VSD og panikanfald - et fænomen uløseligt forbundet. Derfor skal de behandles på samme tid.
Hvorfor fænomen opstår
Dystoni med panikanfald kan forekomme af følgende årsager:
- genetisk disposition;
- sygdomme i det perifere og centrale nervesystem (især det limbiske system, hypothalamus, hjernestamme);
- kronisk stress, stamme, og træthed;
- visse kroniske sygdomme (primært kardiovaskulære, fordøjelsesproblemer og endokrine systemer).
Panik angreb på VSD udvikler på grund af fysiologiske og psykologiske årsager. Disse omfatter:
- genetisk disposition;
- problemer i barndommen (den ugunstige situation i familien, dårlig uddannelse);
- udtrykt fobi;
- hormonelle forstyrrelser (i puberteten, i overgangsalderen og graviditet);
- personlige karakteristika patienten (sensibilitet, mistænksomhed, impulsivitet, sårbarhed, fiksering på deres egne erfaringer);
- psykiske og somatiske sygdom, invaliditet, nylig operation eller alvorlig smitsom sygdom;
- anvendelsen af stoffer, der aktiverer sind (i t. h. alkohol);
- stress, overanstrengelse.
Hvad er symptomerne
Symptomer VVD og lignende angreb. Symptomer på panikanfald kan opdeles i 2 hovedgrupper: fysiske og psykiske.
De fysiske symptomer omfatter:
- kolde og varme blinker;
- hjertebanken;
- mundtørhed;
- brystsmerter;
- kold sved;
- åndenød;
- en kraftig stigning i blodtryk;
- sveden;
- tildeling af store mængder urin;
- diarré.
Psykiske symptomer på panikanfald hos VSD:
- følelse af fare;
- irrationel angst eller frygt for døden;
- stivhed eller overdreven aktivitet;
- forvrænget syn på verden;
- problemer med at sove;
- manglende evne til at holde øjnene på det samme sted.
Disse symptomer forekommer pludseligt og hurtigt voksende. Tanker er forvirret, så folk ikke klart kan besvare de stillede spørgsmål til ham. Angrebene, jo mere lukket personen bliver mere og mere ensformigt. Han ophører med at gå ud, socialisere med andre og isolerer sig fra samfundet.
Hvordan skal man behandle med VSD og panikanfald
Behandling af VSD og panikanfald er kompleks. Det omfatter:
- medicin;
- psykoterapi;
- fysioterapi;
- åndedrætsøvelser;
- revision af livsstil.
For at starte behandlingen først efter diagnosen. For at gøre dette, foretage en undersøgelse og besøge flere specialister (læge, psykiater, hjertespecialist, neurolog, etc.) for at udelukke andre sygdomme.
vejrtrækning teknikker
Forkæl VSD med panikanfald, du kan bruge åndedrætsøvelser. Den mest populære er den følgende øvelse:
- Sid lige, rette ryggen.
- Tag en dyb indånding, udånder at slippe af indre spændinger.
- Hold vejrtrækning, fokus på næseryggen (mens udånding - at varme dig ånde - i kulden).
- Gør 10-15 vejrtrækninger og gå til diafragma vejrtrækning.
Terapeutisk diafragma vejrtrækning udføres som følger:
- I siddende stilling (ryggen er lige) lagde hånden på maven.
- Tag et åndedrag i 3-4 sekunder.
- Holde vejret i 1-2 sekunder.
- Udånder langsomt i 5-6 sekunder.
Udfør denne øvelse bør være fra 10 til 15 minutter. Ellers at opnå det ønskede resultat vil ikke fungere.
En anden effektiv teknik - at trække vejret i pakken. Hvis det er nødvendigt, kan pakken blive erstattet af en krave eller tøj med hænderne foldede, "båd". Denne teknik gør det muligt for dig at koncentrere dig om din vejrtrækning, at genvinde kuldioxid balance.
fysioterapi handlinger
At beskæftige sig med panikanfald hjælper fysioterapi. Patienter med VSD følgende procedurer kan tildeles:
- elektroforese;
- akupunktur;
- magnetisk terapi;
- hydromassage, cirkulære bruser, kontrast bade.
Behandling på et sanatorium i nogle tilfælde eliminerer angrebene.
psykoterapi
Slippe af den interne rente vil psykoterapeutisk behandling. Det kan være en individuel og en gruppe, finde sted med brug af hypnose eller i samtale format. Forvent hurtige resultater er ikke nødvendig - effekten vil være efter 5 eller flere sessioner.
Terapeut opgave - at identificere og fjerne årsagen forstyrrelser i nervesystemet. Denne årsag kan være stress, barndom psykiske traumer, problemer på arbejdet eller i familien. Når årsagen til sygdommen er etableret, en ekspert introducerer patient med afspændingsteknikker. Over tid, patienten begynder at forstå mekanismerne bag udvikling sygdom, som gør det muligt at regulere deres tilstand og holde det under kontrol. Selv hvis angrebet igen, til at klare panikanfald er nemt.
medicin
Fjern angreb hjælp narkotika med beroligende og bremsevirkning. Disse omfatter værktøjer som Validol, Glitsised, Corvalol. Også har en beroligende virkning Barboval, Glycine, baldrian og motherwort.
at helbrede IRR, Du er nødt til at besøge en læge og blive testet. Oftest følgende grupper af medicin ordineret til vegetative forstyrrelser:
- Neuroleptika (i t. H. Propazin og Sonapaks). Ofte anvendt i de autonome lidelser. De har brug for at tage med forsigtighed, t. Til. De kan forårsage alvorlige bivirkninger.
- Beroligende midler. Ikke gældende satser og sporadisk. De lindre stress, træthed, irritabilitet, hjælp til at klare søvnløshed. Med hyppige angreb udnævne Gidazepam, inderal og Phenazepam. De sikreste, ikke-vanedannende, betragtes Glitsised.
- Betablokkere. Undgå udgivelsen af adrenalin i blodet, hvilket reducerer risikoen for angreb.
- Tricykliske antidepressiva (i t. H. Anafranil, amitriptylin, Tsipraleks, Zoloft). Fjerne symptomerne på sygdommen, uden at forårsage afhængighed. Anvendes med forsigtighed: i begyndelsen af behandlingen, er dosen gradvist forøget, og ved slutningen af behandlingen - reduceres gradvist. Den kraftige stigning eller fald i dosering kan føre til en forværring af den almene sundhedstilstand og udviklingen af syndromet.
alle midler kan anvendes til behandling af patologiske tilstande. Jo flere teknikker vil blive anvendt i terapi, jo før genvinding.
