Ph af menneskelig hud. Normen for balancen i ansigt, hoved, hår, hvordan man bestemmer

Menneskets hud er en af ​​hovedindikatorerne for sundhed. En person i dag bliver mere og mere opmærksom, analyserer ingredienserne i kosmetiske produkter, er afhængig af naturlig pleje og tilpasser kosmetik til hudens type og porøsitet. derfor pH -norm spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​kosmetiske produkter.

PH egenskaber ved hud, hår

PH -værdien står for "brintkraft" og er et mål for koncentrationen af ​​koncentrerede hydrogenioner i en opløsning. Dette er en indikator for opløsningens surhed i forhold til destilleret vand, som har en "neutral" pH på 7,0. Alt under 7,0 betragtes som surt, og alt ovenfor er alkalisk eller "basisk".

Således er syrer sure og baser bitre. For eksempel er citronsaft sur, fordi den indeholder omkring 5% citronsyre, som har en pH -værdi på 2,2. På den anden side smager bagepulver bittert, fordi den har en pH på 9,0 og er basisk.

Menneskets hud er beskyttet af "syrekappen". Det er en beskyttende barriere bestående af en film, der indeholder sved, olier, døde celler, pyrrolidin -carboxylsyre, mælkesyre og aminosyrer.

Menneskelig hud Ph (acid mantle norm) varierer fra 4,0 til 7,0. En sund person har et gennemsnit på 4,7-5,5.

Den sure barriere beskytter mod bakterier, svampe, vira, miljøforurenende stoffer. Lige så vigtigt er den sure mantels evne til at opretholde integriteten af ​​fugtbarrieren og hudmikrobiomet.

Overtrædelse af det beskyttende lag fører til negative konsekvenser:

• betændelse;
• Atopisk dermatitis;
• dehydrering;
• tørhed;
• følsomhed;
• follikulitis;
• acne;
• permeabilitet for mikroorganismer, ætsende kemikalier og forurenende stoffer;
• tab af vand.

Alle former for forstyrrelser forekommer i hårstrukturen. Hvis pH er under 6,0, begynder hårets neglebånd at krympe, tykne og bevæge sig tættere på hårskaftet.

Hvis pH stiger over 7,0, bliver kutikula laget porøst og opløses, hvilket fører til hårskader.

Hår med en porøs struktur bevarer ikke sin farve i lang tid. I dette tilfælde vil neglebåndet ikke være i stand til at reparere nye pigmenter, de vil i sidste ende blive vasket af for tidligt.

Indikatorstandarder

PH -værdien af ​​menneskelig hud, hvis norm ideelt set er 5,5, skal være let sur. Dette er en indikator for hudens aktivt fungerende funktion, som beskytter mod forfald af bakterier og toksiner.

PH -skalaen er et mål for den relative alkalinitet (mængden af ​​hydroxidioner) eller surhedsgraden (mængden af ​​hydrogenioner) i et stof.

Stigningen i antallet af skaleringsgraderinger sker fra 0 til 14, hvor 7 er en neutral løsning. Hvert trin på skalaen er en ti gange stigning i alkalinitet (bevæger sig op af skalaen) eller surhedsgrad (bevæger sig ned af skalaen). For eksempel: for hud og hår er den gennemsnitlige pH -værdi 5.

Ethvert stof med en pH højere end 7,0 betragtes som alkali, og et stof med en pH lavere end 7,0 betragtes som en syre. Syrer skylder deres kemiske reaktivitet tilstedeværelsen af ​​hydrogenioner (H +), har en sur smag og omdanner blå lakmuspapir til rødt.

PH -niveauet karakteriserer et specifikt miljø:

• surt - fra 6,9 og derunder;
• neutral - 7,0;
• alkalisk - fra 7.1 og derover.

Hudens reaktion på pH -ændringer

Når surskallen bliver for basisk, bliver huden følsom og tør. I nogle tilfælde forekommer betændelse og tegn på aldring på grund af visse enzymer, der nedbryder kollagenniveauerne.

Ved brug af produkter med en høj pH (alkalisk værdi) øges hudens permeabilitet. Det bliver tilgængeligt for penetration af mikroorganismer, irriteret.

Højere pH -værdier kan forårsage problemer:

• almindelig ichthyosis;
• eksem;
• Atopisk dermatitis;
• ble udslæt candidiasis (en infektion forårsaget af gær Candida albicans);
• acne, udseendet af acne.

Høje pH -niveauer fremskynder hudens aldringsproces.

Symptomer på syre-base ubalance

Surhedsgraden i hud og hår er vanskelig at måle direkte. Læger bruger en pH -måler til at analysere en persons ydre hud. Ved hjælp af testeren registreres ændringer i surhedsgraden, og den generelle tilstand vurderes også.

Med et skift i indikatorerne mod et alkalisk miljø afsløres følgende ændringer:

• øget fedt i huden;
• udseendet af tørre pletter;
• udslæt, rødme;
• eksem;
• psoriasis;
• tegn på, at huden visner (rynker, hængende).

Følgende tegn angiver pH -bevægelsen mod et surt miljø:

• tørhed;
• mikrosprækker;
• hudsygdomme fremkaldt af bakterier, der har udviklet sig i mikrosprækker.

Faktorer og årsager, der ændrer pH

Ændringen i pH påvirkes af endogene faktorer:

• fugtindhold i det ydre dæksel;
• sved;
• øget frigivelse af fedtstoffer på overfladen af ​​epidermis.

Eksterne faktorer:

• Alkaliske vaskemidler. Sæbe, der indeholder en stor mængde alkali, ødelægger aktivt syrebalancen. Sæbens pH er omkring 9, hvilket er langt over hudens normale pH -balance.
• Aldersrelaterede ændringer. I årenes løb bliver en persons hudbalance mere basisk, hvilket påvirker udseendet af rynker, fine linjer, alderspletter.
• Kost påvirker pH -værdien direkte. Overskydende koffein, sukker, gær, forarbejdede korn og alkohol øger surhedsgraden i systemet.
• Rengøringsmidler, kosmetik, der irriterer huden.
• Ofte taget antibiotika.
• UV -stråler, svækkelse af syrekappen, gør den mere basisk og udsat for pigmentering, fører til misfarvning af hudoverfladen og udseende af acne.
• Brug varmt vand til at vaske dit ansigt og din krop.
• Stærk rengøring med skrubber, hårde vaskeklude.
• Brug af slibende rengøringsmidler.
• Hyppig brusebad.
• Hårdt postevand med et højt mineralindhold, der har en pH -værdi på 8,5 eller mere.

Alle disse vaner reducerer syrekappens beskyttende egenskaber.

Hvordan bestemmes syre-base-balancen mellem hud og hår?

Metoder til bestemmelse af surhedsgrad:

• Indikatorer eller teststrimler. Målingen udføres ved hjælp af lakmusstrimler, der påføres huden. PH -niveauet bestemmes af ændringen i dejens farve. Til dette er en særlig skala fastgjort til teststrimlerne, markeret på papir.
• Elektroniske testere. En hudlæge bestemmer surhedsgraden ved hjælp af en særlig enhed.
• Visuel observation. Du kan få en generel idé om hudniveauet ved omhyggelig observation. Hud med en blød tekstur uden tørre pletter vil blive betragtet som afbalanceret. Irritation, tørhed, rødme og overdreven afskalning kan være tegn på høj hud pH og bevægelse mod forsuring. Udseendet af hudorme, acne, forstørrede porer, glans, indikerer, at den alkaliske hastighed stiger.

Sådan normaliseres hudens pH

Normen betragtes som afbalanceret på niveauet 4,7-5, hvilket det er ønskeligt at vedligeholde konstant. For at holde din hud frisk og strålende, er der nogle regler, du skal følge.

Hud normalisering metoder	PH -genoprettelsesmetoder
Fjernelse af sæber og hårde rengøringsmidler	Vælg pH -afbalancerede kosmetiske produkter, undgå ethvert produkt, der ikke angiver alle ingredienserne på pakken.
Temperaturregime af vand	Brug varmt vand ved stuetemperatur til at vaske dit ansigt, og brug ikke for høje temperaturer til badning.
Påføring af æblecidereddike.	Eddike hjælper med at regulere pH -værdier. Det skal blandes med en halv kop æblecidereddike og fire kopper vand, inden du påfører dit ansigt. Kan opbevares i en aerosolbeholder og bruges som toner.
Brug af olier og fugtighedscreme	Hudens evne til at producere naturlige olier og talg falder med alderen. Som et resultat forstyrres syrakappen, hvilket påvirker pH -værdien. Brug af olier, fugtighedscreme regulerer vandbalancen, hjælper med at genoprette fugtbarrieren. Effektivt jojoba, argan, kokos, olivenolie.
Brug af syrer	Ingredienser som alfa- og beta -hydroxysyrer, aminosyre, retinsyre er gode for huden, de opretholder dets syrebalance. Men hvis de bruges forkert, skader de det naturlige forsvar.
Brug af solcreme.	Daglig brug af solcreme hjælper meget med at beskytte huden mod yderligere skader og opretholde pH -niveauer. Solcreme skal have et bredt SPF -område og skal påføres før hver soleksponering.
Sund kost	Din daglige kost bør indeholde antioxidantrige fødevarer, såsom bladgrøntsager, lavt sukkerindhold. Forarbejdede fødevarer bør undgås, da de øger surheden, hvilket kan påvirke pH -værdien af ​​din hud.

For at reducere påvirkningen af ​​eksterne faktorer anbefaler mange hudlæger at vaske med urteinfusioner eller afkog. Eddike og mælk forskyder pH mod oxidation. Derfor foretrækkes mælk eller eddike fortyndet med vand frem for postevand til vask.

Sådan stabiliseres pH i din hovedbund og dit hår

Efter genopretning af normal pH skal syre-base-balancen opretholdes:

• Brug micellært vand til vask, specielt formulerede produkter med tilsætning af naturlige planteprodukter.
• Påfør kosmetik uden sulfater og parabener. Jo højere alkaliindholdet i ansigtsprodukterne er, jo mere irritation vil der forekomme på huden.
• Sure midler hjælper med at bekæmpe acne. Alkaliske ingredienser genopretter huden for eksem og psoriasis.
• Brug af en toner hjælper med hurtigt at genoprette og opretholde hudens pH.
• Brug fugtighedscreme. Til dette er olier, lotioner, geler og tykke cremer velegnede. Fugtighedscreme afhænger af sæsonens vejr.
• Exfoliering med milde eksfoliatorer en gang om ugen kan være en fordel for hudpleje.

Vegetabilsk syre, der bruges i kemiske skræl og mikrodermabrasionsprodukter, hjælper med at opretholde en sund hud. Sådanne procedurer bør udføres på specialiserede klinikker.

Regler for valg af midler til normalisering af syre-base-balancen

Ph af menneskelig hud, hastigheden af ​​dens surhedsgrad ændres i løbet af dagen, afhængigt af sæsonen. Derfor findes kosmetik i forskellige typer: sæsonbestemt, aften, dagtid. For at undgå irritation er det værd at bruge produkter, der har samme pH som huden. Fedtet hud har et stærkere alkalisk miljø på 5,7-6, og tør hud klæber til et surt miljø, 3-5,2.

Der skal udvises særlig forsigtighed ved brug af skræl og kosmetik, der indeholder AHA -syrer. Langsigtet og forkert brug af dem skader hudens lipidbeskyttende lag.

Til daglig vask er emulsioner med en pH på 5,5 egnede. De fleste cremer har samme hastighed. Hvis cremen er fugtgivende, så er dens pH -værdi ikke ligegyldig, da den ikke indeholder komponenter, der skal trænge igennem det epidermale lag. En nærende creme eller maske indeholder altid ingredienser, der reducerer hudens pH -værdi, for lettere indtrængning af gavnlige stoffer i huden.

Alle nærende cremer bør ikke efterlades på huden i mere end 20 minutter. Cremen, der efterlades natten over, ødelægger lipidlaget. Alle skræller ændrer syre-base-balancen, så efter påføring skal du anvende en fugtgivende eller nærende creme.

Tonics har en pH på 3,8 til 6,3. For sart hud bør produkter med en pH på 3,8 til 4,5 anvendes. For normal skal pH være 4,4, for problematisk og ved behandling af acne skal pH være 6,1-6,3.

Lav pH

Overhuden på tynd, følsom hud indeholder færre lag. Deres stratum corneum er tyndet, de har nedsat syntese af epidermale lipider. Sådan hud udfører ikke godt beskyttende funktioner. Kosmetik med en surhedsgrad på 5,5 er velegnet til dem.

Ved forhøjet pH

Fedtet problemhud har brug for forsuring. For hende bør du købe cremer og andre produkter med en pH-værdi på 4,0-4,5. Dette vil hjælpe med at neutralisere den alkaliske balance.

Normal hud har brug for kosmetik, der er mærket med en afbalanceret pH.

Bestemmelse af pH i kosmetik

De fleste kosmetiske cremer har en pH på 5,5. Alle hårplejeprodukter har en sur pH -værdi. I shampooer er det højere, og i masker, styling, balsam er det lavere. Al kosmetik med en pH -værdi under 5,5 bruges bedst under opsyn af en kosmetolog. Kosmetik med et alkalisk niveau er ordineret til mennesker i behandlingen af ​​psoriasis.

Gennemgang af kosmetik med optimal pH -værdi for huden

Ph af menneskelig hud, hvis norm ideelt set er 5,5, under eller over normen betragtes som en afvigelse og taler om forskellige hudlidelser. Producenter af kosmetiske produkter tager dette i betragtning ved at skabe forskellige typer cremer, geler, shampooer.

Alkaliske produkter

Gruppen af ​​alkaliske produkter omfatter hårfarver med en pH -værdi på 8,5 til 11. Denne kategori omfatter også præparater til curling og glatning af hår. For at neutralisere de skadelige virkninger efter deres brug bør der anvendes shampoo med en pH på 5,5 og balsam med en pH på 3-5.

Krops- og ansigtskosmetik omfatter dybe rengøringsprodukter:

• Kosmetik koncept. Dybderensende shampoo. Produktet løser flere opgaver på én gang: forbedrer effekten af ​​farvning af pigmenter, fjerner saltaflejringer fra håroverfladen, fylder dem med glans.
• CYRISTINA kosmetik, Forever Young line. Løser problemer med tørhed, dehydrering, bremser tegn på ældning. Eliminerer følelsen af ​​tæthed, genopretter ømhed i huden.
• NIVEA dobbelt effekt. En tofaset øjenmakeup-fjerner, plejer forsigtigt øjenvipper, velegnet til fjernelse af vandtæt make-up.

Sure midler

Denne gruppe omfatter de fleste kosmetiske præparater til hår, krop, ansigt:

• CHRISTINA kosmetik, Forever Young line. Det er beregnet til fedtet, problemhud, kombination. Det anbefales ikke at anvende mere end 1 gang om dagen, helst om aftenen efter rensning.
• CHRISTINA kosmetik, linje Illustrious. Det bruges til fedtet problemhud, tør og følsom. Reducerer tegn på ældning, hyperpigmentering.
• Clarins Gentle Exfoliator. Tonic indeholder glykolsyre, salicylsyre. Velegnet til tør hud, fugter den aktivt.
• Planeta Organica. De naturlige skrælprodukter i denne kosmetiske serie er velegnede til alle hudtyper. De indeholder nyttige syrer: citronsyre, mælkesyre, mandel. Renser forsigtigt overfladen, reducerer rynker, glatter mikrorelief.
• Librederm. Afskalningsmiddel til ansigtet, der indeholder kamilleekstrakt, forårsager ikke irritation, hvidner alderspletter. Lægemidlets bakteriedræbende egenskaber reducerer talgkirtlernes aktivitet.

Syregruppen indeholder de fleste masker, balsam, shampoo. Den bredeste gruppe er masker og balsam, hvis pH ligger i området 3,5-6.

• Balsammaske fra Kapous. En regenererende balsam til alle hårtyper. De aktive elementer, der udgør produktet, har en gavnlig effekt på neglebåndet, giver god kamning af håret, giver det styrke og glans.
• Revlon Professional SM. Efter påføring bliver håret tykkere og mere voluminøst, stofferne i balsamen styrker håret og beskytter det mod ydre påvirkninger.

Neutrale midler

Denne gruppe omfatter præparater til hår: neutrale, svagt basiske og midlertidige farvestoffer.

Ikke-irriterende kropsprodukter er fri for tvivlsomme ingredienser:

• DOVE, anti-stress micellar shower gel. Gelens effektive bløde formel er velegnet til alle hudtyper, fugter og nærer den. Indeholder ikke sulfater, tilhører neutrale produkter. PH -værdien er tæt på pH -værdien af ​​menneskelig hud.
• LA SOLUTION 10 DE CHANEL, creme til følsom hud. Beskytter og øger hudens modstandsdygtighed over for stress, kemisk forurening.
• Biophyto line, CH kosmetik Forfriskende tonic bruges morgen og aften, velegnet til alle hudtyper. Løser problemerne med seborrhea, rosacea, lindrer irritation.
• LONDA PROFESSIONEL SOLNØGTE. Solcreme shampoo og hårbalsam. Produktets struktur indeholder komponenter, der genopretter hår, hvilket gør det håndterbart og blødt. Shampooen opfrisker hovedbunden, balsamen gør håret blødt og håndterbart.
• Fugtgivende kropsmælk. Indeholder ikke skadelige tilsætningsstoffer, velegnet til alle hudtyper, selv de mest reaktive. Sammensætning n7a 98% består af naturlige ingredienser.

Når man vælger kosmetik til kroppen, bør man tage hensyn til hudens individuelle egenskaber, dens pH -værdi.

Kosmetiske produkters pH -indeks har en effektiv effekt på mennesker. Det hjælper med at holde huden og håret sundt og løse mange problemer. Forkert valgt kosmetik kan forværre tilstanden. Derfor er det vigtigt at bestemme hudtypen og vælge et effektivt produkt, der kan opretholde normal balance.

Video om Ph Skin

Ideel pH -værdi for menneskelig hud: