Restless Legs Syndrome. Årsager og behandling af kvinder, mænd, gravide kvinder, børn, folkemusik retsmidler, Magne B6, Mirapex

Restless ben syndrom, årsager og behandling, som ikke er let at afgøre, på grund af den manglende kliniske tegn på den neurologiske undersøgelse af patienten, bringer stor ubehag for mennesket. Slip af med det, hvis de kunne kombineres med medicin og fysisk terapi handling.

Hvad er restless legs syndrome?

Under restless legs syndrome forstå patologien af ​​nervesystemet, som kræver konstant omrøring af menneskelige ben fordi de opstår i ubehag, for det meste om natten. Disse symptomer forårsager søvnforstyrrelser og den generelle tilstand af den person. Denne patologi blev opdaget af svenske forskere i begyndelsen af ​​det 20. århundrede.

En del af årsagerne til fremkomsten af ​​en sådan syndrom, ikke modtagelig for afsløring, forekomsten af ​​denne sygdom er spontan neurologiske i naturen. I andre tilfælde er årsagen til forekomsten af ​​dette problem er forskellige huld (graviditet, fremskreden alder) og visse sygdomme (f.eks jernmangelanæmi).

typer af sygdomme

Eksperter identificere to typer af restless legs syndrome: primær og sekundær.

Primær eller idiopatisk, kendetegnet ved følgende træk:

• er der ingen umiddelbar grund;
• Det betyder ikke skærer med andre klager og kendetegnet ved en generel trivsel mand;
• forekommer ofte hos børn eller unge under 30 år.

Primære syndrom vises af følgende årsager:

• genetik;
• CNS-sygdomme;
• stressbetingelser;
• akkumuleret træthed;
• psykologiske faktorer.

Primære syndrom næppe kan behandles, er det ofte varer hele livet, når perioderne med forværring erstattes af remission.

Sekundær eller symptomatisk neurologisk syndrom har rødder ofte forsvinder efter eliminering af sygdommen, hvilket provokerede sit udseende.

Årsager til symptomatisk sygdom type:

• jernmangel (ofte opstår i løbet af drægtighedsperioden barn) eller andre vitaminer;
• diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen;
• nyre- og kronisk hjertesvigt typen;
• multipel sklerose og Parkinsons sygdom;
• rheumatoid arthritis karakter;

• rygmarv;
• problemer med blodforsyningen til de nedre lemmer;
• afbrydelser i hormonale system;
• alkoholmisbrug;
• medicin reception (antidepressiva, antikonvulsiva, neuroleptika og andre);
• overdreven indtagelse af koffein.

Den sekundære form af syndromet er mest almindelig hos mennesker fra 45-50 år, ved fravær af eftergivelse perioder. Det er derfor vigtigt at starte kompetent behandling i tide til at forhindre en forværring af den menneskelige tilstand.

Sygdomsårsager

Efter identificering af de uro i benene er det vigtigt at bestemme dens årsager og faktorer som provokerer ham begynder at passende behandling.

Denne sygdom forekommer oftere hos kvinder, på grund af tilstedeværelsen af ​​fældningsreagenset faktorer:

• graviditet og menstruation, når den kvindelige krop mister jern og jernmangelanæmi, en periode;
• modtagelse af præventionsmidler, som påvirker hormonale ændringer.

Mænd, der lider af denne sygdom sjældent har stor disponerende faktorer spille:

• multipel sklerose;
• sygdomme i det cardiovaskulære system;
• neurologiske lidelser og alkoholisme;
• tilstedeværelsen af ​​kronisk venøs insufficiens.

risikogrupper

Nylige undersøgelser tyder på en risikogruppe 4, de mennesker som er mere tilbøjelige til at lide af Restless Legs Syndrome:

1. Børn og unge 25-30 år: et relativt sjældent fænomen,
2. Ældre (65 år) - omkring 20% ​​af tilfældene, på grund af tilstedeværelsen af ​​ledsagende sygdomme, provokerer udseendet syndrom.
3. Gravide kvinder, hvis kroppe er travlt fødedygtige og magt frugt, ved hjælp af deres egne ressourcer.
4. Midaldrende kvinder, der nærmer sig overgangsalderen, og derfor, oplever hormonelle forandringer.

symptomer

Symptomer, der indikerer tilstedeværelsen af ​​en mand med restless legs syndrome, kan udtrykkes som følger:

1. Klynker ben, især om natten.
2. nedre lemmer ømme led.
3. Tegning i musklen området.
4. brændende fornemmelse i fødderne.
5. Smerter i lægmusklerne.
6. Fremkomsten af ​​muskelkramper, provokerer fremkomsten af ​​smertende smerte.

Tegn på syndromet hos mennesker:

• styrkelse af ubehag i løbet af natten;
• bølge indtræden af ​​smerte symptomer;
• lettet tilstand i udførelsen af ​​bevægelserne af motoriske fødder og genoptagelsen af ​​smerte i hvile;
• rytmisk strøm af smerte, hvilket toppunkt ses ved midnat og fortsætter indtil klokken 4-6;
• fremskredne stadier af sygdommen provokere forekomsten af ​​symptomer på andre tidspunkter;
• samtidige manifestationer af søvnløshed, træthed og sløvhed.

En person, der lider Restless Legs Syndrome, er der ofte situationer:

• der er smerter i benene og, som en konsekvens, de har et ønske om at flytte hele tiden;
• gå (selv om natten), smerte viger, men straks tilbage til den siddende eller liggende;
• forsvinden smerter under nipper.

Hvordan er diagnosen?

RLS, årsager og behandlinger, som er i et forhold kræver en præcis diagnose.

Diagnosen stilles ved de følgende metoder:

• Set en søvn, der omhandler søvnproblemer og er i stand til at detektere tilstedeværelsen af ​​syndromet;
• identifikation af familiens historie i løbet af samtalen med lægen;
• tildeling af generel blodanalyse og bestemmelse af glucose, vitamin B12 og folinsyre i kroppen;
• prøvetagning urinstof, protein, ferritin, creatinin, hormoner;
• Rehberg tage prøver.

Ud over de grundlæggende test, vil ingen skade være at foretage yderligere studier i visse kategorier af patienter, For eksempel en graviditetstest for kvinder (som kan indikere tilstedeværelsen af ​​hormonale ændringer i kroppen).

Derefter er specifikke undersøgelser gennemført:

• EEG - til bestemmelse forstyrrelser inden for neurologi, for eksempel tilstedeværelsen af ​​anfald;

• electroneuromyography - at evaluere ledning af nervesystemet;
• polysomnografi - at afklare diagnosen i en søvn periode. Denne undersøgelse med til at bestemme stadiet af sygdommen, for eksempel omkring 20 bevægelser i timen indikerer begyndelsen af ​​sygdommen, og 60 - af løbeskridtet.

Behandling af primære og sekundære syndromer

Behandling af sygdommen er forskellig fra den form for Restless Legs Syndrome:

1. primære syndrom Det kræver seriøse foranstaltninger for at reducere symptomerne på sygdommen, der forårsager disse negative virkninger. Samt fjerne stressfaktorer og øget nervøs ophidselse. Til dette formål anvendes sedativer bløde og fysioterapi samt obligatoriske behandling antipsykotika, antikonvulsive midler og andre lægemidler.
2. at eliminere sekundær syndrom anvende foranstaltninger med henblik på behandling af den primære sygdom:

• tildeling af præparater indeholdende jern;
• studere lægemidler, der tidligere blev vedtaget, for at identificere deres bivirkninger, som kan udtrykkes i forekomsten af ​​restless legs syndrom;
• fysioterapi behandling (massage, magnetisk terapi) og regulering af søvn og hvile;
• modtager sedation til normalisering af søvn, både af vegetabilsk oprindelse, og mere komplekse forbindelser;
• under graviditet modtagelse problem løses med præparater indeholdende folinsyre, jern og neuroleptika i minimale doser.

medicin

For at identificere de årsager, der førte til forekomsten af ​​Restless Legs Syndrome, kan du begynde at fjerne dem, ved kompetent behandling og fysisk terapi udnævnelser.

For at eliminere syndrom med alvorlige og moderat, eksperter ordinere disse lægemidler:

1. Midler til bekæmpelse af Parkinsons sygdom. Typisk ordineret Mirapex der syntetiserer dopamin produktion, giver komfort i de nedre ekstremiteter. Det var hans skyld, og kan give ubehag i arme og ben om natten.
2. Sovepiller, på grundlag af benzodiazepin (clonazepam eller Afobazol): kroppen slapper af og manden hviler fredeligt hele natten. Vigtigt: en lang modtagelse af medicin kan være vanedannende.
3. Hjælp af dopaminerge egenskaber (Sinemet, Madopar) i kombination med beroligende midler, der er ansvarlige for normalisering af søvn.
4. For at eliminere manifestationer af syndromet anvendelse dopamin lægemidler (bromocriptin, pramipexol).
5. Beroligende til at normalisere søvn og hvile (restauranten, Ambien).
6. Antikonvulsive lægemidler i nærvær af kramper i læggene (gabapentin, Tegretol).
7. For at eliminere brugen af ​​smertestillende piller og salver med lokal smertestillende effekt (Nise, Menovazin).
8. I ekstreme tilfælde bruge opiater, at slappe af kroppen og mindske smerter (tramadol, codein, metadon).
9. Antidepressiva er til normalisering af den menneskelige tilstand (moclobemid, trazodon).
10. Komplekser af vitaminer og mineraler (magnesium B6 Vitrum) for at kompensere for deres mangel.
11. Anvendelse Cortexin med intramuskulær indgivelse at forbedre cerebral cirkulation.

Restless Legs Syndrome kræver langtidsbehandling med de højeste præcist definerede doser, for at undgå toksiske virkninger på det menneskelige legeme.

Behandlingsprincipper af restless legs syndrome:

• modtager minimale doser af medicin ordineret i begyndelsen af ​​behandlingen;
• den gradvise stigning i doseringen af ​​lægemidler i fravær af synlige forbedringer;
• Fortsat behandling med remission;
• udskiftning medicin, hvis han ikke har den nødvendige indflydelse.

homøopatiske midler

Homøopati, mens tager stoffet, normaliserer tilstanden af ​​personen kan have en positiv indvirkning på behandlingen af ​​restless legs-syndrom. Navnlig til en formulering Tsinkum Valerianum 6, kunne i høj grad forbedre patientens tilstand. Nok til at tage 7 piller om morgenen og om aftenen hver dag indtil den periode med remission.

Fysioterapi og motion terapi

Fjerne symptomerne på restless legs syndrome og dens årsager, kan ikke kun rettidig behandling, men også udfører fysioterapi aktiviteter. Denne effekt er oftest bruges med et let forløb af sygdommen, samt når man tager medicin kontraindiceret (for gravide kvinder, børn og ældre).

Oftest anvendes disse procedurer:

1. Fysioterapi i form af:

• magnetterapi (For at fjerne ødem, inflammation og smerte) og limfopressa (bestemt til normalisering af metaboliske processer i kroppen og løfte benene tone);
• vibrationer og acupressure (For at fremskynde blodcirkulationen, muskelafslapning);
• mudder (For at forbedre blodcirkulationen, metabolisme og erythrocytter bevægelse) og elektrostimulation (acceleration bevægelse af blod- og lymfekar i underekstremiteterne);
• kryoterapi (Virkning på musklerne i benene kolde) og akupunktur (nåleindføring ind i akupressur punkter til at stimulere forskellige processer i kroppen, herunder afslapning);
• darsonvalization (Virkninger på skinnebenene strøm, der har høj frekvens og henfalder hurtigt, for at stimulere blodcirkulationen).

1. Terapeutiske øvelser:

• Gåture i rask tempo og jogging;
• strække musklerne i benene, især kalv;
• hug og bøjning af de nedre ekstremiteter;
• gå på tæer;
• træning på en cykel eller en simulator.

1. Psykologisk hjælp eller rådgivning terapeut brug obligatorisk, hvis:

• sygdom forbundet med stress på arbejdspladsen, generel følelsesmæssig utilfredshed;
• syndrom opstår på grund af tilstedeværelsen af ​​en person af enhver psykisk lidelse;
• andre behandlinger (i komplekset) ikke bringer materielle lindring inden for få måneder.

ethnoscience

Traditionelle metoder kan hjælpe med at fjerne ubehag, især hvis vi taler om de primære, lungesygdom etaper. I mere komplicerede tilfælde, er det nødvendigt at kombinere dem med behandling narkotika.

Det er vigtigt at observere en vis form for dagen, som vil gå til at sove i en rolig, afslappet tilstand:

1. Hver dag, hvilket giver benene en belastning - i det omfang, der ville gøre det muligt for udarbejdelse af en person. Dette kunne gå, cykle, enkle øvelser derhjemme, strække benmusklerne.
2. Vær sikker på at indlæse benet umiddelbart før de går til at sove om natten.
3. At arrangere en kontrast brusebad eller fodbad, præ-mos dem med en massage.
   
4. Opret et gunstigt miljø i soveværelset (behagelig aroma, frisk kølig luft, blød strøelse, varme eller en kølig dyne).
5. Vær sikker på at gå i seng og vågne op om morgenen på omtrent samme tid.

Udover ovenstående, de mest traditionelle metoder er effektive følgende:

1. Natlige fodmassage med laurbærolie. Forberedelse det på denne måde:

• Bland 100 gram. olivenolie med 40 gr. laurbær;
• at insistere i mørke i 14 dage.

1. Gnidning tinktur af gyldne whiskers af de nedre ekstremiteter.
2. Morgen og aften, anvende på din fødder tinktur af peberrod. Forberede det på følgende måde:

• Hak blade og jordstængler;
• tilføje alkohol til dem;
• at insistere i mørke i 5 dage.

1. Herbal infusion for at tage fodbad:

• Bland 3 spsk oregano, baldrian, brændenælde og salvie;
• tilføje en liter kogende vand;
• insistere og anvende som anvist.

1. Optagelse urtete indeholder mynte, citronmelisse og lindetræer natten. Denne drik fremmer afslapning nervesystem og reducere uro.
2. For at reducere ubehagelige fornemmelser i benene, du kan tage en infusion af tjørn:

• 1 spiseskefuld bær zakipyachenoy hælde 250 ml vand;
• trække i 30 minutter;
• drikke en time før sengetid.

1. Fodmassage i hånden, og forskellige værktøjer (Kuznetsov applikator, kagerulle, træperler, ærter eller korn, spredt i skålen).
2. Gnide huden på skinnebenene af æble cider eddike (ved sengetid).
3. Walking natten udendørs.
4. Tager bade med havsalt.
5. ben under knæet hælde koldt vand.
6. Regelmæssig sexliv.
7. Sleep i lungerne af bomuld sokker.
8. Regelmæssig yoga klasser, som ikke kun træne og strække musklerne, men også bidrage til at slappe af hele kroppen og reducere stressniveauet.

Folk retsmidler uro i benene hjælper ikke alle. For at opnå en positiv effekt er bedre at bruge dem i kombination med lægemidler.

anbefalede magt

Identificering årsagerne til Restless Legs Syndrome, og start en passende behandling, så glem ikke om korrekt ernæring, hvilket vil bidrage til at fremskynde løsningen på dette problem.

Principper for sund kost i tilstedeværelse af syndromet

På grund af det faktum, at syndromet er forårsaget på grund af mangel på jern og vitamin B6, B12, er det vigtigt at tilføje til kosten af ​​disse fødevarer:

• rødt kød og lever;
• tørrede frugter og frisk frugt (især bananer);
• greens, grøntsager (kål, salat, spinat);
• skaldyr (sardiner, tun, ansjoser, sardiner);
• korn.

Nogle produkter bør ikke anvendes til personer, der lider af dette syndrom:

• stimulerende drikkevarer (kaffe, te, især grøn, energidrikke, shokoladosoderzhaschie fødevarer, sodavand);
• alkohol, tobak.

Årsagerne til restless legs syndrome kan ligge i patologier af centralnervesystemet og i billedet Livet, for en tilfredsstillende vurdering af symptomer krævede en kompetent og rettidig diagnosticering af sygdommen startede behandling.

Video af restless legs syndrome

Hvad er det og hvordan man kan håndtere dem:

Medicin: