Schulte-Tisch. So verwenden Sie die Online-Simulatortechnik für das Schnelllesen

Besonders effektive Übung für erhöhte Aufmerksamkeit, Konzentration, sowie die Entwicklung beider Gehirnhälften - das ist die Schulte-Tabelle, deren methodische Grundlagen seit vielen Jahren bekannt sind. Im Zeitalter der modernen Technik können ihre positiven Eigenschaften online beurteilt werden, wodurch Sie die Technik überall einsetzen können.

Was ist das?

Schulte-Tisch (kann man problemlos online nutzen) ist ein Blatt eines Quadrats, das in 25 gleiche Teile unterteilt ist, bestehend aus 5 Reihen und 5 Spalten. Sie sind mit Zahlen von 1 bis 25 oder alphabetischen Werten in zufälliger Reihenfolge gekennzeichnet.

Ursprünglich wurde die Übung als psychodiagnostische Analyse entwickelt, die die Merkmale von Gedächtnis und Aufmerksamkeit untersucht. Die erste Definition der Methode stammt von dem deutschen Psychiater Walter Schulte.

Der psychologische Kontext der Verwendung der Tabelle setzt das Vorhandensein diagnostischer Maßnahmen wie z Indikatoren wie Verteilung, Ablenkung, Wechsel oder Fokussierung der Aufmerksamkeit des Motivs der Patient.

Die ursprüngliche Technik ermöglichte es, die Haupteigenschaften der Arbeitsfähigkeit zu identifizieren, einschließlich Aufmerksamkeitsstörungen, Müdigkeit und Belastbarkeit psychischer Phänomene.

Funktionelle Merkmale in der Diagnose der Arbeitseffizienz und des Niveaus der psychischen Stabilität wurden nach der methodischen Analyse von A. Kozyreva entwickelt. Yu, der den Test mit 5 verschiedenen 5 × 5 Tischen durchgeführt hat. Als Ergebnis der Studie wurden der quantitative Indikator fehlender Ziffern sowie die Gesamtzeit für den Test und die Möglichkeit akzeptabler Fehler bewertet.

Arten von Schulte-Tischen

Neben der Standardversion der Tabellen hat die moderne psychologische Praxis eine Vielzahl von Methoden entwickelt. So bilden einige von ihnen nicht nur einen numerischen, sondern auch einen alphabetischen Wert, andere bieten die Möglichkeit, nach Blumen oder einzelnen Objekten zu suchen.

Außerdem werden Tabellen nach Schwierigkeitsgrad und Anzahl der Zellen klassifiziert:

• einfach: bis zu 4 × 4;
• mittel: bis 5 × 5;
• schwer: 6 × 6 und höher.

Die klassische Option ist die Schwarz-Weiß-Palette., wodurch Zahlenwerte besser vor dem Hintergrund von Zellen unterschieden werden können. Die Farbvielfalt ist komplexer, da das menschliche Gehirn in diesem Fall die Suche nach Zahlen durch die Ablenkung verschiedener Farbtöne reduzieren kann.

In einigen Fällen ist es möglich, wörtliche Bedeutungen zu verwenden, insbesondere wenn einem Kind nicht nur Aufmerksamkeit beigebracht wird, sondern auch ganze Wörter oder Sätze zusammengesetzt werden. Diese Technik wird häufig in Vorschuleinrichtungen verwendet.

Schulte Tischtechnik

Nach Erstellung einer Standardmethode mit Schulte-Tabellen, psychiatrischen Spezialisten, verfolgt die Qualität der Leistung sowie die Geschwindigkeit bei der Ermittlung und Suche nach indikativen Werte. In diesem Fall wurden Beobachtungen der Frontallappen des Gehirns und der Blickrichtung des Patienten gemacht.

Im Verlauf der Studie selbst wurde die hohe Effizienz von Übungen nicht nur für die Entwicklung der Aufmerksamkeit, sondern auch des Gedächtnisses, der intellektuellen und kognitiven Fähigkeiten im Allgemeinen festgestellt. Die Durchführung regelmäßiger Kurse entwickelt bei Menschen mehrere Indikatoren, unabhängig von Alter oder Besonderheiten der Aktivität.

Ein durch hohe Effizienz gekennzeichnetes Merkmal wird durch die Implementierung der Technik bestimmt - symbolische Werte werden sofort und zusammen erkannt, gleichzeitig mit einer sequentiellen Suche. Die methodischen Eigenschaften der Übungen führten dazu, dass überall Tabellen verwendet wurden - von verschiedenen Kursen zur Steigerung der Aufmerksamkeit bis hin zur Entwicklung von Schnelllesefähigkeiten.

Die Arbeit einiger Gelehrter zeigt, dass der Prozess der Suche nach numerischen oder symbolischen Werten mit derselben kognitiven Eigenschaft korreliert, die für die Meditationspraxis charakteristisch ist. Ein solcher Zustand kann nicht nur fehlende Fähigkeiten entwickeln, sondern sich auch positiv auf alle Bereiche des Gehirns auswirken.

Besondere Aufmerksamkeit sollte Personen gewidmet werden, die an verschiedenen degenerativen oder physiologische Störungen der vorderen Teile des Gehirns, bei denen die Vorstellungskraft erheblich beeinträchtigt ist, Gedächtnis und Willenskraft. In diesem Fall spielen Tabellen eine wichtige Rolle bei der Anwendung der komplexen Therapie.

Bei der Arbeit mit Tabellen tritt derselbe Vorgang bei einem Erwachsenen oder einem Kind auf - eine starke Stimulation des frontalen Kortex des Gehirns, die für andere diagnostische Methoden nicht typisch ist.

In einigen Fällen ist es möglich, die Suche nach Zahlen zu verwenden, während sie laut ausgesprochen werden, wodurch nicht nur die Eigenschaften des Gehirns entwickelt, sondern auch die Sprachqualität verbessert wird.

Dasselbe Der Tisch ist eine effektive Übung, um die Funktion des peripheren Sehens zu entwickeln - eine wichtige Phase, in der die Fähigkeit des Schnelllesens verbessert wird. Häufiges Training mit der Methode erweitert den natürlichen Sehbereich, dadurch gelangen viel mehr Informationen ins Sichtfeld.

Zur Diagnostik sowie zur quantitativen oder prozentualen Erfassung des Aufmerksamkeitsprozesses bei Vorschulkindern wird die rot-schwarze Version der Tabelle verwendet. In diesem Fall entwickelt sich ein dynamischer Aufmerksamkeitsprozess, der fast alle mit dem Lernen verbundenen Teile des Gehirns einbezieht.

Darüber hinaus ist das Bestehen der Prüfung eine wichtige Voraussetzung für die Anstellung als Fahrer oder dessen Assistent.

Neben dem jüngeren Alter sind die Tische auch für Erwachsene geeignet. In diesem Fall können sie das Kurzzeitgedächtnis, den Blickwinkel sowie die Konzentrationsfähigkeit und schnellere Wahrnehmung von Informationen erheblich erweitern.

Wie arbeitet man effektiv mit Schulte Tischen?

Damit die Übung am effektivsten ist, sollten Sie einfache Empfehlungen für die Umsetzung verwenden. Der unten beschriebene Schritt-für-Schritt-Algorithmus zeichnet sich durch typische Aktionen der klassischen Version der Tabelle aus - Zahlen von 1 bis 25. Positionieren Sie sich in einem Abstand von 35-40 cm zum Tisch, wie beim Lesen von Büchern.

Der Hauptalgorithmus zur Durchführung der Technik:

Etappen	Beschreibung
ich	Fixieren Sie den mentalen Punkt auf der Zahl im zentralen Quadrat, die unverändert beibehalten werden muss. Jede Verschiebung zur Seite verringert die Wirksamkeit der Technik erheblich.
II	Suchen Sie nach Zahlen in aufsteigender Reihenfolge von 1 bis 25. Der Suchprozess sollte möglichst schnell und ohne Lücken erfolgen. Am besten sagen Sie die Zahlenreihe laut. Es ist besonders wichtig, unnötige Augenbewegungen vom Mittelpunkt aus zu vermeiden.
III	Häufigkeit und Zeitpunkt der Übung sollten so gewählt werden, dass eine Überlastung des gesamten Körpers vermieden wird. Typischer Gebrauch ist 10-12 Tische pro Tag.
NS	Je nachdem, wie schnell sich die Fähigkeit entwickelt, sollten die komplexesten Variationen der Tabellen übergeben werden, einschließlich der Erhöhung der Anzahl der Zellen, der Änderung der Zahlen in Wörtern und Schattierungen.

Bei der Durchführung der methodischen Übung sollte größter Wert auf die Qualität der Ausbildung gelegt werden. Es ist notwendig, die Position der Augen zu kontrollieren, um eine Verschiebung der Brennweite zu vermeiden. Diese Fähigkeit wird sich im Laufe der Zeit verbessern, zusammen mit einer Erhöhung der Lesegeschwindigkeit, Konzentration und des Gedächtnisses.

Besonders populär wurde die Technik im Zusammenhang mit der neurolinguistischen Programmierung (NLP), bei der davon ausgegangen wurde, dass Die Verwendung von Schulte-Tabellen ermöglicht es Ihnen, von der kritischen zur selektiven Wahrnehmung zu wechseln, was die Effizienz bei der Lösung logischer erhöht Aufgaben.

Online-Nutzung

Schulte Tische im Internet haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Viele Studien weisen also darauf hin, dass es sinnlos ist, die Technik online zu verwenden, da das Bewegen des Cursors über die gefundene Zahl zu einer Abnahme der Kontrolle über den Prozess führt.

Wenn Sie die Technik jedoch nicht in der Anwendung anwenden, sondern das Bild mit der Tabelle auf der Website verwenden, kann dieser Nachteil vermieden werden. In diesem Fall unterscheidet sich die Übung in keinen spezifischen Leistungsmerkmalen.

Das Hauptziel des Trainings nach der Schulte-Methode ist nicht die übliche Suche nach Zahlen- oder Buchstabenwerten, sondern die volle Entwicklung der Konzentrationsfähigkeit und des Kurzzeitgedächtnisses. Außerdem können Sie mit der Übung den Sehwinkel erweitern und die peripheren Bereiche abdecken.

Aktivitätsmodus

Um effektiv nach den Schulte-Tabellen zu trainieren, müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie keine unangenehmen Empfindungen in Stirn oder Augen aufkommen lassen sollten. In diesem Fall ist es besser, dem Körper eine kurze Pause und Ruhe zu gönnen, da eine Überspannung alle Funktionen des menschlichen Körpers negativ beeinflusst.

Sie müssen mindestens 2 Mal pro Woche trainieren, 10-12 Tische pro Tag. Die Trainingszeit beträgt bis zu 15 Minuten. inklusive. Je schneller die Technik durchgeführt wird, desto besser für die neurophysiologischen Systeme.

Auch beim Studieren von Tabellen ist es besonders wichtig, den besten Abstand von den Augen zum Bildschirm oder zur gedruckten Version zu gewährleisten - im Durchschnitt 35-40 cm wie beim Lesen. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Übung zu ziehen, sollten Sie nicht versuchen, sie zu schnell auszuführen. Hier geht es vor allem um Qualität.

Obwohl die meisten Leute zuerst nach numerischen Werten suchen, indem sie ihre Ansicht anderer Objekte neu anordnen, machen Sie sich keine Sorgen. Jedes weitere Mal verbessert die Konzentrationsfähigkeit, wodurch Sie sich auf die zentrale Nummer konzentrieren können.

Wie verwendet man Tabellen in der Arbeit mit Kindern?

Mit Schulte-Tischen entwickelt das Kind Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeiten, die in der Schulvorbereitung besonders wichtig sind. Im Gegensatz zu Erwachsenen müssen Kinder weniger schwierige Übungen erhalten, die keine Unannehmlichkeiten verursachen und nicht zu Überlastung führen.

Für Kinder unter 12 Jahren verwenden Sie am besten kleine Tische - 3 × 3 und 4 × 4 Quadrate. Wenn das Kind bei 10-15 Übungen gute Ergebnisse zeigt, kann die Anzahl der Zellen erhöht werden.

Der Ausführungsalgorithmus unterscheidet sich nicht vom Standardmodell. Ebenso sollte das Kind seinen Blick auf die zentrale Zahl richten und, ohne es aus den Augen zu lassen, die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge aussprechen. In der Anfangsphase wird empfohlen, numerische Elemente von 1 bis 9 zu verwenden.

Auch zweifarbige Versionen mit vielen Zellen können verwendet werden, aber hier liegt der Schwerpunkt auf der Suche, unabhängig vom Fokus des Kindes. Obwohl diese Option nicht typisch für die Schulte-Methode ist, können Sie damit die Fähigkeit entwickeln, Elemente schnell zu finden.

Anstelle von Zahlen können verschiedene Objekte verwendet werden, darunter Ihre Lieblingsfiguren aus Märchen oder Cartoons. Diese Praxis hat sich in der Anfangsphase der Ausbildung gut bewährt, wodurch Sie das Kind motivieren und zusätzliches Interesse am weiteren Lernen wecken können.

Um die Effektivität der Verwendung von Schulte-Tischen zu erhöhen, können Sie den Schwierigkeitsgrad der Übung erhöhen - fragen Sie das Kind liest die Zahlen in umgekehrter Reihenfolge, findet ungerade oder gerade Zahlen und legt einen Zeitrahmen für die Ausführung fest Aufgaben.

Um den Blickwinkel zu erweitern, bietet sich eine moderne Variante des Tisches an, bei der sich auf jeder Ebene eine zentrale Zahl und zwei an den Seiten befinden.

Der Ausführungsalgorithmus ist wie folgt:

1. Fixierung des Blickes im mittleren Teil des Tisches.
2. Langsamer Abstieg des Blicks nach unten, zu jeder Ebene streng in der Mitte.
3. Lesen von digitalen Werten links und rechts vom mittleren Element.
4. Die Wiederholung der Übung erfolgt umgekehrt – von unten nach oben.

Der Schulte-Tisch (Sie können ihn ohne Einschränkungen online nutzen) für Kinder zeichnet sich aus durch die obligatorische Anwesenheit eines Erwachsenen, der den Lernprozess kontrollieren und die Augenbewegungen überwachen kann Das Kind hat.

Forschungen sowie umfangreiche Erfahrungen in der Unterrichtspraxis zeigen, dass solche Kurse das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit erheblich verbessern und auch die allgemeine Lesegeschwindigkeit erhöhen können. Zusätzlich zu den Tabellen selbst kann eine Zweitlektion zum außerunterrichtlichen Lesen im Schnelldurchlauf durchgeführt werden.

Bei der Wahl der Hauptausbildungsoption sollte auf das Alter und die Fähigkeiten des Kindes geachtet werden. Es ist am besten, mit den einfachsten Optionen zu beginnen, während Sie zu komplexen Übungen übergehen.

Bei guter Organisation innerhalb des Kinderteams können Sie mit dem Schulte-Tisch auf verschiedene dynamische Spiele zurückgreifen. Auf diese Weise kann der Lehrer seinen eigenen Plan entwickeln, der den Schüler zum Lernen anspornt. Sie können beispielsweise einer Übung verschiedene Belohnungen hinzufügen.

Um die Entwicklung aller notwendigen Fähigkeiten zu maximieren, sollten Sie das Kind in das direkte Zeichnen von Tabellen einbeziehen. Da sich die Technik nicht durch komplexe visuelle Merkmale auszeichnet, kann jeder eine solche Leistung meistern.

Auf dieser Grundlage lernt das Kind nicht nur Aufmerksamkeit, Gedächtnis und andere wichtige Eigenschaften, sondern studiert auch geometrische Formen, Zahlen und verbessert die Zeichenfähigkeiten.

Wie kann man nicht mit ihnen studieren?

Der Schulte-Tisch (Sie können ihn in fast jeder Situation online verwenden) hat seine eigenen Kontraindikationen, die für die Hauptausführungstechnik charakteristisch sind. Um die Effektivität der Übung zu erhöhen, sollten solche Tipps berücksichtigt werden.

Erstens, Die Verwendung von Schulte-Tischen wird nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche empfohlen. Andernfalls kann der gegenteilige Effekt beobachtet werden, bei dem die Fähigkeit des Auswendiglernens und der Konzentration abnimmt. Dies führt zu einem Motivationsverlust, der für jeden Lernprozess notwendig ist.

Entgegen der landläufigen Meinung, Bei Schulte-Tabellen ist es verboten, vom Mittelpunkt oder der Zahl wegzuschauen, da in diesem Fall jegliche Effektivität der Übung verloren geht. Eine Ausnahme bildet die Durchführung von Klassen in Vorschulgruppen, die eine Anfangs- oder Vorbereitungsphase erfordern.

Für die Entwicklung so wichtiger Fähigkeiten wie Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und peripheres Sehen eignen sich spezielle Schulte-Tische hervorragend. Darüber hinaus kann Bewegung im Kind die für die Zukunft benötigten Qualitäten entwickeln.

Derzeit gibt es eine Vielzahl von Online-Diensten, bei denen Sie die wichtigsten Vorteile der Technik uneingeschränkt nutzen können.

Video über Schulte Tische

So übergeben Sie Schulte-Tabellen richtig: