Hvordan slippe af med en pukkel på bagsiden: effektive metoder

Den menneskelige ryg har fysiologiske kurver, der sikrer sin fleksibilitet og mobilitet under enhver belastning. To bøjning fremad( konkavitet) kaldes cervikal og lumbal lordose, to bøjninger tilbage( konveks) - thorax og sakrale kyphosis.

følge af visse sygdomme, traumer eller kropsholdning patologiske lidelser kan danne en vinkel med kyfose af rygsøjlen krumning på mere end 30 grader.

Visuelt det ligner en pukkel på ryggen, en mærkbar, når drejning i profil, dens placering, form og intensitet afhænger af egenskaberne af den patologiske proces, der forårsagede deformation.

Humps er forskellige - fedt og meget farlig

under pukkel kan være underforstået og patologisk kyphosis, og ophobning af fedt i den øvre del af ryggen, mere typisk for kvinder ældre end 45 år og kaldes manken eller enkens pukkel.

enke manke dannet som følge af hormonale ændringer i en kvindes krop i overgangsalderen, men kan forekomme i en yngre alder på grund af degenerative disc disease af halshvirvlerne, kroniske hormonelle forstyrrelser, dårlig metabolisme i kroppen.

enke visner

Dette er ikke en patologi af rygsøjlen, og kun den fede lag, en defekt i mere kosmetisk. Selvom sådanne fartøjer pukkel kan overlappe, forstyrre blodforsyningen til hjernen, der forårsager hovedpine, svimmelhed, øget tryk, følelsesløshed i hænderne.

defekt ganske let korrigeres ved ordentlig organisation og sove arbejdsplads, gymnastik og speciel massage.

Meget værre er tilfældet med den mest almindelige årsag til en pukkel på ryggen - kyphosis, hvis navn er oversat fra det græske som "pukkelrygget", "bøje".

Hvis det er normal fysiologisk bøjning, udfører stødabsorberende funktion i sygdom - en alvorlig mangel af rygsøjlen danner et symptom på mange sygdomme i bevægeapparatet.

manifesteret bueformet konveks ryg eller en pukkel på ryggen, i en udtalt form, oftest forbundet med hulheden i brystet og afkortning af stammen.

Forms kifoznogo krumning

Patologisk kyfose kan være:

• medfødt;
• købt. Af

sværhedsgrad:

• svag( Grad 1) - spinal krumning vinkel på højst 40 grader;
• moderat( 2. grad) - krumningsvinkel på 40-60 grader;
• tung( 3., 4-te potens) - krumningsvinklen på over 60-71 grader.

Ifølge deformationsgrad modstand:

• faste, kan ikke korrigeres;
• mobil, korrigeret i den udsatte position korrigeret ved konservativ eller kirurgisk behandling.

Adrift:

• progressiv, afhængigt af variationen af ​​vinklen af ​​den buede år progression kan være langsom eller hurtige;
• er ikke progressiv. Formen

:

• vinkelmæssigt med en pukkel toppunkt 1-2 ryghvirvler spinosus;
• bueformet i form af en langstrakt kort bue. Medfødt

deformation

medfødt kyphotic deformitet forårsaget af abnormiteter i hvirvelsøjlens forside - eller kileformede halvt brysthvirvel, sammensmeltning( konkrestsentsiey) hvirvellegemer grund intrauterine føtale vækstforstyrrelser. Genotypisk

kyphosis er arvelig, gået i arv fra generation til generation til en dominerende træk.

Købt Købt

kurvet form deformation forårsaget af forstyrrelser i arbejdsstilling og skader, sygdomme i bevægeapparatet, knoglevæv.

er følgende sorter erhvervede kyfose:

1. Postural( osanochny) eller funktionelle , som også kaldes runde tilbage, forekommer i teenagere og personer under 30 år, de fleste piger og kvinder, som et resultat af konstant bukke med svaghed i muskler, der støtter placeringen af ​​kroppen.
2. Ungdom sygdom Scheuermanns kyfose på Mau udvikler i perioden med aktiv vækst af barnet, oftest i ungdomsårene alder hos drenge. Kendetegnet ved en progressiv kyfose af den thorakale hvirvelsøjle med tætningen afficerede ryghvirvler. Når sygdommen Calvet højde på en eller flere ryghvirvler er meget mindre end den anden, hvilket resulterer i deformation af kilen rygsøjlen. Ofte er denne sygdom diagnosticeret hos drenge 7-15 år.
3. Paralytisk pukkel udvikler mod sygdomme, der forårsager muskel lammelse - cerebral parese, polio, muskelsvind.
4. rachitic manifesterer sig i barndom eller hos ældre børn, der har haft engelsk syge i den tidlige barndom. På grund af blødheden af ​​knoglen og muskelsvaghed ryghvirvler forandring form og flytte.
5. Posttraumatisk deformation forekommer efter rygmarvsskade - kompression og findelte frakturer, fordrivelser mislykket stabilisere ryghvirvler efter operationen.
6. degenerative kyfose udvikler sig som følge af sygdomme, der fører til degenerative forandringer af de anatomiske strukturer i rygsøjlen - osteochondrose, spondyloartrose, spondylose.
7. Senil pukkel udvikler og skrider efter 60-70 år, overvejende kvinder på grund af de patologiske degenerative forandringer i intervertebrale skiver af osteoporotiske ryghvirvler, skiftende position, degenererende og spiring bindevæv.
8. Tuberkuløs spondylitis forårsager udviklingen af ​​kyfose med deformation udtrykt som spidse pukkel. I de senere faser
9. ankyloserende spondylitis tilbage fra begyndelsen af ​​halsen til korsbenet danner en kontinuerlig bue.

Hump "vokser" ikke umiddelbart

pukkel på ryggen synes efterhånden, og han manifesterede følgende symptomer:

1. Mild - moderat nedsat kropsholdning, ludende med en lille hældning, træthed musklerne i ryggen, en let smerte i ryggen, forværres af fysisk anstrengelse.
2. gennemsnitlige grad - udtalt bend, humped tilbage, sunkne bryst, udstående mave, inverterede skulderbladene skilt. Efter en lang ryglænet modtager en C-form, er konveks i bugleje. Hagen på grund af forskydningen af ​​nakkepositionen rager fremad kraftigt fremad.
3. Svær - centrifugering modtager S-formet, som udvikler kompenserende gain lumbal lordose reduceres vækst på grund af deformation af legemet reduceret muskeltonus i arme og ben, der er intolerance over for længerevarende fysisk aktivitet. Det sker ikke kun ændre, men udtrykte abnormiteter i de indre organer som følge af fald i mængden af ​​brystet og sænke membranen. Børn med alvorlig patologisk kypose slår bag deres kammerater i fysisk udvikling.

formen og sværhedsgraden af ​​krænkelser, som radiografi, MRI, CT.

Hvad kan jeg gøre?

Slippe af forhøjningen vil hjælpe lægerne følgende specialer: ortopædiske, vertebrologists, kiropraktorer, neurologer, traumatologists, reumatologer. Valget af behandlingsmetoder afhænger af patologiens årsag, form og sværhedsgrad.

kyphosis forbundet med degenerative sygdomme eller systemisk terapi skal rettes til behandling af den underliggende patologi.

konservativ behandling Konservative behandlingsmetoder er effektive mobile kyphosis, og bør anvendes i kombination:

1. Terapeutisk motion - en obligatorisk procedure gør det muligt at korrigere deformation, øge mobiliteten af ​​rygsøjlen , korrekt arrangere alle delene. Alle gymnastiske øvelser skal udpeges strengt individuelt, afhængigt af form af sygdommen, med fokus på at udvikle styrke og statisk udholdenhed til sikring af korrekte arbejdsstillinger færdigheder. Fysioterapi
2. styrker muskulære korset, muskelsvind og eliminerer smerte, fjerner blokerer hvirvelsegmenter. Metoder: magnetisk terapi, varme terapi, elektrisk stimulering af ryggen og abdominale muskler, elektroforese, ozocerit bade, paraffin behandling, hydroterapi, mudder packs, ultralyd.
3. Manuel terapi kan ændre tilstanden af ​​ryghvirvler, diskus og omgivende væv ved virkningen af ​​lægen hænder på problemet af rygsøjlen med et strengt afmålt belastning. Proceduren afholdes hver tredje dag.
4. Massage rygsøjlen har en styrkende effekt på muskler, øge deres aktivitet og forbedre vævstrofisme, forbedrer blodgennemstrømningen og gendanner ernæringsmæssig funktion. Hæng ødelæggelse af knogle og intervertebrale skiver, styrker rygmuskler, forhindrer udviklingen af ​​sygdommen.
5. Orthotics - iført matchet individuelt hvilestol ortopædisk, korsetter.
6. terapeutisk svømning bør kun ske under tilsyn af en instruktør, hjælper det at korrigere deformitet, styrke rygmuskler, forbedre åndedrætsfunktionen. Træningsprogrammet oprettes individuelt i overensstemmelse med den specifikke patologi.

Sådan fjerner manken, den pukkel på ryggen i et par minutter om dagen:

Kirurgi som ekstrem

foranstaltning lønningslisten pukkel før og efter kirurgisk behandling

Hvis konservativ behandling til patienter med alvorlig kyfose i strid med indre organer og komprimering af rødderne af funktionen resultat ikke, kan det være nødvendigt atoperativ indgreb.

operationer muliggøre korrekt bøjningsvinkel af rygsøjlen, at standse progressionen af ​​deformation, for at fjerne forhøjningen, at eliminere kompression af nerve kufferter og beskytte dem mod skader i fremtiden.

Ryggen er fastgjort af strukturer af inerte metaller. Efter operationen vises sengens hvile, efterfulgt af korsets slid.

Forebyggelse Uddannelse pukler og

stamme til at forhindre udviklingen af ​​patologiske kyphosis pukkelryg og uddannelse for voksne og børn, er det nødvendigt at udføre følgende anbefalinger:

• observere den korrekte arbejdsstillinger, udgøre under træning;
• slår ikke fast når man sidder og går
• mere at flytte, oftere for at være i fri luft;
• bruger mindre tid på computeren og foran fjernsynet;
• sikre, at højden på din stol og bord til aktiviteter i overensstemmelse med væksten på den person, blev arbejdspladsen godt oplyst;
• sove på hårde madrasser og lave puder;
• udfører fysiske øvelser, der styrker det muskulære rygskelet;
• engagere sig i sport regelmæssigt svømme, gøre øvelser om morgenen;
• i tide til behandling af rygsygdomme;
• ved de første tegn på stoop for at konsultere en læge;
• spiser fuld, afbalanceret og korrekt. Hvad er konsekvensen

!?

I alvorlige progressive former for kyfose med dannelsen af ​​en pukkel med flere komplikationer:

• komprimering rødder, vokser med forsnævring af rygmarvskanalen, hvilket resulterer i parese og lammelse af den nedre lemmer , overtrædelse af bækken organer;
• opstår hurtige aldring af rygsøjlen, der forårsager alvorlige smerter i ryggen, hvilket forhindrer farten normalt;
• påvirket intervertebrale skiver, osteochondrose udvikler ;
• stor mekanisk belastning under degeneration af skiver føre til dannelse af diskusprolaps , betændelse i spinale nerverødder;
• forskydning af tyngdepunktet pålægger en urimelig byrde på foden, hvilket fører til flade fødder på sin side fører til en flad stigning af belastningen på knæ- og hofteled i benet, efterfulgt af arthritiske forandringer i dem;
• hæmmet mobiliteten af ​​brystet ved vejrtrækning, hvilket fører til dannelsen af ​​ kronisk respiratorisk insufficiens, hypoksi, hjertesygdomme ;
• positionsændring af hjerte og blodkar forårsager kredsløbslidelser , udeladelsen af ​​membranen forøger abdominalt tryk, hvilket skaber forudsætninger for udviklingen af ​​kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen.