Prædiabetisk tilstand. Symptomer, blodsukker, kost, mad, medicin

Når en person har forhøjet blodsukker, lægen stiller diagnosen prædiabetisk tilstand. Sygdommen kan opstå ikke kun hos voksne, men også børn. Blandt de farlige konsekvenser af bemærke, at i mangel af behandlingen, der er en stor sandsynlighed for tilstandsovergang i diabetes. Derfor bør behandling påbegyndes, når de første symptomer.

Hvad er præ-diabetes

Prædiabetiske tilstand (symptomer omfatter forhøjet blodsukker) - en sygdom, hvor sukker niveauer højere end den normale værdi. Det vil sige, den menneskelige krop kan ikke støtte indekset, og det stiger. Glukose øges ikke så meget som i diabetes. Men i mangel af behandlingen, kan tilstanden føre til alvorlige konsekvenser.

Tidligere har denne sygdom ikke været, eller læger kaldte sin 0 stadie. Men så staten har foretaget til en separat sygdom.

symptomer

Symptomatologi prædiabetes adskiller sig ikke fra de mænd, kvinder eller børn. Ud over at forhøjede niveauer af sukker, de mest almindelige tegn på staten - søvnforstyrrelser. En person kan ikke sove, det vil sige, der er søvnløshed. Symptom vises, når forringelsen af ​​pancreas funktion, samt svigt i udviklingen af ​​sukker.

Andre tegn på præ-diabetes:

• følelsen af ​​tørst, da sygdommen fortykker blodet og kroppen for at fortynde den bør være mere fluid;
• hyppig vandladning skyldes anvendelsen af ​​store mængder væske;
• sult, selv om natten, så folk spise for meget;
• træthed med minimal anstrengelse;
• hedeture;
• svimmelhed, som er forbundet med de hurtige ændringer i blodsukker efter et måltid;
• smerter i hoveddelen af ​​den karakter;
• kløende hud;
• sløret syn - sløring effekt;
• drastiske vægttab, fordi kroppen ikke har nok mad til at gøre op for energiforsyningen;
• kramper - Generel tilstand forværres muskler, især symptomet manifesterer sig natten;
• følelsesløshed;
• ikke helende sår;
• forværring af tænder - og skørhed blødende gummer;
• ændringer i hormonal baggrund, svigt af menstruationscyklus (for kvinder);
• reduceret potens (mænd);
• synkope (sjældent);
• irritabilitet;
• forekomsten af ​​acne på huden.

På trods af det store antal af tegn, præ-diabetes kan ikke kun ses af ham. Manifestation er ubetydelig. Derfor, folk ofte afskrive alle de små træthed. For at overvåge status for glukose behov for at have regelmæssige blodprøver.

årsager til

Den vigtigste årsag til sygdommen - ændringen af ​​resistens af kroppens væv til insulin. Det samme provokerende type 2-diabetes. Insulin - et hormon, der transporterer glucose til cellerne i kroppen. Når blod kommer kulhydrater, begynder bugspytkirtelhormon produktion. Hvis sukkeret niveau er konstant stigende, er effektiviteten af ​​virkningen af ​​insulin reduceres.

Det vil sige, at cellerne ikke genkende det, og hormonet er ikke involveret i behandlingen af ​​glucose. Men der er en ekstra årsag til insulinresistens - en lang række sygdomme. For eksempel pancreatitis, tumorer i bugspytkirtlen.

Der er risikofaktorer, der øger sandsynligheden for forekomst af sygdommen:

• blodtryk indeks større end 140/90 mm Hg, yderligere patient forhøjet kolesterol og triglycerider;
• Arvelighed - slægtninge Linje 1-diabetes blev diagnosticeret;
• svangerskabsdiabetes under graviditet - på det tidspunkt, analysen af ​​fastende glukose niveau er forhøjet, men ikke helt lever op til diabetes;
• fødsel vægt overstiger 4 kg;
• en lille mængde af fysisk aktivitet - mindre end 3 timer i 7 dage;
• langvarig brug af visse grupper af stoffer - diuretika, hormonale;
• spise store mængder af stimulerende drikkevarer - mere end 3 kopper kaffe om dagen;
• overvægt;
• periodontal sygdom og furunculosis;
• aldersgruppe ældre end 45 år.
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) hos kvinder.

diagnostik

Prædiabetiske tilstand (symptomer omfatter forhøjet blodsukker) ses sjældent patienter. Det vil sige, kan sygdommen være asymptomatisk eller med få prominente symptomer. Derfor er du nødt til regelmæssigt at tage en blodprøve for at overvåge resultaterne.

Skal diagnosticeres under anvendelse af følgende diagnostiske metoder:

1. fastende Blood. Nogle laboratorier er ikke tilladt selv at modtage rent vand før analyse. Normalt skal sukkeret ikke være mere end 5,5 mmol / l blod fra en finger eller 6,1 mmol / l (idet fra en vene). Overskredet værdi indikerer prædiabetes. For eksempel indekset er mere end 6 (for blod fra en finger) eller 6,1 - 7,0 mmol / l (venøs). Hvis niveauet er endnu højere - det er sukkersyge.
2. Test for glucosetolerance. Først er patienten blod tages på tom mave og fik derefter lov til at drikke opløsningen (glucose, fortyndet med vand i forholdet 1: 4). Yderligere sukker niveau er målt hvert 30. minut. Efter 2 timer blev blod igen taget til at afklare figuren. Normalt bør det ikke være 7,8 mmol / l. Hvis værdien er mere - det er præ-diabetes. Når glucoseniveauer over 11 mmol / l., State indikerer diabetes.
3. urinanalyse. Test er nødvendigt at indstille niveauet af urinsyre og cholesterol.
   
4. Testen for glyceret hæmoglobin - mængden af ​​hæmoglobin, som er irreversibelt forbundet med glucose. Binding dannes i lang tid. Derfor er det muligt at bestemme blodsukker-belagt på tidspunktet for analyse for de seneste 3 måneder. Normalt bør værdien ikke være større end 4 - 6%. Hvis glucosetolerance forringet, niveauet er større end 6%.
5. Analyse af blod kolesterol og triglycerider. Normer tal kan variere afhængigt af laboratoriet, som udstyret er anderledes. Normalt optimal værdi i resultatet formular.

Testen for glucosetolerance kan ændre deres ydeevne under visse betingelser:

• stressede situationer;
• betændelse i kroppen;
• alvorlige former af sygdommen;
• leje analyse umiddelbart efter genvinding (efter SARS, influenza);
• levering af analyse efter en kort periode efter operation;
• Testen efter arbejdskraft;
• skrumpelever;
• hepatitis;
• menstruationen i en kvinde;
• indgivelse af lægemidler.

Før udførelse anbefales at studere de faktorer, der tal kan ændre sig. Omkostningerne ved diagnose er anderledes. Det hele afhænger af en liste over procedurer, den specifikke organisering af byen. Derfor er prisen er nødvendigt at præcisere i institutionen.

Hvornår skal se en læge

Prædiabetiske tilstand (symptomerne omfatter søvnforstyrrelser) er at henvise til en læge. Det vil sige, hvis en person er mistænkt eller tilstand på det tidspunkt blodglukoseniveauet er forhøjet, bedre at se en specialist. Behandling af diabetes eller prædiabetes har været en læge - en endokrinolog. Derfor er det muligt at henvende sig direkte til ham i private klinikker.

Hvis en patient kommer ind i en tilstand organisation, tilladt at besøge en terapeut. Han vil gennemføre inspektion og vil udsende en retning til den rigtige specialist.

Der er en tabel, hvor du kan bestemme risikoen for diabetes i over 10 år:

indikator	Point for optælling
Aldersgruppe (år)
mindre end 45	0
Fra 45 til 54 år	2
55 – 64	3
mere end 64	4
BMI (kg / sq.)
mindre end 25	0
25 – 30	1
mere end 30	2
Taljemålet (cm)
Mindre end 94 (for mænd) og 80 (kvinder)	0
94 - 102 (mænd), 80 - 88 (kvinder)	3
Mere end 102 (mænd) og over 88 (kvinder)	4
Udpegelse af lægemidler til lavere blodtryk
ingen	0
Ja	2
Blodsukkeret niveauer over en levetid
ingen	0
Ja	5
Arvelig faktor (nærmeste slægtninge med diabetes)
Ja (forældre, søskende)	5
Ja (fra bedsteforældre)	3
ingen	0

I overensstemmelse med svarene på spørgsmålene på bordet nødt til at tælle point. Afkodning resultat:

1. mindre end 7 - andelen af ​​sygdommen er 1%.
2. Fra 7 til 11 - risikoen for sygdom lidt forhøjet. Sandsynligheden for udvikling - 4%.
3. 12 til 14 - gennemsnitlig risiko. Sandsynligheden for forekomst er 17%.
4. 15 til 20 - stor sandsynlighed for sygdom (30%).
5. mere end 20 - en meget høj risiko for at udvikle sygdommen (over 50%).

Forebyggelse prædiabetiske tilstand

Som et forebyggende eller præ-diabetes risikofaktorer, anbefales det at afgive blod for sukker kontrol target.

Hyppighed er angivet i tabellen nedenfor:

Alder kategori	Tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer	periodicitet
Voksne	ingen	Risikoen for en lille sygdom. Nok til at donere blodglucoseniveau 1 gange i 3 år
Voksne yngre end 45 år	Overvægt, forhøjet blodtryk eller kolesterol, og andre faktorer	Øget risiko for prædiabetisk tilstand, således at kontrol parameter er brug 1 hvert år
Voksne ældre end 45 år	Overdreven kropsvægt, arvelige faktorer og andre	Risikoen for sygdom høj. glucose overvågning bør være 1 pr år

Andre forebyggende foranstaltninger på sygdommen:

• vægtkontrol - hvis du har overskydende kropsvægt, er du nødt til at overholde korrekt ernæring;
• afvisning af dårlige vaner - rygning, alkohol, narkotika;
• fysisk aktivitet - det er ikke nødvendigt at indlæse kroppen engang stærk nok cykel eller til fods;
• fjerne eller reducere stress.

Fremgangsmåder til behandling af prædiabetisk tilstand

Prædiabetiske tilstand kræver behandling umiddelbart efter diagnose. Takket være behandlingen, kan du normalisere blodsukkeret, det er, slippe af med de negative symptomer. Behandlingen bør være omfattende, indeholder mere end én metode.

Ofte brugt følgende skema:

• lægemidler;
• traditionelle opskrifter;
• ordentlig ernæring;
• andre metoder.

medicin

Når prædiabetes medicin administreres at øge effekten. Hvis diabetes medicin er vigtige, at der i denne sygdom, de er sekundære. Hypoglykæmiske medicin er ofte ordineret til at reducere omfanget af glukose.

De mest populære lægemidler i form af tabletter er angivet i nedenstående tabel:

navn	Gyldig-uyuschee stof	vidnesbyrd	bivirkninger	Counter-beviser	Omkostningerne (i rubler).
Amaryl	glimepirid	Det stof, der anvendes i diabetes	lavt blodsukker; sløret syn; kvalme; opkastning; tunghed i maven; gazoobra-mations; smerter i underlivet; diarré; hepatitis; anæmi; reduceret niveau af røde blodlegemer, blodplader, leukocytter; allergi	rose-Weighted Flowhastighed følsomhed-til-styrende sammensætning; Diabetes-nisk coma; heavy-tionalitet funktionelle forstyrrelser nyre og lever; sjælden arvelig-statslige Zabol, Evan; take-kon- CERN; amning; alder barn op til 18 år	300 – 3100
Galvus	Vildag-liptin	diabetes mellitus	hævelse; nedsat leverfunktion; hoved-spinding; smerter i hovedet; overtrædelse af en stol; tremor (sjælden); kulderystelser; et reduceret niveau af sukker	Flow rate Øget følsomhed over for-sammensætning-styrende, en sjælden arvelig sygdom-statslige	700 – 900
Glibomet	Glebe-klamid metforminhydrochlorid	diabetes mellitus	lavt blodsukker; kvalme; opkastning; hepatitis (sjældent); svaghed; smerter i hovedet; hoved-spinding; nisk-allergisk reaktion	rose-Weighted følsomhed Flowhastighed for en del-styrende, Take-nnosti; laktation; Zabo-Levani tung natur	300 – 400
Manin	Glebe-klamid	diabetes mellitus	kvalme; opkastning; diarré; gulsot og hepatitis (sjældent); et reduceret niveau af blodplader, leukocytter; allergisk reaktion	rose-Weighted Flowhastighed følsomhed-til-styrende sammensætning; af sul kirurg kirurgi Poggio ludochnoy kirtel; neproh-bredt anerkendt som en af ​​tarmen; take-kon- CERN; amning	120 – 170
Siofor	metformin	Diabetes, problemfri selskaber den overskydende kropsvægt	metal smag i munden; kvalme; opkastning; diarré; smerter i underlivet; anæmi (sjælden); allergi	rose-Weighted Flowhastighed følsomhed-til-styrende sammensætning; Diabetes-nisk coma; overtrædelse funktion-nelle lever og nyre; hirur-meteorologiske-operation; infektiøs Zion Zabo-Levani; hypoxi - utilstrækkelig oxygen-atochnost; kroniske former for alkoholisme; kalorie-iynost mad om dagen under 1000; alder barn op til 18 år	250 – 350

Dosisjustering fastsættes individuelt. Først starter med en lille mængde. Hvis det er nødvendigt, øge lægemidlets modtagelse. Annullering hypoglykæmiske medicin gruppe behøver ikke umiddelbart, men gradvist.

traditionelle metoder

Traditionelle metoder er plante, sammenlignet med de lægemidler, sandsynligheden for bivirkninger mindre. Hvis du bruger komponenterne som den eneste metode til fuldt ud at genoprette staten vil ikke lykkes. Anlægs effektivitet forbedres, når de anvendes i kombination med andre midler.

Populære folkemusik opskrifter:

1. Afkog af hørfrø. At tage fremstilling af hovedbestanddelene i en mængde på 2 spiseskefulde, tilsættes 500 ml vand. Kog i 5 minutter. Cool, tage et varmt blanding i morgen i 30 minutter. før du spiser. Behandlingsvarighed - 6 måneder.
2. boghvede. Til fremstilling skal du bruge 2 spsk komponent. Det er ønskeligt at male boghvede. Tilsæt 1 kop yoghurt. Tag blandingen om morgenen og før sengetid.
   
3. Infusion af urter plante. Tag et lige antal ribs, blåbær og elecampane. For at forberede du får brug 1 spsk blanding og kop varmt vand. Tag op fødevarer 2 - 3 gange om dagen i 50 ml. Efter 30 dage skal du lave en pause i 5 - 10 dage og gentag kurset igen.

diæt

Prædiabetiske tilstand (symptomer omfatter forhøjet blodsukker) kræver overholdelse af ordentlig ernæring. Det anbefales at spise 5 - 6 gange om dagen med intervaller mellem måltider 3 - 4 timer. Dele bør ikke være over 200 - 300 g

Det anbefales at overholde følgende regler:

• eliminere stegt, røget, saltet;
• at tilberede dampet, stegt eller kogt;
• fjerne slik, fast food;
• drikker kun rent vand uden kulsyre;
• eliminere kaffe, stærkt brygget te, kulsyreholdige drikkevarer;
• Tilføj i kosten af ​​frugt og grøntsager;
• køb i en butik mejeriprodukter med lavt fedtindhold;
• købe magert kød (kylling, kalkun) og fisk (kulmule).

En mere detaljeret liste over tilladte og forbudte fødevarer, der er anført i tabellen nedenfor:

tilladt	Det er forbudt
Produkter, der er ønskeligt at anvende i moderate mængder: lean kød og fisk; mejeriprodukter med lavt fedtindhold; kartofler; pasta. Fuldt tilladte fødevarer: grøntsager, undtagen kartofler, majs og bønner; svampe; squash	olier - solsikkeolie, olivenolie; fedt; mejeriprodukter med et højt fedtindhold; fedt kød; røgede produkter; nødder; frø; produkter med sødemidler - fructose, xylitol, sorbitol; alkoholholdige drikke; honning; marmelade; chokolade; slik; kage; cookies; juice butik

De vigtigste ting i kosten - en varieret menu. Der er mange lækre opskrifter, som du kan gøre med kost.

Prøve menu for ugen er angivet i tabellen nedenfor:

dage i ugen	måltider
morgenmad	nosh	frokost	eftermiddagssnack	middag	nosh
Pont-delnik	Boghvede grød, vegetabilske salat	frugt	Grøntsagssuppe, rugbrød, kyllingebryst med grøntsager	Ostekager, svag te Zavar-Ivan	Ragout af grøntsager, kogt fisk	kefir
tirsdag	Hirse grød, te uden sukker	Vegetabilske salat	Suppe med flipper-delkami, gryde	kefir	Kogt kyllingebryst, te	kompot
onsdag	Kogt æg, te	Sandwich med ost	Grøntsagssuppe, grød	kompot	Kogte grøntsager, te	kefir
torsdag	Byg grød, te	græskar pandekager	Kylling suppe, kogt fisk	Vegetabilske salat	Æg, vegetabilsk ragout	kompot
fredag	Havregryn, te	æble	Suppe med fisk, grøntsager gryderet	kefir	Kogt kalkun med grøntsager, te	kefir
lørdag	Rugbrød, te, vegetabilsk ragout	hyben afkog	Hash, produkter hav	vegetabilske salat	Kogt blomkål, boghvede te	kefir
søndag	Grød, te	frugt	Kylling, bagt med grøntsager, te	Vegetabilske Koteletter	kogt kylling	kompot

Andre metoder

Overholdelse af ordentlig kost, brug af folkemusik metoder og narkotika - en metode, der er ikke nok til at klare prædiabetes. Sygdommen kræver fysisk aktivitet. sukker niveau reduceres, når der arbejdes muskler. For at håndtere sygdommen ikke nødvendigvis straks begynde med tung belastning og blive en atlet.

For at komme i gang, blot gåture i den friske luft. Og også det anbefales at udføre enkle øvelser derhjemme. Efteruddannelse bør blive en regelmæssig. For at vælge, hvad du kan lide mere. For eksempel, swimmingpool, gåture, dans. I begyndelsen af ​​fysisk aktivitet vigtigst af alt - ikke holde til meget. Hvis der er træt, er det bedre at slappe lidt af, og derefter fortsætte øvelsen.

mulige komplikationer

Den farligste komplikation af prædiabetisk tilstand - angiopati af nedre ekstremiteter. Når sygdommen påvirker kapillærer, vener og arterier. Hvis behandlingen er forsinket, udvikle hjerteproblemer, nyre. Samt påvirker nervesystemet.

Generelt er prognosen for helbredelse er gunstigt. Betingelsen er ikke altid videre til diabetes, takket være omfattende behandling, kan du slippe af med sygdommen.

En sådan betingelse er prædiabetes whistleblower i kroppen. Som de vigtigste symptomer på øgede glukoseniveauer og problemer med søvn. Sygdommen kan udvikle sig til diabetes. For at undgå dette, skal du starte behandling til tiden.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Video af en præ-diabetisk tilstand

Pre-diabetes: symptomer, årsager, behandling, ernæring: