Cortisol er forhøjet hos kvinder: årsager og symptomer. Norma, konsekvenserne af at afvise, undersøgelsesmetoder. Hjem Behandling

Hormonet cortisol frigives i blodet på én gang i meget store doser ti gange større end volumenet af andre hormoner, der produceres af kroppen. Og på grund af dens høje antal har en enorm indflydelse på sundheden. Årsager og symptomer på overskydende kortisol i blodet normen hos kvinder specifikke.

Værdi for kvindelige krop cortisol

Et af de vigtige endokrine organer er menneskelige binyrerne. De er placeret på den øverste pol begge nyrer. På driften af ​​kroppen afhænger af, hvor fyldestgørende en person reagerer på stressende situationer, hvor hurtigt han kan tilpasse sig under ugunstige forhold.

Strålen område dannet adrenocortisk glucocorticoid - hormoner undertrykke allergiske immunreaktioner og reducerer niveauet af betændelse i kroppen. En af dem er kortisol.

Cortisol - et centralt medlem af kulhydrat metabolisme i kroppen. Dets vigtigste funktion anses for at være spare energi selv med pludselige stress.

Hormonet stimulerer nedbrydningen af ​​glucose til at gøre levering af glykogen i human lever. Det er disse energiressourcer forbruges i løbet af højrisiko.

Cortisol funktioner:

1. Lagring glucose i muskel aktivering, når dens desintegration i andre organer. Denne funktion gør det muligt at styrke musklerne så meget som muligt, hvis det er nødvendigt, en fysisk reaktion på omstændighederne: at kæmpe i selvforsvar eller for hurtigt at forlade et farligt sted at flygte.
2. Normalisering af tryk for en puls - et andet beskyttende hormonfunktion. Dette vil minimere sandsynligheden for et hjerteanfald under stress.
3. Præciserer tænkt, er arbejdet i hjernen aktiveres. hormon handling fremmer maksimal mental koncentration på problemet dukkede op.
4. Cortisol normaliserer funktion af leveren er naturligt allergivenligt og antiinflammatorisk middel, sænke kroppens immunrespons på eksterne stimuli.
5. Med udviklingen af ​​barnet i livmoderen kortisol er involveret i dannelsen af ​​lunge baby.

Årsager øge cortisol niveauer

Cortisol er forhøjet hos kvinder (årsagerne til dette fænomen ligger i det stress, fordi hemmeligheden af ​​binyrebarken refererer til stress hormon) øjeblikkeligt i tilfælde af en nødsituation.

Et kort øjeblik i hjernen (i hypothalamus først og derefter i afhængighed af hypofysen) dannede særlige hemmeligheder, provokerer frigivelsen af ​​cortisol af binyrerne. Receptorerne, der reagerer på tilstedeværelsen af ​​cortisol findes i alle organer og væv.

For kroppen stress situation kan være:

• mangel på fødevarer, herunder i løbet af kosten;
• omstændigheder, der medfører frygt;
• forøget fysisk aktivitet, især for mere end 60 minutter;
• angst og spænding på tærsklen til sportskonkurrencer eller før eksamen;
• komplekse situationer og problemer i relation til beskæftigelse;
• inflammation;
• alle former for skader;
• graviditet, i hvilket tidsrum kortisolniveau kan stige med 2-5 gange.

Konstant oppustet antal cortisol i blodet indikerer tilstedeværelsen af ​​kronisk inflammatoriske processer, permanent stress i en persons liv, samt om mulige overtrædelser hormonal niveauer.

Ved analyse af tilstanden af ​​kroppen er nødvendig for at foretage justeringer af den øgede følelsesmæssige kvinde. Endvidere kan forøgede indikatorer opnås med sådanne alvorlige sygdomme som skrumpelever eller svært nedsat patologi. En betydelig indvirkning på blod kortisol har østrogen - de kvindelige kønshormoner.

Cortisol er forhøjet hos kvinder (de grunde, vi har i tankerne) kan skyldes:

• hormonale præventionsmidler;
• polycystisk ovarie - en sygdom karakteriseret ved et stort antal cyster;
• misbrug af alkohol og narkotika, rygning;
• depression.

Tegn og symptomer

I disse tilfælde er der al mulig grund til levering af analysen på den samlede gidrokortizol:

1. Der er tegn på for tidlig pubertet hos unge.
2. Fald i knogledensitet grundet osteoporose.
3. Udtynding af muskelmasse og vægttab ubegrundet.
4. Udtalte manifestation af acne i voksenalderen.
5. Væsentlig overtrædelse af hudens pigmentering.
6. Trykket af nedsat aktivitet af hormoner af lykke (serotonin og dopamin) under indvirkning af høje doser af cortisol.
7. Uhelede sår i lang tid.

For kvinder, de karakteristiske træk ved den forøgede sekretion af stresshormonet er:

• overdreven hårvækst på kroppen (hirsutisme);
• uregelmæssig månedlige cyklus;
• ikke er modtagelige for drosler behandling;
• konstant lyst til at spise noget sødt og fede.

Sådan kontrolleres niveauet af kortisol

kan tages følgende typer tests for at bestemme koncentrationen af ​​stress hormon i blodet:

• urin indsamlet per dag - er designet til studiet af fri cortisol;
• blod fra en vene - vil give tid til at identificere systemisk sygdom i det endokrine og hormonale systemer;
• spyt - omfatter frie molekyler stress hormon.

Hvordan man får en test for cortisol

Blod fra venerne passere kvinder uanset menstruation, skal analysen tom mave om morgenen (senest 10 timer). På tærsklen til at give blod udelukker brugen af ​​alkohol, er ikke tilladt stærk fysisk eller følelsesmæssig overbelastning.

I nogle tilfælde muligt at måle cortisol niveauer af analysen af ​​urin, og det hele undersøgt urin opsamlet i 24 timer.

Før enhver urin cortisol er nødvendigt at forberede som følger:

1. Mindst 2 dage inden indsamlingen skal stoppe med at tage hormoner og diuretika.
2. På dagen for levering af analysen er elimineret rygning, overdreven fysisk aktivitet, minimerer muligheden for stress.
3. Alt urin opsamles i en ren beholder, der er holdt i køleskabet.
4. Den sidste del af urin opsamles i samme tid som den første.

Til mere præcist at identificere de daglige udsving i hormon undersøger en spyt test. Hegn materiale fremstillet på 8 am faste, forekommer den anden sampling mellem 23.00 - 00.00. Natten før levering af analysen er nødvendigt for at nægte mad i mindst 4 timer. Eve hegn spyt kan ikke børste deres tænder.

Norma cortisol.

Cortisol er forhøjet hos kvinder (årsagerne til dette faktum kan være fysiologisk) i de tidlige morgentimer fra 06:00 til 08:00. I denne periode det niveau af cortisol i aften 2-5 gange indekset.

Under normale omstændigheder er koncentrationen hormon gradvist reduceret i løbet af dagen. Ved midnat den markerede laveste koncentration af hormon i blodet. Søvn i løbet af dagen forårsager en midlertidig stigning i koncentrationen af ​​stoffet umiddelbart efter opvågning.

En normal mængde af kortisol i blodet hos kvinder, afhængigt af tidspunktet på dagen:

tidspunkt på dagen	Cortisol, ug / dl	Cortisol nmol / l
Fra morgen til middag	6,2 – 19,4	101,2 – 535,7
Efter 5 pm	2,3 – 11,9	79,0 – 477,8

Rækken af ​​normale værdier af cortisol i blodet har en relativt stor spredning og varierer afhængigt af alder og individ til individ.

Normer af cortisol i blodet:

alder	Lavere tilladte værdi nmol / l	Den øvre grænseværdi nmol / l
under 1 år	28	966
1 år - 5 år	28	718
6 - 10 år	28	1049
10 - 13 år	55	690
14 - 16 år	28	856
over 16 år	138	635

Normale sats af cortisol i urinen vil være en værdi i området fra 28,5 til 213,7 mg per dag. Den øvre tilladte værdi af indekset i morgen spyt - 19,1 nmol / l; Analyse for aften maksimal cortisol - 9,4 nmol / l

Konsekvenserne af øget kortisol

Øget cortisol niveauer hos kvinder kan medføre udvikling af patologiske konsekvenser. Et af de vigtigste kendetegn ved dette hormon er dens langsigtede effekt. Efter afslutning af stress hormon i blodet fortsætter med at være høj i nogen tid.

I følsomme mennesker, en række problematiske situationer fører til en kronisk stigning i blod kortisolHvorved konstant fremskyndes puls, hjernen arbejder i en stressende tid, slid og aldrende krop. For at genopbygge glykogen butikker for genbrug er endnu glukose fra protein i muskelmasse.

Som et resultat af en sådan lang proces kan cortisol fedme, symptomerne er:

• tynde ben;
• udtyndede muskel;
• ophobning af fedt meste på maven og brystet.

Cortisol og graviditet

Overgangen til "nødsituation" mode af højeste beredskab i kroppen kan opstå ikke kun under indflydelse af stress, men også i tanker eller erindringer om ham. Når dette sker ikke kun øget hjertefrekvens og respiration acceleration men midlertidigt suspenderet så vigtige processer som fordøjelse og genopretning af kroppen.

Stressniveauet hormon i kroppen af ​​en gravid kvinde begynder at stige, begyndende i det andet trimester. I de sidste 2-3 uger af graviditeten, er koncentrationen af ​​cortisol sekretion i blodet kan sammenlignes med niveauet i mennesker, der lider af melankolsk depression eller sygdom Cushings.

Således hormon bestanddel i voksne ikke-gravid kvinde er fra 0 til 25 g / dl. I første trimester acceptabelt niveau af stoffet varierer fra 7 til 19 g / dl, kendetegnet ved det andet trimester intervallet 10-42 mg / dl, den tredje - fra den 12 til 50 g / dl.

Stigning i kortisol i begyndelsen af ​​graviditeten, på grund af behovet for at beskytte den voksende fosteret fra moderen immunitetFor at undertrykke et immunrespons på sin nye organisme er i stand til fastsættelse i livmoderen. Forøg hemmelig koncentration i blodet hos kvinder ved slutningen af ​​graviditeten gør det mere modstand mod stress.

Således, i løbet af forsøgene viste, at når nedsænkning af hænderne i det iskolde vand af gravide kvinder på sidste stadier ikke skete burst af stresshormonet, har det været uændret (konstant forbedring) niveau.

Hvilken læge kontakt

For at bringe den hormonale baggrund i normen bør konsultere endokrinolog. Han har forsket i niveauet af forskellige hormoner i kroppen, samt en analyse af, hvordan kirtler og væv, der producerer disse hormoner. Identificere variationer i niveauet af cortisol læge vil kontrollere den korrekte funktion af binyrebarken.

Lægemiddelbehandling ved forhøjet cortisol

Ifølge resultaterne af en endokrinolog undersøgelse kan diagnosticere "hypercortisolisme", som er karakteriseret ved overdreven produktion af hormoner fra binyrerne.

I svære tilfælde kan den tildeles til hormonbehandling, som er lavet af en læge, på grundlag af årsagerne til stigningen af ​​stresshormonet. Hormonelle lægemidler er potente lægemidler med mange bivirkninger, og derfor tildeles kun i ekstreme tilfælde, i meget begrænsede doser.

Låsefunktion af cortisol har nogle ikke-hormonale lægemidler:

1. Clenbuterol - henviser til de effektive lægemidler mod astma, kan både blokere stress hormon.
2. hmb - angår leucin (aktivatorer af muskelvækst).
3. Kortidren.

Misbrug blokkere uden først at rådføre sig med din læge kan forstyrre hormonbalancen i kroppen, som vil være drivkraften for udviklingen af ​​mange beslægtede sygdomme.

diæt

Ved fastsættelsen af ​​de øgede cortisol niveauer i kroppen anbefales at ændre spisevaner, som kan i væsentlig grad udjævne byger af kortisol:

1. Tilstrækkelig proteinindhold fødevarer i kosten af ​​kroppen vil lindre muskel tab mod den hævede stress hormon. Æg bør fisk, fjerkræ og kød være et grundlæggende element i kosten, da produkterne med et højt glykæmisk indeks (sukkerholdige fødevarer, hvidt mel), bør udelukkes fuldstændigt.
2. Overdreven cortisol ofte er en normal reaktion på for stor mængde af eicosanoider - derivater af omega-6 fedtsyrer. Kosten balance bør justeres i retning af at øge omega-3 fedtstoffer, herunder fede vild fisk på menuen og i høj grad reducere antallet af forbrugte omega-6 i form af vegetabilske olier og animalske fedtstoffer.
3. Vitamin C henviser til de naturlige antioxidanter og antidepressiva, sin regelmæssige brug, selv i form af ascorbinsyre reducerer sekretionen af ​​cortisol. Kosten bør indeholde masser af frisk frugt og grøntsager, samt te fra hofterne.
4. Koffein og energidrikke føre til en permanent frigivelse af cortisol, så du bør minimere deres antal i din kost.
5. Dehydrering, hvilket kan forekomme ubemærket, hvis der ikke er nogen levering rent vand øger koncentrationen af ​​stress hormon. Den optimale mængde vand per dag 8 glas. Te og kaffe har en vanddrivende effekt, korn og tørrede frugter tage meget væske i den opsvulmede tarmen, og derfor tilskud af vand krop fysisk behov.
6. For en normalisering af hormonelle niveauer bør spise regelmæssigt uden mangler måltider. Sult fører til frigivelse af cortisol.

tilstand Egenskaber

Cortisol er forhøjet hos kvinder (denne omstændighed medfører en betydelig fysisk og følelsesmæssig stress), som ikke er i stand til at slappe helt af.

For normalisering af binyrebarken bør følge disse regler:

1. Sikre en normal søvn varighed på 7-8 timer, er det tilrådeligt at sove indtil 23.00.
2. Time afbrudt af alvorlig fysisk eller psykisk arbejde, lidt hvile mindsker stress.
3. Lær at slappe af. Mindst 3 gange om ugen i 30 minutter skal udføres på en helt slap tilstand, bort fra problemet. Det kan være meditation, badning, bøn.
4. Latter og lystighed give kroppen en følelsesmæssig udladning, nyttigt til behagelige samtaler i en afslappet atmosfære, ser en sjov film.
5. Calm fysiske aktiviteter, der ikke fører til øget hjertefrekvens, hæmmer cortisol. Disse omfatter pilates, yoga, gå udendørs.
6. Behagelige lyde og yndlingsmusik fremmer afslapning.

Opskrifter af traditionel medicin

Lakridsrod bør være i form af en vandig infusion af 1 spiseskefuld 3 til 5 gange dagligt. Til fremstilling betyder brug 10-15 g råt hæld kogende vand i et volumen på 200 ml i 20 minutter. Infusionen filtreres. Lakrids indeholder enzymet, blokering cortisol.

Alkohol tinktur Rosenrod (aka rød pensel) taget 2-3 gange om dagen 10-15 dråber. Optagelse BUD udført i en fjerdedel af en time før et måltid. Mindste kursus - 10 dage. Anlægget har styrkende egenskaber og undertrykker sekretionen af ​​cortisol.

Hvad kan ikke være ved forhøjet cortisol

Hvis du har problemer at falde i søvn og opvågning bør ikke ty til at bruge alkohol og kaffe - vil situationen kun blive værre.

Enhver stress i denne periode er farlige for helbredet, de bør undgås så meget som muligt og forsøge at falde til ro hurtigt. Du bør ikke gå ind i forbedret uddannelse længere end 45 minutter. Når overskridelse af den anbefalede varighed af motion kroppen begynder at producere ekstra dosis af cortisol.

Balance hormonal kvinders status er nøglen til et godt helbred, bevare ungdom og smukt minde. Årsagen til ubalance i kroppen kan forøges cortisol. Det er vigtigt at lære at håndtere stress og opretholde en sund livsstil, sigter mod en positiv holdning.

Forfatter: Elena Zhukova.

Registrering af artiklen: Mila Friedan

Videoer om hormonet cortisol

Hvad er cortisol og som påvirker produktionen: