Rengøring af fartøjer i hjemmet folkemusik retsmidler uden skade på kroppen med urter, havre, citron, hvidløg og honning

Kardiovaskulære system - en kompleks kæde af myndigheder, der tillader blodet til at cirkulere gennem kroppen, transporterer ilt, næringsstoffer og vitaminer. På tilbageturen cirkel tolererede kuldioxid og affaldsprodukter.

Under kontinuerlig drift i blodkarrene i form af plaques akkumulere kolesterol, lipidforbindelser, provokerer deformation af arterierne indsnævres og tilstopning dem. Denne proces er livstruende, fordi regelmæssig rengøring fartøjer derhjemme er en nødvendig betingelse for sundhed af kroppen.

Hvorfor skal jeg rengøre fartøjer

En af de funktioner i leveren har at udvikle fedt-lignende forbindelser - kolesterol. Afhængigt af tæthed, kan det være en fordel eller skadelige for mennesker. Gode ​​kolesterol har en høj densitet, processer og udgange dårlig (lav densitet) af forbindelsen væg styrker membraner, er involveret i produktionen af ​​D-vitamin og hormoner.

LDL-kolesterol (skadelig) afsættes som plaque på karvægge, fremkalder aterosklerose, indsnævring mellem væggene i arterier, der forhindrer vaskulær berigelse oxygen. Ofte højt kolesteroltal fører til at briste og trombedannelse fartøj, som adskillelse alvorligt kan skade kroppen indtil døden.

Sygdomme og skadelige vaner, tilstopning blodkar

Ved ophobning af kolesterol i væggene i blodkarrene kan føre til:

1. Hyppige stressede situationer. Forskerne har foretaget en undersøgelse, hvis forsøgspersoner blev inddelt i to grupper: Den ene i et stykke tid Jeg var i en tilstand af stress, den anden - havde fast arbejdstid og ingen stress. Som et resultat, niveauet af kolesterol i den første gruppe var meget højere end i den anden. Dette skyldes det faktum, at under stress kroppen føles i fare, at afsætte en stor mængde af sukker og fedt.
2. aldersrelaterede ændringer. Dårlige vaner, overspisning, inaktiv livsstil og kroniske sygdomme (diabetes, forhøjet blodtryk) resulterer i tilstopning plaques fartøjer, gasser, deres deformation.
3. Rygning. Nikotin, der handler på kroppen, det hjælper til at øge niveauet af dårlige kolesterol i blodet, og som en konsekvens, udvikling af aterosklerotiske plaques. Også tætheden af ​​blodet stiger, og dens cirkulation gennem karrene bremser, fremskynder processen for trombedannelse.
4. alkoholDet provokerer aflejring af calcium i væggene i blodkar og skadelige kolesterol. Fartøjer snøre, bliver tæt, mister deres elasticitet.
5. arvelighed. Funktioner af behandling af fedtstoffer, kolesterol, kroppen er afhængig af arvelighed. Under særlige prøver, har forskerne fundet, at der er 95 gener, der fører til en stigning i kolesterolniveauer. Eftersom hver person 500:e af Jorden bærer det defekte gen (LDL-receptor), passerer videre til fremtidige generationer af denne funktion. På nuværende tidspunkt mere end 1.000 kendte mutationer i dette gen.
6. stillesiddende livsstil. Hypodynamy bremser og blodcirkulation fortykkelse (især dyb vene skinnebenet), samt til forstyrrelse af lipid balance og øget kolesteroltal.
7. Problemer i leveren føre til manglende evne til at producere høj density kolesterol har anti-sklerotisk egenskaber gør beholdere elastisk og fjedrende. I stedet produceret "dårlige" kolesterol, som er en ødelæggende effekt på blodkarrene, hvilket gør dem rå og sprøde.
8. Dårlig kost, overspisning, fedme. Fed mad, fastfood, ubegrænset forbrug af usund, dårlig kvalitet af fødevarer fører til overspisning, fedme. Sådanne fødevarer provokerer dannelsen af ​​en stor mængde af skadelige kolesterol.

Ifølge forskerne, at problemet med skibene ikke længere alder. Aterosklerotiske processer forekomme hos mennesker 25 til 30 år. Den mest modtagelige for disse processer af byboere i de udviklede lande. Ifølge WHO hvert år 17 millioner dør på verdensplan af sygdomme i det kardiovaskulære system. mennesker.

Den væsentligste årsag til en sådan indikator er fraværet af profylakse. I betragtning af, at problemet gør sig gældende, indtil fartøjet ikke vil blive blokeret med 70%, folk ikke søge lægehjælp. Rengøring af fartøjer i hjemmet, som undersøgelser har vist, være med til at reducere udviklingen af ​​hjertekarsygdomme.

Start procedurer skal være i tilstedeværelse af følgende symptomer:

• sænke kvaliteten af ​​syn, hørelse;
• forhøjet kolesterol;
• træthed;
• svær hovedpine;
• varicer.

Metoder til rengøring fartøjer folkemusik retsmidler

Der er mange metoder til at rense fartøjer, der reducerer plak størrelse, forbedre fremme af blodkar, øge deres lumen.

Den første betingelse er ren - det er en afbalanceret kost, hvorfra skal udelukkes:

• fedtholdige fødevarer;
• krydret mad;
• salt mad;
• sodavand;
• dåsemad;
• pølser;
• ristede;
• halvfabrikata;
• krydderier;
• slik;
• alkohol;
• produkter med kemiske tilsætningsstoffer og farvestoffer;
• kaffe.

Det er også nødvendigt at mindske byrden på leveren og nyrerne, fordi disse organer har til den grundlæggende funktion at fjerne affaldsprodukter. Mens rengøring 80% af kosten bør være årstidens grøntsager og frugter. De bidrager til den hurtige fjernelse af "dårlige" kolesterol. Nyttige juice, vand skilt før brug. Ren frisk kan skade kroppen.

Med citron og hvidløg

Grund vitaminer og medicinske egenskaber af hvidløg (natrium, kalium, jern, iod, zink, mangan, phosphor, ascorbinsyre syre, proteiner, polysaccharider, sukker) og citron (A, B, C, E, PP) og deres anvendelse i rengøringsmidler fartøjer sig stærkt Det viste sig.

For værktøjet, skal du:

• 4 citron;
• 4 store fed hvidløg.

fremstilling:

1. Citroner kvalitet vask og skæres i 8 stykker.
2. Skræl hvidløg, vaske tænderne, så for ikke at forblive transparent film.
3. Ingredienser hakkekød.
4. Mush at sætte i banken for 3 liter.
5. Hæld indholdet af varmt kogt vand og lukke låget.
6. Betyder infunderes ved 250.
7. Hver dag, skal indholdet blandes.
8. Efter 3 dage, indholdet af filteret, klemme.
9. Midler til at gemme i kulden.

Rengøring sats i gennemsnit er 4-5 uger. Afvigelser fra de vilkår kan være til patienter, afhængigt af alder, blodbilledet, vaskulær status, livsstil.

Det er vigtigt under anvendelse af infusion drikke en tilstrækkelig mængde rent vand til god detox.

Infusion af citron og hvidløg påført på 100 g. under måltider 3 gange om dagen. I betragtning af, at uddannelsen varer 35 dage, er det ikke nødvendigt for at tjene penge for varigheden af ​​behandlingen, så den ikke mister sin gavnlige egenskaber.

Som et resultat af rengøring fartøjer citron og hvidløg i hjemmet:

• normaliseret tryk;
• forsvinder hovedpine;
• nedsat kolesterol;
• forsvinde spasmer;
• forøger vaskulær elasticitet;
• fortynde blodet;
• reducerer belastningen på hjertet;
• fortætte eksisterende aterosklerotisk plak og forhindrer fremkomsten af ​​nye;
• fjernet fra kroppen toksiner.

med valnødder

Effektiviteten af ​​naturlige midler valnød forårsaget vitaminer af gruppe B, PP, E, K, provitamin A, aminosyrer, mineraler og sporstoffer (iod, zink, magnesium, kalium, cobalt, fosfor).

Rengøring nødder kerner:

• 1,5 kg rensede kerner i løbet.

fremstilling:

1. Før brug, skal midler skal fræses nødder og sat i en glasbeholder.
2. Sko nødder fortsætter indtil indtil slutningen af ​​præformen cores 1,5 kg - ca. 2 måneder. Gentag forløbet kan være 1-2 gange om året.
3. For en halv time før måltider morgen og aften skulle spise 1 spsk hakket råvarer. Drik betyder 100 c. rent vand.

Brugen af ​​nødder vil hjælpe:

• normalisere trykket;
• slippe af med en hovedpine;
• reduktion i smerte med åreknuder, tromboflebitis.

pasta Amosov

Akademiker Amosov var ved at udvikle teknologier til at bekæmpe ældning. Han ordineret til sine patienter middel til at komme sig efter operationen. Det har vist sig i procesbeholderen rengøring.

Ingredienser til fremstilling er taget ligeligt:

• synd valnøddekerner;
• abrikoser;
• svesker;
• mørke rosiner;
• honning;
• citron.

fremstilling:

1. Skyl grundigt med tørrede frugter og nødder.
2. Forbered citron: fjerne det fra frø, men lad skræl.
3. Alle slibe i en blender.
4. Klæde ingredienserne med flydende honning og bland godt.
5. Put i en skål med låg og opbevares i kulden.

Accepteret at være 2 gange om året (forår, efterår). Varighed - 30-40 dage. Pastaen bruges før eller efter måltider tre gange om dagen i 1 spiseskefuld

Skyldes, at organerne af vitaminer (B, C, E), antioxidanter og sporstoffer indeholdt i koncentreret form, hjælper det at:

• lavere kolesterol;
• foder fartøjer, hjertemuskulatur;
• stimulere hjernens aktivitet;
• fri fra arterie aterosklerotiske plakker.

tibetansk metode

UNESCO forskere studerer tibetanske klostre i de 70 år af det tyvende århundrede. Vi fandt optegnelser af munke, hvoraf den ene var opskriften for rensning fartøjer hvidløg. Tinktur forbereder efteråret, efter høsten. På dette tidspunkt, det maksimerer koncentrationen af ​​vitaminer og sporstoffer.

Sammensætningen af ​​medikamentet:

• 350 gr. hvidløg;
• 200 gr. ethylalkohol.

fremstilling:

1. Flåede fed fint skåret og male pistil.
2. Peretortuyu hæld blandingen i 0,5 liter jar.
3. Hæld hvidløg ethanol og lukke låget.
4. Karklude wrap.
5. Endure 10 dage i et mørkt køligt sted.
6. Strain gennem flere lag osteklæde og lad stå i 2 dage mere.

Behandling af vaskulær tibetansk metode mulig tid i 3 år. Kurset er 30-40 dage. Infusionen bruges strengt før måltider 3 gange om dagen. Ifølge skemaet, er en vis mængde middel dryppes til 50 ml mælk.

dag	morgenmad	frokost	middag
(Antal dråber)
1	1	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
4	10	11	12
5	13	14	15
6	15	14	13
7	12	11	10
8	9	8	7
9	6	5	4
10	3	2	1

De næste 20 dage til at tage 25 dråber 3 gange om dagen.

Den væsentligste effekt af tinktur er rettet mod:

• rengøring fartøjer;
• hæve den generelle tone i organismen;
• øget immunitet;
• eliminering af migræne;
  
• forbedring i synsstyrke, hørelse, koncentration.

Med kanel og honning

Komplekset af nyttige stoffer i honning e og kanel, fremmer spaltningsprodukter derivater til lipid komplekse komponenter, hvorved rensning af vaskulære system af kroppen. Honning som en kilde til sporstoffer og kanel, hvilket grundlag estere og eugenol - er en effektiv kombination til bekæmpelse af hjerte og vaskulære problemer.

For at forberede den honning-kanel pasta bør være forberedt:

• 0,5 kg honning, opvarmet til en temperatur på 400;
• 150 c. revet kanel;
• 100 gr. nødder (valgfrit).

Alle komponenter mix i en blender, hældes i en krukke og sende i køleskabet. Holdbarheden af ​​pastaen er ikke mere end 10 dage.

Behandling af kanel og honning pasta indebærer accept indenfor 1 måned.

Modtageorganer 2-3 gange om dagen i 1 tsk premix sammensætning. Honning og kanel - potent blanding, der aktivt fjerner kolesterol. Under anvendelsen af ​​midlerne er nødvendigt at overvåge sit niveau, da det kan falde til 20%.

Udover rengøring fartøjer vil hjælpe pasta:

• forbrænde fedt;
• forbedre mentale evner;
• stabilisere insulin;
• normalisere trykket i hypertension.

hørfrø

fartøj rengøring i hjemmet hørfrø - dette er bevist gennem årene betyder effektiv på grund af indholdet af vitaminer gruppe B, F, E, C, cellulose, ligniner, umættede lipider, inulin, mineral kompleks (zink, jern, kalium, calcium, magnesium).

For at forberede te rengøring er nødvendig:

• 2 spiseskefulde hørfrø;
• 400 ml renset vand.

fremstilling:

1. Frø tilsæt vand og kog i 10 minutter.
2. Alternativt: Hæld 2 spiseskefulde frø med kogende vand i en termokande og lad for natten.
3. For smag kan du tilføje mynte, citron, honning.

Tag te er nødvendigt hele dagen i små portioner. Gentag denne procedure mindst 5 dage om ugen.

Te lavet af hørfrø hjælper med at håndtere sådanne problemer som:

• tromboflebitis;
  
• aterosklerose;
• onkologi;
• diabetes;
• tarmsygdom;
• slagtilfælde;
• infarkter.

med havre

Havre er kendt for sine gavnlige egenskaber, forbedre leverfunktion, normalisere perilstatiku tak kompleks vitaminer (A, B, E, F), enzymer, stivelse, aminosyre, fiber- og slime stoffer mineraler.

Den ene er dens afkog af effektive retsmidler på grundlag af havre:

• 2 spiseskefulde havre;
• 300 ml vand.

fremstilling:

1. Sæt havre i en gryde og dæk med vand.
2. Efter kogning simre simre i 10 minutter.
3. Fjern fra varmen og trække i 5 minutter mere.
4. Strain.

Behandlingsforløbet er 2-3 uger. Tag et afkog i 30 minutter, før der spises, drikkes delt i tre lige store dele.

De anvendte midler til rengøring og behandling:

• hjerte og blodkar;
• leveren;
• Fordøjelseskanalen;
• normalisering af metabolisme.

med gurkemeje

Gurkemeje har været kendt siden oldtiden for sine antibakterielle egenskaber, der er tilladt i det gamle Indien healere at redde folk fra forskellige sygdomme ledsaget af smerter og feber, at desinficere sår.

Dag til behandling af hjerte-kar-rengøring gurkemeje anvendes i form af en drik, der har større komponenter:

• 2 spiseskefulde hakkede gurkemeje;
• 3 liter kogt vand;
• 3 citroner;
• 3 spiseskefulde honning.

fremstilling:

1. Grind citroner.
2. tilføje alle ingredienserne i en varm kogt vand.
3. Lad det stå i 1 dag.

drikke Adgangskursus - 3 uger. Bør drikke en halv kop to gange om dagen.

Resultater, der modtager lægemidlet:

• rengøring af fartøjer;
• tak rige på vitaminer gurkemeje (kalium, jern) forstærket karvæggen;
• formindske oxygentoksicitet;
• beskyttelse mod hypertension;
  
• støtte arbejdet i nerveceller.

med græskar

Det høje indhold af magnesium, calcium, jern, kalium, pektin og carotenoider i græskar årsager udtalt gavnlig virkning på hele det menneskelige legeme: udrensning, genoprettende, normaliserende tryk. Rengøring fartøjer derhjemme græskarkerner indeholder bestemmelser om udarbejdelse af infusioner.

For det er nødvendigt:

• 100 gr. græskarkerner;
• 0,5 I vodka.

fremstilling:

1. Grind frø og sted i en glasskål.
2. Raw hæld vodka.
3. Lad det trække i 3 uger.

Varigheden af ​​behandling med tinktur - 3 uger. Anvendelig middel 1 spiseskefuld 3 gange om dagen 1 time før måltid.

Efter en fuld kursus observeret:

• øge elasticiteten af ​​karvægge;
• rengøring af fartøjer fra cholesterol;
• helbredelse fra slagtilfælde, myocardial;
• tryk og normalisering af hjertefrekvens.

kartoffel bouillon

Kartoffel bouillon - kendt organ til rengøring af fartøjer, som ikke har nogen kontraindikationer.

Nødvendige komponenter:

• 5 mellemstore kartofler;
• 0,5 liter vand.

fremstilling:

1. Skyl og rens kartoflerne. Rengøring bør ikke være tynd.
2. I en gryde sted rengøring og tilsæt vand.
3. Efter kogning, simre i 15 minutter.
4. Afkøl bouillon til en temperatur på 200.

Timers kursus - 2 uger. Drik 100 gr. en halv time før et måltid.

Behandlingsresultat:

• oprensede fartøjer
• sænke kolesterol;
• reduktion og forsvinden af ​​manifestationer af åreknuder på benene;
• tryk normalisering;
• humør ekstraudstyr.

Med citron og appelsin

Citrus - et lager af vitaminer (B, E, A, C), makro og mikroelementer (iod, svovl, kalium, kobber, fosfor, chlor, bor, mangan, calcium). Takket være de rige sammensætning, citroner og appelsiner er almindeligt anvendt til behandling og forebyggelse af forkølelse, der bruges i kosten og rense kroppen.

Citrus fartøjer oprensningsmetode omfatter bestanddelene:

• 2 citroner;
• 2 appelsiner;
• 2 spiseskefulde honning.

fremstilling:

1. Appelsiner og citroner vaske, skåret i stykker og fjern kernerne.
2. Grind.
3. I den resulterende masse tilsæt honning og bland godt.
4. Placer pasta i en krukke og sende den i køleskabet for en dag.

Rengøring sats - før resultaterne (i gennemsnit 30-40 dage). Før spise, tage 1 spsk citron-orange blanding.

Handling pasta er rettet mod:

• sikker rengøring af beholdere;
• øget immunitet;
• acceleration af metabolisme;
• vævsregenerering.

infusion Kombucha

Rengøring Kombucha, først og fremmest, skal du overholde reglerne for udbud:

• Morgenmad: fuldkorn grød uden salt og sukker (boghvede, ris, hvede);
• Frokost: salat af årstidens grøntsager;
• Middag: frugt (valgfrit).

Fremstilling af infusionen:

1. Det er nødvendigt at forberede brygge, det dræne godt.
2. Replenish 3 l krukke knapt varmt vand og sætte Kombucha.
3. Dæk beholderen med gaze.
4. I løbet af sommeren, vil infusionen være klar i løbet af 1-2 dage.

Tag en drink i 1 time før måltider 3 gange om dagen. Procedurer for kvalitet nok til 2 dage. Parallelt med infusionen, anvendes et tilstrækkeligt antal stadig mineralvand og urtete. Efter rengøring observerede kost to dage mere, først introduceret i kosten af ​​mejeriprodukter, fisk, og kun på dag 3, kan du prøve de kødretter.

Infusion Kombucha hjælper:

• rene fartøjer
• lavere kolesterol;
• dulme neuroser.

kløver

Behandlingens effektivitet bestemmes af dets kløver rige kemiske sammensætning: glycosider, flavonoider, fiber, vitamin B, A, E, ascorbinsyre, phytoøstrogener, organisk syreester olie. Som et middel til rengøring skibe, der anvendes bouillon kløver.

For en drink, du skal:

• 100 stk. blomsterstand;
• 0,5 liter vand.

fremstilling:

1. Blomster er placeret i en skål og hældte vand.
2. Efter kogning, simmered ragout i 5 minutter.
3. Fjern fra varmen og indgyde mere 03:00.

Clover rengøring kursus er 4-6 uger. Den resulterende mængde bouillon i 3 lige store dele og drikke med et tilsvarende interval mellem modtagelser.

Drik lavet af blomster af kløver, bestemmer:

• at reducere viskositeten af ​​blodet;
• forebyggelse af thrombusdannelse;
• rengøring af vaskulære leje.

rønnebær

fartøj rengøring i hjemmet røde røn er kendetegnet ved sin enkelhed og gode resultater. Ascorbinsyre, mangan, phosphor, jern, kobber, calcium og kalium, der er indeholdt i bær, forynge kroppen, forbedre biokemiske sammensætning af blodet, mens de kæmper med "dårlige" cholesterol.

Til rengøring fartøjer brugt te blanding:

• ashberry - 10 gr;.
• Blade tranebær - 5 gr.;
• tjørn - 5 gr;.
• Motherwort - 2 c;.
• havtorn blade - 5 g.

fremstilling:

1. Alle komponenter blandes og tilføje 0,5 liter kogende vand.
2. Lad det stå 2 timer.
3. For én kop te skal du bruge 20 ml svejsning.

Rengøring sats - 2 uger. Efter 7 dages modtagelse gentages. Drikke te skal være varm, 2 gange om dagen.

Effekten er at:

• sænke kolesterol;
• reduktion af trykket;
• øge immunitet.

ramsløg

Klare fartøjer fra aterosklerotiske plaques hjælpe Ramsløg - et anlæg, hvor C-vitamin er 15 gange mere end den citron.

Infusionen fremstilles ud fra:

• 200 gr. hvidløg;
  
• 400 gr. vodka.

fremstilling:

1. Rynket vilde hvidløg skyl og tør med et håndklæde.
2. Fint skåret og fyldt i glasbeholdere.
3. Hæld vodka.
4. Dæk og lad stå i 3 uger i et sted med adgang til lys.
5. Strain.

Kurset varer 4 uger. Stop bør være en manifestation af bivirkninger: kvalme, diarré, hovedpine. Påført 3 gange om dagen i 10 dråber fortyndet i rent vand. Effekten af ​​tinktur manifesteret i at komme af kolesterol plaques.

Fødevarer nyttigt for fartøjer

Under rengøring fartøjer af en af ​​metoderne, er det vigtigt at vælge en nyttig mad, som vil konsolidere resultatet.

Nyttige produkter:

• frugt og grøntsager: citron, rødbeder, selleri, squash, hvidløg, løg, ingefær, peberrod;
• bær: tranebær, tranebær, røn;
• Drikkevarer: grøn te, kaffe, tør rødvin, cognac;
• honning;
• nødder;
• hørfrø, olivenolie;
• propolis.

Kost til rengøring fartøjer

For at forbedre renseeffekten af ​​skibene skal overholde reglerne for sund kost. Til dette formål, en speciel diæt, som vil forenkle valget af retter.

dage i ugen	7.00 – 8.00	11.00 – 12.00	15.00 — 16.00	17.00 – 18.00
mandag	Havregryn eller havregryn med tørret frugt og honning	Grøntsagssuppe og kylling kødboller	Bagt ostemasse frugt (tilgængelig banan)	stuvet grøntsager
tirsdag	Ris mælkebaserede	Fiskesuppe med kartoffel (bouillon af saltvandsfisk)	Fedtfattig yoghurt (300 ml)	Kartoffelmos og kogt fisk
onsdag	Havregryn eller havregryn med bananer	Kødboller, kød og grøntsager ragout	200 ml yoghurt	Puré grøntsager med en salat af kogte rødbeder
torsdag	Boghvede grød med løg og gulerødder	Borsch med roer	200 ml mælk, kiks wafer 2	Kødboller, kød og grøntsager ragout
fredag	Boghvede grød, krydret med olivenolie	kold rødbeder	300 ml yoghurt med frugt	Kartoffelmos, stuvet kyllingebryst
lørdag	Havregryn eller havregryn med mælk og olivenolie	Grøntsagssuppe med kylling bouillon	Gryderet hytteost og frugt	Græskar pandekager med fedtfattig creme fraiche
søndag	Ris grød med mælk og frugt	grøntsagssuppe	Milkshake med frugter	Vegetabilske gryderet, kalvekød koteletter

Kontraindikationer

Klare fartøjer af en af ​​metoderne af traditionel medicin kan være nemt og effektivt derhjemme, med en liste over begrænsninger for deres anvendelse er minimal.

Rengøring er kontraindiceret:

• under graviditeten;

  

• amning;
• i nærvær af allergiske reaktioner og astma;
• under de kroniske sygdomme i perioden for forværring.

Aktiv livsstil, simpel øvelse hjemme og regelmæssig rengøring af skibe (folkemusik retsmidler, der ikke kræver store udgifter) for at hjælpe med at forbedre hele kroppen.

det giver også:

• fremme normalt blod;
• berigelse af alle organer og systemer i ilt og næringsstoffer;
• fjernelse af nedbrydningsprodukter og kuldioxid;
• forhindrer dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques og blodpropper.

For at opretholde de fartøjer og hjertet, først og fremmest, er du nødt til at genoverveje din livsstil og kost, sletningen af ​​de fødevarer, der udløser aflejring af kolesterol og calcium.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Videoer om fartøjer rengøring i hjemmet

Hvordan at rengøre blodkarrene i hjemmet: