Årsager, symptomer og behandling af kronisk træthedssyndrom

Træthed er oplevet alle uden undtagelser. For nogle er denne følelse manifesteret i form af let træthed, og for nogen - i form af tab af styrke. Under visse forhold udvikler en person kronisk træthed.

Fra synspunkt medicin, er træthed betragtes som en særlig betingelse, der indledes med en periode med intens fysisk eller intellektuel aktivitet. Særlige træk ved denne tilstand er et fald i arbejdskapacitet, døsighed, øget irritabilitet, apati.

Hvis vi taler om træthed som en fysisk opdeling, dette udtryk formidler kroppens manglende evne til fuldt ud at udnytte styrken af ​​muskler i kroppen på grund af deres svaghed.

mental træthed kan karakteriseres som udtynding evne til at tænke konstruktivt, at træffe de nødvendige beslutninger, til at huske informationer.

Det sker ofte, at begge disse stater manifesterer sig i en person med det samme. Dette gør det umuligt at udføre produktive aktiviteter.

særskilt problem er en forlænget tilstand af træthed, der varer ved selv efter en lang hvile. Et lignende fænomen blev kaldt "kronisk træthedssyndrom"( CFS).

essens CFS

Konstant følelse af træthed og udmattelse, hvilket ikke er i stand til at overvinde selv lang hvile, kaldes kronisk træthedssyndrom. Ifølge ICD-10-klassifikationen er CFS en sygdom i nervesystemet.

I forskellige lande sygdommen opstår under sådanne navne:

• encephalomyelitis;
• post-insulin asthenia syndrom;
• kronisk træthedssyndrom;
• er et syndrom af kronisk træthed og immundysfunktion.

SCS betragtes som et almindeligt problem forbundet med livssystemets egenskaber. På grund af overdreven følelsesmæssig og psykisk stress reduceres en persons fysiske og mentale aktivitet.

I nærvær af en sådan lidelse føles patienten ofte døsig. Med CSA udvikler ofte disse eller andre søvnforstyrrelser.

Patienten kan ikke koncentrere sig om at gøre noget arbejde, koncentrere opmærksomheden. Han bliver irritabel, den følelsesmæssige tilstand er ustabil.

Konstant kronisk træthed kan udløse forekomsten af ​​forskellige slags fobier.

Hvordan er kronisk træthed anderledes end normalt?

Den væsentligste forskel fra de sædvanlige CFS iboende i ethvert menneske træthed, er, at træthed fortsætter selv efter længere tids hvile og en fuld dvaletilstand.

sædvanlige træthed og ikke er ledsaget af en dyb moralsk depression, der er karakteristisk for kronisk.

Desuden symptomerne på CFS omfatter muskelsmerter, ubegrundet vægttab, nedsat libido, temperaturstigning.

CFS: de sande fakta og almindelige misforståelser

Her er de reelle fakta om CFS:

• denne lidelse påvirker mennesker i den erhvervsaktive alder( 20-45 år), og kvinder, der er mere følelsesmæssige af natur, lider af det dobbelt så ofte som mænd, .
• siden 1988 betragtes CFS som en uafhængig sygdom;
• WHO forudser, at i 2020 vil kronisk træthedssyndrom og depression blive udgivet på det andet sted for forekomst, kun overgået af hjerte-kar-sygdom;
• i likvidatorer i Tjernobyl fik en dosis af ioniserende stråling, 6-12 måneder efter vender tilbage fra ulykken område blev observeret typiske symptomer på kronisk træthed.

Der er også ganske almindelige misforståelser om denne afvigelse:

1. træthedssyndrom kun medføre psykisk og fysisk stress .Faktisk kan denne tilstand opstå af helt modsatte grunde - manglende formål og motivation, ubrugelig tidsfordriv.
2. SCU - er en selvhypnose, ikke en reel sygdom .Faktisk henviser syndromet til kronisk træthed ganske fortjent til kategorien af ​​sygdomme i nervesystemet. Eksperter har vist, at patologi hæmmer alle processer i kroppen.

faktorer, der udløser syndromet udvikling

diagnosen "kronisk træthedssyndrom" dukkede relativt nylig: i 1980'erne ikke vidste noget om en lignende patologi.

