Andre Lægemidler

Aloe: medicinske egenskaber, opskrifter, gavn og skade, som anvendes i folkemedicinen, kosmetik for voksne og børn. Hvordan forbereder en tinktur af alkohol og drikke

click fraud protection

Velkendt for mange aloe plante refererer til trævisningen. Især populær i folkemedicinen anvendelser af aloe vera, oprindeligt fra Sydafrika. Medicinske egenskaber af planter, som anvendes af de gamle egyptere, grækere og romere.

Det er ikke tilfældigt aloe har en anden betegnelse - "agave", fordi han kan undvære væskeindtag så meget som 5-7 år, og nye skud frem, selv i sådanne forhold.

I denne artikel:

  • 1 Den kemiske sammensætning og næringsværdi
  • 2 nyttige egenskaber
  • 3 Anvendes i medicin
    • 3.1 Fremstilling af lægemidler tinkturer
    • 3.2 rhinitis behandling
    • 3.3 oftalmologi
    • 3.4 Anvendelse af herpes
    • 3.5 Sådan ansøger du om halsbrand
    • 3.6 kronisk colitis
    • 3.7 mavesår
    • 3.8 myokardieinfarkt
    • 3.9 Opskrift at øge immunitet
    • 3.10 Opskrift på at forbedre fordøjelsen
    • 3.11 Ved behandling af tuberkulose
    • 3.12 neurose
    • 3.13 furunkulose
    • 3.14 Andre nyttige anvendelser opskrifter
  • 4 Ansøgning til behandling af børn
    • 4.1 Fremstilling af lotion-baserede safter
  • 5 Anvendelsen af ​​aloe vera i kosmetik
  • 6 Masker til hud og hår
  • 7 Aloe medicinske præparater
  • insta story viewer
  • 8 Kontraindikationer
  • 9 Bivirkninger og overdosis
  • 10 Anvendelse under graviditet og GW
  • 11 Videoer af Aloe

Den kemiske sammensætning og næringsværdi

Sammensætning aloe juice indeholder et kompleks af mere end 200 aktive og nyttige elementer 70.

Blandt dem:

  • 30 mineraler: calcium og fosfor;
  • vitamin A, gruppe B, C, E;
  • 18 aminosyrer;
  • biologisk aktive stoffer: sure: kanelsyre (smertestillende og afførende) hrizofanicheskaya (antifungale) Aloev (antibiotikum), folsyre, caroten, en æterisk olie (beroligende).
Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

Aloe indeholder en kraftig fugtighedscreme tak udgør en del af allantoin, flygtige, hvilket tillader anvendelse af plantesaft som et antibakterielt og antiviralt middel.

I præparatet har proteiner og fedtstoffer, kulhydrater 5 g per 100 g, kalorie indhold på 20 kcal per 100 g Lige mængder af mineralske salte i plantebeskyttelsesmidlet og i humant serum. Ved fremstillingen af ​​læskedrikke aloe ekstrakt til stede i formuleringen, og mejeriprodukter omfatte diæt ingredienser - saft, især oprensede.

nyttige egenskaber

Takket være den helbredende egenskaber, omkring 20 arter af planter er en af ​​komponenterne i populære medicin. Den mest populære - er den trælignende aloe vera og agave. Den første type, der normalt anvendes til intern reception og agave - for hududslæt, heling af sår, rifter og hud behandling.

Antibakteriel virkning agave virkningsfuldt mod dysenteri, stafylokok og streptokokbakterier. Agave kendt som en fremragende immunmodulator. Det anvendes til fremstilling af infusioner og ekstrakter.

Dedikeret saft er kombineret med naturlige ingredienser til at neutralisere bitterhed. For eksempel med honning - det er en effektiv supplement i den komplekse behandling af forkølelse og virussygdomme.

Aloe medicinske egenskaber af sin aktive og populære i lang tid og har en bred vifte af applikationer.

I dag er aloe ikke miste sin relevans. Agave blade fyldt med en gelé-lignende stof, bitter smag, der anvendes i terapi. Og aloe ekstrakt (koncentreret saft), har evnen til at output stråling produkter aktiverer heling af nedskæringer, forbrændinger, har anti-inflammatorisk effekt.

Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke
Aloe: helbredende egenskaber har gjort den til en af ​​de mest populære planter, der anvendes inden for medicin, kosmetik og andre industrier.

De unikke kvaliteter af aloe tilbyde en bred vifte af virkninger på forskellige organer:

  • bidrage til en normalisering af maven;
  • reducere niveauet af skadelige elementer i kroppen;
  • middel mod forstoppelse;
  • normalisere funktionen af ​​bugspytkirtlen, leveren;
  • rengøre alle former for betændelse i urinvejene;
  • fortætte spyt i akut bronkitis og tracheitis;
  • oprenset blod, er effektiv til at behandle anæmi. Saften har den største effekt i forbindelse med jernholdige præparater, hjælper det at mere ensartet og fuldt ud at absorbere jern;
  • effektiv til at øge kroppens immunitet efter sygdom;
  • anvendes i terapi: okulære nervesygdomme, gynækologiske, hjertesygdomme;

Saft af tilstedeværelsen af ​​vitamin B12, som er fraværende i vegetabilske fødevarer. Det er især nyttigt for vegetarer. Af saft forberedt gel, hjælper med herpes, psoriasis og nyresten. Kendt tonic, tonic effekt af aloe. Det forbedrer immunsystemet, ikke udvikler infektioner, svampe og vira.

Anvendes i medicin

Den farmaceutiske industri, aktivt at udnytte de nyttige komponenter af aloe producerer produkter:

  • aloe. Formen release - ampuller. Produktionen foregår i henhold til den foreslået af akademiker Fedorov VP-teknologi.. Som en injicerbar det anvendes i forskellige områder af medicin. For eksempel som et additiv til behandling af mavesår;
  • friskpresset juice er nyttigt for gastritis med lavt syreindhold, enterocolitis. Hjælper med at lindre inflammation af tarmslimhinden, har det en positiv effekt for forstoppelse. Til effektiv sårheling, forbrændinger, behandling af herpes egnet salve med aloe. Ifølge fremgangsmåden fra V. Filatov AP Saft fremstilles, som øger virkningen af ​​biogene stoffer flere gange. Dens essens: bladene holdt i et mørkt rum ved en lav temperatur;
  • liniment aloe (Salve eller flydende blanding) anvendes i radioterapi og til behandling af visse hudlidelser;Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke
  • Alora - en kombineret liniment sammensat af kamille, eukalyptusolie og levomenthol. Det er effektivt i sygdomme i bevægeapparatet, til forebyggelse af tryksår;
  • aloe piller - et effektivt middel til at styrke immunsystemet;
  • injektion af aloe foreskrevet i gynækologi: rehabilitering i den postoperative periode; tubal obstruktion, inflammation vedhæng; terapi af infektionssygdomme, seksuelt opnået; ovariecyste, erosion i den komplekse behandling af infertilitet.

Som et supplement til almen medicin, drikke juice i overgangsalderen, i visse sygdomme i livmoderhalsen, uregelmæssig menstruation. Effektive tamponer dyppet i aloe, til intravaginal anvendelse i visse gynækologiske sygdomme.

Det anbefales at bruge en succulent ældre end 3 år til fremstilling af farmaceutiske formuleringer. Den unge træ er ikke nok næringsstoffer og vitaminer. Fugten i dem ingen tid til at vende i antioxidanter og immunstimulerende midler. 20 dage før skæring, anbefales det at stoppe vanding af planterne. Du skal vælge de nederste, lange blade.

Juice klemte hendes hænder, fundet nedfrosset i en mørk beholder. Den koncentrerede sammensætning fremstilles som følger: 1 del saft er forbundet med 4 dele alkohol. Når der anvendes det skal fortyndes med vand.

Fremstilling af lægemidler tinkturer

Processen med udarbejdelse af medicinske infusioner giver følgende trin:

  1. Først skal du skære 15 cm lange blade i en mængde på 1 kg, herunder den nødvendige masse af bioaktive elementer. Dagen før, bør planten vandes meget rigelige;
  2. Indpakket i et ark folie til at forlade i køleskabet i 20 dage;
  3. Jorden masse til at fylde 300 g sukker og lad i tre dage;
  4. Den resulterende saft, skal være på et køligt sted, er det ønskeligt, at beholderen har været glas. Den vredet vægt alkohol eller vodka pour pint.
Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

Medicinske egenskaber af aloe har en lang række formål, der anvendes til forebyggelse af visse gastrointestinale lidelser, okulær og i tandplejen. Produktive elementer af planter har fundet vellykkede brug i kosmetik.

rhinitis behandling

Eksperter anbefaler i en uge for at injicere saft 3 dråber - det fjerner hævelser, fjerner skadelige bakterier.

Hvis halsbetændelse er meget nyttigt gurgle: skeen saft til at opløses i et glas vand. Virkningen opnås ved at udføre hyppige behandlinger anbefales også at tage 1 tsk saft, drikke varm mælk.

oftalmologi

Til fremstilling af saft instillation opløsning og 10 1 vand. Eye salve, der består af lige dele honning og aloe - en overkommelig og nem måde. Blandt komponenterne af agave, tilstedeværelsen af ​​vitamin A og komponenter, der forbedrer blodgennemstrømningen til øjenvæv.

Ved fremstilling conjunctivitis juice opløsning med vand 1: 5. Det er nødvendigt at insistere 60 minutter, derefter så meget i kog. Personale gøre lotion. Brug ikke ufortyndet saft!

Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

Gigt hjælper komprimere fra saften, honning og vodka i forholdet 1: 2: 3

Hoste lette aloe saft og honning i lige store andele, som tager mindst 3 gange om dagen.

Anvendelse af herpes

I den komplekse behandling af herpes læsioner anbefales det at smøre området med frisk skåret blad aloe vera.

Sådan ansøger du om halsbrand

opskrift:

  1. 1 spiseskefuld calamus rod at hælde kogende vand (300 ml);
  2. Vente 15 minutter;
  3. I vandbad - en yderligere 10 minutter;
  4. De afkølede bouillon pour 0,5 Art. skeer af saft.

Drikke på tom mave sammensætning brug 0,5 kopper om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet er 14 dage.

kronisk colitis

Grind lige dele af aloe og vejbred. Kog og lad i 20 minutter. Drik som sædvanlig på en skefuld før måltider for 21 dage, derefter tage en måneds pause.

mavesår

En blanding af 125 ml saft og 200 g honning stå på et mørkt sted i 3 dage. Med fire minutter hældes 250 ml Cahors og stadig efterlade for en dag. Drikke blanding filtreres 3 gange om dagen på en spiseskefuld.

myokardieinfarkt

Gennemblødt tørret forbinde med 50 ml saft. Drikke små portioner. I sygdomme i hjertet hjælper bouillon: bevægelsesmuligheder i en termokande dagligt 1 spiseskefuld af jordbær blade og 2 - tjørn bær. Den klar opløsning sættes til saften, og honning - valgfri. Aften drikke i form af varme til et glas 7 dage.

Blandt komponenterne i aloe saft har enzymer, der hjælper til at reducere kolesterol og blodsukker, forebygge blodpropper. Helbredende egenskaber af aloe hjælp til at hæve immunsystemet, rense blodet.

Opskrift på udrensning følgende:

  1. Frisk skåret agave blade, pakket ind i papir eller folie, stå på et køligt sted uge.
  2. Derefter, vaske, klippe og slibe øvre skal.
  3. At vedhæfte en lille del af blandingen af ​​citronsaft og vand.

Opskrift at øge immunitet

At forbedre immunitet efter sygdom anbefalede sammensætning: 0,5 kg. valnødder, citron squeeze 3-4, 125 ml. aloe juice og 300 g honning.

Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

Mass forbruges på tom mave på en teske.

Opskrift på at forbedre fordøjelsen

For at hjælpe en bedre fordøjelse blanding: 150 g saft, 250 g honning og 350 g rødvin. Infused 5 dage.

Ved behandling af tuberkulose

I den komplekse behandling af tuberkulose fastende anbefales: 15 g saft og 100 g honning, kakaopulver, smør.

neurose

Den perfekte middel mod nervøsitet: pressede saft af mosede blade af aloe, gulerod og spinat. Drik før måltider.

furunkulose

Aloe saft og olivenolie sammen i lige store andele. En gaze med en blanding påføres det betændte område, forlader en dag.

Andre nyttige anvendelser opskrifter

Bare et par små tips:

  • Gnid saft i templerne for hovedpine;
  • Regelmæssigt tilførsel af gylle agave på majs, er de blødgøres, og vorterne ødelægges;
  • Papirmasse af aloe påføres gummerne - dette vil bidrage til at afhjælpe en tandpine;
  • Forstoppelse - drikke en teskefuld saft fastende. Det hjælper opløsning: 2 spiseskefulde hælde en pint af kogende vand og 2-3 timer;
  • Nedskæringer, forbrændinger, blå mærker, bylder - hjælper indbefatter hydrogenperoxid desinficere del og pålægge aloe blad, skåret på langs. Gør dette anbefales det før de går i seng.
    Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikkeOm morgenen, tage bindet. Juice hjælper trække pus dannelse og til at danne en overflade beskyttende film.

Ansøgning til behandling af børn

Før aloe at behandle barnet, bør du konsultere din børnelæge. Medicinske egenskaber succulent anvendes i kombination med andre lægemidler, fremme en hurtig lindring af kolde og hudsygdomme. Forskellige kilder giver modstridende oplysninger om brugen af ​​agave juice til babyer op til et år.

Grudnichka åndedrætsorganerne er endnu ikke tilstrækkeligt udviklet, samt kroppens forsvar. Så før du giver dit barn medicin, bør konsultere en børnelæge. I kombination med visse medikamenter, aloe juice er effektiv til behandling af rhinitis, sinusitis og andre bakterielle sygdomme nasopharynx.

Den vigtigste funktion af saft - bakteriedræbende, er det ikke meget effektiv til behandling af virusinfektioner.

Inden du begynder behandling af rhinitis hos barnet ved hjælp af aloe, skal du sørge for, at det ikke provokere allergi.

Med inddrypning af næsen opstår:

  • fjernet ødem;
    Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke
  • mistede tørhed og overbelastning;
  • øget lokal beskyttende funktion;
  • reduceret mængde slim.

Der er også kontraindikationer for børn:

  • Børn under 2 år;
  • personlig intolerance;
  • problemer med blodkarrene;
  • forhøjet blodtryk.

En blanding af saft med honning og løg og forskellige olier anbefales ikke til behandling af børn. At producere dråber nødt til at plante tre år eller ældre i alderen 12-20 timer i køleskabet i emballeret form. Rå chop og klem. I et glas kogt vand omrøres 1/2 tsk havsalt.

Den resulterende opløsning blev opdelt i 2 dele. En vaske barnets næse. Den resterende saltvand blandet med saften i den samme mængde. Dryp 2-3 dråber behøver ikke mere end 3 gange om dagen. Saltopløsningen kan erstattes af natriumchlorid. Dråber anbefales at anvende ikke mere end 5 dage, eller kan øge trykket og vasokonstriktion.

Fortyndet med vand aloe vera juice er effektiv i:

  • inflammation af mundslimhinden;
  • behandling af conjunctivitis;
  • nedskæringer, forbrændinger, sår på huden.

Fremstilling af lotion-baserede safter

Den afkølede masse af findelt aloe, fyldt med vand 1: 3. Når den er lukket, skal det opbevares i mørke, på et køligt sted i 2 timer. Anbefales endvidere at filtrere blandingen gennem et dobbelt lag af osteklæde. Resultatet er en biostimulirovanny saft, som du kan bruge ikke mere end 15 dage, når de opbevares i køleskabet.

Anvendelsen af ​​aloe vera i kosmetik

Produktive elementer af planter har fundet vellykkede brug i kosmetik. Desuden medicinske egenskaber - Aloe er en kilde til skønhed, har en bred vifte af applikationer i kosmetologi.

Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

Med hjælp fra hans:

  • Genopretter hudens elasticitet;
  • Bliver renset af acne og bumser;
  • Styrker hår, genskaber deres naturlige glans;
  • Det nærer og fugter huden;
  • Strammer porerne.

Masker til hud og hår

Populær, effektiv maske:

  1. universel maske - Forbedrer overhuden. Saft og creme fraiche i lige dele til at forbinde med æggeblomme. Påføres ansigt lag, så tidligere tørre. Efter en tredjedel af en time at vaske mit ansigt. Brug en maske for tre uger for effektive resultater;
  2. vitamin maske, Velegnet til hud med forstørrede porer og fedtet, aldring. En blanding af: 1ch.l. honning og ricinusolie, 0,5 spiseskefulde appelsinjuice og aloe, tilsæt havremel æggeblomme og;
  3. For at udjævne rynker. Mos avocado og agurk kvartal. Slammet indtaste en teskefuld af aloe vera og grøn te. Alle mix;
    Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke
  4. Når aldrende hud. Spiseskefuld hytteost gnides med lidt honning og aloe;
  5. Lotion til at rense. Bland 3 spsk. l. alkohol og vand, med 100 ml saft. Tør ansigtet, sat på 10 minutter, skyl og anvende cremen;
  6. Scrub. Havregryn og aloe saft til at kombinere i forholdet 2: 1. Det renser, fugter fedtet hud.

Aloe saft har evnen til at trænge under det øverste lag af epidermis, beskriver og renser porerne. Juice bestanddele af stof ligner grundlag af keratin (indeholder 18 aminosyrer til det komplette sæt er ikke nok 4), som er i stand til at beskytte håret, hvilket gør dem fleksible.

Opskrift maske:

  • 1 spsk. l. biostimulirovannogo saft;
  • 3 - bouillon brændenælde;
  • 1 time. l. ricinusolie;
  • æggeblomme;
  • 2 fed hvidløg.

Blandingen påføres på bunden af ​​hår i 40 minutter, derefter vaske hår på en traditionel måde.

For at styrke håret pære anbefalede sammensætning af aloe juice, mandel og honning i lige forhold, burre infusionsdel 2, 0,5 tsk hvidløg squeeze. Gnid ind i rødderne før vask. Perfekt arbejder på at styrke og vækst af hår masse af aloe juice, ekstrakter af: kamille, vejbred og brændenælde.

Brug aloe i kosmetiske opskrifter, du har brug for at vide, at effektiviteten af ​​masker opnås ved tilstedeværelsen i formuleringen af ​​aloe indhold på ikke mindre end 40%. For at bekæmpe skæl er nødvendigt at blande 2 spsk. l. agave juice og citron til 2 timer. l. ricinusolie og honning. Gnid ind i hovedbunden, snoede et håndklæde, stå i 40 minutter.

Aloe medicinske præparater

Aloe vera er en populær bestanddel i mange lægemidler. Sirup med aloe og jern er effektive i anæmi, salve med aloe juice hjælper med nedskæringer. Aloe liniment - Online hjælp med forfrysninger. Blandt ingredienserne - dåse saft saftige. Salven hjælper: med periodontitis, conjunctivitis, osteoarthritis, polyarthritis.

Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke

"Aloe juice" i flasker på 100 ml indeholdende 20% alkohol, resten - frisk ende juice. Som en ekstra redskab i behandlingen af ​​progressiv nærsynethed, læger anbefaler "Tabletter aloe." De omfatter blandt ingredienser - dåse, knust blad.

Effektive midler i oftalmologi, fordøjelsesproblemer tarmkanalen er "Aloe ekstrakt væske" og "Aloe til injektion." Efter deres formål, både af det samme, forskellen i anvendelsen af ​​fremgangsmåden. Oprindelse - drik teskefuld tre gange om dagen, den anden - anvendes som en injektion, 1 ml én gang om dagen.

Kontraindikationer

Aloe er helt sikkert kun til udendørs brug. I andre situationer skal du være meget omhyggelig med at behandle de midler udarbejdet på grundlag heraf. I en del af det er forbudt at patienter, der er tilbøjelige til fremkomsten af ​​tumorer, fordi aloe er en stærk biostimulant.

Forberedelser dens indhold kontraindiceret til gravide og for alvorlige hjerte-karsygdomme. Allergier anbefales ikke skal indtages oralt aloesoderzhaschie midler. Særlig fare har overdoseres. Konsekvenserne kan manifestere sig i form af forgiftning, diarré, fremkomsten af ​​smerter i maven.

Kontraindikationer:

  • i onkologi;
  • uterin blødning;
  • cystitis;
  • hæmorider;
  • nephritis;
    Aloe - medicinske egenskaber, fordele og ulemper, brugen af ​​opskrifter i folkemedicinen og kosmetologi. Hvordan til at forberede en tinktur og drikke
  • gravide kvinder bør ikke tage aloe gennem munden, er der risiko for abort.

Bivirkninger og overdosis

Eksperter anbefaler ikke at tage en lang periode med præparater på basis af aloe. Den optimale behandlingsforløb - 2 uger. Egenskaber af planter på lang tid kan udløse fremkomsten af ​​en malign tumor. Midler begynder at virke som et kræftfremkaldende stof, det ophobes i kroppen. plantesaft kan forårsage søvnløshed, så brugen af ​​natten uønsket.

Anvendelse under graviditet og GW

Brug af produkter, der indeholder saft eller pulp af aloe, gravide kvinder kun kan eksternt. Specielt effektiv middel mod høfeber. Saften fortyndes med vand i lige forhold. Medicinen begynder at arbejde med det samme: tabt betændelse, har en ødelæggende virkning på de mikrober. Når der tilføjes gulerodsjuice (1: 2), og blandingen hjælper i behandlingen af ​​bihulebetændelse.

For gravide kvinder anbefales brugen af ​​aloe juice med vegetabilsk olie til hæmorider. Aktuel grødomslag af bouillon: 5 store blade tilføje 0,5 liter vand og insistere på et vandbad. I ostuzhennoy bouillon at fugte gaze og gøre en komprimere.

På trods af de mange terapeutiske egenskaber, gravide kvinder og ammende mødre skal være på vagt over for præparater, der indeholder aloe. Det er muligt at anvende forskellige blandinger indeholdende aloe, men kun for grooming. For at fjerne halsbetændelse egnet skylle- og lotions.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Videoer af Aloe

Funktioner af aloe plante:

Nyttige egenskaber aloe:

  • Del
Reaktion på Pentaxim hos et barn efter vaccination
Andre Lægemidler

Reaktion på Pentaxim hos et barn efter vaccination

Administration af Pentaxim -vaccine fører til fremkomsten af ​​et udtalt immunrespons hos et barn over for forårsagende agenter for sådanne farlige...

Pentaxim og Prevenar på samme tid. Er det muligt, som overført, temperatur, anmeldelser
Andre Lægemidler

Pentaxim og Prevenar på samme tid. Er det muligt, som overført, temperatur, anmeldelser

Barndomsvaccination er af afgørende betydning i forebyggelsen af ​​almindelige infektionssygdomme. Det danner en stabil immunitet mod patogene pato...

Magnesium B6 i ampuller til børn. Anmeldelser, brugsanvisning
Andre Lægemidler

Magnesium B6 i ampuller til børn. Anmeldelser, brugsanvisning

Med hensyn til forekomsten af ​​kemiske elementer i menneskekroppen udgør magnesium 0,05% af dets samlede vægt og indtager 11. pladsen. Dette mikro...