Svungne

Hvad du behøver at vide om at bruge massage til rygsygdomme

massage med skoliose skoliose - en krumning af rygsøjlen, der forårsager deformation af brystet.

Årsagen til sygdommen er medfødt og erhvervet.

Skoliose opstår på grund af forkert kropsholdning, fysisk anstrengelse eller inflammatoriske processer, der foregår i puberteten.

Content

  • artikler på forskellige stadier af sin tilgang til terapi
    • terapi på det første trin
    • Anden fase - svært, men muligt
    • muligheder for behandling af 3
    • etape fjerde fase massage vil ikke hjælpe
  • Effekt af massage terapi på kroppens sundhed
  • massage teori for skoliose
  • I nogle tilfælde, massage er skade?
  • Generelle regler og tips
  • vigtigste sorter af moderne massage
  • krumning af columna
  • Medical kompleks for brystkræft
  • Massage på den cervikale skoliose
  • Sådan hjælper dit barn om hjælp er bedre at henvende sig til de professionelle!

På forskellige stadier af sin tilgang til

terapi, afhængigt af graden af ​​skoliose teknik for massage og beslægtede behandlinger er forskellige.

terapi i første trin i den indledende fase af udviklingen af ​​skoliose visuel ændring i rygsøjlen praktisk taget fast. Men behandlingen prognose for rettidig behandling til klinikken er god.

Sådan får du en massage ved en skoliose jeg grad:

  1. massage kursus skal afholdes hvert halve år. Medicinsk terapi er rettet mod korrektion af kropsholdning og styrke brystfinner og rygmuskler.
  2. anbefalede fysiske øvelser og svømning.
  3. I fremtiden er det nødvendigt at overvåge kropsholdning og ikke længe i en position.
  4. sovende område er udstyret med terapeutiske puder og madrasser.

anden fase - det er vanskeligt, men muligt

for skoliose 2 grader er karakteriseret ved ændringer i rygsøjlen. Ved undersøgelse, eksperten observerede uoverensstemmelse mellem bryst, skuldre og sædefolden.

Medicinsk behandling er kompleks, og har til formål at genoprette og forebygge udviklingen af ​​sygdommen. Behandlingen er den samme som i 1. grad af sygdommen. Yderligere behandling kan indgives gruppe vitamin D.

Stadier af skoliose

Mulighederne for behandling af stadie 3

tredje grad skoliose mest komplekse udstyr i valget af behandling af sygdom.

Visuelt kan du definere krumningen. Dannet kystnære pukkel. Behandling af en patient valgte systemer.

løsninger:

  • individuelle krav til at bære en ortopædisk korset;
  • fysioterapi og massage aftale;
  • procedurer gennemføres, liggende på ryggen, t. Til. Har du en asymmetrisk stød.

det fjerde trin, en massage er ikke vilje patientens krop

skarpt asymmetrisk. Den vigtigste metode til kamp - et kirurgisk indgreb. Rygsøjlen monteret metalplader, som holder kroppen i en symmetrisk position.

Der er flere måder rygsøjlen fiksering:

  • fastsættelse den bevægelige holder( gælder for børn);
  • fast fastgørelse pin ryghvirvler.

tilbagebetalingsperioden kan tage op til 1 år og indebærer iført et korset, ergoterapi, fysioterapi og massage.

Virkning af massage terapi på kroppen

Health Massage Therapy - er en aktiv teknik, hvilket reducerer anvendelsen af ​​en vis irritation af patientens hænder massør eller ved apparatet terapi. terapeutisk massage

Massage bringer wellness og forebyggende effekt for den menneskelige krop:

  • forynder;
  • forbedrer blodcirkulationen og aktiverer blodgennemstrømning i kapillærer;
  • normaliserer søvn, hjælper med at håndtere søvnløshed, stress og dårligt humør
  • slapper af og beroliger
  • øger muskelfibrens elasticitet.
Terapeutisk massage anbefales til radiculitis, osteochondrose, skoliose, arthritis og andre sygdomme i rygsøjlen og indre organer.

massage normaliserer blodcirkulationen, afslapper musklerne, øger mobiliteten og fleksibiliteten i leddene.

Den terapeutiske massage i rygsøjlen styrker rygkorsetten og har en afslappende virkning.

massage teori for skoliose

Der er to teorier om kamp med skoliose af ryggen ved hjælp af massage:

  1. Teori nummer 1, at formålet med massage terapi er at opnå afslapning i anspændte muskler og toning svækket. Teorien blev kaldt bue streng. Ryggens muskler strækkes til den konkave side, så det modsatte ikke belastes.
  2. Teori №2 Stater - anses intens muskuløs buet side. Forsøg dog ikke og splitt musklerne i anstrengte og svækkede. Muskler i ryggen kan være i en anden tilstand og være anstrengt i den konvekse zone.

teori om massage

loading. ..

I hvilke tilfælde vil massagen være skadelig?

massagebehandling er kontraindiceret til personer med en diagnose:

  • udtalt neurologiske lidelser.
  • nyre- og leverinsufficiens
  • onkologiske sygdomme.
  • af det kardiovaskulære system.
  • allergiske sygdomme.
  • forværrede kroniske sygdomme.
  • purulente processer i kroppen.
  • tuberkulose i åben form
  • hudsygdomme og så videre. D.

Generelle regler og tips

massage bevægelser af rygsøjlen krumning udføres i en retning fra de nedre ekstremiteter til halshvirvelsøjlen. Med enhver form for skoliose anvendes en bestemt teknik, rettet mod den syge del af ryggen.

Alt begynder med strejf. Der lægges særlig vægt på de intercostale muskler, som er knæet med retlinede bevægelser.

Cirkulære bevægelser slapper af i lange og lange muskler. I lænden gælder klemme teknik, strækker massage med skoliose sacrum.

Begynd med en konkav side, der gradvist skifter til en konveks. Mod slutningen af ​​massage passerer de til den konvekse del af ryggen. Terapien slutter med en kompleks massage på nakke og ben.

Når skoliose grad 2 og 3, bør lægges særlig vægt på massage af brystfinner muskler, mave og ben muskler.

Dette vil bidrage til langsigtet fastsættelse af resultatet. For at korrigere deformationer udføres en lang massage. I slutresultatet kommer musklerne hurtigt til tone.

vigtigste sorter

moderne massage efter former for massage, der anvendes i spinal skoliose:

  1. Den dåse er en procedure til behandling og direkte eksponering for et sygt organ ved vakuum. Du kan udføre rygmassage derhjemme uden særlige færdigheder og evner. Først og fremmest opvarmes lænderegionen, og ved hjælp af en baby creme eller olie bliver området under dåserne smurt. I banker bliver luften brændt, hvorfor der opstår et vakuum. Glasene er anbragt på patienten langs rygsøjlen.
  2. Spot kræver visse færdigheder og viden. Ved at trykke med fingerspidserne på punkterne i den store hvirvel hjælper kan massere genvinde tabt styrke.
  3. Manual indeholder en kompleks indflydelse på problemområder i kroppen. Konsekvent bruge teknikken til at strække, vibrere og strække.
  4. Under thai massage patienten er lagt på gulvet, hænderne på ryggen føder. Massøren sidder ved siden af ​​ham og gør skubbe bevægelser i rygområdet, der bevæger sig mod taljen. I slutningen af ​​massagen strækker armene og presser bevægelser på siderne af kroppen. Når
  5. differentieret slappe massage, tone og strække musklerne i ryg, mave, bryst og lemmer.

Krumning i lændehvirvlen

lændermassage Terapi mod lændehalsscoliose begynder med strejf. Så påvirker massøren i en cirkulær bevægelse de lange rygmuskler.

Lænderegionen er knæet af fingerpuden i retlinet retning. Massage slutter med et let pat på ryggen.

Når anbefales lumbal krumning til at udføre en række øvelser:

  1. I stående stilling, bliver albuerne sende til siderne, hænderne foran skuldrene. Vi udfører cirkulære bevægelser af albuer frem og tilbage.
  2. Hæv dine hænder op og nå loftet, træk ikke dine hæle ud af gulvet.
  3. Ryglænet mod dørbladet, så nakke og hæle føler døren. Vi står 20 sekunder, slappe af.
  4. Kick på cyklen. Lig ned på ryggen, vrid pedalerne i luften.

form for massage uddannelse i skoliose med detaljerede instruktioner:

Medicinsk kompleks for brystkræft

I thorax skoliose anstrengt skulder trækkes så det kan tage en symmetrisk form modsatte skulder.

Terapeuten virker på brystmusklene. Intercostal rum masseres forsigtigt med retlinede, derefter cirkulære bevægelser.

Øvelser til skoliose brystet for at reducere krumning af rygsøjlen:

  1. Lig på ryggen, hænder vi stiller på bagsiden af ​​halsen, albuer yngler i hånden, tage en indånding, og derefter returnere dem tilbage til åndedrættet.
  2. Vi lægger os på maven. Løft stammen og bøj i brystet. Vi indånder, falder og ånder ud.
  3. Vi kommer på alle fire. Vi strækker samtidig højre arm og venstre ben, vi trækker vejret ind. Vi skifter arm og ben, vi ånder ud.
Med C-formet krumning i rygsøjlen anvendes massage-teknikken i bryst- og lumbalområdet i komplekset.

Øvelser for at styrke paravertebrale muskler.

  • skråner fremad, bagud og nedad;
  • squats med bøjede knæ, ben kommer ikke ud af gulvet;
  • trækker dine arme langs bagagerummet, ligger på ryggen, hæver dine hænder op, efter et par sekunder, lavere ned;
  • ligger på ryggen, læg dine hænder på bagsiden af ​​dit hoved, spred det fra hinanden og returner det til sin oprindelige position.

Massage på den cervikale skoliose

massage terapi begynder med en sund side af halsen, gradvist at skifte til den problematiske del.

Der udarbejdes punkter, hvorfra nervepirerne kommer ud, fordi de er udsat for negative virkninger. Videoen

massage cervikale region:

forventede effekt af massage:

  • sløver smerter i ryggen;nakke massage
  • korrigerer ryggenes krumning;
  • styrker det muskulære korset;
  • fremskynder metaboliske processer og cirkulation;
  • eliminerer krumning i rygsøjlen;
  • lindrer kronisk smerte.

Anbefalinger til cervikal skoliose:

  • fysioterapi, gymnastik, svømning.
  • hærdning af kroppen.
  • massage for at styrke rygens muskler
  • madrassen skal være stiv, en drøm kun på ryggen.
  • anbefaler at bruge ortopædiske korsetter.
  • fødevarer er rig på fosfor, calcium og proteiner.

Sådan hjælper du et barn

Teknikken til at udføre en massage til skoliose hos børn involverer følgende handlinger: Massage til barnet

  1. Barnet falder på maven af ​​.På den del af thoracic afdeling, lægen udfører strøg, gradvist skiftende til vibrationer i brystet og under ryggen.
  2. Barnet falder på siden .Massøren udfører en teknik, der giver dig mulighed for at trække iliackampen til højre.
  3. Barnet ruller på maven på .Lænderegionen er masseret, den abnapulære zone slapper af og strækker sig.
  4. Barnet ligger på bagsiden af ​​.Brystets overflade masseres. Terapien slutter med strejf af ryg- og skulderområdet.

Funktioner af barnets massage:

  • er kontraindiceret til at udføre terapi efter at have spist, det er bedre at vente 40-50 minutter;
  • hænder skal være rene, olierede til massage eller baby creme;
  • bevægelser er glatte og langsomme uden tryk.

For hjælp er det bedre at kontakte fagfolk!

Under hensyntagen til sygdommens betydning og konsekvenserne for at løse problemet, er det bedre ikke at eksperimentere med massagen derhjemme.

I betragtning af at du ikke selvstændigt kan udforske rygsøjlen. Behandling og forebyggende undersøgelse og massage i klinikken giver dig mulighed for at diagnosticere, bestemme omfanget og dybden af ​​dit problem.

Massage skal udføres af en ekspert med et godt kendskab til anatomi. Lægen vil lave en individuel behandlingsplan og maksimalt undersøge dit muskuloskeletale system.

For at massageen skal være gavnlig og ikke at skade, bør man alvorligt komme ind på løsningen af ​​dette problem og søge hjælp fra specialister.

download. ..
  • Del
Scoliotisk kropsholdning - endnu ikke skoliose, men ikke længere normen
Svungne

Scoliotisk kropsholdning - endnu ikke skoliose, men ikke længere normen

stigende grad sundhedspersonale har at gøre med et problem som scoliotiske kropsholdning. Denne patologi kan forekomme, både i barndommen og i v...

Ridge hump, som en alvorlig form for krumning i skoliose
Svungne

Ridge hump, som en alvorlig form for krumning i skoliose

en ting fra en fjern fortid af den sovjetiske barndom, hvor idol var en handlingens mand - overraskende let at gå, fysisk at flytte videnskabsma...

Hvordan lærer man at holde den korrekte kropsholdning, lige nøjagtigt og brysthjulet?
Svungne

Hvordan lærer man at holde den korrekte kropsholdning, lige nøjagtigt og brysthjulet?

arbejdsstillinger kan beskrives som humant oprejst stilling, hvor hvert legeme sektion holdes over hinanden i en tyngdekraft felt ved hjælp af m...