Vasoneurose - Erkrankung des Nervensystems, um eine Vielzahl von unangenehmen Symptome zu verursachen. VSD kann, bewältigen zu Empfehlungen an der Einhaltung wie vaskuläre Dystonie zu Hause zu behandeln.
Lebensmittel
Im Kampf gegen die Zeichen der Dystonie kann durch Korrektur der Ernährung erreicht werden kann, ist es, dass Patienten empfohlen:
- Erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die Magnesium und Kalium, die bei der Durchführung von Nervenimpulsen beteiligt sind. Sie sind reich an Haferflocken und Buchweizen, Rosinen und getrocknete Aprikosen, Gemüse und Karotten.
- Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Phosphor und Eisen, fördern die Sauerstoffversorgung der Gehirnzellen und verantwortlich für den Transport.
- Es sind Zitrusfrüchte und Olivenöl, das zu reduzieren angiospasms und verbessern die Durchblutung, wenn Dystonie.
- Eingeschlossen in den Diät Milchprodukten, grüne Tee-Extrakte und Hilfe Druck bei Unterdruck zu normalisieren.
- Erhöhung des Verbrauchs von reinem Wasser bis zu 2 Litern pro Tag. Es hilft, das Wasser-Salz-Gleichgewicht und stärkt das Immunsystem zu normalisieren.
- In der Ernährung von frischem Saft von Preiselbeeren, Orangen, Äpfeln oder Trauben.
- Essen Sie viel frisches Obst und Gemüsesalate.
In Anwesenheit von VSD-Symptomen bei Erwachsenen ist es nicht empfehlenswert alkoholhaltige Getränke zu trinken.
In jeder Art von Krankheit Empfang Multivitaminkomplexe nützlich, um die Vitalität zu stärken und Exazerbation der chronischen Krankheiten zu verhindern. Es wird empfohlen, auf die Uhr zu essen und übermäßiges Essen zu vermeiden.
Körperkultur
Um loszuwerden der IRR auf ihre eigenen, müssen Sie Gymnastik auszuführen. Es fördert Stressabbau und positive Wirkung auf den ganzen Körper. Darüber hinaus stärkt durch körperliche Ausbildung, die Gesundheit und erhöht die motorische Aktivität des Patienten. Allerdings sollte die komplexe Bewegung in Dystonie mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden, die eine ausgewogene Ernährung und einem gesunden Schlaf umfasst.
IRR Sieg auf ihre eigenen, können Sie:
- läuft für kurze Strecken oder Training auf dem Laufband;
- Radfahren oder mit dem Fahrrad;
- Aerobic, Wassergymnastik, Schwimmen oder Atemübungen.
Nach dem Training ist wünschenswert, Massage-Therapie durchzuführen. Es ist verboten, mit vaskulärem Dystonie schnellem Laufen, Leichtathletik und schwerem Krafttraining zu engagieren.
Kräuterbehandlung
IRR kann zu Hause von Kräutermedizin behandelt werden, aber es ist notwendig, den Blutdruck zu kennen. Ginseng, Eleutherococcus Leuzea und unter vermindertem Blutdruck angewandt wird, und bei einer hohen - Minze, Baldrian, Melisse und Herzgespann. In Anwesenheit von Tachykardie Herzschlag verbrauchen Tinktur von Hagedorn. Zur Verbesserung der Stimmung zu nehmen Jasmin, St. John empfohlen Würze, Oregano und Steinklee.
Kräuter-
Beruhigt das Nervensystem und loszuwerden Haus von Schlaflosigkeit kann unter Kräutertee, die aus den folgenden Pflanzen zusammengesetzt ist:
- Kamille;
- mother;
- Zitronenmelisse;
- Baldrian;
- lespedeza;
- Minze;
- Pfingstrose.
Benötigt 1 EL. l. Sammeln vorgemischten in einer Thermoskanne füllen und 300 ml kochendem Wasser aufgießen. Danach wird die Zusammensetzung für 8 Stunden infundiert. Nach dieser Zeit ist das Heilmittel durch ein Seihtuch filtriert, in mehreren Schichten gefaltet. Nehmen Sie die Infusion von 100 ml dreimal pro Tag. Halten Sie die Zusammensetzung erfordert nicht mehr als 3 Tage im Kühlschrank. Bedeutet, in Form von Wärme verwendet.
Beeren pflücken
Es ist wirksam bei der Behandlung von IRR bei Beerenpflücken nach Hause. Um es zu machen, müssen Sie vorbereitet:
- 30 g Brennesselblätter, Beeren und Hüften Lungenflechte;
- 20 g der Berberitze Beeren und schwarze Johannisbeere.
Alle Komponenten werden gemischt und dann 2 EL nehmen. l. Sammlung und gießt 500 ml heißes Wasser. Dann wird der Behälter dicht verschlossen, und darauf bestehen, 04.00. Danach filtriert Mittel und täglich mit 100 ml Mahlzeiten 3 mal aufgenommen.
Tee aus Baldrian
Mit Hilfe von Baldrian-Tee kann auch IRR zu Hause behandelt werden. Dieses Getränk reduziert die Erregbarkeit der Hirnrinde und reguliert das vegetative Nervensystem. Für die Herstellung erforderlichen 10 g pulverisierter Baldrianwurzel zu nehmen, sie in der Nacht mit 200 ml kochendem Wasser zu füllen, und dann den Container abzudichten. Am nächsten Tag das Filtermittel und die Verwendung von 30 ml, 3-mal täglich vor den Mahlzeiten. Dieser Tee ist für die langfristige Nutzung geeignet, aber es wird empfohlen, regelmäßig eine Pause für 2-4 Wochen in Anspruch zu nehmen.
Medikamente
Für die Behandlung von vaskulärer Dystonie zu Hause Arzt verschreibt Medikamente zu helfen, Krankheitssymptome zu beseitigen. Es kann sein:
- Beruhigungsmittel, die eine beruhigende Wirkung haben. Dazu gehören die Perser, Novopassit.
- Tranquilizer zu helfen, Angst und Furcht zu beseitigen (Trunk, Medazepam, Alprazolam).
- Beta-Blocker, so dass der Schmerz im Herzen zu stoppen, die Tachykardie zu beseitigen und Blutdruck (Propranolol, Atenolol) zu normalisieren.
- Anti-Depressiva Schmerzen in Herz, Muskeln, Gelenke zu entlasten. Zu diesem Zweck oft Coaxil, Cipramil, Imipramin vorgeschrieben.
- Zur Verringerung der Haut mit einer Lösung von Kaliumpermanganat oder Gerbsäure behandelt Schwitzen.
- Zur Verbesserung der Blutzufuhr zum Gehirn nehmen Cavintonum, Vinpocetin, Sermion.
- Arzneimittel auf Basis von Ginkgo biloba Verwendung in Hypotension, begleitet von Kopfschmerzen. Ginkofar, Memoplant: Es kann solche Medikamente wie sein.
- Dass der Patient von Tinnitus losgeworden, schreibt der Arzt Betaserk.
Somit kann die IRR mit einem integrierten Ansatz geheilt werden, die die Verwendung von Abkochungen, Tinkturen und Durchführung Gymnastik und ordnungsgemäßer Einhaltung des Regimes des Tages und Speisen.