Men så, med væksten i den industrielle sektor, forringelse af den økologiske situation i verden og social udvikling var faktorer udøver et betydeligt pres på det menneskelige nervesystem.

dag Eksperter identificere sådanne vigtigste årsager skyldes som CCS kan modtage skubbe til udviklingen, og i menneskelivet er der kun døsighed, træthed, svaghed og apati:

1. stressfaktor .Depression, følelsesmæssig og mental overstyring fremkalde strukturelle forandringer, der forekommer i nervesystemet.
2. Immunfaktor .Patologi kan opstå som følge af immunsystemets nederlag.
3. Genetisk faktor .Tilstedeværelsen af ​​afvigelser i enkelte gener er også en provokatør af CFS.
4. Viral faktor .Herpesvirus, cytomegalovirus, enterovirus, Epstein-Barr-virus skaber høj risiko for denne patologi.

I den særlige risikogruppe er personer, som:

• for nylig har lidt alvorlige sygdomme, skader, stråling eller kemoterapi;
• lider af allergiske, infektiøse, endokrine sygdomme, som har kronisk progressiv karakter;
• indtager ansvarsområder;
• bor i en terræn præget af en ugunstig økologisk situation;
• underernæring, lidt søvn og hvile;
• fører en stillesiddende livsstil;
• drikker alkohol og røg.

Klinisk billede og symptomer

Syndromet af kronisk træthed bestemmes af en række specifikke symptomer.

Det første tegn på CFS er hurtig træthed, som fremkommer selv efter mindre belastninger. Følelsen af ​​svaghed og træthed, der ledsager CSU, forsvinder ikke om dagen og selv efter tilstrækkelig søvn.

Ud over det ovenfor beskrevne kroniske træthedssyndrom har følgende symptomer:

• følelsesmæssig ustabilitet;
• søvnforstyrrelse;
• apati;
• samlet fald i fysisk aktivitet;
• følelse af smerter i lemmer og krop
• årsagssammenhængende og pludselige temperaturstigninger;
• muskel smerte;
• taleforstyrrelser;
• lymfeknudeforstørrelse, ondt i halsen, let hoste( med Epstein-Barr-virusinfektion);
• udvikling af hudsygdomme i baggrunden for en nervøs sammenbrud;
• inflammatoriske processer;
• anæmi;
• forstoppelse eller diarré.

Symptomer på CFC er karakteriseret ved et progressivt kursus. Apati med en sådan lidelse indikerer følelsesmæssig udbrændthed.

Diagnose af CFS som en nervesystemet

Diagnosen er lavet ud fra en analyse af patientens abnormiteter. Et vist antal kriterier, som neurologen tæller, indikerer en lidelse eller afviser den.

Da CFS kan indikere udviklingen af ​​endokrine, onkologiske, somatiske, infektiøse eller psykiatriske sygdomme, undersøges patienten også af en infektionssygdomsspecialist, endokrinolog, terapeut og reumatolog.

Derudover udføres blodprøver for infektioner, herunder HIV.

Hvordan skal du håndtere konstant træthed selv?

Hvis en person lider af CFS, kan denne tilstand ikke helbredes uafhængigt, da en integreret tilgang er påkrævet. Men uden handlinger, som patienten er i stand til at gøre selv, er det ikke sandsynligt, at kronisk træthed vil falde.

Uafhængigt af at slippe af med kronisk træthed og døsighed er det muligt, hvis:

• reducerer niveauet af mental belastning;
• at opbygge og observere dagens korrekte regime, alternerende moderat arbejde med fuld hvile;
• moderat fysisk aktivitet;
• bruger meget tid i frisk luft;
• gør lange gåture( nogle eksperter anbefaler at udvide dem til fem timer);
• at deltage i svømning, gymnastik, vejrtrækningsøvelser( for at bestemme det optimale træningsniveau, er det nødvendigt at konsultere din læge);
• beskæftiger sig med forhold, der bringer positive følelser;
• at spise rigtigt ved hjælp af fødevarer med rigdom af vitaminer og mikroorganismer
• nægter at forbruge sukker i store mængder;
• drikker ikke alkohol;
• at opgive den aktivitet, der fremkalder stressende forhold i patienten.

Professionel terapi

Behandling af kronisk træthedssyndrom er umuligt uden professionel hjælp. Behovet for at konsultere en specialist skyldes, at årsagerne til CFS kan have et andet grundlag.

Så i nærværelse af mentale afvigelser som afgørende faktor for CFS, er de opmærksomme på auto-træning og gruppeterapi sessioner.

I tilfælde af sygdomme i indre organer og kropssystemer som en risikofaktor er en effektiv behandlingsmetode udførelsen af ​​fysioterapiprocedurer.

Hvad at fjerne kronisk træthed er egnet til sådanne teknikker:

1. Magnetoterapi , som giver afslappende og smertestillende effekt. Denne procedure er ordineret for patologier i det endokrine system, der fremkalder CFS.
2. Hydroterapi .De gavnlige virkninger af vand lindre spændinger i musklerne, afslappende virkning på nervesystemet, forbedrer søvn. Fremgangsmåden er effektiv i nærvær af mentale patologier.
3. Massage , som produceres i en stille rytme. Manipulation lindrer smerter i muskler og generel spænding, stimulerer blodcirkulationen.
4. Laserterapi .Påvirker alle organer og systemer og forbedrer deres arbejde. Stimulerer nervesystemet.
5. Terapeutisk træning .Enkle fysiske øvelser øger immuniteten, skaber en tilstand af ligevægt i den psyko-statiske tilstand, lindrer apati.

Tidsplanen for hver procedure er tildelt af lægen afhængigt af patientens individuelle egenskaber og hans aktuelle tilstand.

Medicin til behandling af

Afhængig af årsagen til udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom og dets dominerende symptomer kan følgende typer af lægemidler foreskrives:

1. Immunomodulatorer .Præparater af denne type faktisk taget med hyppige virale og infektionssygdomme, provokere lidelse i nervesystemet. Derudover styrker de immunforsvaret og støtter en udmattet krop.
2. antidepressiva .De er obligatoriske for langvarig og progressiv depression, fobier, konstant angst.
3. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler .I CFS er de kun ordineret i tilfælde af manifestationer af muskelsmerter.
4. Sedative præparater af af vegetabilsk oprindelse.
5. Narkotika til undertrykkelse af øget irritation .

Vitaminterapi er af stor betydning i behandlingen af ​​denne patologi. Virkningen af ​​vitaminer er naturligvis ikke rettet mod at undertrykke stress, men disse nyttige elementer hjælper med at støtte immunsystemet.

Medikamenter indeholdende selen, zink, jern og magnesium bør tages. Kronisk træthed og svaghed skal tage vitaminerne A, B, E.

Farerne - skjult og åbenlys

Typisk, når træthedssyndrom prognose er gunstig, at sygdommen kan behandles - selvfølgelig, hvis det er hensigtsmæssigt og rettidig. Men hvis en lang tid ikke lægger vægt på denne tilstand, og ikke kæmper det, det er fyldt med udviklingen af ​​sekundære sygdomme senere. Disse er:

• sygdomme af infektiøs og viral karakter;
• patologi af det reproduktive system til mænd og kvinder;
• Parkinsons sygdom i alderdommen;
• skizofreni og epilepsi( især for børn).

Forebyggende foranstaltninger

For at forhindre udviklingen af ​​CFS - det er ret realistisk. Til dette formål er det nødvendigt:

• at forsøge at lede en aktiv og sund livsstil;
• tilbringe mere tid udendørs, hvis det meste af tiden nødt til at bruge i rummet, du har brug for i det mindste oftere ventilere det og for at opretholde et optimalt niveau af fugt;
• for at undgå stress situationer, når det er muligt
• fra tid til anden for at ændre situationen for at få nye fornemmelser;
• at opgive dårlige vaner
• lærer hvordan man korrekt planlægger arbejdstilstanden og hvile og følge den.

SCU er ikke dødbringende. Men da patologi påvirker nervesystemet, skal det bekæmpes uden at forsinke det, ellers kan man senere få endnu mere alvorlige konsekvenser.