Schultersteife: Symptome und Behandlung, eine Übung Popov

Schultersteife - eine Krankheit, in der es eine Entzündung der rund um die großen Gelenke befinden Gewebe. Es kann ein Sehnen, Kapseln, Muskeln oder Bänder sein. Typischerweise treten die Symptome in Menschen Alter von 35 Jahren.

Skapulier humeral periarthritis trifft auf die Kapsel und Sehnen des Schultergelenks. Diese Art der Krankheit ist relativ häufig. Diese Pathologie kann ebenso wie eine Frau und einen Mann entwickeln.

Die Ursachen der Krankheit liegen oft in Schulter Trauma (auf eine ausgestreckte Hand oder Schultergelenk fallen, Schlaganfall). Auch verursacht periarthritis Progression kann mit der Brust und das Entfernen einiger inneren Krankheiten in Verbindung gebracht werden.

Was ist das?

Schultersteife - ist ein medizinischer Begriff, der eine ganze Gruppe von verschiedenen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und des peripheren Nervensystems zusammenbringt.

Die Internationale Klassifikation der Krankheiten ist eine Formulierung der Diagnose als frozen shoulder, Nr. Es ist vielmehr ein Syndrom von „Problemen im Bereich des Schultergelenks“, die verschiedenen Ursachen entsteht, vorausgesetzt, dass das Gelenk selbst gesund bleibt.

Ursachen für

Die unmittelbaren Ursachen für die Symptome der Schultersteife sind:

• Eine erhöhte Belastung auf untrainierte Schultergelenken;
• Die Verschlechterung der Blutversorgung der Schulter und benachbarte Gewebe. Typischerweise tritt diese Situation bei Myokardinfarkt, wenn das Gewebe des linken Schultergelenk-Zonen sind beraubt von Nährstoffen und Sauerstoff, wodurch sie spröde werden und überfordern entzündet. Verschlechterung des Blutflusses auch nach dem chirurgischen Eingriff an der Brust, die Leber-Erkrankungen auftreten kann;
• Handverletzung (Sturz auf die ausgestreckte Hand auf der Schulter, ein Schlag gegen die Schulter selbst). Verletzung selbst klein sein, aber es ist ausreichend für die Entwicklung von Mikro-around das Schultergelenk in den Muskeln, Sehnen und Bänder, die die Ursache weiteren dient der Symptome. Darüber hinaus scheinen die Symptome oft nicht unmittelbar nach der Verletzung, und nach ein paar Tagen (3-7);
• Cervical Nerveneinklemmung und Plexus brachialis. So spazmiruyutsya Muskeln, komprimieren sie sie durch die Blutgefäße vorbei, die den Blutfluss in periartikulären Gewebe beeinträchtigt. In weiteren oben beschriebenen Szenario wird abgespielt.

Form

Periarthritis des Schultergelenkes kann akut oder chronisch sein.

1. Akute periarthritis: es tritt nach einer Verletzung. Gekennzeichnet durch das plötzliche Auftreten von Schmerzen in der Schulter, die in der Nacht verstärkt. Aus diesem Grunde kann eine Person den Arm nicht bewegen. Nach außen sichtbar in der Gelenkschwellung. Krankheit dauert mehrere Wochen, wonach der Schmerz wird weniger intensiv, und die Beweglichkeit wiederhergestellt.
2. Chronische periarthritis: gekennzeichnet durch einen dumpfen, drückenden Schmerz im Schultergelenk, die nachts schlimmer sind und am Morgen. ankylosierender periarthritis kann mit dem Fortschreiten des Prozesses auftreten.

Die Symptome der Schultersteife

Schultersteife ist langsam und geheimnisvoll, sich nicht selbst beweisen, bis zu provozieren Faktor erscheint. Die wichtigsten Symptome - Schmerzen und eingeschränkter Mobilität.

• In der akuten Phase Schmerz ausgedrückt sehr stark. Anstrengend Schmerzen in der Schulter, Schulterblatt und Schultergelenk tritt auch in Ruhe, stören die richtige Ruhe und Schlaf.
• Im Laufe der Zeit ist es Muskelatrophie. Unter Die Sehnen werden allmählich abgelagert Calciumsalz (20% der Fälle).
• Im Fall von Langzeitverlauf der Krankheit Osteoporose Humerus, Spondylose der Halswirbelsäule entwickeln (eine Erkrankung, die mit den spinous Wucherungen an den Rand des Wirbels).
• Destruktive Veränderungen beeinflussen und Bürste: die Haut des cyanotic Farbton gibt es eine allmähliche Atrophie der Muskeln ist schwierig Fingerflexion.

Die richtige Diagnose der Krankheit

Arzt Patientenuntersuchung beginnt mit einem Vergleich der beiden symmetrischen Teile des Körpers, Knochen der Vorsprünge: Es kann eine kleine Schwellung der Vorderseite der Schulter sein. Die Untersuchung der Schultermuskulatur durch Palpation weiterhin auf das Vorhandensein von Spannung und das Gefühl von Schmerzen in den Muskeln. Die Patienten werden gebeten, eine Drehbewegung und die Zucht von Händen für die Beurteilung der Schulter Mobilität, Stress und Ton Muskeln durchzuführen.

Die anschließende Diagnose des Schultergelenk periarthritis notwendig, um die Diagnose zu klären. Es kann Folgendes umfassen:

• Röntgenstrahlen;
• Ultraschall;
• Magnetresonanz oder Computertomographie;
• Synovialflüssigkeit Analyse.

Röntgenverfahren hilft, die Ablagerung von Salzkristallen auf den Knorpel zu sehen. Magnetresonanztomographie wird verschrieben Osteoporose des Halswirbels zu verhindern. Die Viskosität der Flüssigkeit die periartikuläre Entzündung zu bestimmen. Differential-Studie verwendet, um andere Krankheiten zu erkennen: Arthrose, Thrombophlebitis, Tumoren, Myokardinfarkt, Cholezystitis. Die Ermittlung der Ursache für ein wichtiges Element für eine erfolgreiche Therapie.

Behandlung von glenohumeral Periarthritis

Der Verlauf der medikamentösen Therapie und anderen Behandlungen unter scapulohumeral PERIARTHRITIS für jeden Patienten individuell Arzt ernannt, um die Altersspanne und Geschichte bestimmten Organismus betrachten. Im Allgemeinen ist die Behandlung der frühen Stadien, dauert 2 bis 3 Wochen. Bei akuten und chronischen Formen, dauert es etwa 2 Monate.

Die Zuordnung kann anwesend sein:

• Arzneimittel breites Wirkungsspektrum, wobei sie sowohl in Tablettenform und die Injektion;
• Hyaluronsäure-Injektionen - solche Manipulationen durchgeführt, wenn die Krankheit in der chronischen Phase durchlaufen hat, und es ist ein destruktiver Prozess in den Gelenken. Hyaluronsäure verhindert Abrasion des Knorpels, Synovialflüssigkeit Nachfüll-Mangel in der Gelenkkapsel;
• Blockade der Gelenke und die Wirbelsäule Abteilung - diese Behandlung ist vor allem in der akuten Form für die Linderung von Schmerzen und beseitigt Muskelkrampf verwendet. Die Injektionen sollten von einem Fachmann durchgeführt werden, da sie spezielle Nadeln direkt in den Hohlraum der Gelenkverbindungen eingeführt werden;
• neuroadaptation Gewebe - eine solche Behandlung ist notwendig, wenn die Ursache der Krankheit in der Niederlage liegt oder gekniffen Nerven. Anwenden elektrische Impulse mit niedrigeren Frequenzen. Sie helfen, Schwellungen, Entzündungen und normalisieren die Nervenwurzeln zu entlasten, zu verlangsamen den Prozess des Verfalls des Knorpels;
• Stoßwellentherapie - das Behandlungsverfahren beinhaltet die Exposition der gemeinsamen akustischen Wellen, die wie sie waren die knöchernen Auswüchse dividieren, Salzablagerungen und Dichtungen entfernen, während die Wiederherstellung der Beweglichkeit Gelenk.

Zusätzlich wird, wenn ein gefrorener Schulter physikalische Therapie allgemein verwendeten Methoden: der erste Laser und Magnetfeldtherapie. Auch eine gute therapeutische Wirkung hat eine weiche und präzise manuelle Therapie, Massage, Hirudotherapie (Behandlung mit Blutegeln).

Ein besonderer Platz in der Behandlung dieser Krankheit nimmt Physiotherapie. Es gibt speziell Sätze von Übungen, das zu tun, bei Patienten, Medikamente und andere Verfahren empfangen können erzielen gute Ergebnisse bei der Behandlung und in relativ kurzer Zeit das Schultergelenk zurückzukehren vollständig zu bewegen Volumen.

postisometrischer Entspannung

Als Ergänzung zu allen durchgeführten Behandlungen, wie eine Richtung, wie empfohlen postisometrischer Relaxation (PIR). Ärzte beachten Sie, dass das Halten von Entspannung bis 9 von 10 Patienten mit Schultersteife hilft.

Das Wesen des Verfahrens ist wie folgt:

• Mit Hilfe von speziellen Bewegungen macht die größtmögliche Spannung in dem Zustand des Patienten der Schultermuskulatur.
• Muskelspannung wird innerhalb von maximal 7-10 Sekunden gehalten.
• Nach dieser maximalen Muskel entspannend - Entspannungsphase.

Postisometrischer Entspannung zielt darauf ab, Muskelkrämpfe in der betroffenen Schulter zu entlasten. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen fast abgeschlossen ist.

Krankengymnastik

Wie für die physikalische Therapie, ist es selten in seiner reinen Form verabreicht. Normalerweise erfordern zusätzliche Medikamente. Grund Physiotherapie Techniken umfassen:

1. Wärmebehandlungen. Er sortiert und komprimiert Dimexidum bishifitom, Bäder, Saunen und Schlamm-Anwendungen, das heißt, die Auswirkungen der Hitze.
2. Ultraschall und Elektrophorese. Durch die Haut sind spezielle Medikamente Beschallung mit, die für eine verbesserte Gewebedurchlässigkeit ermöglicht.
3. Magnetisch-Laser-Therapie. Die Exposition gegenüber hohen Magnetfeld beseitigt Schwellungen und Entzündungen und stärkt auch die Ernährung des Gewebes.
4. Vibromassage. Es hilft, chronische Schmerzen zu lindern und den Stoffwechsel zu verbessern.
5. Stoßwellentherapie. Es beinhaltet die Verwendung von Energieschockwellen. Eine solche Behandlung verbessert Substanzen und Schmerzen Austausch zu reduzieren.

Alternative Therapien frozen shoulder sind relevanter für alternative Medizin. Allerdings ist ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Alternative Verfahren schließen die Auswirkungen von:

1. Akupunktur. Es spart uns von Schmerzen und entfernt die Muskelspannung;
2. Hirudotherapy, die ein besonderes Enzym freigesetzt medizinischen Blutegeln beinhaltet die Verwendung. Es hilft, die Entzündungsprozesse zu lokalisieren;
3. Akupressur und pharmacopuncture. Es ist eine Akupunktur bei gleichzeitiger Einführung von Medikamenten und Stimulation von Stromschlag.

Eine Reihe von Übungen

Einige Übungen zu entwickeln Schulter:

• Sie können sitzen oder stehen. Besondere spielt keine Rolle. Hände auf der Taille Position. Die Langsamkeit eine kreisförmige Bewegung der Schultern, die ersten Vorwärts auszuführen, dann nach hinten. Zeit Übung zu tun - etwa 1 Minute auf jeder Seite.
• Beginnend zu Position. Hände haben eine Taille. In einem ruhigen Tempo macht einen Schritt Schulter nach vorne und nach hinten. Die Anzahl der Wiederholungen von 8-10 mal.
• Wir stehen gerade. Hände dicht am Körper. Langsam, ohne plötzliche Bewegungen, die Schultern, hält die Hände vom Körper weg zu erhöhen. Dann entfällt. Wenn Sie Schmerzen oder erhebliche Beschwerden fühlen, Übung sollte nicht durchgeführt werden. Die optimale Anzahl der Wiederholungen 10-12.
• Sie können sitzen oder stehen. Verletzte Hand biegt am Ellenbogen. In einer solchen Situation versuchen, den Ellbogen beiseite, bis zu dem Zeitpunkt, als die Wunde Schulter zu nehmen, um den Rumpf nicht senkrecht.
• Bürsten Sie wunde Hand uns auf dem gegenüberliegenden Schultergelenk platzieren. Der Ellbogen der Hand, dass Sie besorgt sind, sollten Sie den Bauch berühren. Bürsten Sie gute Hand den Arm eines Patienten der oberen Extremität nehmen. Reibungslos ohne abrupte Bewegungen Ellbogen Patientenhebearm, die in diesem Fall nicht von der Vorderseite des Rumpfes brechen müssen. Er hebt den Arm so weit wie möglich, hält fällt die Position für etwa 10 Sekunden, dann die Hand.

Zu Hause können Sie spezielle Übungen nutzen, um die volle Beweglichkeit der Hände für die Behandlung von Periarthritis der Schultergelenks wiederherzustellen. Bewegungstherapie kann in allen Fällen, aber nicht in der akuten Phase zu engagieren empfohlen werden.

Behandlung zu Hause

Folk Heilmittel Skapulier-humeral periarthritis kann in frühen Stadien der Krankheit sehr effektiv sein. Die Verfahren können als wirksame Präventionsmaßnahmen verwendet werden.

1. Gelatine - in der Tat ist es ein natürlicher Bestandteil der Arbeitsfugen. Besonders wirksam ist die Verwendung von Gelatine in Fällen der Zerstörung des Knorpels. Die Ernährung kann Lebensmittel auf der Basis von Gelatine enthalten: Sülzen, Grütze, usw. Es wird auch in der Zusammensetzung der Kompressen oder Tinkturen enthalten.
2. Ernährung und Diät - ist streng verboten Fasten. Während der Zeit der Krankheit braucht der Körper mehr denn je an Nährstoffen. Es gibt keine spezielle Diät speziell für frozen shoulder Pathologie, aber in der Regel ist es besser, gesunde Lebensmittel zu essen reich an Vitaminen, Mineralien, vor allem Kalzium.
3. Klettenblätter - nutzen sie, Kompressen und Bandagen zu machen. Gute Ergebnisse werden durch die Anwendung von frisch Klette Blätter auf die betroffene Stelle erhalten. Immer lohnt sich ein vorge entfernen Sie den Stiel. einen Umschlag von Klette trägt Blätter deutlich reduziert die Entzündung.

In diesem Fall ersetzt die nationale Selbst nicht traditionelle Methoden der Behandlung. Die jüngsten Entwicklungen in diesem Bereich zu helfen, anhaltende Remission bei minimaler Schädigung der inneren Organe des Patienten zu erreichen, mit wenig oder ohne Einsatz von Medikamenten.

chirurgische Behandlung

In einigen Fällen entscheidet der Arzt auf die Notwendigkeit einer Operation von einem solchen hartnäckigen Krankheiten wie frozen shoulder zu heilen. Anzeichen dafür sind:

1. Der Mangel an Verbesserung durchgeführt nach der Injektion von Kortikosteroiden.
2. Rezidive steife Schulter für 6 Monate, trotz der entzündungshemmenden Therapie.
3. Ein signifikanter Rückgang der Qualität des Arbeitslebens des Patienten aufgrund der Schmerzsymptome.

Während des Betriebsprozesses ist Klinge Fragment entfernt und ein Ligamentum. In 95% der Fälle von postoperativen scapulohumeral PERIARTHRITIS vollständig geheilt. Rehabilitationszeit dauert bis zu 3 Monaten. Während dieser Zeit ernennen eine spezielle Bewegungstherapie die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen.

Präventivmaßnahmen

Prävention von frozen shoulder ist die folgende:

• übermäßige körperliche Anstrengung auf dem Schulterabschnitt vermeiden;
• Vermeidung von Unterkühlung;
• Übung sollte systematisch erfolgen (empfohlen Sport oder tun einfache Übungen am Morgen zu spielen);
• Ausnahme wiederholende Handbewegungen im täglichen Leben (wie Faktor zum Bruch der Verbindungsfasern führen kann);
• Prävention von Mikro- und Makro Verletzungen der Schulter Abteilung (die Aufmerksamkeit auf externe Faktoren, die Einhaltung der Sicherheitsvorschriften);
• rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der Halswirbelsäule und der Wirbelsäule als Ganzes (solche Krankheiten sind häufige Ursachen von Schultersteife);
• wenn frozen shoulder erkannt wurde, nach dem Ende der Behandlung wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren, das Ergebnis der Umsetzungsverfahren zu überprüfen.