Hår falder ud. Grunden til de stærke efteråret bjælker hele tiden, begyndte at falde stumper, graviditet, overgangsalder. Behandling: vitaminer, shampoo, tabletter. Hvad gør derhjemme

Hår er følsom over for omgivelserne, reagere på eksterne faktorer, såsom temperatur, vind, kulde, forurening. Menneskehår som kan siges om sundhedstilstanden i hele organismen. For at finde ud af årsagerne til hårtab, er det nødvendigt at fjerne farer mulige sygdomme og andre aspekter, der påvirker en sund vækst af hår på hovedet og kvinder mænd.

Sygdom, et symptom på hvilken er skaldethed

Hårtab er et tegn på nogle almindelige sygdomme.

I de fleste tilfælde, alopeci er et symptom på kroniske infektionssygdomme, såsom:

• Sygdomme i de indre organer, især tarmene, maven;
• Hudallergi (dermatitis, psoriasis). Psoriasis kan være lignende sygdom seborrheic dermatitis, men i modsætning til seborrheic dermatitis, hud, påvirkes mindre forårsage kløe mindre end med dermatitis.
• Seborrhea. Manifesteret i områder af talgkirtlerne i hovedet i form af skæl. Immunitet i dette tilfælde personen er på et lavt niveau, og kan bidrage til udvikling af sygdom.

  

• Hjerte-kar-sygdom påvirke dårlig blodforsyning til hårsækkene på dit hoved.
• leversygdomAt påvirke tilstanden af ​​skibene i hele kroppen, herunder en status over hud og hår af hovedet dæksel.
• Jern-mangel anæmi.
• Mangel på kalcium indvirkning på status for alle menneskelige organer, herunder håret. Du er nødt til at spise naturlige produkter: mælk (rigtig gård), rig på calcium til stede, skal du bruge hytteost, creme fraiche, yoghurt og andre naturlige mejeriprodukter.
• hypothyroidisme - en sygdom, der er forbundet med en mangel på thyreoideahormon påvirker udtynding, sløvhed og tab af hår.
• diabetes mellitus Det kan også være en årsag til tidlig skaldethed. Når sygdommen er diabetes forstyrret blodforsyning til organer, og også hovedbunden. I diabetes næringsstofferne ikke når hårsækkene, fra dette, bliver de svage og dø, og håret begynder at falde ud. Til behandlingen af ​​denne sygdom i de tidlige stadier kræver streng diæt, som vil stoppe sygdommen procesforløbet og normaliserer blodsukkerniveauet af udvinding af pancreasceller.
• Nervøs udmattelse, stress.

En bivirkning af stofmisbrug

Menneskehår tilstand påvirkes også af brugen af ​​store mængder narkotika.

De er:

• Formuleringer forbundet med hjerte - kar-systemet, som påvirker tilstanden af ​​blodkarrene og dermed forstyrres den naturlige proces med hæmatopoiese.
• Stærkt påvirket af lægemidler i forbindelse med behandlingen af ​​nyre og urinveje, langsigtet anvendelse, der kan udvikle et underskud af kalium og calcium er direkte involveret i hæmatopoiese krop.
• Lægemidler til behandling af langvarig mentalitet kan forårsage udviklingen af ​​arp på hovedbunden.

underernæring

Forkert human ernæring bidrager til en mangel på de nødvendige materialer til den normale vækst af hår på den menneskelige krop. Manglen på næringsstoffer, som er i stand til at mætte de celler i kroppen, påvirker den manglende metaboliske processer.

Årsager til hårtab er også forankret i den forkerte blodforsyning. For korrekt blod forsyningsskibe brug calcium, kalium, magnesium, mangan, og andre stoffer.

For korrekt fodring af dit hår i kosten er nødvendigt at medtage økologiske fødevarer, som er vigtige for kroppens mineraler og vitaminer:

• grøntsager;
• greens;
• frugter;
• sur-mælkeprodukter.

Seasonal hårtab

Seasonal hårtab skyldes hormonelle forandringer i hele organismen. Normalt sådan periode begynder i midten af ​​efteråret. Hos kvinder, dette skyldes den naturlige proces med ændring i niveauet af det kvindelige hormon - østrogen, som af faldet er noget reduceret.

• Kunstig proces, der skader hastigheden af ​​hormoner i kroppen i løbet af sommeren, ernæringseksperter mener begrænsning kost - en kost, der udsætter sig selv for mange kvinder i foråret og om sommeren på grund af sæsonen helligdage.
• Mangel på jern i kroppen er direkte relateret til hårtab. Efteråret tab forbundet med denne periode af forkølelse og svækkelse af kroppen som en helhed.
• Hårtab i sæsonen, såsom vinter på grund af lave temperaturer i en given periode, og deres indflydelse på vasokonstriktion, hvor hårsækken underernæring. Forsømmelse af sikkerhedsregler i varmen i hovedbunden og håret, når folk ikke bære hatte, påvirker også tilstanden af ​​hår, hvilket resulterer i hårtab.
• I foråret hår kan falde ud på grund af det faktum, at kroppen har i lang tid ikke få de vitaminer og næringsstoffer er nødvendige af kroppen. Fra dette forår hår bliver kedeligt og grimt.

Under graviditet og amning

Dybest set hos gravide hormoner genopbygget det faktum, at håret er tykkere og bedre, men nogle gange under graviditeten hår begynder at falde.

, Læger siger dog, at vi ikke er særligt bør bekymre sig om det, fordi årsagen er ikke en form for alvorligt problem, og manglen på B-vitaminer i kroppen, calcium, silicium.

For at rette dette, er du nødt til at justere kost og forbrug af sunde produkter.

Også på betingelse af hår påvirker træthed, utilstrækkeligt antal luft ture, og hvis den vordende moder ikke får nok søvn.

Amning hår falder ud på grund af hormonel ubalance.

Under graviditet, østrogen stiger kraftigt i blodet efter fødslen af ​​et barn som østrogen falder kraftigt fra at håret bliver kedelige, livløse, løg svække, og håret falder ud.

De mest sandsynlige og almindelige årsager til hårtab hos ammende mødre:

1. Konstant træthed. Efter at have medvirket på Baby lys, især i de første tre måneder, det nydannede mor nok sove hele tiden, som børn er natten blevet meget aktiv. Konstant træthed krænker den generelle helbredstilstand, fysiske, mentale og følelsesmæssige, herunder hår.
2. Stress. I forbindelse med indførelsen af ​​et nyt familiemedlem lys uforvarende forværre forholdet mellem familiemedlemmer, begynder at spørge, hvordan vil nu fælles ansvar, spørger indenlandske udstedelser, samt pleje til baby, som ligger mere end nogensinde i moderen, og håret begynder at tynde ud fra stress.
3. Mangel på vitaminer. Under ammende mor bør følge en streng diæt til barnet ikke har en allergi over for modermælk. Moderen krop er der en akut mangel på væsentlige elementer, som fører til hårtab.
4. kompliceres af fødsel. Når komplikationer af fødsel barsel administreret anæstesi, hvilket forværrer tabet af hår. Med henblik herpå er gået, skal du blot vente et par måneder.
5. Dårlig hårpleje. Efter levering af fritid simpelthen ikke forblive, og nogle gange endda bare for at vaske mit hår, og håret lige begyndt at falde.

Men hvis håret var ved at falde ud, og ikke kun på hovedet, men også øjenbryn, øjenvipper, er det allerede for at gå til rådgivning til en trichologist.

stressende situationer

Hår falder ud, grunden til dette kan være forårsaget af stress. I sig selv stress - det er en normal proces for kroppen, det hjælper til at klare vanskelige situationer i livet. Permanent, der er kronisk stress, har endnu stærkere negativ effekt end en pludselig.

Kroppen udløser en defensiv reaktion på stress, og håret begynder at falde ud. Enhver alvorlig stress udløser hormonel fiasko, der forårsager hårsækkene ophøre med at få nok næringsstoffer fra hvad vil. Dette kan ses som en ret, og efter et par uger.

Når stress næringsstoffer er brugt ikke for strømmen af ​​kroppen, men i hans nyttiggørelse fra en stressende situation. Metaboliske processer i kroppen er brudt, nye sygdomme, og håret begynder at falde ud. Dette er en lejlighed til at besøge trichologist eller en psykolog, ikke være galt at bestå test.

Det er vigtigt at kombinere flere aspekter af behandling for at opnå størst mulig virkning.

Metoder til hårbehandling
psykoterapeut	Derhjemme,	Hårpleje
hypnose	skiftevis douche	Beskyt hår fra temperaturændringer og vejrpåvirkninger
Kognitiv adfærdsterapi	afslappende bad	Brugen af ​​en hårtørrer, strygejern, krøllejern kun i ekstreme tilfælde
System placering af Hellinger	meditation	Undtagelser "kemi" til hår (lak, skum, masker, etc.)
biodynamik	svømning	Naturlige plejeprodukter (infusioner, afkog, masker, etc.)
Gestaltterapi	sport
gåture
camping

Kombinationen af ​​disse teknikker med undtagelse af andre negative faktorer og rationalisering af magt, for at stoppe balding processen.

skadelige vaner

Årsagen til hårtab kan dækkes i brugen af ​​alkohol, især i store mængder, der udløser hårtab og ikke blot fører til en delvis, men også at fuldføre skaldethed.

• alkohol Det tynder håret, hvilket gør dem skrøbelige og sprøde, og rødderne er beskadiget, hvilket fører til skaldethed. Det er en fejltagelse at tro, at sådanne alvorlige konsekvenser det fører stærk alkohol, overdreven indtagelse af øl bidrager også til sådanne irreversible processer.
• røgtobak mindst negativ indvirkning på håret. Tobaksrøg indeholder en stor mængde af skadelige stoffer, som forstyrrer blodcirkulationen i hårrødderne. Permanent negativ effekt på hårrødderne fører til skaldethed. Nikotin påvirker også hele kroppen, svækker det uden at lade vokse nye hår. Rygning fremskynder aldringsprocessen, da skibene og bærer luftvejene.

Forkert hårpleje

Hårtab opstår på grund af forkert pasning.

Forkert pleje er som følger:

1. Utilstrækkelig udrensning. Udskiftning af konventionel tør shampoo skader kun håret, da hovedbunden ikke bliver tilstrækkelig sone, og porerne bliver tilstoppet hoved, skæl, huden begynder at kradse og bunden, og at miste sit hår.
2. Uretmæssigt behandlet. Det er ekstremt vigtigt at fugte håret godt, anvende shampoo 2 gange for at vaske væk snavs og rense huden fra keratiniserede partikler, forbereder det til videre behandling, og derefter skylles shampoo helt.
3. Rette temperatur. Vask med varmt vand også hoved fremkalder en større sekretion af talg, og hovedet vil snavset. Varmt vand er ideel til vask og slut vask hovedbunden kølige vand er bedst, fordi blodcirkulationen vil forbedre, og håret bliver skinnende.
4. Forkert brug af masker og balsam. Anvend disse værktøjer på vådt hår er ubrugelig, fordi vandet i et stort antal vindinger i en blocker, der forhindrer indtrængning af næringsstoffer ind i håret. For at opnå den fulde effekt, bør disse midler skal anvendes til at tørre hår, uden at gnide dem i hovedet.
5. Forkert brug af hårtørrer. Brug ikke tørretumbleren umiddelbart efter brusebad, hår har brug for en lille tør naturligt. Således ved tørring hårtørrer er vigtigt ikke kun temperaturen, men også vinklen af ​​retningen af ​​luftstrålen.
6. En uegnet kam. Comb med bløde børster er mere passende for daglig tandbørstning, vil det ikke skade neglebånd af håret. Comb bør være fra enderne, arbejder din vej op. Så neglebånd forbliver intakt, og hårene vil ikke falde ud og mere delt.
7. Tight hale. Høj hestehale svækker håret, vrider dem, håret begynder at falde ud og split. For at undgå dette, ikke får alt for ofte og i lang tid til at gøre det.
8. Tvivl om hårprodukter baseret på silikone. I modsætning til alle frygt, skaber det en speciel silikone tape, der holder på fugten og forhindrer håret tørres.
9. Løse hår under søvn. Næste morgen hendes hår skævt, vridning, der fører til udtynding, men dette kan undgås ved at flette natten fletning svag eller løs bolle.
10. Ignorerer signaler farlig organisme. Må ikke ignorere de signaler og være sikker på at konsultere din læge for at afhjælpe det problem med håret.

Produkter til hårtab

I udviklingen af ​​hårets struktur involveret som vitamin A, jern, zink, kobber, selen og andre mineraler. Millet jordbær og bidrage til en stigning i blodets silicium, som hjælper med at forbedre vækst og hårets struktur.

Eftersom hårvækst struktur, der omfatter E-vitamin og protein bør indtages protein fødevarer såsom kød, kylling, fisk, æg, vegetabilsk olie. Jod er nødvendigt for hår levering, kan det opnås ved at acceptere at spise fisk og skaldyr, tang.

Det er også nødvendigt at inkludere i kosten af ​​bananer, rig på kalium, fosfor og jern, som indeholder en masse vitaminer for at opretholde tonen i hårsækken. Væsentlige for hårtab anses kiwi, granatæbler, spinat, gulerødder, alle former for grøn te, grønne grøntsager, bønner, grønne ærter, bønner kål, nødder, kerner,.

Hvilke vitaminer skal tages, hvis håret falde ud

vigtige vitaminer til hår ernæring - er B-vitaminer:

• Vitamin B1 forhindrer fremkomsten af ​​stress;
• B2-vitamin regulerer tørt hår;
• B3 har en vis pigment;
• B6 fremmer fjernelse af skæl;
• B9 hjælper hårvækst;
• B12 hjælper med at fjerne skørt, blodtilførslen til hårsækkene.

Vitaminer til hår

Vitamin- og mineraltilskud med en helbredende virkning til hårvækst fås som kosttilskud (kosttilskud) i form af tabletter eller kapsler og indtages.

Til topisk anvendelse sådanne komplekser i ampuller fremstillet i form af olieagtige opløsninger. Stor effekt har særlige medicinsk shampoo og balsam med aktive ingredienser til at fjerne peeling, forekomst af skæl, aktivere væksten af ​​hårsækkene.

Flydende vitaminer, der skal tilsættes til shampoo

Ved behandling af hår anvendte flydende vitaminer, der skal tilsættes til shampoo. Det skal erindres, at mellem dem ikke kan kombineres vitaminer, såsom vitamin C og vitamin B-komponenter Dårlig interagerer B12 og C, B3, E og B1. Vitamin B1 kombineret med vitamin B12, med resten af ​​gruppen i det ikke kan kombineres.

De mest effektive i anvendelse i form af olie kapsler eller ampuller. Solgt som individuelle vitaminer i kapsler og hele vitaminkomplekser.

Shampoo med vitamintilskud holdt længe, ​​kun ca 2 uger. I hvert tilfælde er specifikke additiver valgt, afhængigt af hvad der skal opnås.

Shampoo mod hårtab

Medicinsk shampoo og balsam til hårtab bør vælges afhængigt af årsagen til deres tab. Midler har forskellige terapeutiske sammensætning og kræver brug af bestemte kurser. Kosmetiske shampoo har en genoprettende og beskyttende virkning på håret, men de handler kun på ydersiden, uden at påvirke den indvendige side af konstruktionen.

Den mest effektive og populære medicinsk shampoo almindeligt antaget

disse mærker:

• vichy;
• Alerana;
• Førstehjælp kit Agafia;
• Tvillinger Tak;
• Londa;
• Ollin;
• Selentsin.

Traditionelle metoder mod hårtab

Folk retsmidler tyder fremstillings balsam derhjemme, forskellige masker, afkog af urter.

For svækket hår rødder bruges masker lavet derhjemme, indpakning deres hoveder, lavet sammenblandede af urter, der skylles håret efter vask.

bruges også et hoved massage med naturlige olier. Også af naturlige komponenter kan foretages uafhængigt medicineret shampoo. Stabil positiv effekt vises efter 2 ugers brug.

Top 10 hjem maske mod hårtab

Ti af de bedste effekt og terapeutiske effekt af hjem masker omkring på følgende måde:

1. Maske med blå, hvid eller gul ler. I nogle tilfælde anvendes alle 3 typer af ler ad gangen. Blå ler til iltmætning, hvid mod hår knækker og gul fjerner skæl og eliminerer kløe. Ler fortyndet med vand til en ensartet creme fraiche og anvendes til håret, forsigtigt massage. Dæk med polyethylen og et håndklæde og lad for en halv time.
2. Mask fra boven. Velegnet til alle typer hår. Løg saft blandes med et par væsentlige oliedråber, der anvendes på hår i en time. Hoved med wrap polyethylen og håndklæde.
3. Med aloe. Fra at falde ud. Bland en teskefuld aloe saft og amerikansk olie med en spiseskefuld honning. Ansøg om håret i en halv time før vask.
4. Sennep. Det forhindrer hårtab og fremmer hårvækst. Sennep pulver og fortyndet med varmt vand 1: 1 sættes til æggeblomme og rå 1-2 tsk sand. Anvend på hår og lad i 15-30 minutter, efter at have dækket hans hoved.
5. Af sur-mælkeprodukter. Enhver lille opvarmet mælk produkt anvendes til håret under en plastik hætte på i en halv time.
6. Af de æteriske olier. I et vandbad opvarmet olie, anvendes derefter til håret. Hoved skjule et håndklæde og efterladt i en time.
7. Med olivenolie. Varm olien i et vandbad i 3 minutter og derefter anvendes til håret, wrap polyethylen og håndklæde og efterladt i en time.
8. Med fyr og rosmarin olie. 4 tsk fyrreolie blandet med 3 dråber rosmarinolie, anvendt til håret for polyethylen og håndklæde i et par timer.
9. 
10. Lavendel olie. Den opvarmede burre (2 spiseskefulde) blev tilsat mynteolie og lavendel (2 dråber) og anvendes til håret i 10 minutter.
11. Med kokosolie. Der tilsættes honning og æggehvide. Gnides ind i hovedbunden. For at være effektiv, skal anvendes om natten.

Masker er som regel lavet af 1 til 2 gange om ugen, påføres før vask hår.

Opskrift peber tinktur mod hårtab

For bør tages fremstilling af tinktur af rød peber 5-7 friske hot peppers, ønskes chili, knuse dem med frø. Sæt dem i en glasskål på mørk glas og hæld 0,5 liter alkohol. Sæt det stå på et køligt sted i 2 uger. Derefter stamme og anvendes til håret før vask håret.

Til peber zhogsya ikke bør tage 2 spsk likører, samme burre olie og vand. For ikke at brænde huden og håret, bør denne maske skal holdes på hovedet er ikke mere end en time. Hvis der i løbet af denne tid følte en stærk brændende fornemmelse, vaskes straks med hendes hår, og det er bedre at opgive denne metode.

Massere hovedbunden hårtab

Hoved massage sker med en børste massage, laser kam og hænder. Massage børste er bedre at bruge naturlige materialer. Massage sker fra templerne til kronen af ​​hovedet, så panden og bagsiden af ​​hovedet. Lav en cirkel, efter en zigzag.

Laser børste massage styrker og stimulerer hårvækst. Udføres i medicinske centre.

Hænder i en cirkel bankede panden, templer og hals. Så masseres håret ved rødderne. Fra panden til bagsiden af ​​hovedet og fra hoved til ørerne, oppefra og ned på hans hoved. Massage strengt for hårvækst. Bevægelse kan absolut nogen, indtil prikken i huden. Sørg for at veksle massage med en let strøg. Eksperter anbefaler, at efter massage at massere din nakke.

Medicinsk behandling for hårtab

I moderne medicinsk Trichology udbredte hoved massage, hardware behandling, vakuum massage og mesotherapy. Når dette sker behandlingen af ​​hårvækst og tab reduceres.

• En hård terapi bruger en lav strøm, som ikke er ledsaget af smerte og negativ virkninger på kroppen og under huden af ​​hovedet administreret aktive stoffer, som påvirker hår hårsække.
• Når vakuum massage på hovedet iført små kopper, hvilket skaber en krusning i et vakuum, og derved forbedrer blodcirkulationen og ernæring af hår.
• Når mesotherapy under huden af ​​hovedet indtastet vitaminer og medicinske cocktails, stoppe hårtab.

Betingelser for pleje for beskadiget hår

Care for beskadiget hår bør omfatte en række foranstaltninger.

Det omfatter:

• selv-massage;
• ordentlig ernæring;
• brugen af ​​masker;
• besparende påføringsmiddel.

Det er tilrådeligt ikke at bruge balsam og balsam: de gør tunge hår, der kommer til deres hurtige forurening. I dette tilfælde skal du bruge en kam udelukkende af naturlige materialer.

Fra sprays er bedst brugt kun lys med skum, lak. Endeligt vil ikke være nyttigt at bruge natten brolægning midler. Inden vi går i seng er bedst at massere din hovedbund. Og glem ikke at holde sig til korrekt ernæring. Shampoo til at vælge kun indholdet af protein, calcium, jern og planteekstrakter.

Hvordan undgår hårtab

For at forhindre hårtab, skal du:

1. Afmeld traumatiske værktøjer og instrumenter.
2. Mindre ofte bruger en hårtørrer.
3. Gør perm og glatning.
4. Sjældnere malet hår og mindre brug af kemikalier.
5. Ikke misfarve håret.
6. Gør ikke stramme frisurer.
7. Vask dit hår med shampoo ikke aggressiv.
8. Vælg en shampoo, der er egnet hårtype.
9. Vær sikker på at være opmærksom på shampoo. Hvis sammensætningen af ​​nævnte sulfater, er det bedre ikke at købe. Hvis umiddelbart efter vandet går isethionat eller glucosid, sådan shampoo er sikkert.
10. Brug en god kam lavet af naturlige materialer og børster ordentligt.
11. Må ikke kam vådt hår.
12. For at massere hovedet.
13. Spis fuldt ud.
14. Inkluderet i den normale kost mere jern.
15. Øge mængden af ​​protein forbruges.
16. Spiser mere vitamin C.
17. Kan forbruge flere omega-3 fedtsyrer. Hår vil være mindre tør og split.
18. Spis flere fødevarer rige på biotin.
19. Drik vitaminer og kosttilskud.
20. Jeg ser en læge i tide.

Årsager til hårtab, ka ret til alene og kræver en integreret tilgang i elimineringen. Behandling skal være effektiv, skal det først og fremmest henvises til trichologist, hudlæge og ernæringsekspert til udtalelser fra de kompetente fagfolk, der vil hjælpe til hurtigt at slippe af med hårtab på hovedet, ligesom kvinder, og på mænd.

Forfatter: Panova NA (Panda)

Registrering af artiklen: Vladimir den Store

Video: Hvad gør man med hårtab

Årsager til hårtab. Elena Malysheva fortælle, hvad de skal gøre i dette tilfælde: