Hævelse af benene i ankel og fod. Årsagen og behandling af de ældre, under graviditeten, efter fraktur, bide

Hævelse af ankler bringer en række ulemper, fra vanskeligheden med valg af sko, tøj og slutter med svære smerter i benet, foden. Det kan føre til sygdomme i nervesystemet, som forekommer klemme del, der forårsager følelsesløshed.

Hvorfor er der ødem - Årsager

Essensen af ​​ødem består i, at den overskydende væske hober sig op i kroppen i det område af anklen og ikke er afledt af det. Det kan indeholde stoffer, som kroppen ikke har brug for. Men hvorfor dette sker, og som ikke giver væsker opløse, er forskellige. De varierer afhængigt af det ene ben udformet hævelse eller begge.

Hævede ben i ankel og fod med den ene hånd forårsage følgende grunde:

1. skade. Den ledsages af revet ledbånd, knoglebrud, forstuvninger, blå mærker, hæmatom. I fysiologiske termer ødem er manifesteret på grund af skader på blodkar - blod ophobes i væv inden for skaden, hvilket er grunden til huden bliver blåligt skær. Hvis der er en lukket fraktur, smerten bliver mere intens, når du forsøger at dreje benet indad. Behandlingen bør udføres af lægen. Førstehjælp er fastsættelse af en beskadiget lemmer.
   insta story viewer
2. iført et plaster. Gips begrænser bevægelse af foden, men fordi i stedet for overlay gips efter at bryde forekomme stagnation. Hævelse efter fjernelse af støbte bør gradvist falde af sig selv.
3. trombose ødem associeret med en vanskelig passage af blodet gennem venerne. Afhængig af sværhedsgraden af ​​ødem sygdommen kan udvikle sig fra et par timer til 3 dage. Jo hurtigere mund dønninger, den mere smertefuld processen. Smerten opstår på grund af det faktum, at det subkutane væv har ikke tid til at strække. Ødem forårsaget af dannelsen af ​​kollateraler, med andre ord omveje tilstoppede årer, og blod akkumulering i underbenene. Benet akkumuleres 2-3 liter blod, fordi, som det er oppustet til 10 cm i omkreds og større.
4. infektion får inde på grund af skader på huden, det fremmer udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. Det fører til udvikling af øget hævelse. Efterfølgende kan den danne en byld, cellulitis, koldbrand. Ødem nødvendigvis ledsaget af smertefulde fornemmelser og stigende temperatur, både lokalt og over hele kroppen. Den smitsomme karakter af ødem farlig risiko for blodforgiftning.
5. Arthritis eller slidgigt Det kan også forårsage ødemer. I dette tilfælde er leddene betændte grund af øget friktion eller skade.
6. insektbid provokere en allergisk reaktion på forgifte kroppen, som er udtrykt hævelse. Det er vigtigt at afgøre, hvem bid blev lavet til at yde førstehjælp korrekt. I det mest generelle tilfælde anbefales det at fastgøre bid stedet køling wrap og tørre alkoholdelen. Mekanisk arbejde på bid bør ikke være, det kan medføre komplikationer. Hvis bid klør, kan man tørre det med en opløsning af soda. Til behandling anbefales det at anvende salve Kremgen. Det har anti-ødem egenskaber på grund af udvikling af specifikke proteiner lindrer den kløende og undertrykker den inflammatoriske proces. Hævelse af bid kan opretholdes op til 2-3 uger, på grund af varigheden periode kan forårsage kredsløbsproblemer.
7. En af grundene til ankel ødem - phlebeurysm. Som thrombose, der er stagnation af blod i karrene, men mekanismen af ​​udviklingsprocessen - den anden. Blod akkumuleres i karrene ved at udvide dem, skyldes som den samlede mængde af anklerne steget. Forkæl en sygdom skal være i de tidlige stadier. endnu ikke er dannet sår, blodpropper.

   

Hævelse af begge ben på grund af de følgende årsager:

1. Lange ophold i samme stilling. På grund af denne komplicerede udstrømning af blod og lymfe, og væsken opsamles i bunden af ​​foden. Et symptom ofte ses hos mennesker, der på grund af karakteren af ​​erhvervet er tvunget til at bruge lang tid siddende eller i en ubehagelig position. For eksempel, hvis uønsket tendens til ødem er en positur med benene over kors, og bløde sæde stole. Det kan også handle om rejsende. De ældre er særligt udsatte, deres fødder hævede ankler oftere, så det anbefales at bruge en bandage til fiksering ankel under flyvninger eller rejser, samt gøre korte ture hver 30-40 minutter sit-in arbejde.
2. hvis Sko for stramme, Det forhindrer også udstrømningen af ​​blod og lymfe, er det fastholdes i området af foden og anklen. Bad og sko med høje hæle, som i dette tilfælde, forværrer blodforsyning af forfoden.
3. Det bidrager til dårlig cirkulation og lymfe væske cirkulation fedme, Som overvægt, især mave, det udøver et tryk på iliacvene hvorigennem blod strømmer fra ekstremiteterne. Det anbefales i dette tilfælde til at tilbringe mere tid fysisk aktivitet og korrekt ernæring.
4. Intensive sport også føre til svulmende ben. Det kan være vægttræning eller yoga, lange løb.
5. under graviditet klemning forekommer inferior vena cava (den er ansvarlig for blodforsyningen til de nedre lemmer). Som følge af cirkulation af det nedre legeme er brudt, og der er hævelse. Dette fænomen er ikke en afvigelse fra normen og forekommer i de fleste gravide kvinder i de sidste måneder af bære et barn. Hvis hævelsen er stærkt udtrykt og leverer alvorlig ubehag, skal du overholde de almindelige regler i førstehjælp i tilfælde af hævelse af fødder og følge lægens anbefalinger, tilsyn graviditet. For eksempel et simpelt middel til anbefalede koldt omslag. læger anbefaler også ikke at sætte foden på benet, så for ikke at skabe betingelser for den hindrede cirkulation. I nogle tilfælde hævelse er et symptom på præeklampsi eller toxemia af sent. Så kræver øjeblikkelig lægehjælp.
6. ved nyresygdom forstyrret vand og salt udveksling, på grund af denne væske ind i kroppen ikke har tid til at forlade det og ophobes i bunden af ​​kroppen, hvilket resulterer i ankel ødem.
7. Hjerte-kar-sygdom - en af ​​de mest alvorlige årsager til hævede ben. Det er karakteristisk, i hjerte-patologier hævelse dannet i de sene eftermiddagstimer.
8. limfostazom - en sygdom forbundet med nedsat lymfedrænage. Det forårsager skader på blodkarrene, tætte ødem. Hvis ubehandlet, sygdommen skrider frem og udvikler elephantiasis.
9. hygroma - den repræsenterer en neoplasme bestående af fibrøse væv og artikulær væske. Udviklingsprocessen sker gradvist over tid dannelse stigninger i størrelse, huden på stedet coarsens og afskallede. Tumor selv er smertefri, men mild smerte kan mærkes under tryk.
10. Hævede ben i ankel og fod kan være resultatet af hormonale midlerSom de ændre sig over alle processer i kroppen.

førstehjælp

Hvis et lem pludselig begyndte at svulme op, skal du:

1. Læs position, således at benene var forhøjet over hjertet. For eksempel kan du lægge dine fødder på en pude eller arm af sofaen. Desuden er en sådan position ikke anbefales at tage, når hævelsen allerede har optrådt, men systematisk - om morgenen og aftenen. Søvn er også anbefales at sætte sine fødder på bakken.
2. Eliminer salt helt eller bruge det er minimal, fordi den bevarer vand i kroppen.
3. Stimulere blodcirkulationen periferiåbningerne dele af kroppen og vandet-saltudbytning ved anvendelse af en kontrast bruser, som skal tages dagligt, og bedre gøre det 2 gange om dagen.
4. Give afkald på brugen af ​​for meget vand. Desuden drikkevand bør være af rigtig god kvalitet, ikke sodavand, juice eller mineralvand. Den anbefalede hastighed på vandforbruget for mennesker der lider ødem - 1,5 liter.
5. Stimulere procesvæsken udledning af lymfedrænage massage.
6. Juster kost for at reducere vægten og til i en kost flere fødevarer, der indeholder kalium.
7. Engagere i fysioterapi.
8. Tag salt fodbad.
9. Må ikke sidde med korslagte ben under ham.
10. Brug indlægssåler til sko, hvis du har flade fødder.

diagnostik

Da hævede ben skyldes helt andre årsager, behandlingen afhænger af dem. Diagnose udføres i flere etaper. Uafhængigt bestemme alvoren af ​​de grunde, du kan hvis du er opmærksom, når der er hævelse og de betingelser, hvorunder de er afholdt (hvis den holdes).

For eksempel, hvis natten for at drikke en masse væske, er det let at hævelse i ankel og fod kan meget vel finde sted i morgen. Hvis hævelsen går efter resten, så han kaldte en betydelig belastning på benene, og det bør reduceres. Under andre forhold, bør konsultere en læge.

Først og fremmest er det nødvendigt at tage fat på terapeuten. Det skal gennemføre en indledende undersøgelse, tage hensyn til patientens klager, derefter undersøger hævelsen ved palpering, og måle kropstemperaturen straks kvældede del blodtryk.

De resultater, der skal opnås, vil være grundlaget for yderligere undersøgelser:

• Generel analyse af blod (for at bestemme niveauet af hæmoglobin, erythrocytter, blodplader, ESR), urin (som bestemt ved niveauet af protein og RBC);
• en blodprøve for sukker (til påvisning af diabetes mellitus);
• EKG;
• forskning i hormoner;
• Amerikanske skibe og indre organer.

Derudover kan MRI tildeles, koronograf, angiografi, og andre.

Det er på grundlag af disse data, lægen ordinerer behandling og guider til højt specialiserede læger:

• flebologi
• traumatologist,
• diætist,
• hjertespecialist,
• nephrologist.

behandling

1. Hævelse af foden i ankel og fod forårsaget af lidelser i nyrer og hjerter behandles ved at modtage diuretika. De bidrager til indgåelse af overskydende vand fra kroppen.
2. Trombose og varicose udpege midler, som sænker kolesterol og blodets viskositet styrker fartøjer, fremmer venøs tone. I denne handling vetotoniki. Anvendt også fleboprotektory - de tone venøse system, fremme vasodilatation besidder spasmolytisk handling. Ofte indeholder bioflavonoider, hestekastanje ekstrakt, C og vitamin P. Læger anbefaler også iført en komprimering beklædningsgenstand, geler og salver til lokal applikation til at lindre symptomerne.
3. Og midler anvendes til lokal applikation. De omfatter salver og geler. De bidrager til lindring af smerter, lindre inflammation.
4. Til stimulering af blodcirkulation, styrkelse af karvægge under anvendelse Leoton, Venitan, Essaven.

øvelser

Afhængigt af årsagen til hævelse, anbefaler terapeutisk øvelse rettet mod vægttab, styrkelse blodkar, ledbånd og led. Støtte effekt er givet yoga, cykling, jogging, Pilates. Hævelse af benene i ankel og fod vil bidrage til at rense det næste sæt af øvelser.

skal du:

1. Fleksion og udvidelse af tæerne i et hastigt tempo.
2. 2 min gåtur på tæerne.
3. Pick up objekter fra gulvet, greb deres tæer.
4. Reducer og hæve tæerne.
5. Roter dine fødder med og mod uret.
6. Rul fra hæl til tå.

Disse klasser bidrage til at forbedre blodcirkulationen.

fysioterapi

For fysisk terapi procedurer omfatter:

• magnetterapi,
• elektrostimulation,
• elektroforese
• fonoforese,
• ultraviolet terapi.

massage

De vigtigste mål for fodmassage: aktivering af blodcirkulationen i ankel og fod, lymfedrænage, smertelindring - det hele er med til at lindre hævelse. Massage anvendes til forebyggelse og ved at udføre det som en klassisk teknik og i den anden, sådan plet eller lymfedrænage.

Før massage skal gøre et varmt fodbad, og derefter anvende massage creme. Læger anbefaler også brugen af ​​massage gran olie.

Den grundlæggende variant af massage:

1. Leg begynder at træne med foden, efterhånden klatre op.
2. virkning intensitet stiger progressivt.
3. Især æltet / findelt ydre og indre side af foden, en hæl, hver finger (æltet i en cirkulær bevægelse).
4. Du kan samtidig med den ene hånd masserer foden og den anden ankel.

Efter massage benene spreder behagelig varme, en følelse af lethed, hævelse aftager.

Hvis basen massage ikke virker, skal du bruge teknikken med dyb indvirkning. Dens essens ligger i det faktum, at lys strøg fra foden til låret erstatte intensiv æltning - smerte på samme tid er normen. Huden på grund af øget blodgennemstrømning reddens. Du kan tilføje Clap og knibe bevægelse.

Feature lymfedrænage massage er en speciel massør bevægelser bølgethed. Specialist presser gradvist på huden, og derefter den glidende bevægelse arbejder linje lymfeknuder. Eksponering kan gives på de overfladiske lag af huden, og direkte på blodkarrene til lymfeknuderne.

Massage er forbudt, når:

• thrombose,
• tumorer,
• blødning,
• udtalte åreknuder,
• hypertension,
• forhøjet temperatur,
• infekitsionnyh sygdomme.

Under massagen være sikker på at holde sig til massage linjer og observere teknik af bevægelser.

folkemusik retsmidler

1. Det er nødvendigt at tage et halvt glas havsalt, rør det i 2 liter varmt vand og underben i vand i 15 minutter. Du kan erstatte bakke komprimere. Så har du brug for at suge løsning håndklæde og pak dem ødem region. Behandlingsforløbet - 10 dage, på daglig basis.
2. Et løg du har brug for at rives, bliver til grød løg. Massen skal være blandet med sukker (100 g) og trække i 12 timer. Så supernatant saft skal tømmes, kan du stamme gennem ostelærred. Sirup drink 2 spiseskefulde en tom mave hver dag.
3. persillerod bør vaske godt og hak. Mass brygget 0,5 l kogende vand og fjernes på et mørkt sted at trække i 10 timer. Af en citron klem saft og tilføje til det anstrengte infusion.
4. Bryg 1 spiseskefuld Astragalus 1 spsk. bare kogt vand. Så insisterer den køle og filter. Tag infusion af 3 spsk 2 uger.
5. Frisk birk blade indsamlet i stofposer og derefter nedsænke dem i benene. Sådan komprimere bør holdes 4 timer. anbefales Proceduren til at udføre hver dag.
6. I lige dele at blande hakkede krydderurter - brændenælde, pebermynte, sød flag rod, farve - sort hyldebær, lind. 2 spiseskefulde blanding nødvendig for at fylde 0,5 liter vand, forseglede beholdere låg, hvor det infunderede urter og indgyde 1 time. Ostuzhennoy og anstrengt infusion drikke et halvt glas om morgenen og aftenen efter måltider.

Hvis foden svulmer i anklen eller foden, betyder det ikke nødvendigvis, at en sygdom. Der er en mulighed for, at hævelse er forårsaget af intens motion eller lange ben ubehagelig situation, fordi som der var stagnerende væske.

I sådanne tilfælde for at hjælpe folk retsmidler og en afslappende massage. Men det sker, at årsagen til benet ødemer er alvorlige sygdomme, der kræver medicin og fysisk terapi.

Videoer om emnet: hævelse i benene. Årsager og behandling

Elena Malysheva fortælle fra tre forårsager hævelse af fødder og hvordan man kan håndtere sygdommen:

Hævelse af benene: Årsager, hvad de skal gøre, og hvordan man spiser: