Heel smerte. Hvad kunne det være, og hvordan man behandler: walking, stepping, i hvile på indersiden, om morgenen eller efter hvile, efter at sove, mellem hælen og tåen. Årsager og behandling af folkemusik retsmidler og medicin

Sundhed - en uvurderlig gave fra naturen, der skal beskyttes. Men når det er, at mange ikke mærke til det, men på et tidspunkt, hvor den koordinerede struktur af en sund krop, at noget er gået i stykker, er der en følelse af angst. Heel smerte kan forekomme pludseligt, for at forsøge at regne ud, hvad det kunne være, og hvordan man skal behandle denne sygdom uden forsinkelse.

Med alle disse spørgsmål bør være grundigt forstå. Det er bedre at have de oplysninger og bruge det i tide, end senere blive et gidsel situation.

Anatomi hæl

Kaldet hæl menneskelige fod. Stop - det er den nederste del af benene, er det sammensat af mange knogler. Deres antal omfatter 26 stykker. Hælbenet - er den største af knoglerne i foden. I type hælbenet er svampet. Hvad betyder det? Det betyder, at dens funktion - styrke og kompakthed.

Hvis vi forestiller os skelettet af foden, er det let at forstå, at det er sammensat af tre divisioner. Hælbenet er placeret i den sidste - tredje afsnit. Dette er den mest konvekse del af foden. Bone hæl bærer byrden, så her er der en række problemer.

Calcaneus anatomi af strukturen er placeret under et stort talus, som er en del af anklen. Denne tandem sikrer stabil drift af ankelleddet, hvilket er en vigtig forudsætning for en almindelig person walking.

Årsagerne til smerte i hælen når du går

En af de funktioner, der ligger i hælbenet - er at lempe belastningen under gang og løb. Men trods den alvorlige belastning, hælen er følsomt nok som det er placeret direkte i blodkarrene og nerveender.

Derfor kan folk føle smerten i hælen, selv de mest mindre skader. Årsager, der kan forårsage ubehagelige fornemmelser, kan opdeles i to typer.

Den første type af grunde - det forårsager forbundet med forskellige sygdomme:

• hælspore;
• strækning af akillessenen, kaldet tendinitis;
• manifestation af arthritis og slidgigt;
• vasodilation eller rodonalgia;
• osteoporose;
• bursitis;
• gigt;
• infektionssygdom;
• brud på hælben;
• Sever sygdom eller epifysitis;
• diabetes.

Årsagerne er ikke forårsaget af sygdom

Den anden type - en grund uden forbindelse med alvorlige sygdomme:

• hyppig iført ubehageligt fodtøj (et eksempel kan være smalle sko, der komprimerer hæl eller ubehagelige sko med hæl struktur og placering);
• skader, forstuvninger, skader, både hælbenet, og knoglerne i foden og anklen;
• stor belastning på hælene i løbet af dagen;
  
• indstille eller vægttab.

Årsagerne til forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser i området ved foden meget. Vigtig tid til at afgøre, hvilken type af disse symptomer, til hurtigt at anvende den relevante kompleks af terapeutiske foranstaltninger.

Du skal muligvis lidt tid til at genkende sygdommen og sikre en korrekt diagnose.

Inflammatoriske sygdomme, der forårsager smerter i hælen

Typen af ​​sygdomme, der er baseret på en bred vifte af inflammation og inflammatoriske opkald.

De findes et tilstrækkeligt antal, de alle har de samme symptomer, men der er nogle særlige kendetegn, der kan diagnosticere dem:

1. Fasciitis. Denne inflammation i forbindelse med fremkomsten af ​​mikro traumer eller brud direkte af bindevæv. Den populære navn for denne sygdom - hælspore. Denne proces kan blive forsinket, så fortvivl ikke i starten, men præget af en skarp smerte i de dybere læsioner. Det forhold, at bindevævet følsom i den langsigtede overbelastning og ydre skader. Som følge af deformation af inflammation og væv forsegling, hvilket fører til tab af følsomhed og den naturlige forskydning af calcaneus til den side af den anden del af foden.
   
2. Tendenit. I dette tilfælde taler vi om den inflammatoriske proces, der påvirker den velkendte bymændene akillessene. Det er som om forbinder lægmuskler og hælbenet, så når betændelse kan opleve smerter i hele benet overflade. Ved længerevarende betændelse, samt en stor overbelastning på lægmuskler kan blive revet ledbånd.
3. Bursitis. Denne sygdom kan også forårsage smerte i hælen. Den kendsgerning, at det forekommer, når inflammation i bindevævet begynder, som løber langs hele foden, fra hælen til phalanges. Det menes, at bursitis henviser til den første del af foden, men smerten kan være forårsaget af hans grund, også.

Systemiske sygdomme, der forårsager smerter i hælen

Hæl smerte: det kan være, og hvordan man behandler - disse spørgsmål ikke altid kommer til at tænke, hvis grundlag af dårligt helbred er en systemisk sygdom.

På samme smerter i hælen knogle ville være ledsagende symptomer:

1. spinal brok. I dette tilfælde er der tale om en brok mezhpoyasnichnogo rygsøjlen. Faktorer for udviklingen af ​​sygdommen kan være flere, herunder forskellige skader, der er forbundet med rygsøjlen. Som et resultat, kan udviklingen af ​​en brok hælsmerter være en meget hyppig ledsagende symptom.
2. Reumatoid arthritis. Denne sygdom er farligt, fordi det har en kronisk karakter, er det forbundet med autoimmune bindevævssygdomme.
   
3. Gigt. Det er en kronisk sygdom associeret med metaboliske forstyrrelser og at nyren nægte output udskilles urinsyre, derved at akkumulere dem.
4. Psoriasis. Denne lidelse er en kronisk dermatose. Med udviklingen påvirker store områder af huden.

Smitsomme sygdomme, der forårsager smerter i hælen

Der er også grund af en smitsom natur, der kan have sin liste over symptomer på smerter i hælen området:

1. Reaktiv arthritis. På trods af at gigt i type er en betændelse i leddene, reaktiv arthritis - det er kroppens reaktion på kakuyu- af infektioner. Gigt kan påvirke forskellige samlinger: både små og store. Langsigtet gigt kan gå ind gigt, hvilket fører til deformitet og tab af ledfunktion.
2. Tuberkulose af knogler. Denne smitsomme sygdom påvirker spongiøs knogle og hælbenet er den største spongiosa af foden. Tuberkulose af hælen - det er en sjælden diagnose, men hvis det sker der.
3. Osteomyelitis. Dette er en anden infektionssygdom. Det kan påvirke metatarsal tuberkel og manifestere sig som sår direkte på hælen.
4. Wart på sålen. Dette, mærkeligt nok, en meget almindelig smitsom sygdom, men mange mennesker simpelthen ikke mærke til det. Nogle gange kan du høre andre folks navn - shipitsa. Årsagerne til fremkomsten af ​​ubehagelige smerte hælen er mere end nok.
   
5. Epiphysis eller epefizit. Det kan forekomme i unge engageret i professionel sport. Det er også kendt som den nordlige sygdom på grund af det faktum, at en af ​​grundene til dens forekomst er avitominoz.

Heel smerte i onkologi

Desværre er der stadig en risiko for kræft forbundet med denne del af kroppen. Denne diagnose som kræft hælen er sjældne, men har en ret til at eksistere. Det kan forekomme i baggrunden af ​​andre progressive sygdomme kan årsagen være arthritis eller osteomyelitis, nogle af leddene.

Sarcom, som påvirker hælen af ​​foden, kendetegnet ved smertende smerte.

Dens karakteristiske kendetegn er, at den smerte i de tidlige stadier af sygdommen er ikke deres fokus. Dette betyder, at alle klynker kan være en del af benet, herunder knæ. I det næste trin tumorsygdom dannet på hælen, hvorefter kun smerten er koncentreret her.

Heel smerte i et barn

Samtale kræver særlig spørgsmål om oprindelsen af ​​sådanne smerter hos børn. Særligt alarmerende, når barnet begynder at være bange for at træde på hælen, med henvisning til ømhed. Ud over de alvorlige sygdomme, der er forbundet med nedsat udvikling af skelettet i sin vorden, er der nogle faktorer, der ikke kræver øjeblikkelig behandling til lægen.

Ligesom voksne kan børn bære en korrekt montering sko, der kan klemme hælen og forårsage ubehag. For de aktive buksetrold spil kan ikke altid tid til at forstå årsagen til hans sygdom, så forældrene skal henvende valg af sko er meget omhyggeligt.

Skader og blå mærker kan udløse hælsmerter hos børn. Det er vigtigt at huske ét barn funktion. På trods af, at smerten kan være ikke så stærk, vil de stadig være som om ubevidst at beskytte sit skadede ben, så du skal vurdere graden af ​​skade på alle tilgængelige fatning.

Børn såvel som voksne, kan der være strække hælen forårsaget af en række af mindre skader. Tåede og flade fødder kan også blive en af ​​årsagerne til en sådan smerte, disse problemer skal forstå børns ortopæd. Mangel på calcium og magnesium i det voksende barns krop kan også give smerter i forskellige kropsdele.

skader

Smerter i hælen - det kan være, og hvordan man behandler disse problemer, kan disse spørgsmål skal sorteres, hvis du forsøger at analysere karakteren af ​​de skader. Skader, der forårsager smerter i hælen, har nogle ligheder. Når hoppe fra en højde og lander på et lige ben kan forekomme stødt eller brækket hæl.

På samme måde kan risikofaktoren være en hurtig køre til de lette sko eller kører over skarpe sten eller bjergrige terræn.

Blå mærker hæle er ofte forbundet med visse sportsgrene, såsom kunstskøjteløb, gymnastik, steeplechase. Denne form for skade kan bære større risiko, på trods af den tilsyneladende lethed, så tilbagebetalingsperioden skal behandles omhyggeligt.

Karakteren af ​​smerter i hælen, når man træder

Afhængigt af hvad årsagerne var forekomsten af ​​ubehag i hælen området, kan smerten karakteriseres på forskellige måder. Det er vigtigt, at godt beskrive arten af ​​den smerte hos lægen, fordi, styret af denne beskrivelse, vil lægen være i stand til at sætte den korrekte diagnose.

Når du går, kan der opstå alvorlige brændende smerte. Dette kan være et tegn på eritromilalgii, da der kan være impliceret betændelse eller sene skade. Udholde smerten af ​​en brækket ledbånd er næsten umuligtSå hvis det smerter i hælen tager en skarp uudholdelig karakter, så er du nødt til at søge læge omgående.

Smerter i hælen anspore kan forekomme, når du går, især om morgenen. I disse tilfælde er den person forsøger at så lidt som muligt for at indlæse hælen, så hun var i en tilstand af hvile. Når hæl spore smerte synes kedelig ømme karakter, mens du går kun intensiveret.

Hvorfor hæl smerter om morgenen efter søvn?

Meget ofte, patienterne opmærksom på, at hælene begynder at gøre ondt det i morgen. Dette skyldes det faktum, at natten, de er i hvile. Mikrorevner eller microtrauma har evnen til at regenerere i løbet af natten. Morgen igen genoptog arbejdet i alle strukturer i kroppen, gør det også smerten kommer tilbage ejendom.

Hæl smerter i hvile efter hvile

Hvis ubehag i hælen vises i hvile, kan det tale om udviklingen af ​​nogle alvorlige sygdom, kan det betyde, at forekomme inde negative processer, der forårsager smerte selv i en stationær tilstand.

Lokalisering af smerter i hælen

Hæl smerte: det kan være, og hvordan man behandler det ubehag, kan du forstå graden af ​​smerte lokalisering.

Smerter på indersiden af ​​hælen	kommer til skade
Smerter mellem hæl og tå	Nedsat blodcirkulation eller problemer med ledbåndene
Smerte side calcaneus tuberositas	Eksterne påvirkninger eller interne årsager
Smerter i midten af ​​hælen	Bursitis, eller betændelse i akillessenen

diagnostik

Hvem er engageret i disse patologier? Det er de læger som en reumatolog eller en ortopædisk traumatologist. Måske kan det efterfølgende kræve rådgivning fra en smal specialist, hvis der er sandsynlighed for, at diagnosen kommer til kræft eller infektionssygdomme.

Diagnose begynder med informationsindsamling. Patienten er vigtig, så meget som muligt, beskrive de fornemmelser når walking eller i hvile. Det er vigtigt at finde ud af oplysninger om karakteren af ​​kroniske sygdomme, om nogen, af ikke så længe siden migreret sygdomme, hvis de var.

Diagnose på dette trin omfatter visuel inspektion. Lægen kan lave en forudsigelse om diagnosen, og derefter tildele undersøgelsen, uden hvilken resultaterne, er diagnosen ikke bekræftes.

Disse undersøgelser kan omfatte:

• ultralyd;
  
• Røntgenstråler;
• kliniske analyser.

Så snart diagnosen, kan du tænke på den rette behandling.

Heel smerte, tilsyneladende ubetydelige symptom, men alle de samme, er det vigtigt at forstå, at det kan være, og derefter planlægge, hvordan man behandler det.

salver behandling

Nogle gange, eksperter anbefaler brug af salver eller geler til at lindre symptomerne. Det bør forstås, at behandlingen med salve eller gel ikke vil være i stand til at helbrede infektionen eller systemisk sygdom, er denne indstilling vises kun lokalbedøvelse eller lindre ubehag.

Steroidt antiinflammatorisk salve natur	Lindre smerter, stop inflammation, uden at trænge ind i blodet
Salve phenylbutazon	Når hæl spore, gigt, fasciitis
Salve på grundlag af piroxicam	Påfør på genoptræning efter operation

komprimerer behandling

Komprimerer for smerter i hælen, kan du forberede dig. Til fremstilling af en kompres, der almindeligvis anvendes værktøj, der ville har en varmende egenskaber.

Et eksempel er komprimere på grundlag af rød peber. Peretz skal tage i pulverform, at tilføje til det en spiseskefuld flydende honning. Honning fungerer som et link. Denne blanding spredes på bandagen og er fastgjort til hælen, for at holde en sådan omvikling anbefales til en halv time eller en time.

En anden type komprimere - komprimere af kogte kartofler. Til det pulveriserede pulp 10 ml Lugol, blandet og påført på det angrebne område. Denne komprimere kan anvendes til hælen i en uge, efterfulgt af en pause.

Fysioterapi smerter i hælen

Ud over de pakker kan du prøve at ty til sådanne midler, som gør terapeutiske øvelser. Det har til formål at styrke bindevæv af foden, hvilket gør det mere holdbart og elastisk.

Begynd at kompleks med gym øvelser, som kan kaldes en træning. Fødderne er nødt til at sætte i en linje, den ene bag den anden, og derefter, at have ved hånden en støtte nystartede virksomheder. Squats bør ikke være meget dyb og ikke alt for overfladisk. Alle øvelser kræver koncentration og følge instruktionerne grundigt.

Belastning under disse øvelser bør øges gradvist.

Motion muskelspændinger i dette kompleks er ganske enkel, men det kræver også omhu og koncentration. Vi er nødt til at sidde ned, sætte foden på knæ på det andet ben, og derefter trække fingeren knogler til den indvendige side.

Trænings ankel muskler strækker er lige så vigtigt. På grund af det faktum, at alle muskler i den ene eller anden måde, er relateret til hinanden, og at gøre disse øvelser, som vil fokusere på udviklingen af ​​hælen område kun indirekte.

Fod spabad

Meget ofte er det hælsmerter lettet ved vedtagelsen af ​​de såkaldte fodbad. De er designet til at reducere inflammation, smerte, og hjælp til effektivt at håndtere det ubehag, som er dannet efter lang dag med arbejde i området af foden.

Typisk for at gøre badet, bruger en række forskellige sammenblandede af urter, som kan købes på apoteket eller indsamle dig selv, og afkog af frugterne, eller anden form for frugt.

Typisk i en beholder egnet til fødder, hældt varmt vand og holdt der fødder før fuld afkøling vand. Disse bade anbefales om aftenen efter arbejdsdagen, lige før de går i seng, når i slutningen af ​​denne procedure, kan du sørge for en fodstøtte.

Folk retsmidler til behandling af smerter i hælen

For at afhjælpe smerter i hæle, forskellige folkemusik retsmidler. Selvfølgelig er der nogle sygdomme, der er umulige og farlige at blive behandlet med folkemusik retsmidler. Denne arthritis og knogle tuberkulose, osteomyelitis, hæl revner og mere. Hvis symptomer på disse sygdomme er et presserende behov for at se en læge.

Hæl smerte: det kan være, og hvordan man behandler sygdommen opstod - disse problemer er folkemusik retsmidler hjælpe kun, når en fod skade er mekaniske i natur, dvs., såsom blå mærker, forstuvninger og så på.

Folk retsmidler:

1. Du kan forberede infusion af padderok. Vi er nødt til at tage to skefulde tørt græs, hæld en halv liter kogende vand, lad i en halv time og bruge som en komprimere to eller tre gange om dagen.
2. Kartofler kogt i deres skind, mask og gælder for det berørte område om aftenen.
3. Tinktur af vodka og akacie udarbejdet i forholdet én til tre, ømme pletter tværet en gang om dagen.
4. Det er ofte anvendes til sålerne på hans fødder kålblade, de hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
5. For at lette og lindre træthed kan bruge revet sort radise.

Behandling med improviserede midler

Nogle gange efter atletisk belastninger, eller en dag med arbejde på benene føler meget trætte fødder. I dette tilfælde kan du bruge de værktøjer, der er lige ved hånden. Ispose kan anvendes på det berørte område for at lindre symptomer på træthed. Du kan bruge boldene til fødder, rulle dem mellem dine fødder.

Heel smerte med sin tilsyneladende ubetydelighed kan føre til komplikationer senere, så det er meget vigtigt at forstå, at dette kan være, hvad sygdommen er skjult bag dette symptom og hvordan man behandler det i yderligere. Behandlingen bør omfatte ikke blot fjernelse af dette symptom, men også fjernelse af hele problemet.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Video af smerter i hælen

Effektiv udnyttelse af smerter i hælen: