léčení patologických stavů. Čím více techniky budou použity v terapii, tím dříve zotavení.