Trapezius dorsi. Features fotos, hvor han var, hvad nu hvis den smerte, spasmer, motion, afslapning

Trapezius muskler - den øverste del af kortet tilbage. Det er i midten af ​​bladene og bagsiden af ​​halsen. Dens bund er rettet mod rygsøjlen, og øen er en del af skulderbladet knogle i området. Trapezius musklen har parret struktur: det kører på begge sider af ryggen og har trapezform. Dette forklarer sit navn.

Hvad betyder trapezius dorsi?

De vigtigste funktioner i trapezius musklen inkluderer:

• blanding og fortynding af bladene;
• stabilisering af halshvirvelsøjlen;
• udvidelse af halsen;
• hæve og sænke den øverste del af kravebenet og skulderbladet;
• hævning og sænkning af hænderne;
• den laterale udvidelse og fleksion af hovedet og halsen;
• dreje hovedet til den modsatte side.

Fare intens muskel tilstand

Når overdreven muskelspændinger, skarpe bevægelser natur, kold eksponering, og tilstedeværelsen af ​​andre negative faktorer refleks provokeret af spændingsfikseringsenheden. En sådan betingelse indebærer kompression og komprimering af de intervertebrale skiver. I nogle tilfælde er der deres fremspring, der letter komprimering af nerve rødder.

Hvad er en muskel spasmer, smerter karakter, som betaler?

Krampe - den beskyttende funktion af kroppen. Det bidrager til sammenpresning af nervefibre og blodkar, der forstyrrer væv ernæring. Når overdreven tilbage spænding fremkaldt af krumningen af ​​rygsøjlen. Det forårsager smerte i de indre organer. Ved en konstant spænding på nakkemusklerne forværrede kvalitet af synet på grund af kompression af nerveender i øjnene.

Lange spasmer provokere hypoxi af det berørte område, som provokerer den efterfølgende nekrose, apoptose, og endda død. Der er en udvikling udløse syndromet. Muskelkramper er kendetegnet ved pludselig akut pludselig indsættende.

Nogle gange er det forårsaget af en dårlig bevægelse. For eksempel er der en tung genstand ved sænkning eller drejning sidelæns krop. Oftest er det krampe vises på den næste dag efter gennemførelsen af ​​arbejdet i en ubehagelig position. Spasmer i dorsale sektion strækker sig til kanterne og manifesterer sig i form af interkostale neuralgi.

grunde

Årsagerne til ryg muskelkramper kunne være anderledes.

Den grundlæggende omfatter:

• konsumption af fysisk karakter;
• strækning;
• traumer;
• stress;
• psykisk sygdom;
• tab af kropsvæsker;
• utilstrækkelig indhold i kroppen calcium;
• en kost lavt indhold af kulhydrater.

Træthed og muskelspændinger

Trapezius dorsi muskel stammer og en ubehagelig position, hvor personen opholder i lang tid. Som et resultat af hæmning fremkaldt af processer i nervesystemet. Musklerne er ikke i stand til spontant at slappe af, på grund af nerve centre, der styrer aktiviteten stopper ikke impulser til at handle. Fibrene sammenpresses, der forårsager smerte.

medicin

Nogle lægemidler fremmer natriumretention og kalium udskillelse fra kroppen. Med langvarig brug af høje doser af steroid serie betyder en person har muskelspasmer. Kalium fjernelse fra organisme bidrager Furosemid, Lasix og andre diuretika.

Skader på kroppens væv indebærer forekomsten af ​​smerte. Som reaktion på smerte der er spændinger i musklerne. Muskelvævet fungerer som en isolator skadede område, stoppe betændelse i beskadigede væv.

skader

Hvis en rygmarvsskade udløses ved brud af ledbånd. Stramning musklerne i ryggen, hvilket fremkalder en krampe og spænding.

sygdom

Muskelsammentrækning spastisk karakter beskriver en række sygdomme.

Disse omfatter:

• lændesmerter;
• intervertebral brok;
• krumning af rygsøjlen.

Osteochondrose involverer patologiske forandringer i leddene. Når kompensatorer krænkes ulige fibre, hvilket fører til smerte. Det provokerer spasmer. Dette indebærer fremkomsten af ​​skoliose og knogleskørhed. En diskusprolaps mellem ryghvirvler involverer ringgabet i rygsøjlen.

Gelatinøse krop trænger ud over deres sædvanlige placering og provokerer en skarp smerte, når overtrædelsen af ​​rødderne af rygmarven.

Samtidig er det manifesteret krampagtig sammentrækning af det berørte område. Muskelkramper er stand til at fremkalde krumning af rygsøjlen. Overtrædelse af stabiliteten af ​​skoliose skyldes krumning af rygsøjlen til siden muskler, der kontrakt.

stress

Stressende situation mobiliserer ressourcerne i den menneskelige krop. Spænding følelsesmæssige sfære medfører øget frigivelse af skjoldbruskkirtelhormoner, som fører til nervøs udmattelse. Provokeret kramper og spasmer i rygmusklerne.

Med langvarig udsættelse for stress kan forårsage ændringer i hjernen og rygmarven morfologi. Dette forklarer udviklingen af ​​den nervøse tic, der ledsager nervøse chok.

væsketab

Trapezius dorsi lider under tunge belastninger af fysisk art, er ledsaget af en øget frigivelse af sved. Den resterende del af mineraler i kroppen er brudt, hvilket fører til sundhedsproblemer. Sammen med sved udskilt natrium og kalium vises. Proces påvirke stående muskel. Som et resultat provokeret en krampe.

Mangel på kalcium

Formindskelse af niveauet af calcium bevirker reduktion af den intracellulære væske i muskler og nervefibre. Nerveender oplever øget irritation. transmissionen af ​​nerveimpulser overtrædelse ikke slappe muskelfibrene.

kulhydrater

Den negative effekt af at have en kost lavt kulhydrater. En sådan kost forårsager også muskelkramper.

yderligere grunde

Trapezius muskler kan understreges position og epilepsi. Denne patologi er karakteriseret ved anfald, der udløses af nervøs udmattelse. Fit karakteriserer den ukontrollerede aktivitet af muskler i kroppen, herunder i det område af ryggen.

Spasmer i rygmuskler kan forårsage og fødsel. En sådan smerte er undertiden forstyrret liv. Ligeledes kan patologi være en konsekvens af en epidural. Forekommer skyldes at ramme den cerebrale væske ind i det epidurale rum. Som et resultat af beskadiget rygmarven.

Hvordan at skelne mellem spasmer af sygdommen, når at se en læge?

Kontakt en specialist bør være i følgende tilfælde:

• smerte forstyrre i 3 dage;
• Det føltes stivhed i musklerne;
• i ryggen følte følelsesløshed eller prikkende;
• udvikle asthenic tilstand.

Alle patologier forbundet med en ændring i morfologien af ​​nerverødder, behandles af en neurolog. Hvis der skader bør konsultere en traumatologist eller kirurg. Når dårligt blodomløb og muskelvæv vist phlebologist kontor besøg.

ordinere

Ved behandling af krampe i trapezius musklen bliver brugt:

• lægemidler;
• salver;
• OVSP;
• muskelrelaksantia;
• injektion.

Også vist er fysioterapi, fysioterapi og massage. Trapezius dorsi at behandle og traditionel medicin. De fungerer som en støtte til de vigtigste metoder til medicinsk behandling.

tabletter

Af de medikamenter bør bemærkes spasmolytika såsom Spazmolgon, og Asparkam Panangin. Sammensætningen af ​​disse formuleringer indeholdt magnesium og kalium.

NSAID

Der er behov for spormineraler for normal funktionalitet muskulære system. De er i stand til at stoppe den smerte og inflammation. Ty til brugen af ​​diclofenac, ketorolac, ketorol, Ortophenum, Ibuprofen.

muskelrelaksantia

Muskelrelaksantia er i stand til at afslappe musklerne. De er taget strengt som foreskrevet af din læge. Udpeges parallelt med NSAID at øge den terapeutiske effekt af sidstnævnte. De er ikke beregnet til længere tids brug. Af de stoffer i denne serie, og det skal bemærkes, Mydocalm Sirdalud.

injektioner

Præparater i form af injektioner er de mest effektive.

De er tildelt i tilfælde af lav effektivitet i tabletterne:

analgetika	Diclofenac, Voltaren
Hormonelle behandlinger for smerter og betændelse	Prednison, dexamethason, cortison
muskelrelaksantia	Mydocalm, baclofen, Sirdalud

salver

salver er også udbredt, cremer og geler. De mest populære er Kapsikam, Voltaren gel Finalgon, Nise gel Fastum gel Traumeel S.

plastre

Der er værktøjer til smertelindring i form af lapper. Af dem skal bemærkes Pepper gips og Ketonal Thermo. De har den virkning opvarmning. Ofte anvendt gips Versatis. Det omfatter lidocain. Det fremmer smertelindring.

Smukke ortopædisk gips betragtes Payne Relief. Det er i stand til at fjerne hævelse, smerte, betændelse. Det har en indvirkning på den egentlige årsag til forekomsten af ​​kramper. Midler indeholder naturlige ingredienser.

fysioterapi

Ved denne metode til behandling er tyet til, når ordineret af lægen. Fysioterapi bidrage til en hurtig genopretning af patienten, forebyggelse af tilbagefald af spasmer.

Fra grundlæggende fysioterapi skal bemærkes:

• Elektroforese. Han foreslår indførelsen i huden af ​​novocaine og vitamin B. Parallelt med denne lave eksponering intensitet bæres strøm.
• Magnetisk terapi. Det involverer eksponering af en magnetisk stråling.
• Akupunktur. Det involverer lindring af spasmer ved at indføre den tyndeste nål i en bio-aktive punkter i kroppen.

psykoterapi

Spændinger i rygmuskler forårsager stress. I nogle tilfælde, intense kramper og smerte patienter viste passage af psykoterapi. Behandlingsmetoden har en høj grad af effektivitet og medføre en betydelig lettelse.

manuel terapi

Spasmer i trapezius musklen kan konsultere en kiropraktor.

Denne metode til behandling har en høj grad af effektivitet i nærvær af:

• forskydning af hvirvlerne;
• brok;
• klemt nerve.

Gennem manipulation arme terapeut reducere en falden klokke og en afslappende område, som tager spasmer. I nogle tilfælde, for at forbedre patientens tilstand nok 2-3 sessioner. En lignende behandling udstyr holdt osteopath.

applikatorer

Når smerten og spasmer i ryggen almindeligt anvendte applikatorer. De gør det muligt at slappe af det muskulære system derhjemme, perfekt fjerne smerter i ryggen. Fra provenuet af denne serie skal bemærkes applikator Kuznetsova og Lyapko applikator. Kuznetsov Applikator er mat, rulle eller bælte, der er udstyret med nåle, magnetiske indsatse eller ruller.

Princippet om tilpasning er bygget på akupunktur teknik, zoneterapi og akupunktur.

Applikator Lyapko - plan eller volumetrisk massageindretningen med en gummibelægning. Det arrangeret metalnåle mellem hvilke den pulserende strøm respons. Denne bioelektrisk terapi hjælper til at eliminere inflammation og smerte, accelerere vævsregenerering.

bånd

Teip tape er imprægneret med et klæbemiddel baseret på acryl. Normalt er det er lavet af nylon eller bomuld. Det kan købes i ruller af forskellige længder og bredder. Det bruges til afslapning af muskeltonus.

Det bruges til:

• krumning af rygsøjlen;
• forstuvninger;
• skader;
• osteochondrose;
• intervertebral brok;
• hævelse;
• muskelatrofi.

folkemusik retsmidler

Midlerne foreslås i folkemedicin, i stand til at forbedre patientens velbefindende, for at forhindre gentagelse af spasmer i ryggen. Brug kompresser, bade og infusioner.

urter

Udbredte infusioner af plantestoffer:

• Tag 1 spsk. l. tørre kalk blomster og knust. Tilsættes 200 ml kogende vand og en halv time for at filtrere. Tag 1 time. l. 3 gange om dagen efter måltider.
• Tag tørre kronblade af en valmue blomst. Grind dem til et fint pulver. Tilslut 1 time. l. betyder 20 timer. l. honning. Tilsæt mælken til blandingen i forholdet 1: 2. Midlerne anvendes i 1 time. l. 3 gange om dagen og ved sengetid.
• Mark 1 time. l. Adonis. Hæld 1 kop vand og kog. Trække i 5 timer. Belaste bouillon gennem et osteklæde. Tag 1 time. l. hver dag i en uge.

bad

Det foreslås at forberede følgende bade:

• Mark 500 mg hestekastanje, skåret i små stykker og tilsæt vand. Kog kastanjer i en halv time, derefter stamme. Bouillon tilsættes til et varmt bad.
• Mark 250 g calamus rod og hæld 3 liter vand. Blandingen blev bragt til kogning, filtrer og tilsæt til badet.
• Tag 200 g friske salvieblade og 50 gram tørrede blade fra planten. Hæld blandingen på 5 liter kogende vand og trække i 3 timer. Infusionen afløb og tilføje til badet før proceduren.
• Tag 300 g tørrede kamilleblomster. Hæld kogende vand på 5 liter og indgyde 3 timer.
• Tage 0,75 g salicylsyre. Bland med 30 g baby sæbe. Opløses blandingen i 500 ml kogende renset vand. Blandingen blev køligt og kombinere med 750 ml af terpentin. Betyder opbevares mørkt og tørt sted. Emulsionen tilsættes til badet med beregningen af ​​30 g / 1 I vand.

Anvendelse af is og varme

Kramper tilbage stoped ved påføring is eller varme. En ispose pakket ind i et håndklæde. Den bør ligge på ryggen og fastgør den til krampe zone 20 min. Til at udføre termiske behandlinger, der er nødvendige for at fugte håndklæde med varmt vand, sat på for at dække det smertefulde område, og cellofan.

Udfør proceduren bør være i 15-20 minutter 5 gange / dag. For at forbedre blodcirkulationen, ødem spasmer og forbedre metaboliske processer bør besøge bade og saunaer. Denne terapeutiske metode anvendes i akutte.

afspændingsteknikker

Fra afslapning teknikker omfatter massagebehandlinger. Gennemførelse af procedurer specialist - den bedste løsning. Typisk 10-12 sessioner er påkrævet. Trapezius dorsi massør æltet. Patienten forbedrer blod og lymfe cirkulation. kan udføres i hjemmet selv-massage. Også vist er gennemførelsen af ​​komplekse afspændingsøvelser.

Massage og selv-massage af musklerne

Massage terapeut bør informeres i detaljer om eksisterende sundhedsproblem. På graden af ​​spasmer afhænger af valget af metoder til manuel behandling på regionen af ​​ryggen. Proceduren udføres wiz involverer muskelvæv ved at gnide bagsiden af ​​hånden.

Denne effekt ikke er til gene for patienten og ikke forårsager smerte. Gnide erstattet af æltning, der hjælper med at eliminere spasmer. Derhjemme kører en massage med is. Til dette formål, at glatte bevægelser omkring et stykke is smeltes på bagsiden.

Derefter bør du udføre en kort massage ved at gnide og kæle med en cirkel. Massage virker som en effektiv metode til at fjerne spasmer i den indledende fase. Rettidige ledende manuelle procedurer smelte undgå lægemiddelterapi.

En meget effektiv metode er det vakuum massage med dåser. Bankerne er installeret på det berørte område. Af dem evakueret. I ryggen region forbedrer blodcirkulationen, fjerne hævelse og smerte spasmer. Behandling af det vakuum dåser og bæres hjem.

gymnastik

Gymnastik tilbydes dagligt. Dens varighed er 20-30 minutter. Øvelserne er baseret på de skråninger, som bidrager til at strække og styrke musklerne. Ligeledes bliver patienten optimeret blodcirkulation og stofskifte.

Blandt øvelserne skal bemærkes:

• strømfald, mens liggende på ryggen med brugen af ​​ribbede feetball;
• visy og poluvisy på linjen;
• skråner til tå og hæl.

Trapezius muskel er ikke hurtigt behandles, hvis LFC besidder en professionel person, der kan finde egnede øvelser for ryggen.

Video af trapezius musklen tilbage

Sådan fjerner stress fra trapezius musklerne i ryggen: